SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • TAD(Glutation) - dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Glutation (TAD600) - Środek ten znany jest od 30 lat. Dopiero teraz zdobywa popularność na płaszczyźnie sportowej. TAD600 to środek, którego substancją czynną jest glutation. Glutation jest podstawowym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka. Związek ten jest tripeptydem składającym się z reszt aminokwasowych takich związków, jak cysteina, glicyna czy kwas glutaminowy. Glutation występuje naturalnie we wszystkich organizmach roślinnych i zwierzęcych, poza nimi jest nietrwały. Głównym zadaniem glutationu jest wzmacnianie komórek oraz chronienie ich przed działaniem szkodliwych wolnych rodników. Glutation bierze również udział w wydalaniu z organizmu toksyn, wiążąc je i wspomagając wydzielanie z moczem. Dzięki niemu organizm jest zdolny do pozbywania się metali ciężkich, takich jak arsen, ołów i rtęć, a także pestycydów, spalin samochodowych oraz związków kancerogennych. Glutation wzmacnia również system immunologiczny oraz opóźnia procesy starzenia się. Odgrywa on kluczową rolę w funkcjonowaniu oraz rozmnażaniu limfocytów w celu zwalczaniu bakterii, wirusów czy też grzybów. Do korzystnych cech działania glutationu należy także zaliczyć zwiększenie aktywności hormonu wzrostu, obniżenie stężenia kortyzolu w surowicy krwi, przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej, wspomaganie odporności, łagodzenie objawów zmęczenia i obniżanie poziom kwasu mlekowego. Glutation odpowiada za pobudzenie hormonu wzrostu i regeneracji komórek. Jako główny składnik układu nerwowego ma wpływ na zdolności intelektualne (IQ). Z powodzeniem stosowany jest u osób z zaburzeniami psychicznymi, również dzieci, w leczeniu schizofrenii i otępienia starczego, alkoholizmu. Glutation zyskuje popularność wśród sportowców, gdyż jest substancją niezbędną do prawidłowej regeneracji. Bez niego komórki podlegałyby nieustającemu utlenianiu i niszczeniu. Do powszechnych niedoborów glutationu w organizmie może doprowadzić nadmiar stresu, zanieczyszczenia środowiska, nieodpowiednia dieta, promieniowanie, leki syntetyczne, urazy, kontuzje, infekcje. Na niedobory glutationu szczególnie narażone są osoby starsze, chronicznie cierpiące na zmęczenie, a także osoby z chorobami serca, chorobami autoimmunologicznymi, cukrzycą, autyzmem, chorobami nerek i wątroby, zapaleniami stawów, astmą, nowotworami oraz przewlekłymi infekcjami. Zapotrzebowanie na ten naturalny antyoksydant jest bardzo duże, ponieważ jest on szybko zużywany pod wpływem wielu czynników. Glutation znajduje się w jedzeniu. Żywność bogata w glutation to: awokado, szparagi, brokuły, brukselka, czosnek, cebula, kapusta. Warto spożywać produkty bogate w siarkę, takie jak brokuły, czosnek, jarmuż, cebula. Pomocne może być również włączenie do diety dobrej jakości białek serwatkowych. Należy jednak pamiętać, że jest glutationu w pożywieniu jest niewiele, ponad to musi przejść szereg procesów, aby dostać się do komórki. Należy zadbać o obecność w diecie kwasu foliowego, witaminy B6 oraz B12. Są one bardzo istotnymi składnikami w procesie produkcji glutationu. Glutatnion podawany doustnie jest stosowany w medycynie, choć jego działanie nie jest zalecane jako terapeutyczne, a jedynie wspomagające w leczeniu takich chorób jak zaćma astma, alkoholizm, rak, choroby serca, zapalenia wątroby. W postępowaniu medycznym stosuje się również dostarczanie glutationu w iniekcjach domięśniowych w przeciwdziałaniu trującym efektom ubocznym pojawiającym się na skutek chemioterapii w leczeniu raka, jak również w leczeniu bezpłodności u mężczyzn. Iniekcje dożylne stosowane są natomiast między innymi w przeciwdziałaniu anemii u pacjentów cierpiących na zaburzenia pracy nerek, u chorych na cukrzycę oraz Parkinsona. Coraz częściej po wlewy dożylne z glutationu sięgają sportowcy. Ze względu na bardzo szeroki dostęp do glutationu brak informacji na temat dokładnych dawek suplementacyjnych dla człowieka. Glutation powinien być dostarczany do organizmu z innymi substancjami potęgującymi jego działanie. Wymienić należy tutaj witaminę C, witaminę E I b12. Efektem niskiego poziomu glutationu mogą być problemy trawienne, obniżenie odporności, a nawet zaburzenia funkcjonowania organów wewnętrznych. Jeżeli chodzi o dawkowanie to istnieją różne opinie na ten temat. /SFD/2016/12/2/fc4aaa819a294c5c8f0b206f80513c36.jpg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2016 7:00:44 PM Liczba szacunów: 3
  • Chleb z kaszy gryczanej Istnieje dość powszechne przekonanie, zgodnie z którym, chcąc schudnąć powinniśmy wyeliminować ze swojej diety pieczywo. Pogląd ten wiąże się z przekonaniem, że pieczywo dostarcza sporej dawki węglowodanów w postaci skrobi, a także zawiera gluten. Czynniki te sprawiają, że pieczywo ma wywierać negatywny wpływ na nasze zdrowie oraz wygląd sylwetki. Należy jednak zdawać sobie sprawę, że chleb chlebowi nierówny. Warto wiedzieć, że chleb może stanowić element pełnowartościowej diety. Należy zwracać szczególną uwagę na jego jakość. Zawsze sprawdzajmy skład chleba, który chcemy zakupić. Jednym z najlepszych wyborów dla osób nie posiadających problemów trawiennych jest chleb żytni razowy na zakwasie. To jednak nie jedyna opcja. Coraz bardziej popularne stają się bowiem wypieki z mąk bezglutenowych. Jeśli decydujemy się na chleb bezglutenowy, niech będzie to wypiek z naturalnie bezglutenowej mąki (np. gryczanej) z bio piekarni lub przygotowany samodzielnie w domu. Kasza gryczana - podstawowe informacje Kasza gryczana wytwarzana jest z gryki. Na uwagę zasługuje fakt, iż gryka nie jest zbożem. Gryka a tym samym wytwarzana z niej kasza gryczana, zaliczana jest do rodziny rdestowatych. 100 gram suchej kaszy gryczanej dostarcza około 346kcal. Z czego prawie 12g to białko, 2,5g to tłuszcz, a około 75g to węglowodany. Kasza gryczana, podobnie jak jaglana nie zawiera glutenu. Polecana jest zatem osobom z celiakią i przestrzegającym diety bezglutenowej. Co wartościowego znajduje się w kaszy gryczanej? Kasza gryczana jest bogatym źródłem witamin z grupy B, zawiera ich więcej niż inne kasze. Znajdziemy w niej zwłaszcza dużo tiaminy i pirydoksyny. Tiamina jest niezbędna dla prawidłowego przebiegu wielu procesów komórkowych związanych z produkcją energii oraz metabolizmem węglowodanów. Pirydoksyna uczestniczy w metabolizmie aminokwasów, uwalnianiu neuroprzekaźników oraz niektórych hormonów. Znajdziemy w niej również magnez, miedź, cynk, żelazo, selen, potas, fosfor, wapń oraz krzem. 100g kaszy gryczanej palonej dostarcza około 220mg magnezu (około 55% dziennego zapotrzebowania), 319mg fosforu (32%), 4,47mg żelaza (14%) oraz 2,42 mg cynku (16%). Kasza gryczana na tle innych produktów skrobiowych wyróżnia się stosunkowo wysoką zawartością białka o całkiem przyzwoitym profilu aminokwasowym. W kaszy gryczanej znajdują się związki przeciwutleniające w postaci flawonoidów, które zaliczane są do polifenoli, czyli jednej z liczniejszych grup antyoksydantów. Przedstawicielem flawonoidów - występującym w gryce w największej ilości - jest rutyna. Szacuje się, że spożycie 100 g kaszy gryczanej dostarczy organizmowi zbliżoną ilość flawonoidów co jedna tabletka Rutinoscorbinu. Brak glutenu w kaszy gryczanej jest również jej potencjalną zaletą, którą można wziąć pod uwagę. Istnieją przesłanki ku temu by uważać, że wykluczyć go z diety powinny nie tylko osoby na niego uczulone i chore na celiakię, ale także wszyscy borykający się z chorobami autoimmunologicznymi. Kasza gryczana jest nie tylko odżywcza, ale również sycąca. Przewyższa pod tym względem choćby tak popularny ryż. Produkt ten nadaje się znakomicie jako składnik diety odchudzającej. Jak przygotować chleb gryczany? Chleb gryczany można przygotować zarówno z mąki gryczanej, jak również kaszy gryczanej. Prosty chleb z mąki gryczanej składniki • 400 g mąki gryczanej • 3 łyżki siemienia lnianego • 3 łyżki łuskanego słonecznika • 2 łyżki pestek z dyni • 1-3 łyżeczki soli (do herbaty) • 1 łyżka cukru (żeby drożdże miały na czym urosnąć) • 40 g świeżych drożdży • 450 ml ciepłej wody Wykonanie Do miski wrzuć mąkę, ziarna, sól. Wodę podgrzej w garnuszku (ma być ciepła, nie gorąca!), wrzuć łyżeczkę cukru i rozpuść w niej drożdże, po czym przelej do miski z suchymi składnikami i dokładnie wymieszaj, starając się wprowadzić do ciasta jak najwięcej powietrza. Ciasto odstaw na 20 min w ciepłe miejsce (my korzystaliśmy z ciepłych promieni słonecznych i postawiliśmy miskę na oknie:)). Po tym czasie po raz kolejny wymieszaj w ten sam sposób ciasto i przełóż je do wyłożonej papierem do pieczenia podłużnej formy – keksówki i odstaw na kolejne 20 min. Chleb piecz w temperaturze 220 stopni przez 50 minut (przed wsadzeniem do pieca polej chleb z góry 2 łyżkami wody). Chleb z kaszy gryczanej Składniki • 500 g kaszy gryczanej niepalonej • 3 łyżeczki soli himalajskiej • 700 ml wody + więcej do uzupełnienia Wykonanie Kaszę opłucz na sitku, umieść w misce i zalej wodą (700 ml). Odstaw na noc (minimum 8 godzin). Rano przemieszaj zawartość miski i uzupełnij wodę pochłoniętą przez kaszę. Ziarna powinny znajdować się cały czas pod minimalną ‚warstwą’ wody. Odstaw na cały dzień. Wieczorem skontroluj poziom wody. Jeżeli na wierzchu unosi się sporo płynu, odlej nadmiar. Klejącą kaszę zmiksuj w blenderze na pół gładko. Dodaj sól i wymieszaj. Przełóż do uniwersalnej keksówki wyścielonej papierem do pieczenia. Umieść w (zimnym) piekarniku lub owiń ściereczką i pozostaw w zacisznym miejscu na całą noc. Przez ten ciasto wypełni całą foremkę. Chleb umieść w piekarniku i nagrzej do 200 stopni C. Piecz 50-55 minut. /SFD/2017/1/13/40eed761993a470bb4ffa61beacc6a1a.jpg

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9846 Data: 1/13/2017 2:32:05 PM Liczba szacunów: 0
  • cała prawda o musli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    własnej roboty czyli kupić otręby, dodać rodzynki..albo wiecie c moze lepiej same otręby kupie tam chyba sa rodzynki...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2009 8:26:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brac L-Karnityne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    L-Karnityna to jeden z najpopularniejszych substancji stosowanych w spalaczach tłuszczu. Jest to bardzo złożony aminokwas syntezowany z prekursorów lizyny i metioniny przy pomocy witamin C, B3, B6 oraz żelaza. L-karnityna jest niezbędna w transporcie kwasów tłuszczowych do komórek, gdzie następnie przekształcane są w energię. Ilość L-karnityny wpływa na transport kwasów tłuszczowych z rezerw energetycznych przez co zmniejsza tworzenie się zbędnych zapasów tłuszczu i powoduje redukcję już istniejącej tkanki tłuszczowej. Dzięki swoim transportowym właściwościom l-karnityna jest świetnym środkiem odchudzającym, co potwierdza nauka oraz liczne badania. Poza aspektem odchudzającym u sportowców stosujących preparaty zawierające l-karnitynę, stwierdza się również poprawę wydolności i wytrzymałości. L-karnityna może mieć również zastosowanie w terapii chorób serca, mięśni, wątroby, nerek oraz zaburzeniach gospodarki lipidowej i węglowodanowej, jednakże badania są jeszcze na niedostatecznym etapie dla pełnego potwierdzenia jej działania w powyższych chorobach. Dawkowanie L-karnitnę można stosować przez cały rok ponieważ ma świetny wpłw nie tylko na reducję tkanki tłuszczowej ale równeiż co ciekawe na budowanie masy mięśniowej. Jeżeli chodzi o dawkowanie, najlepiej, moim zdaniem stosować ją na czczo, przed śniadaniem, popijając około 500ml wody. Z kolei same dawki l-karnityny powinny oscylować między 500 a 2000 mg na dobę, w zależności od wagi ciała oraz długości stosowania. /SFD/2017/12/31/3884a77678bf49768d97e2fd233723bd.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2017 7:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest z tym olejem lnianym???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Niestety, ale czołowi kulturyści nawet będąc na tłuszczowej diecie jednak potrzebują trochę węglowodanów. Jeśli znasz się na rzeczy to wiesz dlaczego. SONBATY

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2002 12:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwone kropki na podniebieniu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Płucz antyseptykiem jakimś. Dodatkowo płucz też szałwią i rumiankiem. Daj też vit.C i complex B. Odpuści

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2014 3:15:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Czerwone kropki na podniebieniu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Na początku dobrze byłoby pokazać jamę ustną lekarzowi pierwszego kontaktu, gdyż jest dość mocno zżółknięta, być może to skutek refluksu, warto poprosić lekarza, aby zalecił wykonanie kontrolnej gastroskopii, która wykaże, czy cierpimy na refluks. Ranki mogły powstać z wielu powodów, zanim zaczniesz leczyć je na własną rękę, wspomnij również lekarzowi o nich, niech oceni całkowity stan jamy ustnej. Dobrze byłoby pokazać się dermatologowi, a nawet laryngologowi, który oceni, czy aby nie doszło do jakiegoś zapalenia, którego skutkiem mogą być te plamy. Jeśli lekarze nie widzą nic złego, za pewno zalecą płukanie jamy ustnej szałwią oraz spreyami, które są przeznaczone do higieny jamy ustnej, wykazując działanie przeciwzapalne, a także przeciwbakteryjne. Warto zaopatrzyć się również w nić dentystyczną oraz płyn do płukania jamy ustnej, aby zadbać bardziej o swoje uzębienie. Można również zgłosić się do dentysty, który dokładnie oczyści Twoje zęby z kamienia, a także podleczy próchnicę. Pamiętaj, aby chodzić co pół roku kontrolnie do stomatologa, aby zapobiec chorobom dziąseł oraz uzębienia, częsta wizyta kontrolna może zapobiec powstaniu ubytku, im szybsza reakcja, tym lepiej. Warto na ten czas zaopatrzyć się w witaminę D: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_4000_Forte-opis36353.html, która wzmocni Twoje zęby, a także witaminy z grupy B: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html, szczególnie witaminę B12. Pamiętaj również o diecie bogatej w magnez, witaminę K, a także witaminę C. Bogata dieta przyczyni się do lepszej sprawności kości, skóry, a także mięśni i zębów. /SFD/2017/12/18/8e7ed0c3c8344011bada469602061ba0.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2017 6:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kingkong prawidlowa nazwa to RAPHACHOLIN C. zlozony preparat o dzialaniu zolciowotworczym i zolciowopednym. sklad: Extr.Raphani sat. nigri sicc. 0,075g Carbo medicinalis 0,075g Extr. Cynarae spiss. 0,047g Acidum dehydrcholiceum 0,040g Delum menthae pip. 0,015g Lek dostepny w aptekach bez recepty !!! :)) Witam :> i powodzenia w przyrostach:> !!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2001 3:36:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Sorry chlopaki że przekręciłem nazwę! Ja osobiście brałem tem specyfik przy każdej kuracji i muszę powiedzieć że jestem zadowolony. Nie próbowałem żadnych wynalazków zresztą u mnie ponad 70% koksiaży bierze to i są zadowoleni. Jest jeszcze SYLIMAROL. Tego już nie brałem więc niewiem jak działa czy jest lepszy czy gorszy, wydaje mi się, żę będzie droższy od Raphacholinu C. Jeżeli ktoś ma czas niech coś wyszpera o tym specyfiku. Pozdrawiam...)))

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2001 2:25:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Wątroba jest jednym z najważniejszych organów ludzkiego organizmu. Niestety z uwagi na różnorodne i skomplikowane funkcje, jakie pełni narażona jest na uszkodzenia. Jako jeden z niewielu organów posiada ona możliwość regeneracji. Jednak wiele zależy od stopnia uszkodzenia i substancji, która je wywołała. Do najważniejszych funkcji wątroby zaliczyć należy: - magazynowanie (żelazo, witamina A, D, K, B12, C), - filtrowanie krwi (neutralizacja toksyn: amoniak, alkohol itp.) - metabolizowanie (węglowodany, puryny, aminokwasy, erytrocyty), - synteza (żółć, czynniki krzepnięcia krwi, białka osocza, heparyna, enzymy, cholesterol, trójglicerydy, IGF-1). Najlepszą regeneracją dla naszej wątroby będzie zadbanie o zdrową dietę. Eliminacja produktów przetworzonych i dodanie aktywności fizycznej. Więcej na temat żywienia warto poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Można również w tym celu zastosować suplementację. Warte uwagi będą następujące suplementy: https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Ostropest_nowa_formu%C5%82a-opis36041.html https://www.sfd.pl/sklep/Now_NAC-opis37114.html https://www.sfd.pl/sklep/Trec_ALA_250-opis32358.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Hepaplus-opis26426.html /SFD/2017/11/21/5b08a1ff9288453e96a9f3b6f843534a.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 3:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • zrob jeszcze sobie na zoltaczke typu C czyli hcv co 7 czlowiek to ma a nawet nie wie a to niszczy watrobe.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18131 Data: 10/1/2009 11:13:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Miej więcej 4 łyżeczki korzenia żywokostu lekarskiego gotujesz na małym ogniu(ok 300 ml.) przez ok.5-10 minut , a po ostygnięciu możesz już okładać/smarować kolana ( im częściej tym lepiej). Po ostygnięciu najlepiej oddzielić korzeń od powstałego wyciągu, gdyż korzeń potrafi sporą część wody zabsorbować. Możesz również dosypać ok. łyżeczkę soli, dzięki czemu wyciąg nie będzie robił się stary. Jest to jeden z najprostszych przepisów,inne sposoby bez problemu znajdziesz w internecie. Oprócz tego postaraj się jeść produkty bogate w naturalny kolagen, kwasy tłuszczowe omega 3 oraz witaminę C, gdyż wspomagają regenerację stawów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2015 4:02:51 PM Liczba szacunów: 3
  • MK-677

    Post
    Doping
    PRO

    Ostatnio coś głośno o tym produkcie. Conajmniej od 5os słyszałem same ochy i ahy jakie to cudo. Każdy notował ogromne przyrosty wagi w bardzo szybkim czasie. Tylko oni nie mieli innej firmy, na C.. nie mogę sobie w tej chwili przypomnieć ehh.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2016 11:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • wysypka wokół ust

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Okres jesienno-zimowy jest dla naszego organizmu na tyle niebezpieczny, że narażeni jesteśmy na różnego rodzaju spadki odporności organizmu. Objawiają się one łatwym łapaniem przeziębień, grypy, osłabień, czy wyprysków na skórze. Jednym z możliwych objawów spadku odporności jest pojawienie się wyprysków w okolicy ust. Wynikają one z obecności w naszym organizmie wirusa HSV1. W wyniku działania wirusa nie tylko pogarsza się nasz wygląd, ale również występuje drażniące uczucie na ustach. Sama w sobie opryszczka nie jest niebezpieczna. Jednak powikłania z nią związane mogą już takie być. Dlatego też warto ją leczyć i zapobiegać jej nawrotom. Szacuje się, że nosicielami wirusa HSV1 jest około 80% osób, a blisko połowa z nich ma objawy opryszczki. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale opryszczka pojawia się nie tylko w wyniku spadku odporności, ale również w wyniku zarażenia od innej osoby. Np. w wyniku pocałunku, picia z tej samej butelki, czy przeniesienia z dłoni, którą przetarliśmy usta. Wirusa niestety nie da się wyleczyć i pozbyć z naszego organizmu. Dlatego też istotne jest dbanie o dietę i wzmacnianie organizmu ewentualną suplementacją. Aby poprawić swoją dietę na zdrowszą, warto udać się do działu odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html W przypadku suplementacji warto sięgnąć po: 1. Witaminę D3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_4000_Forte-opis36353.html 2. Omega 3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html 3. Witaminę C: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33758.html /SFD/2017/11/23/476bdbf6e267448d903c072c4279f9bf.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2017 2:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Co mnie użarło?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Gdy pracujemy w ogrodzie, dobrze jest zabezpieczyć stopy i nogi, gdyż często dochodzi do pogryzienia przez przeróżne insekty. Warto również popsikać się nieodpowiednimi preparatami, które odstraszają owady, dzięki nim, istnieje duże prawdopodobieństwo, że po pracy w ogrodzie, wyjdziemy cali i zdrowi. Cokolwiek Cię ugryzło, zostawiło ślad i być może reakcję uczuleniową, obserwuj to miejsce, jeśli zacznie boleć, albo powiększać się, zacznie z niego robić się wysięk np.: ropny, warto udać się do lekarza dermatologa, on na pewno zleci ewentualnie badania (OB- Odczyn Biernackiego) lub (CRP białko c-reaktywne), oba te współczynniki określają, czy w organizmie toczy się jakaś infekcja, jeśli wyniki będą podwyższone, zapewne lekarz zleci antybiotyk. Nie należy tego drapać, bo może być tak, że „bąbli” powstanie więcej. Dlatego obserwacja będzie kluczowa. /SFD/2017/11/6/01b3833ab2c7437ba9b440614f752f56.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18040 Data: 11/6/2017 10:05:17 PM Liczba szacunów: 1
  • Albo przeżucie się na wiataminę C podobno te same efekty http://www.sfd.pl/Vitamina_C_obni%C5%BCa_prolaktyne-t711701.html

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2011 10:19:10 PM Liczba szacunów: 0
  • poczytam to o wit. C wg moich doświadczeń u kupla przy swędzących sutach, na które nolwa nic nie dawala wit b6 600mg zlikwidowała to sucze uczucie. innych zmian nie zaobserwowałem na progesteron działa :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2011 10:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • mysle ze nie chodzi tu o mete tylko o kakretnego razaka ktorego dostałem poprostu był słaby nie czyłem po nim nic nawet jak zwiekszyłem dawke do 50mg ale na łapie poszło 3,5centa:D ale masa zaledwie 2/3kg;/ ziomek brał razaka potem apx i na koncu zazucił sobie ruska i z ruska jest najbardziej zadowaolony miał ostra pompe i zaje**** apetyt na 100ruska zdobył 9kg a na zarazku 3kg i na apx 4kg dlatego tez chce sprobowac ruska tylko z czym go pomieszac zeby miał wiekszego kopa moze jakis stack dozucic albo dobre białko czy cos jakies pomysły i jak go dawkowac????????? p.s dam songa za kokretna odpowiedz bede wdzieczny bo c leci a zawody coraz blizej

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2010 12:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • odpowie ktos hce sprobowac ruska tylko z czym go pomieszac zeby miał wiekszego kopa moze jakis stack dozucic albo dobre białko czy cos jakies pomysły i jak go dawkowac????????? p.s dam songa za kokretna odpowiedz bede wdzieczny bo c leci a zawody coraz blizej

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2010 11:26:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Ketonal na recepte ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Obstawiam Dalacin C...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2007 2:44:58 PM Liczba szacunów: 2