SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Samkowym i rozpuszczalnosci ,mieszalem mozde ze 3-4sek widelcem ale smak naprawde slodkiego melona a skald to norma : Serving Size: 1 Scoop (26.58 g) Servings Per Container: 34 Amount Per Serving Calories 90 Calories From Fat 0 % DV* Total Fat 0 g 0% Saturated Fat 0 g 0% Cholesterol <5 mg 1% Sodium 45 mg 2% Total Carbohydrates 1 g 0% Dietary Fiber 0 g Sugars 0 g Protein 22 g 44% Vitamin A 0% &#8226; Vitamin C 0% Calcium 10% &#8226; Iron 0%

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 4/9/2005 5:10:15 PM Liczba szacunów: 0
  • CHRUPKI KUKURYDZIANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szkoda że nie ma tutaj podziału na kolory. "xabi: ty udajesz, czy naprawdę tak ciężko rozumujesz?" - Jeśli chodzi o Twoją teorie to ciężko rozumuje "chrupki kukurydziane z pewnością nie zaszkodzą." - Widze że i tak nie zrozumiesz, więc ja zapytam w czym pomogą? "Nie są na pewno niezdrowe" tak, zapewne mają ogrom cennych dla naszego organizmu witamin i minerałów "organizm 6-miesięcznego dziecka, któremu się je podaje z pewnością by zareagował negatywnie." - organizm niemowlaka nieco różni się od tego jaki ma dorosły człowiek, ale mimo wszystko współczuje dziecku A przy okazji zapytam po co sie takiemu dziecku daje te chrupki? Mnie mama chyba karmiła mlekiem, i różnymi kaszkami dla niemowlaka "osoba mająca 90kg robiąca masę winna spożywać 180g białka. Różne mądre artykuły mówią nawet o czterokrotnie wyższej liczbie ww w diecie, zatem 720g ww" 720 / 90 = 8g ww/kg mc pozdrowienia dla autorów tych mądrych artykułów. I prosiłbym o link do tego artykułu "IG nie ma wielkiego znaczenia" n/c "zachwycać się kolejnym nowym czynnikiem strasznie mądrze brzmiącym." - nie jesteś na czasie, jest już GL - glycemic load "Czy to przypadkiem nie przedmówcy starali się mi udowodnić, że z kostki smalcu i "chemii" robi się w McDonaldsie sałatki warzywne? Jakoś retoryka podobna..." - Zdaje się że ja nie jestem w temacie Po powyższych jestem już pewny na 100% że mam do czynienia z ginomenem.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2006 3:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl z ENANEM SOLO

    Post
    Doping

    O to ze jesteś Śmieszny w c*** ... tyle w łapie co ty maja łebki po 3 miesiącach treningu i jedzenia.

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2010 7:39:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Niezdążyłem edytować

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2008 10:01:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    ale Ty ogarniasz szybko =D n/c %)

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2009 5:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    inteligentna wypowedz... c ya

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2007 9:16:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    suplementy to sobie daruj, po c*** jak wszystko można zjeść. ewentualnie multiwitaminy, suplementację omega 3 w postaci kapsułek i w przyszłości może kreatynę.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 4/23/2011 8:43:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Łał. Jednak muszę się odzwyczaić od czasów, kiedy miałem na sobie więcej smalcu. Wychodzenie na wiatr w krótkich Węzły chłonne przy uszach lekko bolą, gardło wczoraj paskudnie bolało, dzisiaj mniej, 37 stopni. Wrzuciłem na razie dwa gramy witaminy C w pigułach, dorzucę jeszcze 2-3 w ciągu dnia. Jutro powinno być już okej. Będę jeszcze z 2-3 godziny, potem wracam wieczorem. Jakieś fotki michy na jutro i pojutrze spróbuję wrzucić.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 5/1/2011 7:46:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszedł cheat meal. Był beznadziejny. Nie smakował mi i czułem się po nim gorzej niż bez cheat meala. Przewracało się cholerstwo w żołądku. Czysta micha to jednak jest to. Papu: - sześć bananów - 100g ryżu - warzywa (surówka z kapusty, buraki, jakaś marchew, trochę brokuła) - ~40dag kuraka - szklanka mleka cheat: - kawałek torta - kawałek napoleonki - z siedem czy osiem pieczonych skrzydełek kurczaka - kilka sztuk nerkowców Błe. Syf. Wszystko w półtora godziny ogarnąłem. Skończyłem o 16:40. Raczej nie ma szans, żeby poszło od razu w tłuszcz, więc się nie przejmuję. Ale podbiłem dziś trochę kalorii, leptyna pójdzie w górę, zregeneruję się porządnie. Nigdy. Więcej. Ciast. Suple: - 2 kaps gold omega 3 - 4g witaminy C Teraz idę szykować jedzenie na dzisiaj i jutro. Zobaczymy, co z tego wyjdzie. Postaram się o jakieś fotki jeszcze dzisiaj.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 5/1/2011 5:22:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wróciłem. Sympatycznie było. Naskakałem się jak głupi, ale co tam. Micha była względnie trzymana, ale dzisiaj się zważyłem i, kurde, podbijam kalorie. 64,8 na wadze. Możliwe, że to poleciała woda i cukier, ale jednak podmucham na zimne. Tłuszcz mi siedzi tylko w dolnych rejonach brzucha. Podbiję kalorie i może jakiś rekomp wyjdzie, ot co. Micha z poniedziałku: - ~40dag kuraka - 100g białego ryżu - 6 bananów - micha ręcznie robionych sałatek - 4 (niecałe w sumie) jajka Wtorek: - 40 dag kurczaka - worek ryżu parboiled - 6 bananów - dwie mandarynki - surówki - 4 jaja Suplementacja: pon: - 2 kaps omega 3, gram witaminy C + 2-3 tabletki na gardło wto: - 2 kaps omega 3, cztery tabletki na gardło. Zdrowie się poprawia, jest okej. Miały być zdjęcia, ale nie mogę znaleźć aparatu, więc, cóż... Dzisiaj będzie trening. No i na tyle. Czołem!

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 5/4/2011 8:11:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Edit: Piep***ć to, co tu napisałem. Czarnowidzenie do niczego nie prowadzi. Od jutra rozwalam wszechświat. Ot co. Będzie pięć treningów w tygodniu o niedużej objętości, mające na celu poprawienie siły i sprawności. Miałem zdecydowanie gorszy dzień. Zmieniony przez - Testudos w dniu 2011-05-18 15:12:41

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 5/18/2011 11:30:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Erik Fankhouser

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sqrwi3l - sądziłem, że ten głupi tekst został już na forum wystarczająco obśmiany, że nikt już z nim nie będzie wyjeżdżał. Ale c h * j! Zakończę to merytorycznie. Spójrz na zdjęcie Erika z Mr.O. Na jego bicepsy (uwaga - na same bicepsy, bo możesz nie kumać o co cho). Rozmiar łapy, może i jest duży, triceps również, ale jego bicki są... małe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bec9ee1eeb42480ab338c2bcdd2d6353.jpg

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2012 2:53:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań odnośnie redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki za porady. Jeszcze się do niektórych odniosę, a mianowicie co do tej przerwy. Bo czytałem ostatnio, że przy takiej ilość treningów siłowych organizm może nie być w stanie pozbyć się wytworzonego kwasu mlekowego, a to może się odbić na efektach w redukcji. Dlatego tak się trochę o to martwię, bo jednak daję sobie mocny wycisk. C do deficytu, dlaczego za duży? Chyba nawet na tym forum czytałem, że max do 3 kg tygodniowo. No i co do suplementu, jeżeli już zdecydowałbym się, to co polecacie za w miarę ludzkie pieniądze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 5/28/2009 1:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • LSC czemu cwiczenia na silowe nie na poczatek? Uwazasz ze od przysiadu bedzie kaleka n/c Tego typu wypowiedzi tylko zasmiecaja to forum... Cepuch ciezko jest odslonic kaloryfer jesli przybierasz na wadze, bywa tak u osob ktore do piero co zaczely trening siłowy lub przy ingerencji pana chemika tudzież weterynarza Pytanie brzmi inaczej jak minimalizowac wzrost poziomu BF podczas przybierania na masie. Luksshadow - poszukaj a znajdziesz, na tym badz na innych forach np BF... Były obszerne arty o dietach redukcyjnych, treningu silowym podczas redukcji i o HIIT-cie. Pzdr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2008 4:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2003 9:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2003 4:13:12 PM Liczba szacunów: 0
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2003 4:30:30 PM Liczba szacunów: 0
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2003 4:55:39 PM Liczba szacunów: 0
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2003 1:07:19 PM Liczba szacunów: 0
  • SnOwBoArD

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2003 9:23:34 AM Liczba szacunów: 0