SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Taurynka jak brac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore rano 2kapsy i po trenigu 2kaps <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2004-01-27 11:16:43 Liczba szacunów: 0
  • problem ze skóra,lub naczyniami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    byłem,lekarz chyba z rocznika śp. Karola Wojtyły,wygladał jakby mial zemrzec zaraz. Pokazuje mu to,pyta mnie o leki.Mowie mu co bralem (arhryl,wit C,septolete),pyta czy ciuch jakis nowy kupilem i ubralem,mowie ze nie,pyta czy nowy proszek/plyn do prania,tez nie,dopiero mu powiedzialem o dorszu ale mowie ze mala ilosc,dał mi alertec recepte,dal mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-03-22 16:41:23 Liczba szacunów: 0
  • problem ze skóra,lub naczyniami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    troche stan zdrowia sie poprawia, wezel chlonny jakby sie rozlał tam,tzn zmienil ksztal troche,katar ciagle taki nijaki wkurza,kaszle sporadycznie,gardlo raczej nie boli lub rano troche,czerwony kolor na ciele nieco przybladł.Ide jednak jutro do lekarza ,z lekow ktore mi przepisal biore tylko alertec i wapn + wit C

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-03-25 16:44:42 Liczba szacunów: 0
  • Ciągły katar

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zimny nos to ja tez mam zawsze chyba ze jest 25 C na dworze i ja mówili poprzednicy idź do rodzinnego, byc moze to alergia, najlepiej jakbys jeszcze zrobił sobie testy alergiczne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2006-04-10 10:39:55 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać od razu po treningu ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem tyle Vitaminka jak masz(za przeproszeniem) P.I.E.R.D.O.L.I.Ć takie głupoty to lepiej sam dobrowolnie opuść to forum , bo naprawdę Twoje wypowiedzi mijają się z celem , robisz tylko niepotrzebne zamieszanie wokół własnej osoby , a ludzie się z Ciebię śmieją.....!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2002-09-20 14:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Brama do sufitt Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    iJak tam duda wiesz juz cos ?? bo ja na meila dalej odpowiedz nie dostalem tak samo jak na gg.... nie chce znowu czeka\c na sprzet 3-4 tygodnie tak jak na brame

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2009-01-03 14:18:23 Liczba szacunów: 0
  • Może chodzi Ci o czerwienie się? Łykasz rutynę i wit. C ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-04-27 08:55:33 Liczba szacunów: 0
  • pytanie co do barków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czyli normalnie moge ć&#9829;wiczyc przód barków i nic sie nie pogorszy ? oczywiście ziperon sog'a masz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-04-05 09:12:02 Liczba szacunów: 0
  • low carbo dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaż makroskładników wydaje się dość kontrowersyjna. Wrzuciłeś na tzw. oślep ogromną ilość tłuszczy, dodatkowo masz zaburzony stosunek KT. Boczek w ilości 130g wg mnie nie jest optymalnym rozwiązaniem, dodatkowo nie jesteś w stanie oszacować ile tłuszczy zawiera dany kawałek mięsa. Niemniej, 3200 kcal przy tej wadze wydaje się nieco na wyrost, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2018-05-22 15:30:15 Liczba szacunów: 1
  • triceps _młodego_ do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan ____________________________________________________________________ ..::Każda inteligentna forma życia jest swoim własnym absolutem, a nie mogą istnieć obok siebie dwa absoluty... ::..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2003-03-06 23:43:34 Liczba szacunów: 0
  • ***Szczęśliwego Nowego Roku***2008!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pamiętajcie o witaminie C

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2007-12-30 11:29:25 Liczba szacunów: 0
  • No i elegancko. 15g bulka AN i porządna łycha mielonego lnu na pusty żołądek i mogę pić cysternę kawy. Do sedna. Pomijając jedzenie magnezu na co zwrócić uwagę z witamin makro/mikro? To prawda, że kawa zaburza wchłaniane witaminy C i niestety podnieść jej dzienną ilość. Jak się ma kawa i kreatyna?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2019-07-18 15:55:29 Liczba szacunów: 0
  • co do kawy i kreatyny tutaj nie ma przeciwwskazan, wiele suplementow przedtreningowych posiada w skaldzie dodatek kreatyny czy stymulantow, kiedys uwazano, ze kreatyna z kofeina sie gryzie z tego powodu, ze kreatyna dziala nawadniajaco na tkanki, a kofeina z kolei jest diuretykiem, ktory odwadnia, wiec nie zalecano pic kawy czy stosowac kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2019-07-18 18:01:16 Liczba szacunów: 0
  • Motyle

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja praktycznie nie ćwiczyłem pleców nigdy.. Tzn dobry rok od zaccia treningów... I jak sie do tego przyłożyłem to baadrdzo duże efekty były po ok 2, 2,5 mies. Zauważalne na tyle, że znajomi sie pytali o plan treningowy.. Ale przecież wiesz, ze a) treing, b) dieta.. c) genetyka... A pozatym jeśli w ogóle cieżko Ci o mase to moze być problem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2008-04-01 21:32:51 Liczba szacunów: 0
  • Sosnowiec co ?

    Post
    Sztuki Walki

    ja trenuje KK i orientuje sie tylko w tym ale wydaje mi sie że byś chciał sie wziąść za MT lub KB więc jak bys pochodzil po centrum to byś znalazł plakaty itd. ja sie kiedys dobrze orientowałem ale juz niestety nie mieszkam w S-c i ci nie jestem w stanie za bardzo pomuc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2006-01-21 21:01:55 Liczba szacunów: 0
  • Sosnowiec co ?

    Post
    Sztuki Walki

    Kung-fu w s-c juz niestety juz nie ma :( wiem bo trenowalem tam k-f

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2006-02-16 01:53:32 Liczba szacunów: 0
  • V Otwarty Puchar Knurowa w WL - Knurów 19.12.2010r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] V OTWARTEGO PUCHARU KNUROWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC ŚWIĄTECZNE ZAWODY POD PATRONATEM PREZYDENTA MIASTA KNURÓW ADAMA RAMSA KNURÓW, DNIA 19.12.2010r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczności Knurowa, a w szczególności młodzieży 4. Wyłonienie najlepszych zawodników II. Organizatorzy: 1. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2010-12-01 15:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny 16 lat 86 kg 190 cm wzrostu LOOK

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ugotować :D w kuchni sfd masz duzo przepisow mial 100g tluszczy, a ty masz 45g, tluszcze przy redukcji powinno sie trzymac w granicach 1g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2014-01-15 16:55:38 Liczba szacunów: 0
  • odpornosc...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.sfd.pl/temat190322/ http://www.sfd.pl/temat166234/ http://www.sfd.pl/temat191379/ a po krótce: - naturalna stymulacja układu odpornościowego przez hartowanie organizmu (biegi, sauna) - zwiększona podaż witamin i mineralów (zwłaszcza witaminy C) - ubiór adekwatny do pogody, ale nie należy się przegrzewać - glutamina (osobiście nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2005-11-27 11:27:42 Liczba szacunów: 0
  • odpornosc...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no trzeba sie bedzie jakos zahartowac .. jak jest zima to mam biegac w kurtce czy w samej bluzie zeby sie zahartowac? aha .. ile wit c nalezy dziennie spozywac tak zeby nie przedawkowac? czy jak np zjem do sniadania 2 kiwi a do kolacji pomarancze to wystarczy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2005-11-27 11:43:30 Liczba szacunów: 0