SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trening na poprawe kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    piotter ogólnie biegaj c o 3-4 dni, oczywiście z początku może to być dla Ciebie zbyt ciężko ale raczej powinieneś sobie poradzić. Jeśli zamierzasz biegać to tak jak Sniv napisał, jest również sposób ze zwiększaniem wysiłku o 10% co 2 tygodnie, organizm do wysiłków tlenowych szybko się adaptuje, dużo szybciej niż treningów siłowych. Pamiętaj o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15258 Data: 6/27/2008 10:15:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Staw barkowo-obojczykowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Przede wszystkim w pierwszej kolejności bym zadbał o to aby faktycznie wyciszyć stan zapalny jeżeli takowy istnieje. Tutaj możesz łatwo to ocenić wykonać badania krwi oznaczyć sobie poziom OB CRP i ewentualnie pokusić się o czynnik zapalny reumatologiczny, tak na wszelki wypadek jak już będzie się kul. Niestety być może będzie trzeba po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 313 Data: 4/5/2022 10:04:22 PM Liczba szacunów: 1
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Gegard-Mousasi-vs-Rafael-Lovato-Jr-Bellator-223-1024x683.jpg Bellator Bellator 223: Mousasi vs. Lovato Jr. – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 223, która odbędzie się w The SSE Arena w Londynie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi średniej między Gegardem Mousasi a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 6/21/2019 10:25:05 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-223-Mousasi-vs-Lovato-Jr-1024x1024.jpg Bellator 223: Mousasi vs. Lovato Jr – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 223, która odbędzie się w Londynie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi średniej między mistrzem Gegardem Mousasi a Rafaelem Lovato Jr. Bellator 223: Mousasi vs. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 6/22/2019 4:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po przez dalsze ćwiczenia tego typu (nie specjalnie jakieś korekcyjne) możze się ta skolioza wyrównać? Na tym pierwszym zdjęciu sprzed ćwiczeń widzę dużą skoliozę, na tym drugim już nie (choć może to gra światła). Czy ta poprawa (jeśli jest) wynikła c ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2009 9:29:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Płeć : Mezczyzna Wiek : 19 Waga : 75,5~ Wzrost : 176 cm Cel treningowy : rzezba Staż treningowy na siłowni : 19 miesiecy Uprawiane inne sporty : Jedynie to co na w-fie Dostęp do sprzętu : Hantle ( 2x5kg ), drazek, obciazenie 2x2,5 kg w postaci 2 takich " workow " zapinanych wokol nog/rak Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2009 8:26:44 AM Liczba szacunów: 0
  • C-D pozowania: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 7/3/2003 3:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Michail: spox fotki widziałem w gazetce Chciałem jeszcze powiedzieć, że na zdjęciu, gdzie jest podpis: "patrzcie ćwiczył biceps, a wywaliłu mu uda" pan Radek prezentuje się znakomicie!. A ile pan Robert ma w łydkach?. Są naprawdę świetne!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 7/3/2003 9:03:26 PM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Villanueva niezastrzeżonym FA, kierunek Cleveland? Milwaukee Bucks nie wysłało oferty kwalifikacyjnej do Charliego Villanuevy - to sprawia, że zawodnik stał się niezastrzeżonym wolnym agentem. Kozły natomiast postąpiły inaczej w przypadku Ramona Sessionsa i Ersana Ilysovam co oznacza, że mogą wyrównać każdą ofertę złożoną im przez inną ekipę. [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2009 12:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Phoenix Suns PRZYBYLI: Ben Wallace, Sasha Pavlovic (obaj Cleveland), Channing Frye (Portland), Earl Clark (nr 14 draftu), Taylor Griffin (nr 48 draftu) ODESZLI: Shaquille O'Neal (Cleveland), Matt Barnes (Orlando), PIĄTKA: PG Steve Nash, SG Jason Richardson, SF Grant Hill, PF Channing Frye, C Amare Stoudemire ŁAWKA (ROTACJA): Goran Dragic - [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2009 1:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Chris Paul, jeden z najlepszych graczy tego sezonu pozostanie poza boiskiem przez 1-2 tygodnie czasu. Paul opuszczał parkiet przy asyście kolegów, po tym jak poważnie skręcił lewą kostkę. Sytuacja miała miejsce w trzeciej kwarcie meczu rozgrywanego w nocy z piątku na sobotę, gdy Paul spadł na stopę Joela Przybilli, centra Portland Trail Blazers. [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2009 3:04:16 AM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    No to naprawde jestem zadowolony, po pierwsze mój czarny koń Phoenix staje się jeszcze wiekszym czarnym koniem :) za***... pierwsza piatka się szykuje PG Nash SG Carter SF Hill PF Frye C Gortat i co obsady centra jestem pewny że Marcin wygryzie drewniaka Lopeza który ma średnią 6pkt, 4.7 zbiórki, 1 blok, 0.1 asyst, 0.27 przechwytów i 18.7 minut [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2010 12:27:21 AM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Najlepsza według mnie opcja dla Marcina stała się faktem. Wizards i Pistons to nie są dobre miejsca do rozwoju kariery, z całym szacunkiem dla tych klubów W Suns jest zaje*isty Nash (oby grał jak najdłużej), kontuzjogenny Lopez na C, czyli Marcin znajdzie swoje minuty w rotacji i dostanie podania, których tak często nie mógł się doczekac będąc na [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2010 12:54:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata Rosja 2018

    Post
    Piłka Nożna

    Wydawać by się mogło, że taka sytuacja jak z trenerem Hiszpanii jest niemożliwa w poważnej piłce, a jednak %-) Rosjanie z wysokiego C zaczęli, ale chyba nie ma co daleko idących wniosków z tego meczu wyciągać. Dziś pierwszy prawdziwy dzień turniejowy, trzy dania :-D

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2018 9:07:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ketoza do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Probiotyki to szeroko pojęcie znaczenie, trzeba umieć dostosować odpowiednie szczepy do danego przypadku - to nie jest tak, że idziesz - kupujesz probiotyk i jest skuteczny. Enzymy przy takiej ilości kalorii są zbędne, chyba, że chcesz dorzucić enzymy zawierające właśnie lipazę trawiącą tłuszcze. Wg mnie ta dieta jest średnia, nie wiem co robi ten [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2018 5:31:10 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-15.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Reakcje Jorge Masvidala i innych zawodników na rewelacje dotycce Nate’a Diaza Pomimo doniesień o naruszeniu przez Nate’a Diaza polityki antydopingowej i możliwym wycofaniu go z nowojorskiej gali, Jorge Masvidal jest przekonany, że jego walka Diazem odbędzie się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 10/25/2019 1:42:39 PM Liczba szacunów: 0
  • to jedz 2 razy w szkole, np. 9.30 i 12.30 albo jak Ci tam pasuje, c to jest 4 kanapki Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-11-27 13:40:08

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 11/27/2010 1:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Bjj: a) uczy walczyc we kazdej sytuacji, czy to w stójce, czy w parterze b) uczy walki w zwarciu c) uczy jak się bronić przed ściągnięciami na ziemię d) jeśli się nie uda to uczy jak na tej ziemi skończyć przeciwnika dzwignią czy duszeniem, albo jak po prostu go przekręcic i uciec e) uczy jak walczyć na plecach f) opiewra się na technice a [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14125 Data: 12/9/2001 9:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Osobiście zamiast tej glutaminy to dałbym tak 0,5g witaminy C w porcji. Może olimp w przyszłości rozszerzy tą serie produktów i stworzy takie mixy jak BCAA z argininą czy tauryną. Myślę ,że było by to ciekawe rozwiązanie :)

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2009 10:48:52 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziś spróbowałem więc podzielę się swoim skromnym zdaniem. Na pierwszy rzut poszła cytryna i trochę przypomina mi w smaku witaminę C w tabletkach musujących, nie musiałem się zmuszać do picia więc jest nieźle. Rozpuściło się dość dobrze, wcale nie gorzej niż BCAA Xtra, trochę na ściankach zostało ale dolałem wody, wymieszałem i po kłopocie. Drugi [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 3:11:44 PM Liczba szacunów: 0