SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • serducho kontra masa tl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekooje za pewne uznanie, ale do medyka mam daleko jak wiesz /albo zaraz sie dowiesz/ serce poboodzane jest do pracy przez impoolsy elektryczne; wpierw poboodzane sa przedsionki, a natepnie komory, co umozliwia przeplyw krwi - innymi slowy sa odpowiednie opooznienia w przeplywie impoolsu tak, aby mozna bylo utrzymac ich naprzemienna prace; [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 11/16/2003 12:03:03 AM Liczba szacunów: 0
  • hardgainer powiedz cos :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie do hardgainera odnośnie fbw.Na poczatek opisze kilka rzeczy mam 26 lat 173cm wzrostu waga około 68kg.Ze sportem u mnie było zawsze rekreacyjnie, kiedys treningi karate,rower pózniej bieganie.Zawssze gdzieś był czas na siłownie ale z przerwami.Anie powiem jakoś mnie ciagnie do siłowych sportów.W końcu jestem na odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 1/4/2008 5:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa [ do oceny ]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli nie ma co liczyć za bardzo na efekty czy jak ? (omińmy kwestię finansową) EDIT Mam jeszcze jedno bardzo nurtujące mnie pytanie otóż (atlas sfd) : Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2/2/2014 9:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa [ do oceny ]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a) tak b) tak c) nie ma sztywnych reguł to mit%-) możesz włożyć do lodówki nic nie straci%-) bcaa-> nie odczujesz działania.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2/2/2014 11:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest sens kupowania glutaminy ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of Kinesiology, University of Saskatchewan, Saskatoon, Canada. The purpose of this study was to assess the effect of oral glutamine supplementation combined with resistance training in young [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 4/8/2004 2:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • A gdzie tu w składzie jest ta sibutramina, bo nie mogę się doszukać. Cocoamine 3.0™ - opatentowany ekstrakt kakao, standaryzowany na 98% substancji aktywnych. Zawarte w nim związki to m.in.: Kofeina, Teobromina, Tyramina, Oktopamina, Synefryna, Fenylalanina, Tryptofan, Magnez oraz antyoksydanty, czyli praktycznie wszystko czego można [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2/20/2010 2:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Sibutramina – lek anorektyczny (hamujący łaknienie), stosowany w leczeniu otyłości (obesitas). Mechanizm działania polega na hamowaniu wychwytu zwrotnego noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. Nasila poposiłkowe uczucie sytości oraz zwiększa wydatek energetyczny, prawdopodobnie zwiększając termogenezę, co łącznie prowadzi do zmniejszenia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2/23/2010 12:08:51 PM Liczba szacunów: 0
  • WOD MIAGI, wasze czasy?

    Post
    Strength & Endurance

    ale wall-climb to była dla mnie ściana, zwłaszcza, że od C&J miałem pawia w gardle... odzwyczaiłem się od jedzenia przed treningiem :/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 6/20/2012 7:57:15 PM Liczba szacunów: 0
  • i własnie a pro po stojaków : czy w odpowiedniej cenie kupilibyście profesjonalne stojaki z asekuracją powiedzmy za 500zl ? i tutaj propozycje ze zdjęciami !( oczywiscie stojaki bardzo podobne ), które waszym zdaniem są najlepsze i wydalibyście te 500 stów na nie ? 1. - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 7/6/2017 11:33:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszystkiego naj...

    Post
    Sztuki Walki

    Saida,moje życzenia też są ...ale w spamie C/S.Nie mam sił dziś kopiowaćNajlepszego...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 4/15/2008 4:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Chondromalacja kolan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No tak, to fakt, chondromalacja to częste schorzenie. Nie miałem żadnego urazu. A jest ona spowodowana prawdopodobnie graniem w piłkę na betonie, który nie zapewnia odpowiedniej amortyzacji. Istotne może być też to, że bujnąłem się trochę ze wzrostem i stawy nie nadążają. No ale jakie produkty, suple polecacie? Jakieś połączenie, żeby to było [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 9/10/2013 11:59:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Neuroprzekaźniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "niedobory" neuroprzekaźników ciężko stwierdzić, można domniemywać po objawach i stosowanych używkach który z neuroprzekaźników dostał najbardziej po dupie. Najczęściej przy używkach dochodzi do obnizżenia poziomu dopaminy, L-Tyrozyna na czczo z witaminą C i z 50 mg witaminy b6. Możesz dodać jakiś adaptogen np rhodiole standaryzowany na 3% rozawin [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 851 Data: 11/15/2020 4:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Neuroprzekaźniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rhodiola upreguluje receptory serotoninowe, natomiast receptory dopaminy powinny wrócić do normy dość szybko, możesz wspomóc produkcję dopaminy l-tyrozyną(na czczo z wit c) i witaminą b6. Czyli w/w zestaw dobrze się sprawdzi. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-11-15 19:07:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 851 Data: 11/15/2020 7:07:15 PM Liczba szacunów: 1
  • AOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda, K****A mozna sie nieźle wk***ć przez te Reklamki. Niech *** tego Weidera szczeli.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 4/21/2004 9:02:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Połykanie tableten Animal Paka ;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto witaminki ktore warto kupic(najlepiej laczyc): 1.Now Foods ADAM™ Superior Men Supplement Facts: Serving Size 2 Tablets Servings Per Container 60 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (100% as Natural Beta Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 350 mg 580% Vitamin D (as Ergocalociferol) 400 IU 100% [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 8/19/2008 4:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • co dalej...?

    Post
    Sztuki Walki

    jeśli zależy ci na tym żeby iść bez szkoły i przejść proces rekrutacyjny to wszystkie formalności załatwiasz na wku, a co do tego kiedy to najlepiej jak już będziesz miał papier że zdałeś mature, bo wszystko się na punkty przelicza a matura to chyba dodatkowe 4, lecz jeśli masz zamiar iść tylko po zdanej maturze, to naprawde będzie ciężko bo dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 3/29/2013 11:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dopracowaniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    * Białko zwiekszyłem do 2g OK * Węglowodany uzupełnie Carbo OK * Dodałem tłuszcze w postaci oliwy z oliwek do posiłków, które wskazałeś OK * Postaram sie do regeneracji, tak samo jak z kaloryczną dietą. Czy jakieś antyoksydanty sa wskazane po treningu? PEWNIE, WITAMINA C, GREEN TEA, TAURYNA ORAZ WIELE INNYCH, STARAJ SIE TEZ DOSTARCZAC [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 4/3/2006 10:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dopracowaniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    * Co do antyoksydantów to poszperam jeszcze na forum - poczytałem. No i teraz mam taki mankament. Czy lepiej i taniej będzie kupić gdzieś w aptece wit. A, C, E czy lepiej kupić sobie UNIVERSAL Anti-Oxidant? * Skład Musli napisze jutro albo pojutrze. * Ok No to będe sobie robił sobie takowe kanapki. Posta przeczytam jutro. * Co do WPC to będe [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 4/3/2006 11:14:41 PM Liczba szacunów: 0
  • JW Większość tutaj zaglądających pyta się o rozpiskę, bo chce doje.bać i tyle. Po co jakiemuś zwykłemu człowiekowi wykresy anaboliczności czy opisy reakcji chemicznych zachodzących w organizmie pod wpływem SAA. Po pierwsze nie taka osoba nie ma wystarczającej wiedzy, żeby je odpowiednio zinterpretować, a po drugie może po prostu nie mieć na to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 10/10/2010 7:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • nie ma sie co ekscytowac bo i tak zaden z pomyslow nie przejdzie %) moze ktos kiedys znajdzie na tyle czasu zeby zalozyc niekomercyjne, zamkniete forum gdzie bedzie mozna sobie luzniej pogadac /niekoniecznie na superhipermegawy***anie skomplikowane tematy %)/ a moze i nie znajdzie czas pokaze :C

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 10/11/2010 1:41:22 PM Liczba szacunów: 0