SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Sredniozaawansowany (3 lata przerwy, zaczalem od 2 miesiecy FWB, teraz trening dzielony - trening ABC - co drugi dzien trening Trening A : Nogi 1.przysiady ze sztanga 4s 2.wykroki 4s Barki 1.unoszenie hantli w opadzie tulowia 4s 2.wyciskanie sztangi zza glowy siedzac 4s 3.unoszenie hantli stojac 4s Trening B : Plecy 1.podciaganie na drazku [...]

    Odpowiedzi: 5875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2015 12:54:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na RETABOLIL

    Post
    Doping
    PRO

    Retabolil, czyli nandrolone decaonate, jest sterydem anaboliczno - androgennym produkowanym przez firmę RICHTER w 1ml ampułkach, zawierających 50mg substancji czynnej w 1ml, przeznaczonym do stosowania domięśniowego. Ester dekanianowy sprawia, iż po wstrzyknięciu preparat ma przedłużone działanie - do ok. 3 tygodni. Działa silnie anabolicznie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 12/31/2016 12:23:31 AM Liczba szacunów: 1
  • Trochę odkopie, ale mam pytanko, czy da radę jakoś połączyć te 2 treningi ? Np. Poniedziałek - A (na siłe) , Wtorek - C (na wytrzymałość) i tak podmieniać żeby robić jednak i wytrzymałość i siłę ? No i przy wytrzymałości to mają być obiegi?

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2013 10:39:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Trochę odkopie, ale mam pytanko, czy da radę jakoś połączyć te 2 treningi ? Np. Poniedziałek - A (na siłe) , Wtorek - C (na wytrzymałość) i tak podmieniać żeby robić jednak i wytrzymałość i siłę ? No i przy wytrzymałości to mają być obiegi? nie jestem przekonany czy mądrze zrozbiłeś odkopująć... natomiast jesli chodzi o odpowiedź na Twoje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2013 8:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. wg najnowszych bada trening silowy jest elementem, ktory pozowli na podtrzymanie pewnego stpnia sily miesniwoej jak i masy, jednak nie jest to opcja na to by progresowac. aby budowac miesnie i sile konieczne jest dostarczenie odpwoiendiej ilosci poszczegonych makroskladnikow Wg badania z 2014 roku, większość kulturystów odniesie najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 229 Data: 10/23/2019 11:42:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i minerały - kiedy stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witamina C nie hamuje siły i nie ogranicza przyrostów. Ogólnie całość założenia kryje sie w jej działaniu przeciwzapalnym i suplementacji okołotreningowej. Trening = stan zapalny miesni = regeneracja = odbudowei i budowa mięśni witamina C ma ograniczać stan zapalny i wten sposob hamowac np. anabolizm. Jednak pytajnie na ile jest to silna reakcja, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 783 Data: 7/24/2022 6:16:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna = choroba

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ogolnie kiedys panowla taki mit, ze kreatyna poprzez zwiekzone zapotrzebownaie na wode moze powodowac wieksze wydalanie witaminy c z oragnizmu itd... Niestety jest to tylko mit, ze kreatyan powoduje chorobe, trudno tutaj znalezc powiazanie w tym, ze stosownaie dodatkowje rkeatyny w jakikolwiek sposob oslabia uklad odpornosciowy... musisz zadbac o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 7/22/2021 9:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    No i pomidory rzymskie są w kaufland po 5,76 pln za kilogram ;) Kupiłem to i nie polecam, syf, twarde i mało soczyste. A ja kupiłem w sobotę i sa dobre ;-) I nie spamuj już.. Co do tematu... OLIMP Gold-Vit.C 1000 Forte po 17,99pln w Superpharm ;-)

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 1:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ile tej vit c olimpa w pace?

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 2:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    U mnie jak zawsze Tesco zacofane .. Nie ma ani Sprite ani Fanta :c

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2016 9:22:20 PM Liczba szacunów: 1
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    A ktoś gdzieś jeszcze widział jakąś ciekawą promo na cycka z kury ? Auchan czy kerfur u mnie niedostepny jest ;c

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2018 9:01:00 PM Liczba szacunów: 1
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W sellgrosie sa cały czas monstery po 3.08 lub 3.10 Ale do selgrosa trzeba miec chyba karte czy nie?

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2018 8:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W sellgrosie sa cały czas monstery po 3.08 lub 3.10 Ale do selgrosa trzeba miec chyba karte czy nie? Kartę możesz sam sobie wyrobić przez neta bodajże i ja odbierasz albo w selgrosie blisko Ciebie lub przyślą Ci ja poczta

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2018 8:47:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W selgrosie mountain dew zero po około 3.40 brutto za 1.8L Dobra wiadomość muszę podjechać

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2018 4:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    btw dla wszystkich co snuja teorie spiskowe https://innpoland.pl/145213,co-jest-w-kurczakach-z-polskich-sklepow-wykopowicze-sprawdzili Super artykuł, Mnie to rozbraja, że w pewnych kręgach środowiska bodybuilidngu, ze kurczaka z dyskontu nie zje - bo antybiotyki, słodzików nie używa - bo chemia, ale 365dni w roku na grubej wrzucie to może lecieć. [...]

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2019 6:40:03 PM Liczba szacunów: 3
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    A wg mnie właśnie malinowa i brzoskwiniowa to jedyne coca-cole zero, które nadają się do picia Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2019-04-26 21:23:48

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2019 9:22:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W lidlu przeceniają mięsa miedzy 16-18 jbc ;) Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2019-12-05 09:29:13

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2019 9:27:20 AM Liczba szacunów: 1
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Indyk w piątek, reszta od czwartku: /SFD/2020/10/6/590d09f5f20f4011a2db1595d02c591a.jpg /SFD/2020/10/6/3f8144fea83a4db0a6558b5c09670f77.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-10-06 20:25:42

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2020 8:21:47 PM Liczba szacunów: 3
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    to jakoś lokalnie chyba, bo u mnie są 3 lidle i w żadnym nie ma takiej promki :-( W lidlu teraz na jajka jest taka promocja; /SFD/2020/10/30/a348bda72f174508977eb9fe6c95fb1d.jpg wiem :-) : od dzisiaj jaja w lidlu M 3,35zł przy zakupie dwóch opakowań ligawa wołowa 29,99zł/kg mówiąc o lokalnej promce, miałem na myśli to: Pelno promocji , u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2020 8:49:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja mam bekę z tego jak ktoś zwraca na takie rzeczy uwagę, bo „prozdrowotnie” i dodatków „E” unika, kurczaka nie je, bo naszprycowany bardziej od indyka ale jak wrzuta z 2-3g/week leci w tle to już problemu nie widzi xD

    Odpowiedzi: 8043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2020 3:19:02 PM Liczba szacunów: 0