Siemka,potrzebuje rady,od poniedziałku zaczynam prace,stanie przy prasie od 7 do 15,w tym przerwa na sniadanie,i tutaj mam prośbe do was,bo od poniedziałku zaczynam także cykl Xpand,Revenge V3,Crystal C i do tego gain bolic,dietki w sumie nie miałem,tzn na sniadanie jadłem płatki,rodzynki,do tego jakis owoc,pozniej drugie sniadanie kanapki z [...]
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2007 4:59:21 PM Liczba szacunów: 0
polecam szaber,w końcu mamy duze bicha,wiec jak sie pojawi właściciel to damy sobie rade,pozatym robimy duzo aerobów,więc jak sie pjawi własciciel ze sztachetą to zawsze damy rade Spie*****ć
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2007 8:23:40 PM Liczba szacunów: 0
Jest taka sprawa ze biegam sobie rano. Zjesc posilek dopiero po bieganiu czy cos przed bieganiem tez cos wrzucic? jak tak to co? Jesli bede przed bieganiem wypijal wode z miodem ( 05, g na kg m.c. ) to bedzie dobrze? I po powrocie z biegania zjesc normalne sniadanie jakie mam w diecie?
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2007 11:32:50 AM Liczba szacunów: 0
Zma+Tran+Multipack 36+Witamina C+Rutinoscorbin (dwa ostatnie ze względu na problem pękających naczyń krwionośnych). Czy nie będzie tegu za dużo, czy zrezygnować np. z witamin multipack 36. ZMA w wieku 16 lat moge brac? do góra-forte: ja doskonale sobie zdaje sprawe, że osiągne dużo więcej, tylko chciałem wiedzieć mniej więcej w jakim stopniu, ale [...]
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2007 8:41:26 PM Liczba szacunów: 0
Zma+Tran+Multipack 36+Witamina C+Rutinoscorbin (dwa ostatnie ze względu na problem pękających naczyń krwionośnych). Czy nie będzie tegu za dużo, czy zrezygnować np. z witamin multipack 36. ZMA w wieku 16 lat moge brac? Mozesz. do góra-forte: ja doskonale sobie zdaje sprawe, że osiągne dużo więcej, tylko chciałem wiedzieć mniej więcej w jakim [...]
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2007 9:06:40 PM Liczba szacunów: 0
1. Czy Dextro Juice z Olimpu moge brać zaraz po trenningu, a za ok 30minut ryz z tunczykiem albo piersia. 2. Czy wyzej wymienione dextro juice to to samo co carbo z olimpu. C o lepiej kupić, teraz jest promocja i dextro wychodzi taniej. sorry za glupie pytania. ale mysle, ze ktos mi odpowie
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 1:42:57 PM Liczba szacunów: 0
Denaturacja bialka tora nastepuje np pod wplywem wysokiej temperatury nie powoduje strat w aminokwasach. Jezeli juz to bardzo male i nie bierze sie tego pod uwage. Straty moga byc np w witaminie C, ktora nie lubi wysokich temperatur i jest wyznacznikiem strat witamin poniewaz jest najbardziej wrazliwa. Podobnie jak peroksydaza wsrod enzymow, tylko [...]
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2008 11:54:47 AM Liczba szacunów: 0
Mleko ... pasteryzowane czy UHT ktore mniej przetworzone lepsze ? dam przyklady: http://www.mackowy.com.pl/productsDetails.php?recordID=17 http://www.mackowy.com.pl/productsDetails.php?recordID=14 Dzisiaj tez takie cus widzilem w TESCO i czy to jest warte swojej ceny przy ok. 4zl za litr ?? dla "bojacych sie laktozy" niemajacych [...]
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2008 7:08:01 PM Liczba szacunów: 0
Czy bialko WPC poddane chwilowej obrobce termicznej traci swoje wartosci ?? np. robiac omlecika z platkow owsianych z odzywka bialkowa oraz z jajkiem na patelni teflonowej albo -taki omlecik bialkowy ?? albo jak go podda sie obrobce w piekarniku na 15 min powyzej 180%C ?? dziekuje z gory za dpowiedz
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2008 4:42:45 PM Liczba szacunów: 0
ponawiam pytanie : Czy bialko WPC poddane chwilowej obrobce termicznej traci swoje wartosci ?? np. robiac omlecika z platkow owsianych z odzywka bialkowa oraz z jajkiem na patelni teflonowej albo -taki omlecik bialkowy ?? albo jak go podda sie obrobce w piekarniku na 15 min powyzej 180%C ??
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 5:05:23 PM Liczba szacunów: 0
jesli niemam uczulenia na laktoze to spozywnie mleka ok 500ml codziennie bedzie mialo jakis negatywne skutki - cykl masowy (do sniadania oraz shake proteinowego w II sniadaniu w podwieczorku ) shake proteinowy skladajacy sie z bialka wolnowchlanialnego 30g+ 150ml mleka oraz garsc orzechow/2 lyzeczki masla orzechowego primavika b/c i soli.
Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2008 6:23:45 AM Liczba szacunów: 0
Nie chcesz nie bierzesz... wybierasz pewien styl zycia i idziesz swoja sciezka tyle.. mozesz wyrywac torebki staruszkom na ulicy, mozesz wejsc z karabinem do szkoly i odje...c pol pokoju nauczycielskiego i to wszystko nazywac powolaniem.. Kazdy ma wlasna wole.. To co dla jednego jest zle dla innego norma.. Nie mam zamiaru i ochoty sluchac [...]
Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 6:55:41 PM Liczba szacunów: 0
Hej, dodaje miski z ostatnich dni i trening. Niestety pojawiło się ostatnio kilka grzeszków, których nie ma w miskach, ale już biorę się w garść. Dzisiaj była tragedia - dostałam okres, tragicznie się czułam, brzuch bolał mnie strasznie. W pewnym momencie nawet zasłabłam, zaczęłam się pocić, czarno przed oczami i dreszcze. Kiedyś już miałam taką [...]
Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10484 Data: 6/8/2015 9:16:52 PM Liczba szacunów: 0
cygan132 tu występuje problem funkcjonalności zawodnika ,potrafi grac jako napastnik i jako pomocnik.Ale ten problem występuję z sporą ilością graczy C.Ronaldo,Robhino ,Michael Fernandes Bastos(o którym było głośno w naszej grze) Co do Quagliarella w tym sezonie gra za Plecami Di natale i tym się zasugerowałem,ale jeśli są zastrzeżenia mogę go [...]
Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2009 11:36:06 PM Liczba szacunów: 0
Nie robie chaosu ,Higuaín jest kontrowersyjny bo gra w ataku jak w pomocy poza tym strzela dużo bramek. Nie będę zmieniał Gignac kosztem Higuaín skoro ten może być pomocnikiem.Ale skoro są zastrzeżenia do niego to rozważmy tez pozycje C.Ronaldo,Basteosa,i innych. krzychu989 a może ty Robbena wymienisz bo oficjalna strona twierdzi ze to [...]
Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2009 6:06:14 PM Liczba szacunów: 0