SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 6 października - dzień 37 MISKA -> Warzywa: pomidory, szczypiorek, cukinia, dwie papryki czerwone, brokuły -> Napoje: 2,5l wody, 1 x melisa i rumianek, 1 x rumianek i dziurawiec -> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C -> Poza programem: brak TRENING "LESZCZ" - Bieżnia - 5 minut (10km/h) - Wznosy z opadu - 3/12 - Rozpiętki w siadzie na maszynie - 3/12/10kg - Wyciskanie poziome w siadzie - 3/8/5kg - Przywodziciele i odwodziciele - 3/12/25kg - Skłony tułowia na maszynie - 3/10/30kg - Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie - 2/12/4kg, 1/12/5kg - Orbitrek - 20 minut GADANINA -> Jutro rano jadę na 2-dniową konferencję i miska pewnie będzie tragiczna. Właśnie skończyłam pakować prowiant: upiekłam placek kanapkowy z tuńczyka, wzięłam migdały, zrobiłam mieszankę z owsa i białka na śniadanie, wpadło też jakieś jabłko. Przewidziane jest ognisko, więc zakupiłam dziś kiełbaskę (wybrałam jedną z droższych, aby ograniczyć ilość syfu w niej zawartego). W każdym razie postaram się maksymalnie zbliżyć do rozkładu. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-06 21:59:32

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2011 9:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • 7 października - dzień 38 WYJAZD MISKA Śniadanie: jajka sadzone ze szczypiorekim i żółtym serem + paprka II Śniadanie: owsianka z białkiem, wiórkami i jabłkiem Obiad: 6 kawałków kurczaka 6x6cm w panierce z surówką warzywną Kolacja: kiełbaska z grilla z łyżeczką keczupu i musztardy II Kolacja: placek z tuńczyka Jak widać nie popisałam się miską, ale zbytnio nie miałam wpływu na obiad i kolację, a siedzieć głodna nie chciałam. Tym bardziej, że przegonili nas po górach. Nie mam pojęcia ile kcal miał obiad, wpisałam na oko. Generalnie żadnych ziemniaczków z ogniska, żadnego piwka, słodyczy, paluszków... nic. A nie ukrywam, że pokus było baaaaaardzo dużo. Warzywa: papryka, pomidor, surówka z kapusty i papryki Napoje: 1l wody, 2 x kawa czarna, 2 x herbata czarna, 1 x herbata zielona z imbirem Suplementy: Chela Mag, multilac, omega 3, kelp, wit. C, MerzSpecial, BodyMax Poza programem: Może olej w surówce, może panierki było więcej, może kiełbaska więcej ważyła. Trudno powiedzieć. Mam nadzieję, że taki słabszy dzień nie wpłynie znacząco na moje zmagania.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2011 6:20:52 PM Liczba szacunów: 0
  • 8 października - dzień 39 WYJAZD MISKA Śniadanie: owsianka z białkiem, migdałami i wiórkami Obiad: pstrąg smażony z migdałami + bukiet surówek Kolacja: kurczak na parze + brokuły II Kolacja : białko Śniadanie miałam z domu, więc ok. Obiad był pyszny, ale nie wiem ile tak właściwie miał kcal. Dałam na oko. Kolacja już w domku, także miałam pełną kontrolę. Warzywa: surówki (buraczki, kapusta, marchewka, papryki etc), brokuły, pomidor Napoje: 0,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x herbata czarna, 2 x dziurawiec z rumiankiem Suplementy: Chela Mag, multilac, omega 3, kelp, wit. C, MerzSpecial, BodyMax, enzymy Poza programem: może gramatura obiadu się nie zgadza - nie wiem. Generalnie przez te dwa dni zgrzeszyłam panierką, kiełbaską z grilla. No i pewnie sporą ilością oleju, na którym był smażony kurczak i pstrąg.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2011 10:13:06 AM Liczba szacunów: 0
  • 9 października - dzień 40 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, szczypiorek, 4 ogórki kiszone, cukinia, cebula, 3 papryki -> Napoje: 1l wody, 2 x kawa czarna, 3 x dziurawiec z rumiankiem, 2 x melisa z rumiankiem i dziurawcem -> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy -> Poza programem: brak

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2011 10:11:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 10 października - dzień 41 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, szczypiorek, 4 ogórki kiszone, cukinia, 2 papryki, brokuły -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x dziurawiec z rumiankiem, 2 x melisa z dziurawcem -> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy -> Poza programem: brak Martucca, widziałam, że pytałaś Majli czy cierpi na infekcje intymne. Ja niestety mam z tym problem. Jakiś czas temu stosowałam Lactovaginal, od niedawna używam płynu Lactacyd na podrażnienia i upławy. Może powinnam ponowić kurację Lactovaginalem? Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-11 07:24:00

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2011 10:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 11 października - dzień 42 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 4 ogórki kiszone, 500g kapusty kiszonej, por -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x dziurawiec z melisą -> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy -> Poza programem: brak TRENING -> ledwo 30 minut aerobów (ból karku mnie zniszczył) CYFERKI Wagę podam w piątek. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-12 07:13:44

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2011 7:11:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 12 października - dzień 43 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 4 ogórki kiszone, 2 papryki, cukinia -> Napoje: 1,5l wody, 1 x kawa czarna, 2 x dziurawiec z melisą -> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy -> Poza programem: brak

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2011 10:18:05 PM Liczba szacunów: 0
  • 14 października - dzień 45 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 8 ogórków kiszonych, 2 papryki, cukinia, pieczarki, marchew, seler -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna -> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy, castanus -> Poza programem: brak MIX wieczorno-nocy był oczywiście rozłożony w czasie. GADANINA -> Ostatnio na nic nie mam czasu, siedzę do 2 w nocy a wstaje po 6. Ale jakoś nie czuję zmęczenia. To dziwne, bo ZAWSZE musiałam choć pół godziny pospać w dzień, aby normalnie funkcjonować, a teraz nawet mi do głowy nie przychodzi myśl o spaniu. -> Wczoraj byłam u lekarza z tym moim karkiem. Dowiedziałam się, że mam dużo kręcić głową, kupić plastry rozgrzewające i snmarować maścią przeciwbólową. Mam nie dźwigać i jak najczęściej w ciągu dnia leżeć płasko. Szkoda tylko, że to nie pomaga. -> Włosy. Mogę oficjalnie stwierdzić, że nie wypadają mi już włosy. Owszem, zawsze się kilka złamie, ale to nie jest cała wanna kłaków tylko pojedyncze włoski. -> Waga. Podaję zaległą wagę = 67,3kg (ost. 67,8kg).

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2011 9:30:57 AM Liczba szacunów: 0
  • 16 października - dzień 47 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 3 papryki, sałata -> Napoje: 1,5l wody, 3 x kawa czarna, 2 x melisa, dziurawiec, rumianek -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy, Castanus -> Poza programem: brak Śniadanie: Owsianka z owocami i wiórkami kokosowymi Obiad: Kurczak z makaronem pełnoziarnistym + sałatka z łyżką oliwy Deser: Placuszki owsiane z cynamonem i masłem orzechowym Kolacja: Jajka sadzone z żółtym serem + papryka i pomidor TRENING -> z bólem 50 minut aero (bieżnia)

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2011 11:36:52 PM Liczba szacunów: 0
  • 17 października - dzień 48 MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 2 papryki, 5 ogórków kiszonych, brokuł -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x herbata czarna -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy, Castanus -> Poza programem: brak Śniadanie: Owsianka z owocami i wiórkami kokosowymi Obiad: Tuńczyk z pomidorami i żółtym serem + makaron pełnoziarnisty + brokuły + łyżeczka oliwy Deser: Placuszki owsiane z cynamonem i masłem orzechowym Kolacja: Omlet z pomidorami i papryką + ogórki kiszone Przed snem: Białko Martucca, już nie tykam tego drążka, choć instruktor nie widzi nic złego w tym ćwiczeniu. Teraz jestem na etapie plastrów rozgrzewających, maści przeciwbólowej i gorących okładów. Zobaczymy co będzie dalej.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2011 10:15:45 PM Liczba szacunów: 0
  • 18 października - dzień 49 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40268758ef0c4680977b9b351474bbc2.jpg :-)MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 2 papryki, 5 ogórków kiszonych, 300g kapusty kiszonej -> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy, Castanus -> Poza programem: brak Śniadanie: Owsianka z owocami i wiórkami kokosowymi Obiad: Schab ze świderkami i sosem pomidorowym + kapusta kiszona z łyżeczką oliwy Deser: Placuszki owsiane z cynamonem i masłem orzechowym Kolacja: Sałatka warzywna (zabrakło kalorii na coś porządnego) :-) Rozjechały mi się wartości B/T/W, ponieważ miska układana była na czuja - nie chodził dziennik a dopiero wieczorem pomyślałam, aby wklepać wszystko w dietetyka. No i okazało mi się, że została mi marna łyżeczka oliwy do warzyw na kolację. :-) :-)CYFERKI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f525219e1234bc7a17016b8a4f2d7f5.jpg Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-19 12:55:32

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2011 12:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • * Lek ten jest dostępny bez recepty, aby można było leczyć niektóre schorzenia bez pomocy lekarza. Aby jednak uzyskać dobry wynik leczenia, należy stosować lek Urtix® ostrożnie i zgodnie z informacją w ulotce. * Należy zachować tę ulotkę, aby można ją było przeczytać ponownie w razie potrzeby. * Należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty, gdy potrzebna jest rada lub dodatkowa informacja. * Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią po 2 tygodniach u dorosłych, należy skontaktować się z lekarzem. Skład: korzeń pokrzywy 330 mg Składniki pomocnicze: krzemu dwutlenek koloidalny, skrobia ziemniaczana 1. Co to jest lek Urtix i w jakim celu się go stosuje? Jest to preparat w postaci tabletek. Korzeń pokrzywy jest stosowany w celu zwiększenia objętości oddawanego moczu, zwiększenia intensywności oddawania moczu, zmniejszenia ilości zalegającego moczu. 2. Zanim zastosuje się lek Urtix: Nie należy stosować leku w przypadku przerostu gruczołu krokowego, chorób nowotworowych i nadwrażliwości na korzeń pokrzywy. Zachować szczególną ostrożność: Trudności w oddawaniu moczu wymagają konsultacji z lekarzem oraz regularnej kontroli medycznej. W przypadku bólu przy oddawaniu moczu, pojawienia się krwi w moczu lub nagłego zatrzymania moczu należy bezzwłocznie skonsultować się z lekarzem. Stosowanie leku u dzieci: Nie dotyczy. Preparat przeznaczony dla osób dorosłych. Ciąża i karmienie piersią: Nie należy stosować. Nie przeprowadzono stosownych badań. Prowadzenie pojazdów i obsługa maszyn: Brak wpływu. Stosowanie innych leków: Interakcje dotychczas nie są znane. Stosowanie leku Urtix® u pacjentów w podeszłym wieku: Może wymagać zmniejszenia dawki. 3. Jak stosować lek Urtix? 3-4 razy dziennie po 4 tabletki, po posiłku, popijając dużą ilością płynu. W trakcie przyjmowania preparatu wskazane są konsultacje z lekarzem urologiem. W przypadku zażycia większej dawki leku Urtix niż zalecana: Przedawkowanie leku może wywołać łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe. W razie przyjęcia większej niż zalecana dawki leku należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty. W przypadku pominięcia dawki leku Urtix: Nie należy stosować dawki podwójnej w celu uzupełnienia pominiętej dawki. 4. Możliwe działania niepożądane: Mogą wystąpić łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Odnotowano skórne reakcje uczuleniowe. W przypadku wystąpienia innych objawów niepożądanych, niewymienionych w tej ulotce, należy poinformować o nich lekarza. 5. Przechowywanie leku Urtix: Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze do 25 C. Przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci. Nie należy stosować leku po upływie terminu ważności zamieszczonego na opakowaniu. trochę na temat tego.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2009 10:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pokrzywa, to znana i powszechnie występująca na kuli ziemskiej roślina - mało jest miejsc, gdzie nie rośnie. Wielu nie lubi tego "parzącego" chwastu, który kryje w sobie niemal cudowną moc. Pokrzywa kiedyś-jeszcze do połowy XX wieku w wielu biednych rodzinach na przednówku (wiosenny czas, kiedy kończyły się zapasy, a nowe rośliny jeszcze nie urosły) gotowano zupę z młodych pokrzyw. Pozwalał ten pokrzywowy wywar przetrwać trudny czas głodu - dziś wiemy, że miał on bardzo dobry wpływ na zdrowie. Co kryje w sobie pokrzywa? kolega Mawashi dobrze ją opisał ... powtórzę wiec-znajdziemy w niej: - makro i mikroelementy: fosfor, jod, krzem, magnez, potas, siarkę, sód i żelazo - witaminy: A, K, B2, C -związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, acetylocholinę, karotenoidy, fitosterole, flawonoidy. Jednak sama wiedza o składnikach pokrzywy to jeszcze nie wszystw niej naturalny antybiotyk.Ma ona jeszcze wiele innych, bardzo cennych zalet: - działa moczopędnie - wspomaga wydalanie złogów kwasu moczowego (bardzo szkodliwa substancja zatruwająca organizm) - przyspiesza wyraźnie wydalaniu wody z organizmu -(dla niektórych to bardzo cenna właśćiwość ) picie naparów lub dodawanie œwieżych listków młodej pokrzywy do sałatek ułatwia przemianę materii i wzmaga apetyt( alternatywa dla mietka ;) ) - związki w niej zawarte oczyszczają układ trawienny, odprowadzają złogi żółciowe - korzystnie wpływają na pracę trzustki, wątroby i żołądka -systematyczne picie pokrzywowej herbatki podobno powstrzymuje rozrost komórek nowotworowych(lepiej zapobiegac niż leczyć ) - działa krwiotwórczo, wpływa na organizm podobnie jak preparaty żelaza, pomocna w anemii( wiecej krwi lepsze dotlenienie a co za tym idzie wydolność ) i po co brać EPO :) - obniża nieznacznie ciśnienie krwi - zapobiega wypadaniu włosów - bez komentarza... - z liści pokrzywy, a także okłady z soku, nalewki, naparów leczą ropnie, trądzik i wiele innych dolegliwośći - smarowanie skóry głowy pokrzywowym naparem leczy łojotok i łupież ( a kto go nie ma ...) Obecnie pokrzywę możemy kupić nawet w formie tabletek, co ułatwia jej przyjmowanie nawet jeśli jesteś zbieganą i zapracowaną osobą. wygodną formą suplemaentacji sa wyciągi na bazie alkoholu a dla oszczędnych ... zbieramy pokrzywy w maju i smacznego ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2010 7:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy.

    Post
    Trec

    PRZED ŚNIADANIEM 6:00 1 kaps Tribulon Black PO ŚNIADANIU : 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Super Omega 3 + 3 tab Glucosamine Sport Complex POPOŁUDNIU 12:00 1 kaps Super Omega 3 do posiłku + 3 tab Glucosamine Sport Complex BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU : 1 kaps Magne 100 Sport PRZED KOLACJĄ : Tribulon Black + 1 kaps Vit B Complex PRZED SNEM : 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Tribulon Black + 1 kaps Super Omega 3 + 5 tab Glucosamine Sport Complex + 2 kaps Magne 100 Sport

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 9/17/2013 6:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • C.H. Plejada - Vitamin Shop

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    C.I.C.H.Y wybacz, że zapytam, czy Ty tam pracujesz ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 1/14/2009 6:16:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Weider z usa !! az sie zdziwilem :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Serving Size: 3 Cups (442g) Servings Per Container: 10 Amount Per Serving: Calories 1640 (calories increase to 4000 when mixed with 6 cups of milk) Calories from Fat 90 Total Fat 10g 15% Saturated Fat 4g 19% Cholesterol 150 50% Total Carbohydrate 311 104% Sugars 138 Protein 85 170% Vitamin A 6,500IU 130% Vitamin C 258mg 430% Vitamin E 99IU 330% Vitamin K 48mcg 60% Thiamin 31.15mg 210% Riboflavin 5.95mg 347% Niacin 42mg 210% Vitamin B6 1.2mg 60% Folate 640mcg 160% Vitamin B12 12mcg 200% Biotin 600mcg 200% Pantothenic Acid 17mg 170% Calcium 2g 200% Iron 8.1mg 45% Phosphorus 1.1g 110% Iodine 105mcg 70% Magnesium 160mg 240% Zinc 3.75mg 25% Selenium 49mcg 70& Copper 0.4mg 20% Manganese 4.8mg 40% Chromium 60mcg 50% Molybdenum 37.5mcg 50% Sodium 1.26g 53% Potassium 2.02 58% Proprietary Protein Blend: 85g 170% (from Whey Protein Concentrate, Calcium/Sodium Caseinate, Soy Protein Isolate, Whey Powder, and Egg Albumen) Creatine Monohydrate 500mg Choline 100mg Inositol 200mg PABA 20mg Taurine 1g BMOV 50mcg Betaine 100mg Ingredients: Proprietary Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Calcium/Sodium Caseinate, Soy Protein Isolate, Whey Powder, Egg Albumen), Maltodextrin, Crystalline Fructose, Dextrose, Alkalized Cocoa Powder, contains less than 2% of Creatine Monohydrate, Vitamin A (Retinyl Palmitate), Vitamin D3, Dl-Alpha Tocopheryl Acetate, Biotin, Folic Acid, Niacinamide, PABA, D-Calcium Pantothenate, Thiamin Mononitrate, Vitamin B12, Riboflavin, Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin C (Ascorbic Acid), Vitamin K, Bis-Maltolato-Oxovanadium, Calcium Carbonate, Chromium Polynicotinate, Copper Gluconate, Ferrous Fumarate, Manganese Citrate, Meso-Inositol, Taurine, Natural and Artificial Flavors, Medium Chain Triglycerides, Soy Lecithin, Corn Starch, Sugar, Mono, and Diglycerides. -------------> to jest amerykanska wersja 9,85lb /4,4kg/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 8/9/2004 10:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale to już jest Twój plan po modyfikacjach? Ja bym pozmieniał niektóre ćwiczenia mianowicie zamiast tych rozpiętek dałbym jakieś wyciskanie na skosie dodatnim, wyciskanie zza karku zamień sobie na wyciskanie z klatki, nie wiadomo czy Twoje barki dobrze zniosą wyciskanie zza karku. W planie B bym dał na Twoim miejscu wykroki, a do planu C dałbym drugą wersję martwego ciągu z planu B, tak abyś nie robił martwego ciągu trening po treningu. Co do brzucha to możesz dać w planie C side plank i będzie w porządku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 248 Data: 9/8/2020 8:56:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Mrożone owoce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli miałbym wybrać jeden najzdrowszy owoc to borówka. Ale jest sporo innych owoców godnych uwagi - choć sam nie jestem fanem owoców, ale to bardziej z przymusu - wszystko zależy od tego jakie chciałbyś konkretnie uzyskać korzyści, np. podaż jakiej witaminy, minerału Cię interesuje (choć generalnie to w przypadku owoców w większości przypadków nie ma zbytnio z czego przebierać jeśli chodzi o witaminy i minerały - są owoce bardzo bogate w witaminę C, są też nieliczne, które zawierają przyzwoite ilości manganu, i dosłownie kilka sensownych źródeł witaminy A). | Ja, jak już pisałem, wybrałbym borówkę głównie ze względu na antocyjany. Wyżej wymienione też są bardzo dobrym wyborem - głównie jako źródło witaminy C, cytrynianów, enzymów proteolitycznych, banan jako źródło potasu - bardzo istotnego elektrolitu, którego często może brakować w diecie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2/22/2018 5:04:02 AM Liczba szacunów: 1
  • Stawy siadają - który preparat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie, wciąż nie uzyskałem odpowiedzi :) Przybliżając moje problemy to: 1. Staw barkowy - USG pokazało zwapnienia. Generalnie dziwnie mi strzyka w tym stawie i podczas ćwiczeń odczuwam bóle. Ortopeda podczas badań ogólnych stwierdził, że jest ok, na podstawie wyników badań przepisał mi środek z glukozaminą i witaminą c. 2. Staw kolanowy - mam chondromalacje II stopnia i przewlekłe zapalenie kaletki. Co do chondromolacji to - jeden ortopeda powiedział aby się tym nie przejmować, a drugi powiedział, że powinienem to leczyć... przepisał mi suplement za 100 zł, który miał w składzie glukozaminę i witaminę C. Co do kaletki to można z tym żyć lub wyciąć... (wycięcie za x wieków więc żyję). 3. Ostatnio odzywa mi się też lewy nadgarstek. Generalnie wiara w lekarzy mi już dawno przeszła więc próbuję się sam podleczyć. Aby bulić 100 zł za każdą wizytę to mnie nie stać gdyż te wizyty są przeciągane w nieskończoność, a aby dostać się na NFZ do ortopedy to czekać trzeba do końca życia Tak więc prośba o odpowiedź na moje pytania z pierwszego postu :) Zmieniony przez - Altek w dniu 2016-08-15 14:57:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 8/15/2016 2:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimpowa glukozamina jest już z witaminą C. Witamina C kontroluje proces hydroksylacji, odpowiadający za regenerację elemetów tkanki łącznej. Wspomaga więc działanie glukozaminy. S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 11/4/2003 9:48:31 AM Liczba szacunów: 0