c

po jakiś grubszych baletach można wrzucić wit c grubiej , tak to 1-3 gr to jest i tak sporo zima tak wrzucam ale nie co dziennie tylko jak sobie przypomnę :-) latem raczej odpuszczam bo jak są truskawki czereśnie to u mnie kilogram wpada dziennie

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady?

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady? wiesz co ja ok 20 lat nie chorowałem szczerze ;-) ale u mnie idzie masa witamin na ile to ma wpływ nie wiem

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady? Możesz próbować jeszcze glutamina + jakiś dobry probiotyk. Za odporność w głównej mierze odpowiadają jelita. Chociaż ostatnio bardzo dużo osób choruję. U mnie na siłce pustki mimo że styczeń

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady? Możesz próbować jeszcze glutamina + jakiś dobry probiotyk. Za odporność w głównej mierze odpowiadają jelita. Chociaż ostatnio bardzo dużo osób choruję. U mnie na siłce pustki mimo że styczeń z jelitami walcze już długo ale jak napisałem nie choruję ,jakies lekkie przeziębienie ,katar czy ból gardła lecz jakiś gorączek itp. nie miałem już od wielu wielu lat ,dlaczego to sam nie wiem ale nie narzekam z tego powodu :-)

Leciec na duzych dawkach hgh bez diety na pizzach, paczkach i piwie to jak jeżdzic Ferrari w swetrze Kononowicza i sandałach z bazaru w białych dziurawych skarpetach }:-( A po chuk komu ladny sweter i sandaly w Ferrari? Przeciez nikt nie zwroci na to uwagi. Mozna naprawde szybko dostrzec znaczace korzysci i zmiańy sylwetki przy uzyciu GH ale trzeba dawac wysoko. Bralem w dawkach 2iu, 4iu, 5iu, 10iu, 5on-2off, 2on-1off, 7on, dzielone, jendorazowe. Nie laczylem jeszcze z T3/T4. Jedyna sluszna dawka jaka mnie interesuje w przyszlosci to 10iu. Ktos na tym forum powiedzial zebym przybil tyle to poczuje moc, mial racje. Jak wyjdziesz z Ferari i tankujesz to juz widac róznice nie? Ja leciałem Biopeptide 10iu ed i był efekt super ekonomicznie tez wychodziło ale jednak obecna sytuacja pozwala na tylko 5-6 max 7iu ed w treningowe. Krótka przerwe mialem i dzis znów odpalone gh. U mnie najlepiej to widac jesli chodzi o ilosc snu. Bez gh to i po 10h gnilem. Na gh 6 max 7h i wstaje wyspany. Co do odpornosci, chorób itp to kiedys bajki ze jak cos Cie łapie to wal 10g witaminy C, mleko z miodem itd ale dzis wiemy ze to bzdury. Jak ma zlapac to zlapie. Oczywiscie uzywam czosnku w capsach, omega 3 ale nie wierze w jedna zime bez zadnej infekcji. Zawsze cos sie spiepszy jak angina czy jakies inne lekkie infekcje. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-07 09:52:10

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady? Przede wszystkim jelita - probiotyki,kiszonki

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady? Przede wszystkim jelita - probiotyki,kiszonki Odstaw cukier, produkty wysoko przetworzone, śmieciowe żarcie. Z probiotykami to jest tak, że jak flora jest wyjalowiona jest źle, jak niektóre szczepy są przerosniete od proboityku to też źle.

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady? Daj beta-glucan z rana na czczo 1 dawka na dzień (szukaj najwyższego składu) + tran 2x 2caps. A czosnek to daj natural 1ząbek na dzień do któregoś posiłku się zgubi, a jak Ci to przeszkadza to po rpstu połknij w całości. No i przede wszystkim się zbadaj.

Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady? Przede wszystkim jelita - probiotyki,kiszonki Odstaw cukier, produkty wysoko przetworzone, śmieciowe żarcie. Z probiotykami to jest tak, że jak flora jest wyjalowiona jest źle, jak niektóre szczepy są przerosniete od proboityku to też źle. Najlepiej zbadać florę bakteryjna w jelitach i wtedy dobrać odpowiednia kuracje probiotyczna. W naszym przypadku, większość ma zapewnie przerost bakterii gnilnych spowodowane to jest zwiększonym spozyciem mięsa.

U mnie kieyd leci ocet jablkowy przed posilkiem i kiszonki codziennie zero problemow z trawieniem. Oczywiscie alergeny tez wyeliminowalem. Przed każdym posiłkiem? Ile tego octu? Też daje po 20ml przed śniadaniem i kolacja razem z glutamina i colon c :-D

Musiałeś dobrze wk***!c małżonke %-)

Musiałeś dobrze wk***!c małżonke %-) Na razie uczy się robić szoty, także do wybaczenia %-)

Musiałeś dobrze wk***!c małżonke %-) Na razie uczy się robić szoty, także do wybaczenia %-) Odkąd brat (który też ćwiczy) nie może mi robić w szotów w poślady, to nauczyłem żonkę też. Początkowo nie wiedziałem czy jej zdradzać że walę, ale jak powiedziałem, że od tego libido w kosmosie i "konar" sterczy cały dzień, to nawet nieśmiało sama się dopytuje kiedy następny strzał robimy %-) I wychodzi jej to OK. Nic nie boli, elegancko. W najszerszy nie robiłem nigdy, ale kiedyś za małolata zrobiłem w kaptur strzała bo zrosty wszędzie. Nie polecam, tragedia. Nie chciało się wbić, a jak pchnąłem mocniej to uczucie jakbym przez plandekę od Jelcza się przebijał. Do tego ból przez pół pleców przeszywający. Kaptury porażka :-(

Panowie, powiedzcie czy przy ucisku kręgosłupa (bo mnie mega odcinek piersiowy i szyjny nak***ia) powodem mogą być takie lekkie i małe drętwienia palców w rękach? czy to może być nie wiem, np spowodowane rozrzadzeniem krwi, w co wątpię bo tylko palce mi drętwieją, tzn mam takie lekkie mrowienia w nich, zdarza się to trzy do pięciu razy dziennie a nawet i w nocy, lecę testa,deke i tren czy to przez nie wiem np tren? czy raczej niedobór jakichś witamin, chociaż leci dziennie - kompleks witamin z olimpu z sfd strony, magnezu 400mg, witamina d3+k2, tran, omega 3, vitrum osteo, witamina c, cynk 50mg, więc raczej wszystko co być brane jest brane, pierwsze co przychodzi mi do głowy i co wyczytałem to ucisk na jakiś rdzeń kręgowy i wina kręgosłupa, jak myślicie?

Panowie, powiedzcie czy przy ucisku kręgosłupa (bo mnie mega odcinek piersiowy i szyjny nak***ia) powodem mogą być takie lekkie i małe drętwienia palców w rękach? czy to może być nie wiem, np spowodowane rozrzadzeniem krwi, w co wątpię bo tylko palce mi drętwieją, tzn mam takie lekkie mrowienia w nich, zdarza się to trzy do pięciu razy dziennie a nawet i w nocy, lecę testa,deke i tren czy to przez nie wiem np tren? czy raczej niedobór jakichś witamin, chociaż leci dziennie - kompleks witamin z olimpu z sfd strony, magnezu 400mg, witamina d3+k2, tran, omega 3, vitrum osteo, witamina c, cynk 50mg, więc raczej wszystko co być brane jest brane, pierwsze co przychodzi mi do głowy i co wyczytałem to ucisk na jakiś rdzeń kręgowy i wina kręgosłupa, jak myślicie? Jak najbardziej tak.

Ja się zalatwilem duzymi dawkami wit C i D, one mocno przyczyniają się do kamicy nerkowej, teraz już nie jem w ogole i też jest ok a raczej bez zmian, tymi bzdurami o wysokich dawkach różnych witamin itp to niech się najlepiej ktos pyerdolnie porządnie w leb, tak jak antyszczepionkowcy, internetowa zaraza koorwa

a duze to ile szło np witmainy c bo tez jej trochę biorę ostatnio

Ja się zalatwilem duzymi dawkami wit C i D, one mocno przyczyniają się do kamicy nerkowej, teraz już nie jem w ogole i też jest ok a raczej bez zmian, tymi bzdurami o wysokich dawkach różnych witamin itp to niech się najlepiej ktos pyerdolnie porządnie w leb, tak jak antyszczepionkowcy, internetowa zaraza koorwa Wystarcza proste bad w labie - ogólna analiza moczu za pare pln i tam już oznacza się poziom kwasu askorbinowego. Podobnie jest przy jonogramie, ja nie rozumiem jak można kumulować dawki magnezu kiedy wystarczy pare zł i można zbadać jego poziom żeby prawidłowo dobrać dawkę, nie wspominając już o sód/potas których + niekorzystnie wpływa na ukł.sercowonaczyniowy czy nefro. I koło się zamyka. Tak ogólnie rzuciłem, temat wraca jak bumerang co jakiś czas.

Ja się zalatwilem duzymi dawkami wit C i D, one mocno przyczyniają się do kamicy nerkowej, teraz już nie jem w ogole i też jest ok a raczej bez zmian, tymi bzdurami o wysokich dawkach różnych witamin itp to niech się najlepiej ktos pyerdolnie porządnie w leb, tak jak antyszczepionkowcy, internetowa zaraza koorwa Wystarcza proste bad w labie - ogólna analiza moczu za pare pln i tam już oznacza się poziom kwasu askorbinowego. Podobnie jest przy jonogramie, ja nie rozumiem jak można kumulować dawki magnezu kiedy wystarczy pare zł i można zbadać jego poziom żeby prawidłowo dobrać dawkę, nie wspominając już o sód/potas których + niekorzystnie wpływa na ukł.sercowonaczyniowy czy nefro. I koło się zamyka. Tak ogólnie rzuciłem, temat wraca jak bumerang co jakiś czas. No właśnie takie to proste, ale człowiek zaczyna myśleć dopiero jak się coś wysra