SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta Kopenhaska

    Post
    Ladies SFD

    ale o co kaman? po c... ten wątek w tym dziale?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 11/15/2012 4:11:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Kopenhaska

    Post
    Ladies SFD

    ale o co kaman? po c... ten wątek w tym dziale? Taki lans pewnie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 11/15/2012 4:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wzrost wagi na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok jestem po badaniach oprocz kortyzolu - bo bez sensu bylo go robuic w samo poludnie lub poznym wieczorem , zrobilem TESTOSTERON w normie , PROLAKTYNA W NORMI E , ESTRRADIOL ponizej 5 - ?? norma okolo 7 , tyle sie dowiedzialem telefonicznie , czy mam robic jeszcze jakies badania ?? c o dalej robic ?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11182 Data: 2/19/2016 2:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda, ze przy obecnych cenach innych stakow ko jest nieopłacalne.Ja rok temu bylem z niego zadowolony. Zarłem z Xp. Teraz Xp+ Hp i sytuacja przedstawia sie na niekorzysc tego zestawu w porownaniu z Ko+Xp. I jeszcze ten smak i rozpuszczalnosc Hp<20%>. tu powinien wkroczyc pan marek c., bo to zagraniczna technologia, a rozpuszczalnosc jak i [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16251 Data: 11/4/2006 6:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - skopałem sprawę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam nie rozumiem, dlaczego nie robisz zadnych aerobow/interwalow: a) wieksze zapotrzebowanie = wiecej jedzenia b) przyjemnosc (bieganie czy rower) c) najwazniejsze dla mnie - zdrowie, kondycja. Nigdy nie uprawiales sportu i teraz zaczniesz tylko podnosic ciezary. Raz, ze skonczysz jak kaleka, ktory na 4 pietro nie moze wejsc bez zadyszki, dwa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 7/5/2014 2:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • wszystkie opcje wziete pod uwage

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh... przegladnelam troche forum i zapomnialam dodac, ze mam bardzo wolna przemiane materii bo praktycznie nigdy nie jestem glodna. poza tym zapomnialam dodac ze bralam thermo fat burner czy cos takiego zeby troche podkrecic metabolizm ale mniej wiecej w 2 tygodniu zazywania tego, efekty ustaly. normalna temperatura ciala to 35,4 stopnie C. wiec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 11/21/2007 10:22:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka atletyczna

    Post
    Inne dyscypliny

    Trucht, następnie w truchcie: skip A - kolana do klatki piersiowej, skip B - skip A z NN prostymi w stawach kolanowych, skip C - "pięty o pośladki" , przeplatanka, krok odstawno - dostawny, swobodny bieg. Krok odstawno - dostawny z jednoczesnym wymachem RR na boki, podskoki jednonóż z podciągnięciem kolana do klatki piersiowej z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 3/11/2007 6:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • CBOS: Dbałość o własną sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    > kobiety chcą być szczuplejsze (63%), >63% czego? Kobiet? Czy 63% z tych 75%? 63% z kobiet wchodzących w skład tych 75% czyli 47,25% ogółu kobiet przy założeniu że 75% dzieli się równo pomiędzy kobiety i mężczyzn - czego nie wiemy). > A zatem skąd nam się bierze te 13%? 13% to najcześciej wybierana odpowiedź przez mężczyzn (jest to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7260 Data: 11/9/2003 4:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli włożysz roztwór zamknięty w pompce do środowiska w którym panuje temp. powiedzmy 45.C , to jak myślisz , czy temperatura płynu nie wzrośnie ? ;] Pompka to nie lodówka , nie chłodzi Ci cieczy. Już mógłbyś przynajmniej pomyśleć o szafie z ciuchami , zamiast nagrzanym PC. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-03-01 15:25:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 3/1/2014 3:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    typowy pull push pewnie będzie nastepny, chociaż takie naprzemienne P PL trzy razy w tygodniu wydaje się mniej różnorodne i trochę nudne ale na pewno jest planem dopracowanym. Nasz plan z ewentualnym obcciem serii i drobnymi zmianami będzie testowany jednak. Idea przecież banalna (A klata+plecy/B plecy+barki/C klata +barki) i pewną już ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 453 Data: 1/23/2017 10:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Chodzi o plan na brzuch

    Post
    Trening w domu

    no co Ty, tylko 270 brzuszków? To MAŁO, taką ilością to Ty nic nie zdziałasz, dowal sobie tak jeszcze z 230 to można o czymś pomyśleć, 500 to już jakaś ilość, a co tam takie 270, no mówię Ci to nic. Tym żeber nie zakryjesz. Najlepiej jakbyś robił 500 przed każdym posiłkiem i będzie roxx, iks de iks de! A teraz do rzeczy - to była ironia, i r o n i [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8062 Data: 6/4/2010 9:56:21 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje pomocy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rowerek przy takiej pogodzie? Ja godzinę temu przypadkiem znalazłem się w ulubionym spacerowo-biegowym miejscu poznania. Siedziałem tam 10-15 minut i naliczyłem: - 30 rowerzystów - 18 biegających - 3 rolkarzy I aż mi się smutno zrobiło, że nie mogę do nich dołączyć. Warunki R-E-W-E-L-A-C-Y-J-N-E

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11291 Data: 4/6/2009 9:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC Rio Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fakt c***owy i jeszcze się cieszył przez pół walki , ciekawe czy się będzie tak cieszył jak się dowie że przegrał . Hsu raczej tak ;/

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 8/28/2011 1:51:15 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC Rio Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra walka w c*** xD

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 8/28/2011 2:11:39 AM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadza się, że większość najważniejszych witamin w multiwitaminach https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html. https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html Ale moim zdaniem najważniejszą witaminą jest witamina C, dlatego ująłem ją jeszcze osobno pomijająć, że jest ona w [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 12/22/2018 5:34:35 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo w muliti jest jej mniej niz potrzebuejsz pewnie. C taka ważna nie jest, na pewno nie ma takiego wpływu na organizm jak D

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 12/22/2018 6:58:41 PM Liczba szacunów: 1
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C jest najmniej istotna. Z diety nie ma żadnego problemu żeby uzupełnić zapotrzebowanie a nawet dostarczyć ogromne ilości, np. kawałek żółtej lub czerwonej papryki. Uzupełnij to, co ciężko dostarczyć,np. Wit. D3, omega 3, magnez.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 12/22/2018 9:25:25 PM Liczba szacunów: 1
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie witaminy byście jeszcze proponowali ? Czy multiwitamina, C , D3+ K2, omega 3 , magnes załatwia temat?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 1/1/2019 4:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zależy od braków, ja stosuje tylko d,c w okresie jesienno zimowym i czosnek

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 1/1/2019 7:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie w podstawie zawsze jest d3, k2, witamina c opcjonalnie B complex witamina E dodatkowo, od kilku lat nie bylym porządnie chory, nie bylo sytuacji bym lezal

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 1/11/2019 9:59:25 AM Liczba szacunów: 0