SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    irasss1991 jak to przeczytalem to umarlem ze smiechu naprawde "normalnie jedz 10 tabsów dziennie i upijaj sie do upadłego, za 4 tyg napisz czy dobrze cie zrobiło..." FAjnie ze ktos potrafi rozladowac napieta sytuacje brawo sog kleje za humor a to mlotkow ktorzy nie wiedza co i jak mysle ze pomylil wam sie dzial i grzecznie prosze [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2010 5:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    podbije ci nic nie wyjdzie,to nie sa badania hormonalne tylko na nosicielstwo,nawet pod katem wzw-b i c nie robia badan

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2010 7:26:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    ?

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2010 8:36:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    ee.. zdaje sie ze w lidze mistrzow 05/06 najlepszym rozgrywajacym zostal Vermiglio, a co do zdjecia ja strzelam Loïc De Kergret..

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2010 10:38:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Loïc de Kergret sory za nieudolny kamuflaz, ale byloby zbyt łatwo pzodr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-12-21 22:20:54

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2010 10:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Dawaj Marioslaw next bo zgadles a my z Dzordzem takie c.i.p.y ...

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2011 9:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    ktoz to atakuje? Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-03-15 09:40:39

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2011 9:40:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Edson Cândido Cerqueira

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2011 3:29:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie tanie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład w w 100 g odżywki: Kalorie 352 kcal Tłuszcze 1,6 g Białko 82,4 g Węglowodany 2 g Wtamina E 8,3 mg Wtamina C 50 mg Tiamina 1,2 mg Ryboflawina (Witamina B2) 1,3 mg Niacyna 15 mg Witamina B6 1,7 mg Kwas Foliowy 167 µg Witamina B12 0,83 µg Biotyna 0,13 mg Kwas Pantotenowy 5 mg Enzymy trawienne 100 mg Skład pewny trzeba dużo [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11236 Data: 6/22/2011 8:36:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Studio TaTOo SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2008 1:30:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Studio TaTOo SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2008 1:30:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Ba, mieć działkę i czas na przetwory ... ;) Trening FBW: Trening A Wyciskanie hantli z barków z rotacją stojąc - 4 x Rozpiętki hantlami na piłce - 4 x Wiosłowanie hantlem w opadzie w podporze - 4 x Martwy ciąg sztangą - 4 x Uginanie ramion w oparciu o udo - 3 x Wyciskanie francuskie hantlem stojąc - 3 x Unoszenie bioder w leżeniu z mocnym [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 5/14/2020 6:11:10 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening bardzo ostrożnie. Nie mogłem przez to żebro wykonywać ćwiczeń Treningu C. Ale nie było opierniczania, spinałem gorset mięśniowy tułowia, i ostrożnie robiłem najprostsze ćwiczenia. Nogom dałem w kość na dwóch rodzajach foteli ginekologicznych ;), ściągnie drażka do karku, wyciskanie na skośnej, uginanie hantli młotkowe stojąc, etc. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 8/7/2020 9:20:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Gregg Valentino

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Za młodego bardzo fajnie wyglądał A teraz to poprostu n/c <rzygi>

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2007 6:45:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Gregg Valentino

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Nie przekonacie się Panowie;) Opinie są znane z tego że są subiektywne i c.h.u.j. Zgadzam się trochę z mr.kultura, tez nie lubię tego sportu, ale potrafię zrozumieć, że ktoś sie dla niego poświęca. Pozdro

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2010 7:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Gregg Valentino

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    tak a łyżwiarstwo to już przystoi mężczyźnie haha n/c chyba p****** ,już jak chcesz powiedzieć co jest męskie a co nie to powiedział bym że piłka nożna,ręczna rugby ,futbol amerykański ,hokej itp ale napewno nie łyżwiastwo poza tym jest coś takiego jak bigoreksja i czlowiek na nią cierpiący dąży do tego by ciąge być większym pewnie Grzesiu [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 11:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejna dawka,kondycyjna tym razem z ciezarem wlasnego ciala:) 4 serie: a)400m bieg b)podciaganie na drazku nachwytem x25 c)pompki x25 d)brzuszki x 25 e)przysiady x25 Przerwy miedzy seriami staraj sie robic jak najkrotsze. Jesli macie problem z podciaganiem,to polecam "bodyweight rows",podciaganie na maszynie do podciagania,lub [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2012 8:42:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomyslalem,ze wrzuce cos z mysla o osobach,ktore posiadaja tylko jedna hantelke(Wujaszek Obelx)%-) 5 rund x 5powtorzen: a)rwanie b)zarzut+thruster c)rzymski martwy ciag,noga przeciwna d)wymachy e)przysiad(goblet squat)-potem zmieniacie reke i powtarzacie wszystko od nowa=1 runda przerwy miedzy rundami/seriami,90-120 sekund [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2012 9:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Po przerwie ruszamy z silowym planym,dosyc niekonwencjonalnym,stworzonym przez Travisa Stoetzela... Attack mode-Faza 1: Dzien 1-Full Body: 1)Sumo martwy ciag 4x8,2 tydzien 5x5,3 tydzien 8x3 2) a)Thrustery z hantlami,kettlebellsami 3x12 b)podciaganie 3x submax(maksymalna liczba powt.ale nie do wyczerpania) 3) a)wykroki ze sztanga trzymana nad glowa [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2012 9:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Attack Mode-Faza 2: Dzien 1: 1)rwanie hantla 4x4 ciezko 2) a)martwy ciag 10,8,6,4,2 b)skoki na pudlo x3 na wysokosc,po kazdej serii ciagow 3) a)hantle/kettlebell ground to overhead 4x8 b)podciaganie na sztandze/trx 4xsubmax(jesli jest mozliwosc,stopy na podwyzszeniu) 4) a)american kb/hantla wymach 3x15 b)dragon flag progression 3x10 5)sprint [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2012 12:17:39 AM Liczba szacunów: 0