SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie sugeruj sie tym 2,2-2,4g/kg m.c. białka 1g/kg m.c. tłuszczy reszta wegle

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2015 1:02:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Unbeatable - fajny art polecam

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ufff...ale długie . No ale rzeczywiście bardzo ciekawe. Trzeba przyznać rację autorowi, że faktycznie zawodnicy z pierwszej 10 lub nawet 20 teoretycznie podobne umiejętności i trudno w ciemno stawiać na wygraną kogokolwiek. Walka Fedora z Minotauro była tego najlepszym przykładem. I chociaż teraz Emalienko będzie pewnie przez wielu uznany za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 3/21/2003 1:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp WHEY PRO ISOLATE - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OLIMP WHEY PRO ISOLATE C.HURTOWA/C.DETALICZNA 750 g-60,8/76(II połowa maja) 1500g-114.4/143 2250g-159.2/199

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 4/18/2003 12:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mozecie ocenic moja rozpiske?

    Post
    Trening dla początkujących

    pon/czwartek 1.brzuszki-robie rozne cwiczenia wiec nie bede wypisywal 2.klatka a)na szeroko 6-8-10 Progresja 10-8-6 Zwiększaj ciężar a nie ilość powtórzeń b)na wasko 6-8-10 Progresja 10-8-6 Zwiększaj ciężar a nie ilość powtórzeń c)hantle 7-9 Wywal to <skos> d)sztanga na srednio 6-8-10 Po cholere jakieś "średnio"? Wywal to dodaj po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 10/23/2007 1:26:11 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widac zes calosci nie ogarnal. Przeciez to byla progresja w sprawdzianie po 1 powt. policz prosze ile takich treningow w calym cyklu sie znajduke. jak komus klata nie rosnie to zazwyczaj chce wiedziec ile ciska (wiadomo jak to jest). Ja podalem kiedy najdogodniej zrobic sprawdzian i w jaki sposob... chcesz powiedziec ze nie zauwazyles? [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2006 10:45:11 PM Liczba szacunów: 1
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    POWIADOMKA Witam Wodyn. Pisze w sprawie twojego cyklu treningowego z priorytetem klatki piersiowej znajduj&#177;cego si&#234; na http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html na 1 stronie. W tej chwili mój wynik w wyciskaniu le&#191;&#177;c w tej chwili wynosi oko&#179;o 115kg. A za ~2 miesi&#177;ce w [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2007 1:01:02 AM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Binkiel88 Ale fajny plan WODYN ! Widzę że to forum ma samych mistrzów za moderatorów :) MHM... Zacznę robic ten plan najbliższym treningu. Mam tylko 2 pytania: "***wykonaj ostatni tydzien na swoim obecnym planie, ale TYLKO po 2-3 powtorzenia W KAZDEJ SERII, LACZNIE Z ROZGRZEWKAMI(tych zrob wiecej niz zwykle) " Te 2-3 powtózenia [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2007 9:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA PRAWDE MOCNY TO DODATKOWO MALA SILA NADGARSTKOWMOZE OGRANICZYC WYNIK SILA SAMEJ KLATKI NIE ISTNIEJE W PRZYRODZIE NAWET W ROZPIETKACH POLOWA SUKCESU TO BICEPSY Nie wiem czy to normalne ale od pół roku mam zastój na sile w wyciskaniu na płaskiej. TO NORMALNIE NAJNORMALNIEJSZY KLASYK CHOC WG MNIE TO CHORE, ALE NORMALNE Z PUNKTU WIDZENIA [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2008 9:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • podziwiam osoby dalej ogladajace gale na mma-tv . Juz jakos rok temu powiedzialem "dosc" tej c***owej jakosci i sciagalem gale nastepnego dnia. teraz uznaje tylko powtorke o 11 rano na orange sport w za***istej jakosci i mega c***owym komentarzem Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-12-02 14:31:37

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2010 2:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Neith24 moglabys powiedziec ile kosztuje kurs masazu, dyplom itp? Oraz jak dlugo trwa? Znalazlem temat z ktorego sciagnalem dosera. Tutaj wklejam calego posta uzytkownika Mordi z forum warezowego: " Witam Na wstępie chciałbym poinformować, iż ów program nie jest odpowiedni dla osób chorych na padaczkę, choroby sercowe i tym podobne. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2011 1:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • całki są spoko akurat z całkami tymi co mam teraz problemu nie mam. Pewnie na następnym semestrze będa podwójne i inne chvjemuje czyli jak sie domyślam bardziej hardkorowe Dla mnie najgorsze są te granice których nie umiem za c***a policzyć (a mimo to obliczyłem dobrze kilka ) i długie w c*** funkcje w których przy liczeniu pochodnych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2011 5:38:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ja teraz startuje na C a potem C+E

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2009 11:01:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze to ja zaczne.... W tamtym roku bardzo zainteresował mnie artykół w jednej z gazet kulturystycznych. Chodzilo o cykl kreatyny z witaminą C i E. Dla tych, którzy wiedza o co chodzi powiem od razu.. to dziala!! Przyjmowalem kreatyne przed i po treningu. Przea dlatego zeby nie czuc az takiego zmeczenia. Po treningu 5g z wit C i E. Otóż dla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 11/11/2003 4:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • klikac kurva a nie sie buntowac mi tu http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 i rozeslijcie to dalej jesli mozecie - bede bardzo wdzieczny piszcie kto kilknal

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2008 6:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ogólnie git,mieszkam sobie ze stara(jak bym miał mieszkać z kimś obcym czy cos to bym nie wyrobił,socjopata lekkim jestem,spokój ponad wszystko)stara ciśnie teraz o benefit na chate.z robota to jest c***nia która zaznaczam od dawna.i kosmiczne stawki 6 f na godzine to tutaj norma.ludzie sa bardzo mili z długimi ryjami żeby kogos jak najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2011 4:25:06 PM Liczba szacunów: 0
  • nie mam aspiryny bambi kiedys pisal ze jak go lamie to 3g vit c wali vit c mam i paracetamol i chyba jeszcze jakas kodeine "sciogoj&#65279; galoty byda cie klupoc " fajna malolatka przyszla sie uczyc sama do biblioteki wyglada to conajmniej nienaturalnie.. a wogule jakis czas temu ide sie przejsc i siedza 3 malolatki i slysze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2011 6:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • sld=kgb Kwaśniewski czyli izaak stoltzman agent kgb(był nim nawet gdy był prezydentem) a kto wepchnął Alka na koryto??no kto?? łejba kochne.tak pan pod półkownik co juz nie jest bolkiem kto tam jeszcze śmigał i nawet w tv o tym gadał.olin(Oleksy),czyli kolejny z kgb który przyznał w tv że był na szkoleniu w kgb i tańca tam sie nie uczył.już nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2011 12:29:42 AM Liczba szacunów: 0
  • co by tu jeszcze napisać.nie to ze nasz naród to wiekowi frajerzy ale od przyjęcia chrztu(błędnie nazwanego Polski)bo chrztem całego narodu to to nie było(masław.był taki koles z mazowsza.warto poczytać)nie mamy szczęścia do władców,za c*** nie mamy szczęścia ale zaraz zaraz.jezeli wygra pan x a reszta y i z odpadna to co będzie???odpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2011 12:53:01 AM Liczba szacunów: 0
  • ćwiczyłeś w tej siłce na świętojańskiej za polonią i vitaminshopem??tam kiedys sale wynajmowałem z ziomkiem dla parunastu osób. ja właśnie na poczatku swojej przygody z siłką ćwiczyłem tylko siłowo i osiagi były dobre(c***a wiedziałem o treningu nie ćwiczyłem nóg)jak na 88kilowego wichera wyciskałem na klate 105kg,na wyciagu na plecy brałem 100kg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2011 1:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariuszu metanabol ci naprostuje stawy jak bum cyk cyk.glukozamina działa,po 2 tygodniowej kuracji odczuwałem ból kolan dopiero 4 godziny później niż przed kuracją(czyli coś tam działa)flexit czy cos takiego jest lepsze niz animal flex co do efki.****a jak bym miał kumatego lekarza to juz dawno bym był wyleczony a nie sie bujał od do i wykupywał [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2011 11:24:10 PM Liczba szacunów: 0