"minelo 5 tyg od ostatniego strzalu i dzis wzialem jedna amp omki bo czulem spadek pewnosci siebie" ...o k*********..m.a.ć.. hehehee w ogole masssakra typ.
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 9/20/2004 6:45:38 PM Liczba szacunów: 0
1.WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 900g BIAŁKO NOWOŚĆ ( Najtańsze ) wiem co to za wpc, c*** wie kto to robi... 2.VitaFit / SFD WPC Protein ECONO 80 750g BIAŁKO ok 3.UNS WPC Econo 1800g (whey protein concentrate) ok 4.Ostrowia ok 5.BIAŁKO SERWATKOWE 800g WPC 80 Z GLUTAMINA tutaj tez smierdzi zacheceniem kupna reklamujac glutamine, kazde bialko ma [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 10/10/2011 3:40:02 PM Liczba szacunów: 0
hehhh ja tez o naziemnych..... Dotychczas zamawiałem poste restante, ale tylko miękkie suplementy. Wysłałem też do naziemnej apteki koleżanke żeby se kupiła witaminę C oczywiście Olimpa, ale niestety lipa.........kurde czy to jest normalne. Aha i poradziłem, żeby zamawiała ze sprawdzonych sklepów internetowych, gdzie OLIMP'a pod dostatkiem.
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 10/28/2010 12:07:28 PM Liczba szacunów: 0
Tylko to zapotrzebowanie btw jest na utrzymanie wagi czy muszę zwiększyć ilość kcal aby nabierać masy ? , zależy mi na czystej masie mięśniowej , może trwać to dłużej ale nie chcę się zalać ;c
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 4/18/2014 12:00:15 PM Liczba szacunów: 0
Mam prośbę chciałabym żeby mi ktoś mógł wytłumaczyć co oznacza dyskretne esowate skrzywienie kręgosłupa C i D z zrotowaniem w osi długiej . Spłycenie lordozy szyjnej oraz kyfozy piersiowej . taki opis dostałam po rtg. kręgosłupa za odpowiedź dziękuję.
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 1/2/2010 9:54:12 PM Liczba szacunów: 0
Plan autorstwa Kejt, tez dla mlodej osoby. Rozgrzewka (przed kazdym trningiem): 800-1000m. truchtu, stretching, skipingi (po 50m.) A, B, C 50m. przejsc na palcach, 50m. przejsc na pietach, druga seria skipingow Po kazdym treningu: 800m truchciku + stretching poniedzialek: 6x50m sprint (po kazdym wrcamy spokojnie na miejsce startu) 600m z 4 - 5 [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 5/12/2007 2:29:30 PM Liczba szacunów: 0
jabłczan cytrulliny 2x 3g dziennie idealnie sie sprawdzi do tego asparginian, wit. C - mozna rzec że 2 produkty u nas odpowiadaja twoim wymaganiom - MRM Driven lub MAN Body Octane
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 3/19/2006 10:06:21 AM Liczba szacunów: 0
Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 1/14/2011 11:11:34 AM Liczba szacunów: 0
Postaram się wykurować w tym tygodniu, ale treningi w przyszłym i tak sobie odpuszczę. Od przyszłego tygodnia zacznę suplementacje Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Olimp Garlicin, Trec Strong-c 1000. Czy taka suplementacja pozwoli mi na ćwiczenie bez obaw o przeziębienie?
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 1/14/2011 11:45:23 AM Liczba szacunów: 0
Ćwiczę już rok z przerwami i znam swój organizm więc mogę spokojnie napier****ć ;D ,do siłowni nie mam dostępu mam tylko to co napisałem. Tylko obawiam się, że mogę doznać jakiejś kontuzji albo pospalać mięśnie trenując tak intensywnie. Dziękuję za Twoje odpowiedzi :)
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 850 Data: 10/4/2013 5:21:33 PM Liczba szacunów: 0
Chodzi mi o jakąkolwiek formę jump squatu. Sprawl to jakaś opcja zawsze, a widzę że jest popularny wśród C-Fowców. Snatcha, cleana i highpulla dałbym jednak na początek przynajmniej samych kompleksów. Po MC, czy wiośle to czarno bym widział wykonywanie tych ćwiczeń. W ogóle mam wrażenie, że prostowniki tak po dupie dostaną w tych kompleksach.. Nie [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 6/2/2013 3:07:24 PM Liczba szacunów: 0
ja bym chyba z nerwow wy****il takiemu c***owi ze dwa liscie prewencyjne jeszcze jak bym byl w takim stanie to juz bym nie wytrzymal i reka by mi poszla razem ze skokiem cisnienia ale co sie stalo ogolnie ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-10-11 16:31:07
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 10/11/2010 4:30:30 PM Liczba szacunów: 0