SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Osobiście posiadam zwykły htc desire c czyli żaden bajer i kilka razy włączyłem endomondo, działało bez problemu. To śmiga na każdym tel z androidem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 4/12/2014 11:05:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Detralex 2x2 tabl., Haematoven w żelu 2-3x smaruj nogi do kolan. Duże dawki wit.C. A tak na marginesie - jeśli Twoje żylaki są rodzinne, to mała szansa na pomoc estetyczną. POzdrawiam. guru

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 5/22/2002 11:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    taniej wyjdzie witamina c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2/7/2017 5:20:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kimo vs Sapp K1 - Fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wychodze kolejne "niejasnosci" dotyczace tej walki. Tutaj artykul 10 dotyczacy zasad K-1: n accordance with Article 5?C(d), where a fighter is overwhelmingly superior to his opponent, the referee has the option to stop the fight and declare a victory for the superior fighter before the end of the match. (a) The following are defined as fouls: Using the head to deliver a blow. Using the elbow. Attacking the opponent in the groin (attacks to the groin with knee kicks or hand techniques shall be considered as low-blows and will be ruled as fouls). Using techniques from wrestling or judo such as throwing or submission techniques. Thumbing, choking or biting on the opponent. Attacking the opponent while he is down or in the process of getting up. Attacking the opponent while the referee is intervening to separate the fighters. Grabbing the ropes for any reason including the launching of an attack or for defensive purposes. Using offensive or insulting language. Attacking the back of the head with a punch (the side of the head and the area around the ears are not considered as the back of the head and are valid target areas). Attempting to cause the opponent to fall out of the ring. Voluntarily exiting the ring during the course of a match. Chodzi mi o podpunkt - Attacking the back of the head with a punch (the side of the head and the area around the ears are not considered as the back of the head and are valid target areas). Na screenie z walki wyrazie widac, ze Sapp trafil nielegalnie Kimo w tyl glowy. Oczywiscie sedzie tego nie widzial. Czyli kolejny przekret z tej walki Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 8/25/2003 1:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • LOL

    Post
    Doping

    O to chodzi wlasnie. Czemu taki fajny swiat mamy? Bo kazdy jest INNY. Jedziesz do Afryki i masz niunie z czarna pochwa... jedziesz do azji i masz zolta... jedziesz do do warszawy i masz pochwe z aids... Bo kazdy ma inny organizm. I grasz w ruletke. Raczej nie rosyjska bo umrzec od tego nie umrzesz - przynajmniej nie stwierdzono takiego przypadku. I teraz moze a) nic ci nie byc b) byc prawie nic c) byc cos d) byc duze cos e) nie chcesz wiedziec Startujesz do ktorejs literki, kolego. I to wlasnie jest ta odpowiedzialnosc, o ktorej pisze e-lite.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 6/29/2004 10:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyrobienie kondycji

    Post
    Inne dyscypliny

    Siemka hotdog.Jeśli się dobrze przyłożysz i będziesz systematyczny w tym co robisz,to spokojnie zejdziesz poniżej 3min.Piszesz,że biegasz 2 razy w tygodniu po kilka km i w środy interwały,czyli jakieś tam podstawy masz,na siłowni nogi ćwiczysz i dobrze,bo to też ważna rzecz.Jest to ból mięsni ale nie zakwasy. Ostatnio poculem straszne skurcze po biegu ale slyszalem ze powodem tego jest niedobor magnezu. A zazwyczaj jak biegne to po jakis 600m nogi staja sie ciezkie no i szybciej sie przez to mecze. Wiem ze to jest normalne przy intensywnym biegu:)-to co tutaj opisałeś to normalna rzecz,w gimnazjum biegałeś w granicach 3:16,teraz 3:30,a ten ból jest spowodowany tym,że teraz znów zacząłeś biegać,i nie ma się czym martwić,no chyba że ten ból będzie się powtarzał przez kilka tygodni to wtedy ból musi mieć inne podłoże,ale wydaje mi się,że przejdzie.A istnieją jakieś odżywki poprawiające wydolność organizmu??-na twoim etapie wytrenowania zrobisz to samo z odzywkami jak i bez,więc nie warto wywalać niepotrzebnie pieniędzy,ja bym radził kupić sobie izotonik i jakieś witaminy i to powinno wystarczyć.Co do samego treningu to do każdego powinien być dopasowany osobno,nie ułoże Ci treningu,ale podam kilka ważnych rzeczy.Trochę mało napisałeś o tym swoim bieganiu,w rok o którym piszesz jesteś w stanie zejść myślę,że do ok 3:00-2:55,łatwiej zejść z 4:00 do 3:30,niż z 3:00 do 2:50,na początku czas jest łatwo poprawić,ale w miarę jego polepszania robi się to coraz trudniejsze.Co to jest siła biegowa? to wszelkiego rodzaju skipy(A,B,C,D,N),wieloskoki,podbiegi pod górkę na stosunkowo krótkim dystansie-na początku wystarczy Ci 60-80m.Dalej..co to są interwały? ] to jest link do temaciku o interwałach więc sobie poczytaj.Dalej co to jest rozbieganie?to lekki trucht na jakimś dystansie np.5 czy tam 6 km,zależy od stopnia zaawansowania czyli dopasowany do każdego,z tego ułóż sobie trening dopasowany do siebie,popatrz na inne plany i do dzieła,potem ewentualnie go tu wklej i ktoś oceni.pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 6/17/2008 9:07:17 AM Liczba szacunów: 0
  • wychudnięcie i dużo skóry

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie wisi tak chamsko, i tam trochu smalcu zostało, nie powiem, że nie, ale chudnąć nie mam zamiaru, gdyż jak już zrzucam z 75, z około 2 kg, zaczynam po siłowni rzygać. O to zjęcie file:///C:/Users/dom/Desktop/m%C3%B3j/DSC_0163.jpg Zmieniony przez - Kamil977 w dniu 2014-06-27 15:12:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 6/27/2014 3:08:20 PM Liczba szacunów: 0
  • TERMA PRO

    Post
    Odżywki i suplementy

    o dziekoweczka wiesz wlasnie z dieta beda klopoty bo kompletnie nie mam pojeca jaka diete stosowac i w jakich proporcjach a jeste osoba ktora lubi sobie dobrze zjesc w sumie jakos ograniczyc sie moge tylko malym problemem byloby jedzenie czegos innego wiesz troche malo kasy nio a starsi daja tylko jeden rodzaj obiadku nio i ciezko by bylo mi kupowac sobie inne produkty ale napewno cos da sie wymyslic jesli moglbys mi rozpisac jakas diete i wlasnie czy cos takiego bedzie ok jak bede jad sniadanko i obiadek w miare normalnie nio i bez kolacji tylko tak o 17 w ramach ostaniego posilku jakis jogurcik?? no a wiesz na sniadanko ze 2 bulki z jakas szynka czy serem zoltym no a obiad jakas zwykla zupa i drugie danie ziemniaki i jakis kotlet + surowka?? i moze jeszcze do tej thermy dodac sobie l-karnityne?? czy to bedzie za duzo?? acha i jeszcze jedno jakbys mial gdzies rozpisana diete to mozesz mi przeslac albo na mail wilan81@interia.pl albo na nr. gg 4763511 ?? i doradz cos jeszcze acha wlasnie do konca tego miesiaca pracuje sobie c drugi dzien troche fizycznie ale ood 21-2 czyli raczej godziny nocne i jak sobie dawkowac ta therme jak ja kupie?? sory ze tak duzo pytan i z gory dziekuje za odpowiedz:) wili

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 12/8/2003 7:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • niby prosta sprawa a jednak sie czasem zdarza ze odciagniesz tloczek i jest good to go(bąbelki pieknie ładnie) to wtlaczasz a tam nagle nawet o tym nie wiedziac poruszyles igla w srodku i zamiast w miesien leci sobie w zyle Przy iniekcji w udo to sie dosc czesto zdarza niestety. Zaraz pewnie ktos napisze zeby robic w posladkowy a jako ze gram zawsze pare ruchow do przodu to ich uprzedze i odpowiem z gory; drodzy koledzy ktorzy radzicie samodzielne wykonanie zastrzyku w d.u.p.k.e Jesli wam sie ta sztuka udaje to ja widze dwie opcje: pierwsza - zmyslacie po prostu i przed monitorkiem udajecie koksow via internet a w rzeczywistosci to strzykawke widzieliscie raz na szczepieniu w gimnazjum , lub druga opcja; wazycie po 60kg to pewnie umiecie sie tak wygiąc (co lepsi to pewnie jeszcze pałe sami potrafia sobie zrobic bo przeciez w internecie ludzie wszystko potrafią ) A ja np(pomimo tego ze rozmiarami nie grzesze) nie jestem w stanie sie tak wygiąc zeby przy strzale w pupke chwycic za strzykawke dwoma rekami i jeszcze widziec to co robie(sic!) bo odwracam glowe i widze kaptur i bark a d.u.p.e to chyba jedynie w lustrze mozna zobaczyc. Jedyna opcja to jedna reka trzymajac strzykawke patrzec w lustro ale wtedy to mozecie nawet nie odciagac tloczka bo po c.h.u.j skoro i tak poruszycie reka jak tloczek zostanie puszczony? (sprawa sie jeszcze pogarsza jak robicie dwojkami w ktorych tloczek sie czasem zacina) Morał jest więc taki chcesz zastrzyk w posladkowy? znajdz kogos. Nie masz nikogo, zostaje Ci udo albo czoło (niektorzy u nas na forum tez juz probowali) pppiotrek przy idealnym wkluciu nie powinno byc nawet sladu krwi w strzykawce ani w koncowce igly Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-10-23 19:58:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 10/23/2010 7:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Turbo Jet

    Post
    Odżywki i suplementy

    Które dotrzymują w miarę rozpuszczalności turbo jet? Pytam bez żadnych złośliwości, po prostu chciałbym przetestować, jeśli faktycznie różnica jest nieznaczna Druga sprawa, doczytałem na wikipedii o tym co napisałeś o Leucynie, że się nie rozpuszcza w wodzie i Ma postać białego proszku, jest rozpuszczalna w wodzie, jej temperatura topnienia wynosi 337 °C więc jak to jest w końcu? zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-12-02 20:20:36

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 12/2/2010 8:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Słuchaj ja na mecie byłem również senny.. Żadnej agresji poza tą do ciężarów podczas treningów nie odczułem Znajomych mam z różnych środowisk i mimo wspólnego wyjścia to na środkach jakich byłem nie miałem tego co oni po kilku kieliszkach wódki.. Prawda jest taka, że ludzie którzy chcą wejść na cykl i zrobić kawał mięcha nie jest u nich priorytetem chodzenie na wdechu z łokciami w tyle i obijanie wszystkich.. Zostawiają agresje na trening bo trzeba ostro zapier****ć.. Agresje odczuwają osoby które chcą szybko zaimponować osobą ze swojego środowiska i sięgają po takie środki naje się nie trzymając nawet diety a później biega bez koszulki po ulicach bo trochę napuchł i poczuł skrzydeł.. na mecie nie ma agresji na pewno kuźwa nie ma! Na innych środkach możesz się już jej spodziewać ;-) Nie będzie się ona objawiała biciem innych, ale wszystko co nie będzie po Twojej myśli będzie Cię tyrało psychicznie.. Irytacja i uparcie będzię wielka no i przy nerwach będziesz nie do zatrzymania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 5/2/2013 7:56:42 AM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO+katabolizm...+aero?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby bylo jasne: niektore badania wykazują iż spożywanie w/w zwiazkow antyodżywczych ma walor prozdrowotny. Sam nie zawsze "moczę" płatki, bo nie przejmuje sie tym az tak mocno. Płatki owsiane, ryż dziki/paraboliczny, ciemny makaron, makaron z maki durum - to korzystne opcje weglowodanowe. W posilku potreningowym jak najbardziej mogą się pojawić np ziemniaki... osobiscie nie jestem fanem zbóż i wbrew zaleceniom IŻŻ, nie stanowią one podstawy mojego jadłospisu. Osobiscie jem sporo owoców. Co do zwiazków antyodżywczych to wystepują one powszechnie w zywnosci, np askorbinaza w ogorku zielonym która dosłownie zabija wiutaminę C, czy linatyna w nasionach lunu (niszczy wit b6), kwas szczawiowy w szpinaku czy burakach itp... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-29 23:36:47

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 7/29/2010 11:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • szczypiorek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cebulowa bylina warzywna z rodziny amarylkowatych powszechnie uprawiana w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Aromatyczna roślina przyprawowa o ciemnozielonych, cienkich, rurkowatych liściach i smaku zbliżonym do czosnku. Ma właściwości bakteriobójcze i wzmagające przemianę materii. Szczypiorek zawiera m.in.: sód, potas, magnez, wapń, żelazo, fosfor, chlor, karoten, witaminy: B1, B2, C i kwas nikotynowy. Podstawowa odmiana to szczypiorek Erfurcki Olbrzymi. zrodło: http://medycyna.linia.pl/szczypio.html oraz: http://www.fit.pl/ziolowe_abc.htm -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a czasami nawet ze sportem i dziewczyanami%) http://www.polczat.pl/chat/?room=Quart_sfd_cza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 12/16/2003 5:18:37 PM Liczba szacunów: 0
  • szczypiorek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100 gram surowego szczypiorku zawiera: BIAŁKA - dokładny aminogram: Tryptofan - 37.0 mg Treonina 128 mg Izoleucyna 139 mg Leucyna 195 mg Lizyna 163 mg Metionina 36.0 mg Fenyloalanina 105 mg Tyrozyna 95.0 mg Walina 145 mg Arginina 237 mg (tyle, co w jednej kapsułce AOL firmy Ultimate Nutrition ) Histydyna 57.0 mg Alanina 148 mg Kwasu asparaginowy 303 mg Kwas glutaminowy 677 mg Glicyna 162 mg Prolina 216 mg Seryna 148 mg WITAMINY: Witamina K 213 mcg (266% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Witamina C 58.1 mg (97% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Witamina A - 4352 IU (87 % dziennego zalecanego zapotrzebowania) Kwas Foliowy (Witamina B9) 105 mcg (26% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Witamina B6 0.1 mg (7% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Ryboflawina (Witamina B2) 0.1 mg (7% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Tiamina (Witamina B1) 0.1 mg (5% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Niacyna (Witamina B3/Witamina PP) 0.6mg (3% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Kwas pantotenowy 0.3 mg (3% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Witamina E (alfa tokoferol) 0.2 mg (1% dziennego zalecanego zapotrzebowania) MINERAŁY Mangan 0.4 mg (19% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Magnez 42.0 mg (10% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Żelazo 1.6 mg (9% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Wapń 92.0mg (9% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Potas 296 mg (8% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Miedź 0.2 mg (8% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Fosfor 58.0 mg (6% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Cynk 0.6 mg (4% dziennego zalecanego zapotrzebowania) Selen 0.9 mcg (1% dziennego zalecanego zapotrzebowania) BŁONNIK - 2.5 g (10% dziennego zalecanego zapotrzebowania) 100 gram surowego szczypiorku to 3 gramy protein i 30 kalorii Źródło: http://www.nutritiondata.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2406/2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 5/19/2009 2:58:07 PM Liczba szacunów: 0
  • To po co ci high pull jak masz C&J? taki sam tok rozumowania;>

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 5/23/2014 8:37:43 PM Liczba szacunów: 0
  • C&J to nie jest to samo co HP.Skąd w ogóle taka teoria?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 5/23/2014 9:06:43 PM Liczba szacunów: 0
  • To po co ci high pull jak masz C&J? taki sam tok rozumowania;> To wytłumacz mi czemu gość tak pisze, skoro to to samo to po co mi 2 takie same ćwiczenia?!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 5/23/2014 9:08:50 PM Liczba szacunów: 0
  • To po co ci high pull jak masz C&J? taki sam tok rozumowania;> I jak to rozkminić?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 5/23/2014 9:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Będzie ogień! Tak samo można zrobić C&J.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 5/23/2014 9:48:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jakoś lekarz-dermatolog przepisał mi to jak mu powiedziałem że to od koxów( zresztą sam widział) i działa bo syfy zeszły szybko.. Dalacin c też działa ale słabszy jest

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 8/10/2005 2:38:35 PM Liczba szacunów: 0