SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • AMP w TS 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wlasnie sie dowiedzialem ,ze z racji tego ze trenuje TS w wersji RAW jestem c**a Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-03-01 01:33:14

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 01:32:55 Liczba szacunów: 0
  • AMP w TS 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No i już zapowiadały by sie ciekawe zawody jezeli chodzi o rywalizacje w 100, szkoda ze organizatorzy moga to spieprz*c

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 19:44:43 Liczba szacunów: 0
  • problem chude nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o matko te 40cm to był przykład, czysty przykład to mogło być 60 czy 70 zrozum a reszty jak nie rozumiesz to ci nic nie poradze i popatrz też na to: znam pare osób, które nie trzymają diety, ćwiczą dwa razy w tygodniu, piją palą nie śpią i mają to wszystko w dupie, a wyglądają lepiej od kolesi, którzy trzymają dietę, żrą suple, nie piją nie palą [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 20:38:41 Liczba szacunów: 0
  • problem chude nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zajadacz - kuzyn ma taką siłę "genetycznie". Ja wyciskałem 40 kilo bez treningu. A teraz wyciskam 170, więc nie do końca jest to kwestia genetyki. Poza tym sprawa jest prosta. Jeśli komuś nie idzie to mówi się, że ma kiepską genetykę, a jeżeli coś zmieni i mu pójdzie to co wtedy? Czy ma kiepską genetykę, którą przeskoczył treningiem, czy [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 20:58:51 Liczba szacunów: 0
  • Jeśli chodzi o spalacze to doskonale wiedziałam jak działają i co mogą zrobić złego... Może Ty przyjmujesz coś o czym pojęcia nie masz ... Ok... zostało napisane, z tym, że zwiększając kaloryczność i ciężar na treningu ciało się nie zmieniało.. po redukcji kcal a pozostawieniu ciężarów, sylwetka zaczęła się odpowiednio kształtować... i Ja wszystko [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2010-08-25 09:53:06 Liczba szacunów: 0
  • Forma mojego sąsiada wygląda jak sinusoida Ostatnio zbliża się do maximum lokalnego, w końcu lato idzie Na zimę pochodna z jego sinusa robi się ujemna. Punkty k*pi, k e C można przyjąć za jego wiosnę i jesień Ahahahahahaha Nie no w sumie mu gratuluję. Wygląda po dwóch miechach lepiej niż ja. Ciekaw jestem tylko co kłuł ^^

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 08:28:40 Liczba szacunów: 0
  • sorry ale nie wiem jak zmienic zeby zdjecia byly ok. moja ankieta; Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 99/100 Obwód ramienia :36/36,5 Obwód brzucha(cm ponizej pepka)87,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2016-04-28 23:31:11 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    przy twoim stażu jeden trening, za jakiś czas możesz dorzucić trening B i wtedy ćwiczy się zamiennie raz A raz B, trening C to raczej dla zaawansowanych, a już na pewno nie na początek na razie jedź jednym treningiem (te same ćwiczenia co sesja)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2009-07-09 17:37:39 Liczba szacunów: 0
  • apropo siły ciosu

    Post
    Sztuki Walki

    ja chce dozucic tylko cwicz aeroby jak zamierzasz cwiczyc na silowni lub skakanka i bieganie przytylem teraz 7 kilo przez m-c a zaniedbalem sie pod wzgledem kondychy i moimi pchanymi ciosami nie moglem uwalic kolesia z ktorego normalnie bym zrobil sieczke! porazka na pelnej lini zbyt duza masa tez zle ty masz dobra widze po profilu cwicz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 23:22:07 Liczba szacunów: 0
  • Qbson nie zwalaj winy na mietka,bo mietek to jest jeden z bardziej masowych sterydow jakie sa. 3 kg po 100 tabsach ? Jesli po metanabolu prawie nic Ci nie poszlo,to juz nic Ci nie pomoze.To ze przytyles tak malo to twoja wina a nie metki.Przeciez ludzie po 100 tabsach tyja nawet ponad 10 kg,ja po 80 tabsach (pierwszy cykl) przytylem 8 kg.Odpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 17:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Nie chce Cie martwic ale tak bedzie az do wakacji,bo na forum jest teraz naplyw sezonowcow,ktorzy chca sie "napompowac" na wakacje,takze bedziesz mial duuuzo pracy.Powodzenia "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 22:19:44 Liczba szacunów: 0
  • FBW - brak efektow, przyrostu sily.

    Post
    Trening dla początkujących

    "przy przysiadzie beda skupieni i z pełna moca , po wykonaniu tego cwiczenia juz CUN nie wytrenowany poczuje uderzenie, martwy w klasycznej wersji nie ebdzie dobrym rozwiazaniem , z praktyki patrze to starsznie pozniej kuleje technika u tych osob, gdzie poziom wytrenowania jest tak niski" Jest dokladnie odwrotnie, uklad nerwowy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2011-07-10 12:44:40 Liczba szacunów: 0
  • FBW - brak efektow, przyrostu sily.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra to ostatni raz, plan treningowy: * kazde cwiczenie poprzedzone 2s rozgrzewki- 50/75% c.d i teraz cwiczenia w kolejnosci: * Przysiad 3s * MC 3s * I teraz zamiast WL to wycisk skos lepiej moze bedzie? 3s( czytajac temat foxy tak sie zasugerowalem wypowiedzia twoja, zreszto ponoc nie mozna robic tych 3 bojow w 1 sesji) * Drazek 3s ( no i tu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2011-07-11 00:28:50 Liczba szacunów: 0
  • blizny, przebarwienia po tradziku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja uzywam Cynk + witamina C tez daje efekt ja juz po jakis 3 dniach widzialem poprawe ale na kazdego byle co dziala inaczej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12940 Data: 2006-10-12 16:29:18 Liczba szacunów: 0
  • Krem nawilżający dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    AfrokZnalazłam stronę co jest kilka kremów to sobie przejrzyj je: http://www.aptekacalcium.pl/index.php?a=kategorie&kid=160 Zwróć uwagę na ten: http://www.aptekacalcium.pl/index.php?a=prod&pid=2247&kid=160 Ten powinien być też fajny bo jest z wit.C,ona ma działanie rozjaśniające,ale musisz mieć pewność,że nie masz uczulenia na nią. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-31 12:32:03 Liczba szacunów: 0
  • Krem nawilżający dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nom vichy to całkiem niezły wybór ... są jego 3 rodzaje dla Ciebie naturalnie ten dla młodszej cery z vit. C itp... Dobre kremy są również Dermiki sam stosuje i moge polecic a mam wiek zblizony do Twojego wiec pasowac powinien ...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 18:12:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta cud...:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A.R.C.H.E.O.L.O.G !!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 21:37:56 Liczba szacunów: 0
  • b.o.d.y.-f.a.c.t.o.r.y.pl bez kropek w nazwie Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-09-17 16:40:27

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 16:38:59 Liczba szacunów: 0
  • Moja najwieksza nagroda

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pamiętam jego wypowiedzi z uderzanych i z c/s.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 22:48:54 Liczba szacunów: 0
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    Może to kogoś zainteresuje... Zdymisjonowanie, pozbawienie stopni, oskarżenie o nadużycia i łamanie regulaminu. Oleśnicki mistrz się broni... W czerwcowym numerze ogólnokrajowego magazynu sztuk walki Samuraj na pierwszej stronie widnieje zdjęcie oleśnickiego szkoleniowca w zakresie wschodnich sztuk walki Jana Nycka. Zamieszczony w magazynie [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-12 20:21:51 Liczba szacunów: 0