SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 2-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    c.d. Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2002 10:08:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    c.d. Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2002 10:09:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    c.d. jego wystepu Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2002 10:11:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Panowie, prosze - koniec. Czekamy na c.d. relacji z Body Show. Ps. Sorka za wcinke. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2002 3:29:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli dziku jeżeli dobrze zrozumiałem twoim ukierunkowaniem jest teraz trening i dieta masowa przy jednoczesnym pozbywaniu się tłuszczu. budowanie masy żeby podkreślić mięśnie + spalenie z brzucha, bo tylko on pozostał mi zalany i wogle nie estetyczny. teraz pije herbatę z miodem i cytryną i zagryzam to pączkiem dodatkowo witaminka C, pluszzz, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 5/15/2009 8:01:12 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Maj - SOBOTA, redukcja 3/40 ! Dieta : 9:00 owsiane na mleku z sokiem 13:00 chleb,szczypiorek,trzy jajka i cebula = jajkocznica 17:00 ryż,cyc,warzywa 21:00 twaróg i serek wiejski Trening : 4x25 na skakance 4x25 brzuszki + 4x10 podnoszenie nóg do góry w leżeniu Suple : 9:00 pluszzzz wit c 12:00 białko i cell pump 19:00 cell pump wracam do życia, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 5/16/2009 11:14:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 Maj - SOBOTA, redukcja 4/40 ! Dieta : 8:00 owsiane na mleku z sokiem 12:00 chleb smażony w jajku i szczypiorek,rzodkiewka,pomidor,ogórek polane oliwą z oliwek 16:00 ryż+makaron,cyc,ta sama sałatka co wyżej tyle że z jogurtem naturalnym 21:00 twaróg i serek wiejski Trening : klatka i biceps : WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 5/17/2009 7:16:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gilbert Burns kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/ObQ1MUu.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Gilbert Burns chce rewanżu z Kamaru Usmanem i aby doprowadzić do tego starcia jest gotowy walczyć z Jorge Masvidalem, Leonem Edwardsem i Nate'em Diazem Gilbert Burns chce rewanżu z mistrzem UFC wagi półśredniej Kamaru Usmanem i mówi, że będzie walczył z Jorge Masvidalem, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 7/19/2021 5:53:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPRAWDŹ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI: TEST 1 A = 30 B = 3 / było by prawie 4 (prawie) %-) C = 4 A1 = 17 Od poniedziałku startuje z 1 programem treningowym pozdr ! :-)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 13976 Data: 1/19/2012 12:50:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "C" ładnie Ci wyszło.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 13976 Data: 1/19/2012 1:14:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No C poszlo Ci lepiej od B, a u innych, ktorych pamietam tak nie bylo wiec mozesz sie cieszyc ;d Powodzenia!

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 13976 Data: 1/19/2012 5:04:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki :-P ciekaw jestem jak po 2-3 miechach, sprawdzę swoje podciąganie w C i ile wynik wyniesie ;-D Nom bo zmęczyły mnie te 4 dni pod rząd bez kitu : O Od przyszłego tygodnia treningi 3x w tygodniu + 3 serie do każdego z ćwiczeń :-))

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 13976 Data: 1/27/2012 10:11:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seba ja byłem ale raczej Cie nie widziałem bo takiego kloca (czyt dobrze w c***)bym pamiętał a byłem wszystkie dni. Sog i pozdro

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2010 8:36:09 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 59)
  • SIERPNIOWY KONKURS im FELIXA HOFFMANNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Google.pl - ctrl+c - ctrl+v -

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 8/6/2010 11:37:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIERPNIOWY KONKURS im FELIXA HOFFMANNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skill z Lieceum jak się eseje dzień przed treminem pisało btw. crtl + c - crtl + v to ja sobie wypraszam

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 8/6/2010 11:44:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://c.wrzuta.pl/wi4266/eff770230026720c49874506/jap******e

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 11/14/2012 12:26:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam nietypową sytuację. W piątki mam treningi (sprinty). Pewnie dojdą mi różne biegowe "zadania domowe" w tygodniu, ale to już pal sześć, najcięższe będą te piątkowe treningi. Jestem niejako w szachu. Wydaje mi się że jakbym nie połączył, zawsze ten piątek będzie przeszkadzał plecom albo nogom. Może jakimś wyjściem byłoby (dość [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2007 12:15:05 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień treningowy 1 - załóżmy poniedziałek: 10 minut rozgrzewki z elementami pilates - rozciąganie poszczególnych partii ciała, następnie 10 minut krótkich ćwiczeń rozgrzewających - trucht, wyskoki, skręty, przysiady. Szczerze mówiąc nie liczę powtórzeń, robię razem z "trenerem", to są serie z kilkunastoma powtórzeniami. Następnie przechodzę do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 9/2/2014 8:43:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAVMAGA na CD - opis

    Post
    Sztuki Walki

    Rozumie że chodzi Ci o jakość filmów a nie zawartość technik i ich prezentacji (opisane na forum). Materiały oryginalne sa dostepne tylko na kasetach VHS, wiec jakosc niestety nie jest jak DVD tym bardziej ze krecone na początku lat 90 zwykła kamerką (podajże system Beta lub VHS-C). Nie jest to niestety wersja cyfrowa superbrzeboju bo nie musi. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 5/13/2003 12:03:57 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten Holender co dostal czerwien pierwszy powinien dostac czerwona a nie zolta za atak na C.Rona;do!! I bylby spokoj i tez by potem 2 zoltej nie dostal za uderzenie Figo!! a pzoatym w tym meczu bramkarz Portugali tez dostal 2 Zolte kartki i dlaej stal na bramce!! tez cuda nie widy, najpierw dostal za opoznianie gry i potem nie pamietam za co ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 6/29/2006 9:56:52 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)