c

kurde, nie można napisać G.r.u.c.h.a. bo cenzuruje RUCHA co to ma być%-)

tak to szybko zleci, juz połowa wakcji :C

no nie odkrece tego :C

c ta

tez smigam rowerkiem ale u mnie spoko jakies 25 C, fajno jest %-)

no na sali gimnastycznej. a ze "nic" nie robie to jakaś jestem na uboczu i tylko oglądam jak skaczą. nie lubie tak :C jak to 2 ?

ej to może umówmy się razem na trening.. bo potem jak juz będziesz popularna to nie będziesz chciała :C

Tez bym sobie pojechała ;c

Na ten moment mam: -Kreatyna -wit. i mineraly -o3 -zma (1 raz na sprobowanie) -magnez -Wit. B complex Biore jeszcze: -wit k -wit d -wit c -cynk -chrom -jod -zen szen -bialko

wg mnie też, bez gazometrii czy sprawdzenie poziomu jakiejś witaminy np. D to bym nie brał Witamina C ok, chrom i jod nie wiem po co :D ale jak tam chcesz

witamina C Na resztę witamin, makro i mikroelementów weryfikowałbym diete i zrobił badania

IMO: witamina C zawsze bo nadmiar jest na bieżąco usuwany, jod chyba też, a D w lato nie trzeba bo masz naj**ane w organizmie pod sufit \-) A te wszystkie B itp to już kwestia indywidualna

czemu ? ;c

no i partnerka na wesele nie pojdzie ze mną :c

ja musze kogos ogarnąc :D jak nie ogarne to bedzie lipa :C

http://www.deichmann.com/GB/en/shop/brands/fila/00009001312513/Fila*Mens*Lace*up*Trainers.prod;jsessionid=619B9FA10637955332D288A3373FE989.appserver16t5?r=5&c=3&filter_brand=fila&st=PRODUCT&filter_cat=brands/fila

perfekto 23°C ;-), julka pamietaj Ty masz 15 lat \-)

3 kanapki z masłem i miodem, 10 wegierek, potem 3 kanapki z pasztetem i kisiel = zaj**iste odzywianie 8-) + wit C w opór

witamina C z my protein się w ch** opłaca

jedyny minus tej witaminy C z maj protein to to , ze jest w proszku, a moja waga nie odmierzy 500mg%-)