OSTRZEŻENIA I ŚRODKI OSTROŻNOŚCI: Z uwagi na możliwosc nadmiernego pobudzenia serca przez salbutamol zaleca sie zachowanie ostroznosci zwłaszcza u osob z nadczynnoscia tarczycy oraz chorobami układu krążenia, w ktorych pobudzenie serca jest przeciwwskazane (np. zaburzenia rytmu, choroba niedokrwienna, nadcisnienie) a takze u chorych z nadmierną [...]
Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8490 Data: 11/7/2004 11:05:13 PM Liczba szacunów: 0
mądre głowy sie zebrały .. o i jest ten od fasolek, kartkUwki ... siema misOO Tak na moje oko ... czy rano będzie lecieć w***** mięsa .. ale to chyba i tak zalezy jaka dieta jest stosowana, bo jak high-carb to przeciez glikogenu mamy w c.h.uj a organizm lubi czerpać z niego ATP bo a) łatwo i szybko to robie i b) inne procesy glukonegeneza i [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 5/29/2005 10:52:31 AM Liczba szacunów: 0
hehe no tak, ale niekoniecznie trzeba grac w LE to jest temat niby o LM, wiem ze widac sklady jak sie nacisnie- ale nie dziala mi ten wasz numer do ligi moze ktos mnie zaprosi ? nazywa sie moja druzyna KOXON'S KS tego sponsora z c*** nie widze, tym bardziej ze u mnie na szarym są te tabliczki co pisali wyżej Zmieniony przez - ****master w dniu [...]
Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 9/15/2011 2:28:05 PM Liczba szacunów: 0
spoko, ja wywaliłem Giggsa, bo mowie -- eee pewnie nawet nie zagra teeraaa... i c*** gol wolałem z dupy Canalesa 11 minut na boisku ... a no i przewpaniałych napastnikow- lisów pola karnego : milito, cristiano i benzema
Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 9/15/2011 4:06:19 PM Liczba szacunów: 0
jak to mówią: "na kaca najlepsza jest praca(siłownia...:D)" a co do tego kaca, to lepiej się pije, jak ma się dużo żarcia przed sobą...c(: ale nie pić do sylwestra?? to już przesada!!!:D
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 8/29/2009 9:09:23 PM Liczba szacunów: 0
"jakby byl takim dobrym negocjatorem to by nie przegrywal w sadzie z lysym." A co ma jedno do drugiego? White w sporze z Randym ma rację i umiejętnośc negocjacji tu nie ma nic do rzeczy. "dal. du...y ze nie pozalatwial formalnosci zanim odszedl z ufc. caly proces sadowy go sporo kosztuje. randy ma 2 wyjscia-albo calkiem zakonczyc [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 8/21/2008 8:32:27 AM Liczba szacunów: 0
opcja C nie wchodzi w gre- wtedy randy zaplaci olbrzymie odszkodowanie. a jakby byl dobrym negocjatorem to dogadalby sie z lysym przed odejsciem. lysy jest honorowy i nie lubi jak ktos mu podskakuje i potrafi sie wtedy mscic nie patrzac na nazwisko-np wystawienie arlovskiego do undercarda. masz racje prawo jest po stronie whitea wiec tym [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 8/21/2008 8:56:41 AM Liczba szacunów: 0
"opcja C nie wchodzi w gre- wtedy randy zaplaci olbrzymie odszkodowanie." Może wziął to pod uwagę i mu się kalkuluje. "masz racje prawo jest po stronie whitea wiec tym bardziej randy sie nie popisal. pazernosc go zgubila. i teraz bedzie gral jak mu zagraja." Daleko idące wnioski, z ktorymi chyba trzeba poczekać.
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 8/22/2008 10:00:19 AM Liczba szacunów: 0
Widzę teleturniej się zrobił jakiś Jasio ma lewą łapę o 3 cm mniejszą niż prawą. Co powinien zrobić? A. ćwiczyć lewą rękę większym ciężarem B. ćwiczyć lewą rękę większą ilościa powtórzeń C. ćwiczyć obie tak samo ale zaczynać od lewej D. znaleźć sobie dziewczynę Bery "Sporo osób myli to ćw ze zlozonym nie wiadomo czemu" [...]
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 12/22/2008 11:19:47 AM Liczba szacunów: 0
nadaktywność insuliny. Nic więcej. Chcesz się pozbyć otłuszczonych organów to ogranicz cukier w diecie. Zwiększ podaż właściwych tłuszczów, które należycie organy odżywią i zregenerują. Gospodarka hormonalna do naprawy. Z miejsca zrobiłbym krzywą cukrową (badanie) i białko C-reaktywne. Alat czy aspat nie ma co robić nawet, lipidogram leży od [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 6/27/2016 10:05:46 PM Liczba szacunów: 1
1. Do wakacji ćwiczę regularnie i masuję bez określonej diety. (Do jakiś 95kg/182cm) 2. W wakacje przechodzę na dietę kopenhadzką. DIETA KOPENHADZKA TO NIE JEST DIETA SPORTOWA... dietę dla aktywnych osób trzeba przygotować indywidualnie aby odchudzanie było zdrowe a.) Czy silownia 3x/tyg będzie dobrym pomysłem? TAK b.) Mam zamiar zaopatrzyć [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 3/15/2010 2:44:04 PM Liczba szacunów: 0
Nie no gdzieś czytałem że niby dyskomfort powoduje tłuszcz przed treningiem;) Dieta jest przykłądowa w poj, pytaniach podałem źródła węgli i były potwierdzone więc będe zmieniał jeden tydzień kasza drugi tydzień ryż dziki albo coś i tak będe zmieniał , ile sie wytrzyma na dokładnie takiej samej diecie:p no a c odo mięsa to będe zmieniał na tańsze [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 12/15/2012 8:30:10 AM Liczba szacunów: 0
napisz czy nie masz żdnych dolegliwosci ze strony przewodu pokarmowego. Swoją drogą zmniejszyłbym spożycie protien do około 2,5g na kg m.c. (tak by stanowiło około 20% dziennej podaży energii), tłuszcze podbił tak by stanowił około 30 - 35% dziennej podazy energii, resztę dał z ww. no i nie usuwaj z ostatniego posiłku węgli. Po co to robisz?
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 9/11/2013 10:01:28 PM Liczba szacunów: 0
napisz czy nie masz żdnych dolegliwosci ze strony przewodu pokarmowego. Swoją drogą zmniejszyłbym spożycie protien do około 2,5g na kg m.c. (tak by stanowiło około 20% dziennej podaży energii), tłuszcze podbił tak by stanowił około 30 - 35% dziennej podazy energii, resztę dał z ww. no i nie usuwaj z ostatniego posiłku węgli. Po co to robisz? Nie [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 9/11/2013 10:09:03 PM Liczba szacunów: 0
na początku nie musisz robić nadmiaru. Ja proponuje robić hantlami maxa, bo to tylko 15kg, pompki dodaj przed albo po hantlach jako część treningu klaty. drążek dodaj tam gdzie plecy, albo zrób oddzielny trening z kalisteniką pompki podciaganie przysiady unoszenie nóg, i będziesz leciał ABC, a-pon b.wt c-śr
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 1/18/2014 10:14:47 PM Liczba szacunów: 0
O to dorzucę zestaw C, w którym będzie obciążenie własnego ciała. Może Poniedziałek, Środa, Piątek ? A hantlami 15kg na wszystkie partie nie ogarne, nie ma szans. Biorę maksymalny ciężar, jaki dam radę uradzić na daną partię, no i zrobić tyle powtórzeń, bo to przecież 15 - 12, to dużo. Na nogi biorę full, na plecy jak wiosłuję, to też się nie [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 1/18/2014 10:23:42 PM Liczba szacunów: 0
Do biegania 10km na zawodach potrzeba najpierw wybiegania wielu kilometrów. Czy szykujesz się na jakiś konkretny termin? Narazie przygotowanie ogólne: 1 dzień: Rozbieganie 12km (tępo5-5.30 na km) + 6-8x 100m przebieżka na 60% spróbuj długim krokiem + rozciąganie 2 dzień: BC1 10km (5 min/km) + 10 x 100m j.w. + r0zciąganie 3 dzień: jak 1 dzień 4 [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7150 Data: 6/7/2007 7:29:33 PM Liczba szacunów: 0