SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 17 latek DIETA DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie znam się za bardzo na kortyzolu, ale mam pytanie: po co jechać 2h na rowerku? wysoki poziom kortyzolu - c***owo. Kortyzol produkuje się też w czasie długich aerobów? To o to chodzi?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 7/6/2011 6:15:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa a basen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a) Masz RTG kręgosłupa b) Nie robiłaś go przypadkiem? c) Miałaś dolegliwości? d) Ktoś Cię wysłał na basen?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15121 Data: 7/8/2008 10:29:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ból kręgosłupa a basen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a) Masz RTG kręgosłupa? - mam b) Nie robiłaś go przypadkiem? - robilam c) Miałaś dolegliwości? - mialam d) Ktoś Cię wysłał na basen? - tak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15121 Data: 7/9/2008 2:27:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Glute olej nie dziala tak jak ja opisuja Izolat nie potrzebny moze byc zwykle wpc jak masz kase to moze byx optimum a jak nie to tu masz tansze whey c 6 z hi-tec Bcaa lepiej kup z hi-tec bcaa powder jak na dzien dzisiejsz najlepze bcaa na rynku Dawkowanie bcaa jakie podales raczej jest bez sensu daj 1 g na 10 kg masy ciala przed treningiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 5/30/2013 5:45:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 miarka to nie jest 25g na 100%, 2 miarki = 75g. wazone na 3 wagach nawet na takiej co do 2 miejsc po przecinku wazy Nie wiem dlczego wsyzscy pisza ze rozpuszczlanosc super i 8/10, 10/10. wczoraj czekalem 10min az piana opadnie i nie ma c***a. smakowo jest ok tylko nie wiem czy z ta piana nie wylewam polowy porcji. tak mnie w****ia caly szejker [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15760 Data: 6/30/2010 12:57:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesiony poziom kortyzolu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    daj 3-5 gram wit c dziennie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 8/7/2015 9:23:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesiony poziom kortyzolu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poczytałem sporo w necie i doszedłem do wniosku że moje problemy skórne mogą byc właśnie od kortyzolu do tego podniesiona prolaktyna,mocno wypadujące mi włosy , więc jakim cudem mam podniesiony kortyzol i niski testosteron jak jestem cały zdrowy brałem juz dużo rzeczy typu duze dawki wit c ,rhodiola,itp ,dhea ,pozostała fosfatydyloseryna ale tu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 8/11/2015 11:54:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 4 osób[ACT] - Proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie sie zastanawiam czy lepiej będzie po jednym ćwiczeniu z każdej partii czy po 2 ćw. dziennie z każdej partii. Czyli np. pon a)b) środa c)d) Temu tak kombinuje gdyż mamy: gryf prosty, gryf łamany, 2 hantle, 2 gryfy krótkie(hantle?), ławkę łamaną-prostą, ławkę do brzuszków i drążek do podciągania. Zmieniony przez - sawcioo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 11/11/2007 6:54:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, masa, same ciężkie ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Co robiłeś dotychczas na siłowni? Przysiady zacznij robić pełne, niemożliwe że tyle zrobisz przy tak słabej ławce poziomej. Jeśli PUSH PRESS to jako pierwsze ćwiczenie. Zakres 6-12 powt, będzie dobrze. Co do diety to ile węglowodanów na kg m.c. powinienem spożyć bo jeśli chodzi o białko to 2g i 1g tłuszczy Białko - SPRAWA INDYWIDUALNA. Od 1,5 do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 10/1/2011 9:00:07 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol vs Biosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    człowieku z kąd sie urwałeś to tak samo jak bys kupił wit.c ale sie usmiałem lol:-d

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2006 2:32:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ADCC 2007.

    Post
    Sztuki Walki

    Lista zawodnikow na Trialsy Europejskie. Fighters List: ADCC European Trials 2007 competitor list: -65.9kg 1. Toni Kröger. Finland (ADCC European Trials 2005 Winner) 2. Teemu Launis. Finland (Finnish open winner) 3. Daniel Ackermann. German (Switzerland open winner) 4. Hélio Perdigao. Portugal (U.K open winner) 5. Mike Cüppers. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 3/16/2007 2:29:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wybaczcie że taki c***owy ten poprzedni post wyszedł, ale nigdy wcześniej nie wrzucałem zdjec na forum. mam nadzieje że kto bedzie chciał to przejrzy te fotki :)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2010 9:14:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Dzieki za odpowiedz, mam jeszcze kilka pytań 1. Czyli po ostatnim strzale z teścia kiedy musze zaczac bic hcg ? A.) "15-20tys 2-3 dni" jak to rozumieć? Rozbić to na mniejsze dawki i walić co 2-3 dni ? B.) Czyli symex bedzie okej na e2 ? C.) Czyli po ostatnim strzale z hcg moge sobie zarzucclomid tego samego dnia ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2/15/2022 9:45:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Powinno byc git jak zaczniesz 2 tygodnie po ostatnim strzale bic to hcg. A: chodzi o to ze 15k/20k jednostek rozbijasz sobie na przykład po 1000 jednostek co 2-3 dzień i bijesz az nie skonczysz tego B: symex jest raczej mocnym srodkiem i zostawil bym sobie go na później, exe lub arimidex powinny dać rade. C: nie jestem pewny ale chyba tak elasnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2/16/2022 8:38:12 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Powinno byc git jak zaczniesz 2 tygodnie po ostatnim strzale bic to hcg. A: chodzi o to ze 15k/20k jednostek rozbijasz sobie na przykład po 1000 jednostek co 2-3 dzień i bijesz az nie skonczysz tego B: symex jest raczej mocnym srodkiem i zostawil bym sobie go na później, exe lub arimidex powinny dać rade. C: nie jestem pewny ale chyba tak elasnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2/19/2022 10:04:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Powinno byc git jak zaczniesz 2 tygodnie po ostatnim strzale bic to hcg. A: chodzi o to ze 15k/20k jednostek rozbijasz sobie na przykład po 1000 jednostek co 2-3 dzień i bijesz az nie skonczysz tego B: symex jest raczej mocnym srodkiem i zostawil bym sobie go na później, exe lub arimidex powinny dać rade. C: nie jestem pewny ale chyba tak elasnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2/19/2022 5:53:52 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Skręcenie stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najprawdopodobniej czujesz blokadę w kostce, gdyż miałeś przez jakiś czas usztywniony staw. Czy masz coś poważniejszego ciężko stwierdzić tak przez internet, musiałbyś zrobić przynajmniej USG. A tak w ramach rehabilitacji mocz codziennie nogę w ciepłej wodzie ze solą ok.20-30 minut oraz zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego . Pamiętaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 11/10/2015 8:45:41 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Przeziebienie a KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli czujesz sie osłabiony to odpusc siłke jesli to lajtowe przeziębienie to wit,C syrop z cebuli mleko z miodem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16637 Data: 8/15/2005 5:29:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przeziebienie a KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki przypadek BINU!!! ja też poruszyłem ten temat!!! brałem nawet antybiotyki ciągu cyklu kretki i trening nie był słabszy!! było za***iście!!! zalerzy od oraganizmu w jaki sposób walczy z wirusem!!! fakt jest że leczenie trwało dłużej!!! myśle że w przypadku przeziębienia autora wystarczą duże ilości wit C!! ZDRÓWKA ŻYCZE!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16637 Data: 8/16/2005 10:32:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Taekwondo (żóltodziób)

    Post
    Sztuki Walki

    No to dzieki wielkie ale nie interesuje mnie płacenie 80zł miesięcznie za 1 lekcje w tygodniu za Judo któro na ulicy tak mnie obroni jak bicie motylami... N/C ale mniejsza z tym temat do zamknięcia. Żegnam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 3/28/2008 4:35:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)