SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • spalanie tłuszczu i budowanie mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Polecam Cell Pump i M3 Creatine (oba biogeinx!) Ja stosowaqlem 10gram cell p. przed sniadaniem i 4 tabletki M3 przed snem w dni beztreningowe A w treningowe 10 gr przed sniadaniem i 10 gr po treningu Cell Pump, a przed snem 4 M3 Creatine!!! Rezultaty,R E W E L A C J A ! ! ! Stosowalem dodatkowo do tego Aer [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 3/20/2005 8:50:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok po Mega-H

    Post
    Doping

    No nie wiem czy wiele, co innego gdybym nie mial ochoty. A mam, i to duuuuuza. Tylko c*** wie co z nim ze go tak trudno postawic na maxa :O! Zmieniony przez - Balearic w dniu 2011-02-19 13:34:49

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2/19/2011 1:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carboplus wezmę po paczce każdego smaku oprócz pomarańczy, bo ten smak już próbowałem. BCAA HI TEC ciekawe wydaje się być o smaku mango, a także grejpfruta. Kiedy powinienem brać witaminę C w ilości 1g? Rano, wieczorem, po treningu?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 7/3/2012 5:28:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno kupię: - witaminki (Olimp Multiple Sport) - białko (Peak Whey Delicious) - carbo (SFD Carboplus) - gainera (SFD Mass Activator) - BCAA (HI TEC BCAA Powder) - witamina C (Puritans Pride 1000mg/tab.) - ZMA (Scitec ZMA) Z kreatyną poczekam jeszcze ze 2-3 miesiące. Fundusze mnie jakoś specjalnie nie ograniczają. Zmieniony przez - Heinrich w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 7/4/2012 11:59:00 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 3x ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    JAk robisz np. poniedziałek , wtorek , środa.. to nie rób ciągle tak samo ...dlatego się układa A, B,C

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 6/29/2013 6:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • piers z kurczaka w jakiej postaci?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym sie nie zgodze. Oliwa z oliwek zmienia swoje wlasciwosci w stosnkowo wysokiej temp. bo az 170*C.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2/14/2006 11:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl- proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, ale w okresie jesiennym i wiosennym zapotrzebowanie na kilka witamin wzrasta napewno dośc znacznie- wit. z gr.B, C, te wlaśnie które najszybciej organizm traci. jesli dieta byłaby naprawde dobra -tzn. przede wszystkim urozmaicona, o to jednak nie wiem czy tak latwo, trzeba pewnej wiedzy, cierpliwosci i w końcu nawyku, jak i $ pewnie też... i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 10/6/2008 10:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wy na to??

    Post
    Galeria Zdjęć

    A - mało widać B - dużo jeszcze przed tobą C - życze wytrwałości bo to conajmniej 80% sukcesu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 12/3/2005 3:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina B i E

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wit C to mozesz kupic w kazdej aptece z 20 tabletek dokladnie nie wiem ale nie wiecej niz 5zl (ok 3 ) A wit B to nie wiem ale sotkalem sie z witb12 w "pluszu" tabletki do rozpuszczania zreszta kazdy chyba wieco to jest pozdro p.s powodzenia w walce z tradzikiem ja juz sie prawie wyleczylem zostaly mi tylko male blizny i przebarwienia;] [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 10/16/2006 6:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina B i E

    Post
    Zdrowie i Uroda

    loooooooo matko no idziesz do apteki i mówisz ze chcesz witamine B (compositum) i wit C i finito

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 10/16/2006 8:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Cro-Mags i Gracie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zamieszczam wywiad z zespołem Biohazard. Osobiście nie należę do specjalnych wielbicieli tej kapeli, ale słychać w tej muzyce wpływy tego co lubię czyli hard core punk.. Wywiad ten a także moje poprzednie posty dowodzą, że MMA jest bardzo popularne wśród nowosorskich zespołów HC. Pozrowienia! I was excited to go to the Sanctuary Records' offices [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 4/7/2003 11:24:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a wydalanie moczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    naturalne sposoby zmniejszanie m.in wody podskórnej <chociaz i tak nic nie zastąpi diuretyków, chociaż po nich można miec skórcze lub trumnę gratis>: - przyjmowanie dużej ilości płynów <herbatka z pokrzywy wskazana> - wit C <1g> i wit. b 150 mg potwierdzam to co napisał użytkownik wyżej, więcej pijesz więcej ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 9/23/2005 9:55:39 AM Liczba szacunów: 0
  • bez b12

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup b-komplex (2 - 3zl), i a+e i wit c do tego chela-min olimpu nie ma chyba multiwitamin zupelnie bez b12 ale masz "zwykle" preparaty multiwitaminowe gdzie b12 jest malo - 1&#181;g, np vitamin plus olimpa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 10/1/2009 10:53:15 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki mam cel hehe ;) a) Nie stracic masy miesniowej... b) moze troche kondycji i wytrzymalosci ? c) ewentualnie stracici troche tluszczu "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 7/24/2003 3:41:18 PM Liczba szacunów: 0
  • wtf??

    Post
    Doping

    Ale to meta mialaby obnizyc estro?? Wczesniej na tescie mialem problem zawsze z wysokim estro. Wcinam rano: magnez,cyk,potas z olimpu do tego q10, 1gram wutaminy c i pilem flexa od 3 miechow :-) do tego witaminy ADAM. Przed treningiem wcinam coffe, czasami jak nie zapomne bcaa lub inne aminokwasy okolo treningowo Z kazdym kapcesm mety po dwa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 11/22/2014 4:20:42 PM Liczba szacunów: 0
  • wtf??

    Post
    Doping

    daj 2-3 gramy witaminy c dziennie,daj więcej zdrowych tłuszczy i kup flexita z nutrendu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 11/22/2014 4:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • wtf??

    Post
    Doping

    Ok dodam witaminy C. Tluszczy zdrowych mam raczej wciul, w sumie to same zdrowe.. Olej lniany, tran, oliwa tloczona na zimno, orzechy to praktycznie jedyne xrodla tluszczy, ktorych mam duzo. Flexa pije juz trzy miechy i teraz sie wlasnie popsulem...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 11/22/2014 4:40:49 PM Liczba szacunów: 0
  • wtf??

    Post
    Doping

    ja bym zrobił tydzień przerwy,kortyzol też możesz własnie zrobić jak coś to wit c go zbija ale dawka 3-5 gr dziennie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 11/22/2014 7:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • wtf??

    Post
    Doping

    Przerwa może pomóc i faktycznie jakieś okłady na pewno nie zaszkodzą. Przeciwzapalnie daj coś z ibuprofenem, również nie zaszkodzi. Z witaminą C bym się wstrzymał do badań, bo to właśnie zbyt niski poziom kortyzolu powoduje ból stawów.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 11/22/2014 7:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • wtf??

    Post
    Doping

    1 gram wit c wcinam profilaktycznie ed od chyba roku.nie mam tylku okladow, bo nap*****laja barki, kolana, lokcie i nadgarstki :-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 11/22/2014 7:44:29 PM Liczba szacunów: 0