c

Jeleń, Eto'o, Henry, Martins, A. Lennon, Messi, C. Ronaldo

Jak dla mnie najszybsi są: C.Ronaldo, Messi, Lennon, Kaka, Walcott, Agbonlahor. PS. Roberto Carlos Jest szybki??? http://pl.youtube.com/watch?v=QBoWBCaJmBo&feature=related

C. Ronaldo, Walcott, Lennon Messi szybki? ->

Martins,C.Ronaldo :) oczywsste :)

Swoją drogą zastanawiam się nad wyborem odżywki białkowej. http://sklep.strefamocy.pl/pl/odzywki-bialkowe/909-hi-tec-whey-c-6-1000-g.html# http://sklep.strefamocy.pl/pl/odzywki-bialkowe/526-trec-whey-100-900-g.html# Któraś z tych się nada? Chcę około 1000g, żeby starczyło na miesiąc, może dłużej.

http://www.youtube.com/watch?v=5yGGu9EHc-c http://www.youtube.com/watch?v=m1ea6qDu8XQ http://www.youtube.com/watch?v=fBZ3G5QD55E http://www.youtube.com/watch?v=fRoFJ6-Bo0c http://www.youtube.com/watch?v=PBeFcbo1m8Q http://www.youtube.com/watch?v=iYOT_8dUda0 http://www.youtube.com/watch?v=UDnlvYHmCrQ http://www.youtube.com/watch?v=ToO1pEIzuhA [...]

"...Zielone Diabły to ogólne określenie niemieckich spadochroniarzy, nie tylko tych spod Monte Cassino...." KICIUŚ,We wrześniu 1942 r., w miejscowości Cupar w Szkocji, powstała wyborowa jednostka Wojska Polskiego o nazwie 1 Samodzielna Kompania Komandosów. Jej organizatorem i dowódcą byt kpt. Władysław Smrokowski. I to właśnie Polscy [...]

To już nie pierwszy post, w którym czytam, że po Tribusteronie mam się nie spodziewać cudów. Chyba sobie na dniach przebadam krew na poziom testosteronu, za kilka tygodni jak mi się skończy w/w jeszcze raz i porównam wyniki BTW: kiedyś gdzieś czytałem (nie mogę znaleźć tego teraz), że do tribusteronu, czy do ZMA warto dołączyć witaminę C najlepiej [...]

ja zawsze bralem witamine c dla lagodzenia poziomu kortyzolu po treningu w wlasnie w dawce 1g.Ale watpie czy witaminy beda mialy jakis znaczacy wplyw dla gospodatrki hormonalnej. Po tribku duzo sie nie spodziewaj, ale napewno zwiekszy on Twoj poziom testosteronu do wysokigo poziomu we krwi i wspomoze wykrozystywanie tego hormonu do budowania [...]

witamine C nie ma po co brac w takich duzych dawkach, po 400mg tez mozesz wziąc(pamietaj o duzej ilosci wody),

400mg tez mozna brac, ale wiadomo ze trzeba wypic wiecej wody(witamina c jest rozpuszczlna w wodzie) co do dawki 16g dziennie to przesada,

Z 1g witaminy c trafia wykorzystywane jest okolo 400mg, wiec jest to duze marnotractwo.Z drugiej strony taka dawka jest potrzebna aby dosc skutecznie wspomagac zmniejszanie poziomu kortyzolu.

Dziekuje sprawdze to Jeszcze zobaczymy co powiedza inni na ten temat i trzeba je**ć

Czy jeżeli robił bym tak na redukcji, to wszystko będzie szło ok?: Pobudka rano, na czczo WIT C, potem 10 g BCAA, bezpośrednio przed treningiem, potem trening siłowy + 15 minut cardio na orbitreku i w trakcie treningu kolejne 10 g BCAA, bezpośrednio po treningu białko i dopiero po godzinie pierwszy posiłek. Czy muszę dodatkowo do białka [...]

jakby wypił szklankę tranu i zagryzł garścią witamin C to by się mógł martwić(choć nie bardzo wiem czy na jego, poziomie jak i 90% użytkowników tego forum byłoby to zasadne), ale każda nawet nietrafiona droga wybronienia się z sytuacji zawsze spoko. :-) samej rewelacji o tłuszczach wielonasyconych nie będę drążył. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

najszybciej byłoby zmierzyć poziom insulin albo peptydu C, możesz pomierzyć glikemię, zrobić krzywą cukrową. Albo po prostu "dmuchając na zimne" wskocz na parę tygodni na niższe węgle;-)

"ma wiecej w łapie niz wy raze mw klacie" "użyjcie amunicji na słonie"nie moge przestac sie smiacsog "czego ja nie mam co oni mają?-Mają styl, charyzme i *****y jak maczugi nie to c oty" Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-12 15:33:03

trochę słów odemnie po 2 tygodniach stosowania optimum to dawka 1 przed południem i 1 przed treningiem, 2 naraz to trochę za dużo jak dla mnie, trochę nieogar w głowie i dosyć intensywny zjazd - na + zdecydowanie niesłabnące działanie teratogeniczne i pobudzające, przeważnie po kilku dniach tolerancja mi tak wzrasta, ze niezbyt już czuję, bardzo [...]

Ano właśnie... Myślę, że przeciętnemu zjadaczowi witamin jest obojętne jaka wersja, bo się na tym nie będzie pewnie znał. Kupi w aptece co mu tam farmaceutka doradzi i tyle.Tak jak mało kto kupujący vit.C w aptece ma pojecie ile tam jest mg na przykład. Miał łykać trzy to łyka trzy. Ważne, aby produkt Olimpa jadła mama, tata i dziadkowie, bo wtedy [...]

no tak ale ktos Ci kazal zwiekszac cynk i wit. C czy po prostu oba te mikroskladniki masz regularnie dostarczac? bo jesli ostatnia opcja to zalecane dawkowanie wystarczy :)