SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • KONKURS HI TEC - feel the power

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    U mnie jeszcze nic nie było :C moje miasto to wiocha xD

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10695 Data: 2014-06-17 21:32:51 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS HI TEC - feel the power

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kurde do mnie jeszcze nie dotarło ;C . zapłacze sie jak nie bede mial tej koszuleczki i co do gara wlozyc ; O

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10695 Data: 2014-06-19 17:36:36 Liczba szacunów: 0
  • Butle gazowe

    Post
    Targowisko

    aktualne?jestem zainteresowana.proszę o kontakt 507 606 395 lub katasia.c@op.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14184 Data: 2009-11-26 09:59:00 Liczba szacunów: 0
  • Pranie mózgu w Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    niestety taka prawda że systemom które maja byc alternatywa odniesienia szybkiego sukcesu niz zmudne treningi w sportach walki tez trzeba poswiecic wiele czasu. W Polsce wioda tylko dwa systemy Km i C-56 i jeden i drugi zaczeli w tym samym okresie, z tym ze Rysiu na poczatku to sie pogubił bo nie wiedział odczego zacc bo był sam a teraz to go to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2006-01-10 17:09:09 Liczba szacunów: 0
  • Mark Kerr Smashing Machine - opis

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sprobuje 1. Settings(bede jechal zakladkami): a. wpisujesz ksywe(to musisz wypelnic, na hubie MMA konieczne jest oznaczenie kraju, czyli w Twoim wypadku, jesli jestes za firewallem, albo w sieci osiedlowej itp. wpisz jeszcze psv, moj nick np. to -Chorwat-), mejla, opis jakie udostepniasz pliki, wybierasz rodzaj polaczenia (mejl i opis nie sa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2003-01-26 21:55:32 Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj chiropraktyk powiedzial mi ze to uszkodzenie pierscienia rotatorow.Dotalem zestaw cwiczen do wykonywania dwa razy dziennie w domu.Oprucz tego podczas wizyty mialem robione cos jak elektrowstrzasy(nie wiem jak to nazwac);oraz masaz lodem.Jesli dobrze zrozumialem to mowili tez cos o podczerwieni.Jestem w Anglii,wiéc nie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2010-01-12 01:03:38 Liczba szacunów: 0
  • Szukam pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    PLAN TRENINGOWY!!! ( PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK) A: 1. NOGI – Przysiady ze sztangą na barkach: 4s 12p. 2. PLECY – Podciąganie na drążku nachwytem: 4s max p. 3. KLATA – Wyciskanie sztangi płasko: 4s 12p. 4. BARKI – Wyciskanie sztangi przed głową siedząc: 4s 12p. 5. BICEPS – Uginanie przedramion podchwytem ze sztangą stojąc: 3s 12p. 6. TRICEPS – [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2012-06-29 19:44:01 Liczba szacunów: 0
  • Szukam pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    A tam jeszcze brakuje do C tego:5. BICEPS – Uginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku: 3s 12p. 6. TRICEPS – Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc: 3s 12p. BRZUCH – CODZIENNIE: 1. Skręty tułowia leżąc: 4 serie, 50 powt. 2. Skręty tułowia leżąc z nogami na krześle: 4 serie, 25 powt. 3. Szóstka Widera.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2012-06-29 20:02:02 Liczba szacunów: 0
  • Długi weekend c.d., gorąco strasznie więc dzieci i dziki korzystają chętnie z kąpieli. Tak wygląda forma na koniec masy. Dziś wieczorem jeszcze grill, ale w poniedziałek oficjalnie start redukcji po którym okaże się czy i ile udało się dobudować. Zadowolony i tak jestem bo to chyba pierwsza masa, po której poszła siła i nie narzekam bardzo na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-06-02 18:07:51 Liczba szacunów: 0
  • amarantus

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uważam że to dybry sposób na uzupenienie diety. Oto kilka sów co o nim znalazłem. Jego nasiona charakteryzują się wysoką zawartością białka (17-21%) bogatego w lizynę i metioninę. Wartość biologiczna białka amarantusa wynosi ok. 75%, czym przewyższa wartość biologiczną białka mleka (73%), jęczmienia (62%), pszenicy (56%) i kukurydzy (44%). Olej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16655 Data: 2003-06-19 19:45:00 Liczba szacunów: 0
  • "duzy" problem... wytrzymalosc,kondycja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak wlasnie wlasciwie tak. tego bo przedramiona sa dla mnie wazne mam je raczej slabe. no i moze z popek i sciskacza cos jeszcze poprawie ale najbardziej chodzi mi o triceps,przedramie,klata, brzuch, i plecy. wlasciwie pompkami,wiszeniem na drazku abs-em, i sciskaczem mam nadzieje ze poprawie to c chce.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2013-05-30 12:24:15 Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW do poprawy

    Post
    Trening w domu

    Widzę, że troche przesadziłem z tym podziałem A/B/C ;) Tylko co do tego podciągania, trzech serii to narazie ja nie zrobie, chciałem właśnie dodatkowo to robić, bo jak nie umiem sie dobrze podciągać, to mięśnie pracować nie będą tak jak powinny. Więc nie wiem, co z tym zrobić Zmieniony przez - lolek-olej w dniu 2011-06-07 16:12:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2011-06-07 16:11:18 Liczba szacunów: 0
  • Jak wyszczuplić nogi w 4 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie karmie już małej:) już u niej lepiej, zaraz wskakuje na orbitka, poczytałam troszkę na forum o odchudzaniu od pasa w dół, ale kokretnych ćwiczeń nie znalazłam. Poproszę o kilka przykładów najefektywniejszych na moje wstrętnie grube łydki i kolana Myślicie, że będą jakieś efekty jeśli ćwiczę HIIT po 35min dziennie? A z tą dietą to nie mam za [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12611 Data: 2008-02-28 19:23:45 Liczba szacunów: 0
  • Jak wyszczuplić nogi w 4 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie pije się koglamogla .. . chyba że tatuś zrobi, bo jak tatuś zrobi kogla mogla to nie ma c. . . . za pewno chodziło o białka jaj, ale poddane obróbce. Mimo wszystko radze posłuchać coolkilla a dla brata to już za wiele nie da sie pomóc, ewentualnie glukozamina, msm, kolagen, + witaminy, ale nie ma co się spodziewać cudownego uzdrowienia.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12611 Data: 2008-02-28 21:26:58 Liczba szacunów: 0
  • Trochę tego towaru mam, rozpisałem całość, nie wiem czy czasem nie za długo na 1 raz. Co 6 tyg HCG będzie (1000ui e2d). Dla przypomnienia, wchodzę teraz w 4 tydzień. 1-3 enan 250mg e5d 4-13 enan 250mg e4d 14-17 enan 300mg e4d 13-18 wino 40mg ed 0-1 clen 2-3 spalacz 3-5 clen 6-7 spalacz 8-11 t3 +clen 12-13 t3+spalacz 14-17 t3 +spalacz ATD 25mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2013-01-06 23:49:12 Liczba szacunów: 0
  • ja bym sie nie spieszyla. z zakrzepica nie ma zartow - zwlaszcza na tym odcinku. Zwlaszcza, ze taki odchodowany skrzep moze sie oderwac i powedrowac - do serca, mozgu albo pluc (skutkujac np zatorem plucnym, czli blokowaniem doplwu krwi do pluc). Terapia heparyna niskoczasteczkowa (czyli zastrzyki w brzuch, najczesciej Clexane) ma na celu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2006-05-27 02:40:38 Liczba szacunów: 3
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, poziom tkanki tłuszczowej jest mocno obniżyłeś za co mega gratulacje jednak jeszcze pasuje trochę dociać i is c za ciosem bo zrobisz lepszy fundament i podstawy pod mase .Redukujesz dopiero 2 miesiace ale kalorie masz dość nisko więc musisz słuchać organizmu i jeśli masz siłe , nie jesteś zmęczony czy osłabiony to spokojnie mozesz pociągnać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2022-08-26 05:48:24 Liczba szacunów: 1
  • Najczesciej(ale nie zawsze) preparaty witaminowo-mineralne sa stworzone dla osob niecwiczacych Witamine C mozna suplementowac dodatkowo, lecz wieksze dawki niz 300mg nie maja zbytnio sensu(na 1 raz), sa slabiej wchlanialne.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2004-08-16 09:34:07 Liczba szacunów: 0
  • Strong: pozwolę sobie mieć odmienne zdanie. Po pierwsze dlatego, że na wit. C Made in Poland jest napisane: "przeciętnie stosuje się 2 drażetki...", co już oznacza 400mg, po drugie: na optimum "take 1-2 capsules daily". Natomiast absolutnie masz rację, że kompleksy są dla niećwiccych i dlatego dla nas ich stosowanie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2004-08-16 11:30:53 Liczba szacunów: 0
  • nie wiem jak wyglada kapsulka NOWa ale wiem ze 1 spokojnie wystarczy na caly dzien. Co do witaminy C to 400mg nie przekracza az tak trasznie tej tych najlepiej wchlanialnych dawek okolo 300mg(chociarz lepiej rozbic na 2 porcje po 200mg). ja mowie o dawkach 1g na raz, zdecydowanie za duzo.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2004-08-16 12:36:24 Liczba szacunów: 0