SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b4d787f8a014d018c9426897b4f556b.png 1.Podciaganie na drazku 3 x max 2.Wiosłowanie hantlą 3 s x 10p 3.Wiosłowanie sztangą podchwytem 3 s 15-10p 4.Sciaganie drazka wyciagu 3 s 10 - 6p 5.Pullover 1 s 20 p 6.Szrugsy 4 s 12-20p 7.Allachy 3 s 20 p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ab44785ec1b48ab9a4b7a3ff9bb55f5.png Wit C - [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2015 9:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b4d787f8a014d018c9426897b4f556b.png Barki 1.Wyciskanie sprzedgłowy smith 4 s 12-6 + drop 20 p 2.Unoszenie hantli bokiem 4 s 15-10 p w SS z Unoszenie w opadzie 3 s 15 p 3.Podciaganie wzdłuż tułowia 2 s 10 p + Unoszenie w przód 2 s 10 p 4.Unoszenie bokiem z linka wyciagu 1 s 15 p 5.Pullface 2 s 15 p [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2015 12:04:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Składy: Grupa A: Brayzlia: Rozgrywający: Bruno Rezende William Arjona Murilo Radke Raphael Vieira de Oliveira Atakujący: Leandro Vissotto Wallace Theo Renan Buiatti Środkowi: Lucas Saatkamp Sidao Isac Eder Mauricio Souza Przyjmujący: Joao Paulo Bravo Luiz Felipe Fonteles Lucarelli Thiago Alves Dante Amaral Ary Mauricio Borges Libero: Alan [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 5/6/2013 11:48:13 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] - Portugalia 2:3 (25:23, 23:25, 23:25, 25:23, 12:15) Kanada - Holandia 1:3 (22:25, 17:25, 25:20, 23:25) Korea Płd. - Japonia 3:1 (25:21, 25:23, 11:25, 25:22) Jedynie Koreańczycy mogą się pochwalić kompletem pkt po pierwsze serii spotkań. Trochę się dziwię, że Japończycy ulegli im dwukrotnie ;-) Za tydzień startują dwie kolejne grupy, w tym ta, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 6/2/2013 10:52:59 AM Liczba szacunów: 0
  • PRO FIGHT 7 - gala MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    O a to cała gala na C+ Sport retransmitowana będzie? Zapowiada sie naprawde ciekawie!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 7/16/2012 7:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • PRO FIGHT 7 - gala MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak retransmisja na C+Sport

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 7/16/2012 7:27:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Codziennie – omega-3, witaminy, skrzyp, B complex, Wit. C, herbata zielona, kawa, przyprawy, Stenia, aromat do ciasta, proszek do pieczenia, imbir, W jakieś dni wpadały(nie pamiętam w które poszczególnie, ale pamiętam co) – koncentrat, raz ketchup, buraczkowa, rosół, warzywa pieczone, miód, czosnek, otręby, herbata z maliną 22.10 Dzień wolny od [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2011 5:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • na bieżni robiłam tylko 1min/1min marsz/trucht. Teraz będę tylko truchtać albo szybki marsz pod górę albo tak jak mówisz interwały na orbim :) Wioślarza niestety nie ma u mnie na siłowni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3df97502ae143f9aed1cf69c43f27c9.jpg +omega-3, witaminy, magnez, skrzyp, chrom, wit.C, kawa, zielona i czerwona herbata, imbir, stevia, [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2011 9:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka 18.12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ce4fc8212e54ce0b551e03cb490a981.jpg +omega-3, witaminy, skrzyp, wit. C, magnez, chrom, kawa, herbata zielona, imbir, przyprawy, stevia, cytryna, odrobina żurawiny domowej warzywa: brokuł, kalafior, kalarepa, lodowa, ogórek, cukinia, grzyby w occie, kiszone ogórki, cebula aktywność: [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2011 10:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce54ea7f1d954dc2ae957572c6fd49d2.jpg do picia: 2x kawa, woda, zielona herbata, mięta warzywa: kapusta kiszona, ogórki kiszone, lodowa, pekińska, ogórek, cukinia, pieczarki, por, grzybki w occie, kapusta zwykła dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, wit. A+E, wit. C, imbir, przyprawy, pietruszka, No i kurczę jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2012 11:11:05 PM Liczba szacunów: 0
  • 23.01 jedzonko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e2caae8cbda474897d710ebde3c9c12.jpg do picia: zielona herbata, kawa, woda warzywa: lodowa, pekińska, brokuł, kalafior, kapusta biała, kalarepa, ogórek kiszony dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, chrom, magnez, wit. B i wit. C, wit. A+E [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2012 8:54:12 AM Liczba szacunów: 0
  • jedzonko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32ef054355224ca7be4ade0d606d3e45.jpg do picia: woda, kawa, zielona herbata warzywa: brokuł, kalafior, kapusta biała, pekińska, lodowa, seler, kalarepa, ogórek, ogórek kiszony dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, chrom, wit. B, C, A+E, kakao aktywność * spacer * 1h rozciąganie, taniec itp. przy tym [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2012 10:18:28 AM Liczba szacunów: 0
  • miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5869edb31e7e4f9a9ddfc0c8fd9b2800.jpg do picia: woda, zielona herbata, czarna herbata, kawa warzywka: ogórek, brokuł, kapusta pekińska, sałata lodowa, resztka fasolki, troszkę selera i kalafiora dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, chrom, wit. C, B, A+E, drożdże, kakao, stevia, cytryna trening [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2012 9:28:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Lucyferka mam nadzieję, że będzie tylko lepiej z ciężarem @@-) 28.01 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9642f49ff131419f91e245962f93c678.jpg do picia: woda, herbata zielona i czarna, kawa warzywka: duża ilość gotowanej kapusty kiszonej, pekińska, lodowa, ogórek, kalafior, brokuł, fasolka dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, drożdże, magnez, chrom, [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2012 9:05:56 AM Liczba szacunów: 0
  • 29.01 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bfe0874e488740c4a919b0e6f4f70524.jpg do picia: woda, kawa, zielona i czarna herbata, mięta warzywka: kapusta kiszona gotowana, ogórek, pekińska, lodowa, brokuł, kalafior dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, chrom, wit. A+E, B i C, drożdże, cytryna, imbir, stevia, kakao, przyprawy aktywność: [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2012 11:14:54 AM Liczba szacunów: 0
  • 30.01 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef2deb7d699a4750acdcc5c3cb8c7117.jpg do picia:woda, kawa, zielona i czarna herbata warzywka: pekińska, lodowa, ogórek, pieczarki, por, fasolka, kalafior, brokuł, szczypior dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, chrom, wit. A+E, B i C, kakao, stevia, cytryna, imbir, przyprawy, Od kliku dni chodzę głodna [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2012 7:57:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Obliques jak mówisz tak zrobię :) Mam nadzieję, że to tylko woda... A właśnie mam takie pytanko. Teraz mi się karnet kończy i zastanawiam się czy lepiej jest np. 3 x w tyg. siłowe i np. 1-2 razy aero na siłowni czy może 3 x siłowe i 1 wytrzymałość w domu z ciężarem własnego ciała? [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2012 9:15:59 AM Liczba szacunów: 0
  • 01.02 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b277050954104344a76472a112488a11.jpg do picia:woda, zielona herbata, mięta, melisa, kawa warzywka: grzybki w occie, ogórki kiszone i w occie, pekińska, lodowa, ogórek, cukinia, brokuł, kalafior, fasolka dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, chrom, drożdże, kakao, stevia, wit. B, C, czosnek aktywność: 1h [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2012 2:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Niestety na światło tam nic nie poradzę :( I tak ustawiłam w telefonie, żeby było jakoś jaśniej, poszperam jeszcze w ustawieniach może dam radę coś tam wyszukać, żeby była lepsza widoczność. Czyli próbuję z ciężarem cisnąć skoro jest w miarę okej i postaram się poprawić. Dziś humor paskudny, na dworze mróz, ale jednak wybrałam się na spacer i w [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2012 10:39:00 PM Liczba szacunów: 0
  • 5.02 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ae0d6084bff4b9a996280d7ad97d5d7.jpg do picia:woda, kawa, zielona herbata, mięta, lipa warzywka: zupka jarzynowa(w niej był np. brokuł, kalafior, groszek, brukselka, pomidory itp), pekińska, lodowa, ogórek, cukinia, pomidor, papryka, dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, chrom, wit. B, C, A+E, drożdże, [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2012 5:57:29 AM Liczba szacunów: 0