SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 73 Dzień wyjęty z życiorysu, zero siły, energii i pozytywnego myślenia. Musiałem odpuścić trening przez problemy w pracy. Chodzę jakiś rozkojarzony, rozbity. http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 kaps Alliofil Na noc 1 kaps magnezu, 2g o3, 3g wit. C [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 10:22:23 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 74 Praca, trening, skarbówka, praca. Tak wygladać ma w skrócie mój dzisiejszy dzień. Znalazłem jedna z przyczyn mojego rozbicia, także nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu na siłowni... http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 kaps Alliofil Po [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2013 4:58:31 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 75 Pospałem, poleniuchowałem, spotkałem sie z koleżanką i popędziłem na trening by stestować TP i spróbować wygrać ze strachem... http://img.fastshell.pl/images/trening.png B5 1 Wyciskanie od czubka głowy 60/70/75/80/85kg 2 Podciąganie do brody dolna część [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2013 8:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 78 obejrzałem co podleci, a jak nie podleciało to konsola. No i motywowanie główki do treningu... http://img.fastshell.pl/images/trening.png A15 1 Wyciskanie skos dodatni 50/60/70kg x 8 + 4asekuracyjnie przechodzace w negatyw 2 Przysiady Przednie jw 3a Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 8:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 79 Lekka nerwówka i brak wiary w siebie, ale nie przeszkadzało to zrobić interwalów, jako że pogoda za oknem jaka jest to test treningu na hali, potem praca, teraz walka z zakwasami. http://img.fastshell.pl/images/trening.png 15x 25sek bieg/35sek trucht [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2013 11:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 80 Rano praca, a raczej walka z czasem, pogodą i zakwasami. Później szkoła, w domu drzemka i na trening... Jakiś czas temu ukazał się mój kolejny artykuł: Le Parkour http://img.fastshell.pl/images/trening.png B10 1 Wyciskanie od czubka głowy 50/60/70/75kg 2 [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 8:15:32 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 81 Niewyspanie dało znać, rano jeszcze na rezerwach ale potem to bardzo ciężko. Na szczeście odespałem sobie na pracowni, lekka dwugodzinna drzemka i jest git. http://img.fastshell.pl/images/trening.png A5 1 Wyciskanie skos dodatni 50/60/70/80/85kg 2 Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2013 8:33:49 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 82 Trening, pokazy a teraz praca. Mam fajną osobę na wywiad przez co temat artykułu się wzbogaci, ale do rzeczy... http://img.fastshell.pl/images/trening.png Interwały 15x 30sek biegu/30sek truchtu poprzedzone lekka rozgrzewką. Aż sam się zdziwiłem ze udało mi [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 4:49:08 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 85 Mam bajzel w glowie, pokoju i zyciu. Za duzo wziąłem ostatnio na siebie i nie daje troche rady albo robie po lebkach}:-(((. Mam nauczke na przyszłość. Teraz trzeba wziąć sie za robote i nigdy nie popelnic tych samych błędów. [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2013 8:45:18 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 86 Szkoła, praca i takie tam rożności. Od jutra więcej czasu wiec może i wypiski normalne juz bedą. Dzięki szczerości uzyskałem zagrożenie z dwóch przedmiotów8-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Interwały 15x 30sek biegu/30sek truchtu poprzedzone [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2013 9:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 87 W szkole zebrało mi sie troszke ochrzanu co sprowadziło mnie na ziemię. Także teraz bez ciśnienia, robie tak zeby wszystko było zgodnie z przepisami. Później 2 godzinki u kosmetyczek z kumplem na oczyszczaniu twarzy- umowilem się na pare zabiegow no i wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2013 5:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 88 Ostatni trening siłowy w tym cyklu. W szkole podbudowalem sie psychicznie i mam wiecej siły do nauki. Trening średnio na jeza... http://img.fastshell.pl/images/trening.png B5 1 Wyciskanie od czubka głowy 50/60/70/80/85kg 2 Podciąganie do brody dolna część [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2013 7:38:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ty dajesz 10 tabletek witaminy c ? czy jak bo ja kupuje w opakowaniu po 30 tab

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 7:58:44 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 91 https://www.youtube.com/watch?v=AwIHm3ek_Eo Mocne wbicie w poniedziałek- czysta miska i odpoczynek, zaraz spacer i rozciąganie :-) Dwa zaliczenia dzisiaj miałem wiec ocenki rożnie, z drenazu dwie 4,5 i kosa, z pracowni 5, 2 i kosa dwie ostatnie do poprawy. [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2013 7:32:23 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 92 Ten tydzień zaczyna napawać mnie lekiem, jutro mała wojna z nauczycielką- w ruch pójdzie chirurgia. Dzisiaj dowiedziałem sie ze moge byc nieklasyfikowany bo ktoś zapomniał mi pousprawiedliwiac godziny. No ale coż, połowa semestru to i cisnienie coraz wieksze. [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2013 8:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 93 Szkoła, praca i znowu praca. Dzien jak codzień, ale czuć wiosnę pełna parą. Coraz więcej moich kochanych ścigaczy na ulicach- tak zachowuje sie jak rasowa blachara na ich widok %-) -i do tego kupe zakochańców po ławkach obscenicznei wyjadają sobie z dziobków- [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2013 8:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 94 Lekka nerwówka bo w szkole poprawka z psychologii i zaliczenie z fizjoterapi. To drugie kiepsko poszło- poprawi się. Później mały zabieg skutkiem czego chodze z opuchniętą twarzą 8-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 kaps Alliofil, 1kaps [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2013 8:53:04 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 95 dzisiaj piąteczek, w szkole totalny luz, pracownia i teoria także spoko :-) Od dzisiaj też zacząłem jeździć na rowerze do szkoły, nie trzeba się "kompaktować" w autobusie, a i mózg bardziej dotleniony jest :-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2013 8:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 96 Rano nie wytrzymałem i poszedłem choć chwilke lekko pobiegać, 15 minut truchtu, potem spacer. Pogoda była tak piękna rano że szkoda było mi ja zmarnować :-) Reszta dnia dosyć średnio, niektóre plany tylko zrealizowane w połowie no i nadal nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2013 6:29:59 PM Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 97 Cały dzień praktycznie przebimbany, jutro siedze w domu i sie ucze. Nie ma to tamto, zresztą ostatnia prosta przede mną i chce dać z siebie jak najwiecej, wiec licze na wasze opierniczanie i motywowanie! :-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2013 6:34:30 PM Liczba szacunów: 0