SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • F-Edra

    Post
    Odżywki i suplementy

    Marek c. Ja tez spie na efce, na ma-huangu, ale nie o to mi tez chodzilo, raczej tahykardia, cisnienie, rozdraznienie itp...wystepuje u mnie na zielsku, na hcl'u nie. Dawki hcl'a w granicach ( w ciagu dnia ) 100E:600K i sen normalny bynajmniej wypoczety czlowiek jak wstanie po 4h snu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 12/15/2005 1:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy coś jeszcze mi potrzeba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA masz w sumie malo (ale nie jest to suplement konieczny, raczej skromnyh dodatek), skuteczne dawkowanie to okolo 5 - 10g na porcje przed i po treningu. MOzesz dokupic ZMA/MZB i brac przed snem. Ewentualnie dorzuc dodatkowe porcje witamin C, B, albo kompletna multiwitamine

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 3/12/2008 1:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy coś jeszcze mi potrzeba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa zostaw na redukcje, gdzie wtedy bedzie ci pomagalo w nie spalaniu miesni. jezeli masz dobra diete to nie musisz sie faszerowac sztucznymi witaminami. witamine C koniecznie bierz, gdyz jest to taki okres teraz, ze nie latwo o to zeby sie pochorowac. ogole cykl b.dobry. pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 3/12/2008 1:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol - co zjeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest kilka tematów o tym. Na pewno rzuć sobie dużo witaminy C (już dzisiajm, jutro i pojutrze), magnez i potas. Omega3 też możesz dać. Na potreningu przed sylwestrem też był temat jak unikać kaca. Ogółem zadbaj o składniki przeciwutleniające

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 1/24/2014 9:19:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Błonnik w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twierdzisz że jak 1kg na tydzień leci to dużo fatu przybędzie ? ;c

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 10/12/2016 11:05:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 177 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 125 UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 l 6.DIETA brak diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)cykl z omka przez 7 tygodni po 2 na tydzien, 2) cykl sustanon+ deca przez 6 tygodni po 1 na tydzien 3) testosteron propinate + deca+ 100mety 2 na tydzien deki i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2/5/2008 6:19:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ...:::ZMA:::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co powiecie o vitamina c+cynk vitalmaxa+magnefar b6? po 2 kapsy kazdego z nich? jest jakis tanszy zamiennik tego drugiego? i jeszcze jedno - ktory tribulus wychodzi najlepiej cenowo? pozdro Zmieniony przez - DOPING+ w dniu 2006-02-09 19:45:41

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2/9/2006 7:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • ...:::ZMA:::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    vitalmax-1kaps=800mg wit c i 15mg mleczanu cynku magnefar-czterowodny wodoasparaginian magnezu 500mg(34mg MG2+) i chlorowodorek pirydoksyny 5mg

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2/9/2006 9:14:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ...:::ZMA:::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    DOPING: oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki AROS 5 zincasów zwyklych 200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2/9/2006 10:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ...:::ZMA:::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w. Fajnie jak niektórzy podchodzą do tematu, nie przeczytają dokładnie postów, a później np.kupują i biorą zma, omega-3, witamine c, czy też carbo i spodziewają się 10kg masy i +5cm w bicku

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2/11/2006 10:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ...:::ZMA:::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    na forum K** znalazłem taka wersje zma wydaje mi sie ciekawym rozwiązaniem Przed treningiem ( 60 min ) : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 1 tabl - Bolobil Przed snem : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 3-4 tabl witaminy C ten bilob zawiera miłozamb japonski ktory zwieksza kreatyne w mieśniach

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2/12/2006 3:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z planem :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pisales o treningu kotry bylby odpowiedni dla ciebie ale napisz czym dysponujesz...masz mozliwosc chodzenia na silownie? pamietaj zeby w tym wieku nie zaj***ć sie bo mozesz miec komplikacje w przyszlosci z kregslupem, pamietaj tez ze wiele cwiczen nie jest dla osob w twoim wieku z twoim stazem, i wiele cwiczen zle wykonanych moze sprawic wiecej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 5/4/2005 11:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • To ja napisze obszerniej tz skopiuje swój wpis :D jak już brać to wiedzieć co 88-O Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 7/10/2014 11:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie :) o hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym ci polecił Kretke mono+BCAA+Tauryna dobre sa efekty po tym zestawie i na masie przybierzesz,sile i rzezbie A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 1/11/2004 7:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z suplami ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli ktoś sie decyduej na glutaminę, niech łyma 10 gram w 4 porcjach dziennie miedzy posiłkami. do tego np. rutokal c i propolis. reszta jest milczeniem. zdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 11/19/2005 8:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa...

    Post
    Doping

    estro poniżej widełek? kortyzol zbijaj witaminą c 4 gramy dziennie po 1 gramie do 4 posiłów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2/20/2015 12:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA + ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej brac na noc zeby poprawic regeneracje !! kurde jakas moda poszla na zma wszyscy spodizewaja sei czegos extra a to tylko wapn witamina c itp !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 12/29/2004 1:32:21 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA + ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wapn i vit. C? Mowisz o zwyklym ZMA?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 12/29/2004 10:20:38 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA + ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    nupel??? wapń i wit.c w ZMA? - pierwsze słyszę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 12/29/2004 4:32:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Balans

    Post
    Sztuki Walki

    zawsze mnie zastanawiało czy jak bym wskoczył na taką piłkę, to: a) piłka pierdooolnie i zostanie flak b) piłka mi ucieknie spod nóg i się wyglebię (albo spadnę na łeb hehe) c) nic sie jej nie stanie %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2/23/2012 11:54:50 PM Liczba szacunów: 0