SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • c***owo na tym co mi wysłałeś było lepiej. Tobie przesłał pewnie zdjęcie bez bokserek

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2011 8:17:26 AM Liczba szacunów: 0
  • bieda w c***. pzdr/

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 2:46:17 PM Liczba szacunów: 0
  • zdaje sobie sprawe ze dobry informatyk i papierka nie potrzebuje gwsh w sumie tak awaryjnie traktowalem. PJWSTK wporzo szkola mialem tam okazje kiedys turniej organizowac to sie troche rozejrzalem, ale nie chce do duzego miasta pozatym wole blisko Prawopodobnie zostana gliwice/opole, w kato powstal jeszcze kierunek programista gier [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2011 11:47:31 AM Liczba szacunów: 0
  • ****a, z tego co pamiętam miała być zachowana równowaga pomiędzy c***owym żarciem i dobrym żarciem! pzdr/

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2011 12:33:36 AM Liczba szacunów: 0
  • @mpawelec zrob taki dziennik jak ja - pogadamy jak sie nie podoba zapraszam gdzie indziej ja traktuje to jako zabawe. Do telewizji to nie idzie, wiec niemam zamiaru sie kryc z tym ze na*******ilem sie w c*** i bawilem sie za***iscie nie podoba sie - do widzenia

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2011 10:17:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko-czy ktoś mi może powiedzieć na ktorej stronie są wyniki przerowadzonej diety na sobie przez Mawashi'ego? 301 stron!-c'mon son!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2012 10:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • trening 2 zamiast 3 dni w tygodniu POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Dwa dni treningów siłowych to zazwyczaj widuje się u zawodowych fighterów lub rugbystów.Osoba która ma doświadczenie,dawno przestała być laikiem w machaniu żelastwem może mieć problem z dalszym rozwojem w tym kierunku jeżeli może pójść na trening 2 razy w tygodniu.Jednak dwa dni w tygodniu na pewno pozwolą spokojnie utrzymać formę którą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 11/14/2009 3:02:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    aj tygrysku chorob teraz wszedzie pelno....u mnie domownikow tez cos brało ale sobie poszło i mnie nie wzielo poki co , moze dlatego ze wpierniczam duzo kiwi ktore ma witamine c ogolnie to mam zdroa dietkę i do tego łykam witaminy rzeczywiscie tapetować samemu to nie bardzo wiec czekamy na foteczki! bzykudg fotorelacje widzialam i musze przyznac [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2009 9:40:52 AM Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepis dam, nie zapomnialam. Tylko teraz nie mam czasu troszke. Wiecie co wscieklam sie strasznie na znajomych rozwalili mi dobry humor Ach no nie moge normalnie aie wscieklam Dobrze ze ja dlugo nie trzymam zlosci wiec pewnie mi jutro przejdzie (normalnie nawet sie nie umiem po polsku wyslowic taka jestem zla ) Pora juz zapomniec, wyzalilam sie [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 8:19:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    OK. Twoja decyzja - mam nadzieję, że wiesz co robisz i wrócisz szybko bo będzie mi Ciebie tu brakować :C Trzym się i nie spuchnij za bardzo przez święta

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2009 11:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    jak przeziębienie lekkie to ćwicz jak nie to odpuść i przed snem jakaś polopirynka+wit.c+czosnek i kocem się okryć

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2010 6:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdrówka Tygryniu!!!:C Mam nadzieję że się szybko z tym uporasz. Zatoki potrafią być wkurzające też miałam problemy kiedyś. płukałam wodą morską w sprayu i trochę pomagało. Oby Ci to ciulstwo ustąpiło! Trzym się!

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2010 10:45:43 PM Liczba szacunów: 0
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    mi też wieczorne treningi najlepiej wchodzą a c do treningu to widzę że wszystko pięknie idzie, wracasz do formy, zobaczymy ja jutro zakwasiki będą łapać No właśnie - jak tam sesyja tancerko?;)))

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2010 11:31:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Cory Everson

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    c.r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31b8f95feb1c4c3f90cd14dabc75ccd0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7212491a555c457daba40dbf3540c594.jpg Zmieniony przez - realbb w dniu 2013-03-27 18:46:28 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f04772158caf4a57ac43511aed548d50.jpg Zmieniony przez - realbb w dniu 2013-03-27 18:47:15

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 6:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Cory Everson

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    c.r.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 6:50:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Cory Everson

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    c.r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f16ad5d6f31f4f50889b56794c92e175.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b709fd5470bd4a8bae82c6d6e36a9882.jpg

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 6:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Let's go ILOMI!

    Post
    Ladies SFD

    Jestem%-) W piątek był rest. W sobotę praca ..dłuuugo ...długo...a potem cardio na mopie@@-) Za to w niedzielę byłam W Karpaczu i udało sie zrobić pieszo 25 km. /SFD/2017/8/9/0f2436e9eb774273b3d3940944ef71cc.jpg O fizycznym samopoczuciu na koniec rozmawiać nie będę:-D, dodam tylko ze psychicznie naładowałam akumulatory na długo:-)) W poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2017 11:26:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Let's go ILOMI!

    Post
    Ladies SFD

    Trening z poniedziałku.Udało się tylko jeden raz skoczy,c na siłownię,w środę. Inne dni - aktywność tylko w pracy -długo,długo na nogach, i biegi do pracy na piechotę. Miska kilka dni liczona, czysta cały czas. Okazało się ,ze jednak jadłam dużo mniej w makrach niż myślałam. Spowolniła mi się przemiana materii,nie potrzebuje już pięciu [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2017 10:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie unika się produktów o działaniu antyzapalnym, bo w sumie zapobiegamy temu , co stworzyliśmy na treningu. Ponadto witaminę D, chyba chyba witaminę C miałeś na myśli ;-) D tutaj nie odgrywa z tego co wiem problemu, C owszem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 3/24/2017 10:14:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa wyników w podciaganiu

    Post
    Trening w domu

    Obecnie jestem na 6 poziomie, techniki oczywiście pilnuje. Trening z 18.02.2013 C: 4/4/4/4/4/2 I3: 2/2/2/2/2/2 (wykonuje tą wersje z powodu wąskiego drążka) z 20.02.2013 C: 5/5/3/4/4/1 Natomiast w I3 odczuwam ból w łokciach i odpuściłem sobie to ćwiczenie ostatnio. Przed chwilą z robiłem sobie "test" i wykonałem 8 pełnych podciągnięć podchwytem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2/21/2013 1:51:46 PM Liczba szacunów: 0