SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • kaszel i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie wielu krytykuje wit.C, że niby nie wpływa na system immunologiczny itd. ja akurat gdy tylko zacząłem łykać dziennie te 2g wit.C, do tego czosnek i czasami echinaceę w ogóle nie choruję. A jestem (w sumie byłem) na wszelkiego rodzaju przeziębienia/infekcje bardzo podatny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 10/10/2007 11:09:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Tunafish, skad masz te info 1kg/m-c? Chodzi o DMM? Strasznie tego malutko.. sprawa jest bardziej indywidualna sadze. Btw, nie robi sie jednego cyklu w zyciu (szczegolnie po 15 kg). Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-09-12 19:08:12

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2004 7:05:48 PM Liczba szacunów: 0
  • He he he, a dlaczego nie ma opcji pt dlaczego biore? W tym dziale taka ankieta troche mja sie z celem. Tak jakby w suplementacji zrobic ankiete pt dlaczego nie uzywam suplementow? i odpowiedzi: a) bo jem kaszanke b) bo robie z polykiem mojemu frendowi c) bo jestem mormonem d) bo mama nie pozwala

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2004 8:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawy post . . . jednakze ankieta jest bardzo zawézona... istnieja inne powody dla których niektórzy NIE biorá towaru. Finanse czy tez ich nielegalnosc nie majá to nic do rzeczy! Jesli jestem w stanie "dokopac" koksiarzá BEZ uciekania sié do sterydów . . . to i po co mam ich uzywac. Ludzie nie chca [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2006 6:11:22 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór najlepszego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    marek c pisał ze bardzo wazne jest patrzec na aminogram białka jezeli jest za duzo glicyny i tauryny to jest własnie tak jak pisze wincol i nie są to aminokwasy budulcowe ,kolejna sprawa to enzymy trawienne które dodaje producent ze względu na tani i słabo jakosciowy proch i taka sytuacja wydja mi sie ze jest w hi tecu whey c-6 bo niby takie dobre [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 3/31/2013 9:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • SOG dla ciebie ! bo mi sie podobało Tylko do tego zdania Z GŁOWĄ - najczesciej jest tak ze im kto wiekszy - tym wieksze dawki (a poza tym koksy srodki silne niosące wiele pozytku jak i minusów(ubocznych) - ktorych sie w sumie zniwelowac nieda oprocz moze kilku w mniejszym lub wiekszym stopniu) przyzwyczaja sie - wieksze dawki i czesto tak to sie [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2003 11:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    jak coś zaczyna cię brać to bierz już witaminę C, nie czekaj na chorobę

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 19869 Data: 12/1/2012 12:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    aspiryna na noc i wit c w dawkach 3-5g ed%-)

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 19869 Data: 12/1/2012 5:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie moge.. Rano nie moglem wstać tak się źle czułem. Cos mnie brało strasznie, łyknąłem witamine C i już jest duzo lepiej. z kolei jutro nie bede mial czasu na siłke więc zostaje dopiero weekend.. do tego nie bardzo moge teraz namowic mame na jakies konkretne zakupy ze względu na święta wiec mozna uznac moje robienie masy za praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 19869 Data: 12/19/2012 6:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście jak zawsze gdy mam duże plany coś musi sie zj**ać.... Dopadło mnie wczoraj przeziębienie. Mam nadzieje że lekkie, poki co od wczoraj stan podgorączkowy lekki katar i ogólne osłabienie organizmu. Biore od wczoraj 3x dziennie fervex + 3x dziennie wit C 1g i do tego dodam dziś jeszcze czosnek w tabletkach.. Szczerze i tak wątpie żebym był [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 19869 Data: 3/18/2013 3:43:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesień tuż tuż.. Jakie brać witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na spokojnie trzeba by całe te badania prześledzić a nie tylko te krótkie podsumowanie. Powoli to robie i wrzucę w formie jakiegoś art. ale większość badań widzę po angielsku co spowalnia ten proces u mnie. Sorki ze bez linków ale spokojnie na szybko do zlokalizowania na tą chwilę to co mi się parę razy pojawiło to ze w badaniach nad różnymi wit. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 9/17/2016 2:12:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - kiludniowy przestój.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Impreza alkoholowa? ;) Wiadomo ze wyjdzie nam czasami taka okazja ze trudno odmowic... Wiec jakby Ci przyszlo duzo wypic , to pij także duzo wody, przed alko-imprezą wez duza dawke witaminy C, i w miare możliwości spożywaj tego dnia dużo białka. -bedziesz dostarczal duzo bialka do organizmu -witamina c podniesie twoja odpornosc -woda bedzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 7/9/2010 8:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • trening a trening :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W piątek skończył mi sie elegancko remont, w sobote miałem napisac plan, a tu od soboty do dzis nie miałem internetu ;/ Plan ABC Poniedziałek: Wtorek: A Środa: Czwartek: B Piątek: Sobota: Niedziela:C A Nogi: Martwy Ciąg na prostych nogach 4s Plecy: Wiosłowanie sztangielkami 3s, Szrugsy 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na poziomej 3s Barki: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 7/8/2013 6:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Otwarte Mistrzostwa Kujaw w WL-16.06.2010 Radziejów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    III OTWARTE MISTRZOSTWA KUJAW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RADZIEJÓW 18 czerwca 2010r. I. CEL: Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie. II. ORGANIZATORZY: MUKS „LIDER” III. TERMIN I MIEJSCE: Termin: 18 czerwca 2010r. (piątek, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 4/29/2010 3:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkość!!!porady

    Post
    Inne dyscypliny

    Chcialbym sie poradzic.Mam 15 lat i ostatnio ulozylem se plan na szybkosc ktora potrzebna mi jest do pilki noznej.A oto on:Skip A C półskip A odmiana skipu c w pozycji nadchylonej 2x50m i wszystko robie na maksa.Potem lekkie roztruchtanie do gorki.ta gorka ma jakies 30-40m i wbiegam na nia na pelnej szybkosci 5 razy.Pytanie czy to jest dobry plan??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 9/11/2009 8:23:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, a małe ilości alko

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/forum.asp?search=alkochol&forum_id=12&strona=1 a tak na marginesie kreatyna nawadnia alkochol odwadnia ale moim zdaniem po 2 wsciklych nic ci nie bedzie jw witamina c .a najlepiej z rana w razie kaca zma "apt"+wit "c" mnie zawsze stawialo to na nogi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2/1/2007 10:16:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 12x30kg / 12x30kg / 15x25kg / 20x20kg 12x33kg / 12x33kg / 15x28kg / 20x23kg 12x35kg / 12x35kg / 15x30kg / 20x25kg 12x35kg / 12x35kg / 15x30kg / 20x25kg 4. Uginanie leżąc 4x12/12/15/20 12x40kg / 12x40kg / 15x35kg / 20x30kg 12x40kg / 12x40kg / 15x35kg / 20x30kg 12x40kg / 12x40kg / 15x35kg / 20x30kg 12x43kg / 12x43kg / 15x38kg / 20x33kg [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2015 8:14:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie odebrałem wyniki badan kortyzolu, rok temu również był z tym problem, wiec teraz od początku redukcji leci 11 oxo i spora dawka wit c - po trzech tyg stosowania wynik nadal ponad normę... zadowolony z tego faktu nie jestem bo znowu będę miał problem odsłonić brzuch pomimo niskiego bfu

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2016 5:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Tez mialem problem z kortyzole rok temu a dowiedzialem sie o tym na sam koniec, narazie jest okej i leca tylko wegle na treningu, i Wit C rano ale pod koniec pewnie bede musial kupic cos strikte pod to a ty ktory juz tydzien wycinki ze masz z tym problem?

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2016 6:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na towarze

    Post
    Doping

    zalezy od celu cyklu, budowy ciala bialko-2g/kg m c wegle - 4-8g / kg mc tl - 1-1.5g / kg m c

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 5/10/2008 8:28:42 PM Liczba szacunów: 0