SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 26.01 sobota Dzień 20 Trening Jak zwykle w sobotę, rano trening na siłowni, później praca do wieczora. /SFD/2019/1/27/57e591589c554319b7b8d6b3dade0084.jpg /SFD/2019/1/27/51f71cfecb2c4425ab2b784166b63617.jpg Na początku m.in. ćwiczenia wprowadzające do stania na rękach: [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2019 8:32:41 PM Liczba szacunów: 2
  • /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 27.01 niedziela Dzień 21 Trening Tym razem bieganie. Nie do końca wszystko wg założeń, bo zaatakował mnie pies }:-(( Na szczęście mały i raczej nie groźny, ale głupota właścicieli mnie przeraża. Dobrze, że gazu nie miałam przy sobie bo szkoda zwierzaka. Z tego tez powodu trening zapisany w dwóch [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2019 8:46:04 PM Liczba szacunów: 2
  • /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 28.01 poniedziałek Dzień 22 Trening /SFD/2019/1/28/b5d17cc0f7c54bc6bef1b01e6e53ff11.jpg Ostatni trening z dużym ciężarem w MC. Cel to było sprawdzić, czy pójdzie 100kg, poszło i to mi wystarczy ;-) Oprócz tego sporo ćwiczeń na chwyt i zwis jednorącz. https://youtu.be/ewnGL6BGsqk [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2019 7:24:19 AM Liczba szacunów: 3
  • /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 30.01 środa Dzień 24 Trening Dziś bez ścianki. Trochę mnie ręka ostatnio boli i mam problem z odciskami, więc dla łapek częściowy odpoczynek. Częściowy, bo wpadłam na pół godzinki na siłownię, nagrać dwa filmiki do wyzwań - zwis jednorącz na czas i wznosy kolan. Nie będę wrzucać tu filmów bo sa [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2019 4:44:19 PM Liczba szacunów: 2
  • E tam, nie znacie się :-P Chociaż w sumie rozumiem, bo ma to samo z... ryżem %-) Jak świeży i cieplutki, to pyszny i pachnący :-D Odgrzewany jest bez zapachu i smaku a na zimno niejadalny #-P A Jasiek chyba zaginął w akcji :-? /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 6.02 środa Dzień 31 Trening Najpierw krótki trening na ściance, ok. 45 [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2019 7:53:00 PM Liczba szacunów: 2
  • Rik - dużo wpada warzyw poza tym co w wypisce ? z tego co wklejasz moze byc problem z dostarczaniem wit.c, potasu i pewnie kilku innych mikroelementów, na dłuższą metę może wpłynąć na hormony i redukcję, dobrze jakbyś po miesiącu zrobił badania krwi, lipidy, elektrolity

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2019 8:50:37 AM Liczba szacunów: 1
  • Rik - dużo wpada warzyw poza tym co w wypisce ? z tego co wklejasz moze byc problem z dostarczaniem wit.c, potasu i pewnie kilku innych mikroelementów, na dłuższą metę może wpłynąć na hormony i redukcję, dobrze jakbyś po miesiącu zrobił badania krwi, lipidy, elektrolity Warzyw nie wliczam w bilans wiec na wypiskach ich nie ma, stalym elementem sa [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2019 12:43:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Sorry ze wczoraj nie dodalem wkoncu ale zwyczajnie zasnalem ze zmeczenia.... To zupełnie tak jak u mnie ;-) /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 11.02 poniedziałek Dzień 36 Trening Długie wybieganie :-D Asfalt i teren, płasko i po górkach, błoto, miejscami pozostałości śniegu i lodu a do tego mega wiatr. Jak zawiało od przodu, to [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2019 4:29:04 PM Liczba szacunów: 2
  • /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 12.02 wtorek, 13.02 środa Dzień 37, 38 Trening We wtorek dnt, cały dzień w pracy i walka o przetrwanie ze względu na złe samopoczucie, ogromne osłabienie, katar i ból głowy. Wieczorem padłam szybciej, niz zamierzałam ;-) Dziś za to juz trochę lepiej, chociaż nos dalej zatkany.a= Najpierw lekki [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2019 4:40:37 PM Liczba szacunów: 2
  • /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 14.02 czwartek, 15.02 piątek Dzień 39, 40 Wczoraj jak już wspomniałam dnt. Nadal walczę z choróbskiem. Niby jest dobrze, trochę gardło boli, ale nos całkiem zapchany i głowa boli tak, że żadne leki póki co nie pomagają :-( Wydaje mi sie, że jest ok, ale jakos wszystko mnie męczy i sił brakuje. [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2019 7:45:38 PM Liczba szacunów: 2
  • No dziwna sprawa, nie wygląda to dobrze :-( /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 16.02 sobota, 17.02 niedziela Dzień 41,42 Trening W sobotę rano trening na siłowni. Niestety bardzo się spieszyłam i połowy rzeczy zapomniałam :-( Nie wzięłam mojego worka z notesem, aparatem, rękawiczkami. Zapomniałam kulek do podciągania (byłam na [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2019 3:41:35 PM Liczba szacunów: 1
  • /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 18.02 poniedziałek Dzień 43 Trening Rano czułam się dobrze, w planach był normalny trening więc wzięłam Redoxa. I znowu dziwne pobudzenie jak w czwartek, chociaż nie w tak dużym stopniu. Na siłce rozgrzewka ok, później chciałam wykorzystać piekną pogode i poćwiczyć na przeszkodach na zewnątrz. [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2019 3:52:32 PM Liczba szacunów: 1
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    Moja "przygoda z HST zaczela sie mozna by rzec dwa razy. pierwszy gdy przeczytalem jakos wczesna wiosna wywiad z biniem w KiFSDW , ale wtedy mialem plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 7/21/2004 12:24:57 AM Liczba szacunów: 0
  • 1)a,c 2)d 3)a,a 4)a (rzadziej tankuje%-)) 5)b 6)c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 5/2/2012 10:00:30 PM Liczba szacunów: 0
  • 1/c 2/a 3/b,a 4/d 5/b 6/c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 5/12/2012 10:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    213.76.240.240 - pc240.rzeszow.sdi.tpnet.pl meteorr apokalipsa inetnum: 213.76.240.240 - 213.76.240.255 netname: DEBICA-SDI descr: TP S.A. SDI descr: Debica country: PL admin-c: MB15771-RIPE tech-c: SL4243-RIPE status: ASSIGNED PA mnt-by: TPNET changed: tkielb@cst.tpsa.pl 20000927 source: [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2004 8:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Autor chyba podpuscil wszystkich ... bo wiadomo ze jaki tam ma ale on nie pytal czy ma dobry czy zwalnia spowalnia czy co Wzory z fizyki maja sie nijak do sily ciosu w rozumieniu walki ... Pamietajcie ze sa podwieszone tematy tzw FAQ http://www.sfd.pl/Sila_ciosu.-t60126.html Nokautujące uderzenie to dosyć skomplikowana sprawa, gdyż składa się na [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2009 6:18:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie źle mnie zrozumieliście :) ta dieta była na masie. Oczywistym dla mnie jest to, że na redukcji MaxCarb odpada. Co do suplementów, zamierzam kupić następujące produkty: Isolat100,Casein100,BCAA X-Tank Vitargo, Caffeine, MuliPack, Magnez,Wit. C, Glucosamine Sport Complex Dieta w DT wg mnie by tak wyglądała: 5.30. Płatki owsiane 160g + Isolat [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 5/9/2012 4:22:13 PM Liczba szacunów: 0
  • KKS Lech Poznań vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Widać ,że jesteś kibic piknikowy ;-) A z dopingiem jedziesz? Jeszcze przyjdą takie czasy spadnie Wisła wejdą Pasy ;-) Nie chodzi o to, po pierwsze to wcale nie jest piknik, btw zamiast iść na sektor c i poświać Crackovia Ka, Crackovia ES, Krakowia Starą k***ą jest ( to samo z Polonią)i inne głupie przyśpiewki to wolę mieć dużo lepsze warunki [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2012 10:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • KKS Lech Poznań vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Ja idę na mecz wydzierać ryja a nie oglądać,mecz oglądam w powtórce. Widzę że u was na trybunie C to tylko pojazdy na inne druzyny preferujecie. Jeszcze mi powiedz że oglądasz mecz na siedząco Trybuna c cię nie podniecała ? czyli piknik %-) Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-11-03 22:28:19

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2012 10:27:20 PM Liczba szacunów: 0