SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile kosztuje na C w Polsce ? kotlet

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2015 1:39:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    julka zwiala, a mialem ją na fb zaczepic :c

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2015 11:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/v/t1.0-9/11295773_10153401515317053_1563677013219695897_n.jpg?oh=700982a45ac502fbb49b44daf0bba454&oe=55F17648&__gda__=1442312074_57ef560ccd9502d3962d5d04a9d8336f dawaj kotlet %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2015 11:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie okłamywałbym cię :-D zwłaszcza że kiedyś bawiłem się w kupowanie koszulek w croppach c&a i tym podobnych i tak się skończyło że po 5 praniach były skurczone, kołnierzyk rozciągnięty a kolor wyblakły

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2015 3:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze d3 + c można

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2015 1:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    D3 nie biore, nie potrzebuje, ale o c myslalem.

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2015 1:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kompleks witamin, c, b complex, omega 3, d3 bierzesz ZAWSZE, nie ważne ile jesz warzyw, koniec kropka

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2015 9:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak coś się stosuję bez przemyślenia to i witamina c jest szkodliwa

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2015 12:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    c'est la vie

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2015 1:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    n/c

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2015 6:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    codziennie ctrl+c i ctrl +v, a potem "wyślij odpowiedź"

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2015 9:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Kostka u ręki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ema, mam tak samo po bójce ale z kostka na małym palcu.Była miękka,słaba i większa przez około 5-9 m-c już dokładnie nie pamiętam, minęło trocczasu.Ręki nie oszczędzałem jakoś wyjątkowo przy każdym uderzeniu bolało ale ogarniałem temat.Teraz już jest twarda ale dalej większa 2 razy od pozostałych(nie licz ,ze ci zmaleje). 3 tyg temu po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 12/18/2010 7:05:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Szaunima... ale bedzie. fot str 18

    Post
    Trening dla początkujących

    Klatka brzuch 1.Gilotyna 40x6/45x6/50x6/55x6/60x6/65x3 2. 4 trisety po 8 powt ( 2 ostatnie serie po 6) a) Rozpietki 15kg b) Wycisk hantli z supinacja 15kg c) Wycisk sciskajacy talerzami 2x5kg 3. 3 trisety po 10 powt a) plank 30sek b) wznos nóg c) skrety z gryfem 10kg + przedramie Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-06-03 16:48:10 [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 14079 Data: 6/3/2013 4:45:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień na wariackich papierach dzisiaj jak wyszedłem z domu po 7 tak wróciłem dopiero przed 22 %-) w między czasie robiąc trening. Akurat byłem przygotowany bo posiłki włącznie z potreningowym miałem przygotowane więc nie było żadnych problemó natomiast dopiero teraz przede mną kolacja która się właśnie szykuje. Co do samego treningu dziś 3 dzień [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2017 10:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień nietreningowy poświęcony na regenerację i totalne wyluzowanie. Pospałem dziś trochę dłużej niż zwykle tj. 8:10 już byłem na nogach %-) Mimo iż śpie po 6-7 godzin wstaje mega wypoczęty i o dziwo w ciągu dnia pełno energii. Wpadła dziś sauna i trochę spacerowania no i wypadało przy niedzieli posprzątać mieszkanie bo wcześniej nie było kiedy [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2017 6:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Elo siemka witka pozdro joł! Pogoda niczym forma zmienna w maju jest %-) Wczoraj ładnie grzało i pięknie świeciło to dziś od samego rana ponuro i cały czas deszcz padał z jednej strony może to i dobrze bo w końcu zaczną rosnąć owoce i warzywa dzięki czemu będzie można jeść świerze i w dobrej cenie no i wspierać lokalny gospodarzy x) TRENING [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2017 9:06:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Strzałeczka! Konkretny i piękny dzień pomijając tylko fakt, że w pracy była taka zamuła, że przez ostatnie 2-3 godziny musiałęm na siłę sobie szukać zajęcia x) bo robota wyrobiona a nic nowego się nie pojawiło a to jedna z tych rzeczy których najbardziej nie lubię, wolę jak w pracy jest zajob to przynajmniej ten czas jakoś szybciej leci ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2017 9:08:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    @ Natalka! Miło mi to słyszeć! Jak widać malutkimi kroczkami wręcz raczkując coś tam się poprawia - a odnośnie żył to taki mój mały fetysz nie wiem czemu ale uwielbiam ich widok i za każdym razem jak wywala mi je na treningu to popadam w radość :)) Teraz można przejść do właściwej wypiski! Tak więc witam wszystkich tu przybyłych :> Dzień jak co [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2017 10:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bry! Miło, przyjemnie, słonecznie! I pełny optymizmu od samego rana i z jeszcze większym optymizmem na sam wieczór :D Czego chcieć więcej oby jak najwięcej takich dni jak dzisiaj tym bardziej żyjąc myślą iż jeszcze tylko jutro odbębnić dzień w pracy i można zaczynać dłuższy weekend to aż chce się żyć! Poza tym 5 trening z planu już dziś wleciał [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2017 9:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    @ Tomek! - Dzięki wielkie :) Miło mi słyszeć takie słowa no i jak sam wiesz takie rzeczy jak ten wynik w martwym cieszą podwójnie no i miło mi, że w tak przyjemny sposób odbierasz dziennik! Bo o to właśnie w życiu chodzi! Trzeba się cieszyć ze wszystkiego i w każdym życiowym aspekcie znajdować pozytywy! @ Koalson - Jak najbardziej zapraszam! [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2017 11:03:36 PM Liczba szacunów: 0