c

[...] środowy off. Od dzisiaj już suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem BCAA zawiera [...]

Dzień 6 - 8 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem TRENING A. KONDYCJA 21-15-9 Bar [...]

Dzień 14 - 16 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 10 g Thermo Pump przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem - porcja Crea Fight po [...]

z tym małpim sokiem to jakiś po***any mit ostatnio taki mój kolega (50 kg) mówił że ma mete w której jest jakiś płyn od małpy z mózgu wyssany. n/c p.s. fajny art sog. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-08-07 10:59:49

Co do geopolityki - USA skumali sie z Chinami, co do rzekomej inwazji na Koreę Płn. Amerykanie jakis czas temu umiescili na Półwyspie Koreańskim 80 000 zolnierzy, teraz wyslali lotniskowce i grupe uderzeniowa, a Chiny wysłały 150 000 żołnierzy na granicę chińsko-koreańską. Jest to o tyle ciekawwe, ze Trump zapowiadał ocieplanie stosunków z Rosja i [...]

Wiesz może czy jest gdzieś do obejrzenia ten dokument? Niestety nie pamiętam tytułu :( W środe leciał na C+ po lidze mistrzów

O kobietach, to już dawno temu antek098! pisał... Ja też coś napisałam, że się z nim zgadzam, ale wcięło... Kobiety są RÓWNIE, A MOŻE BARDZIEJ NIEBEZPIECZNE, JAK FACECI... Jeśli ktoś twierdzi inaczej, to znaczy że nie zna: a) kobiet samych sobie i tego, jak potrafią być wredne, zawzięte i też ODDANE SPRAWIE, w którą wierzą (w tym przypadku, [...]

Nie wszystkim podoba się przyjazd Trumpa do Polski. Tomasz Lis napisał: Tomasz Lis‏ @lis_tomasz Trump( ten od łapania za c....ę), o potrzebie Boga. On tu na występy kabaretowe przyjechał? [...]

ciężka praca nie jest wartością -jest kosztem , wartością pracy jest efekt należy starać się osiągnąć jak najlepszy efekt przy pomocy możliwie małych środków prości ludzie pracują by być biednymi , jedyne co mają to uwarunkowane społecznie przeświadczenie że trud jest wartością są tak głęboko zindoktrynowani przez środowisko że nie potrafią i [...]

Mnie osobiście nie pasuje ten sposób układania na ławce, na filmie widać, jakie są ze mną problemy %-) Obecnie wszystko robię "od drugiej strony" - wpycham sie nogami i mocno zapieram o podłogę całymi podeszwami, ale to moje indywidualne preferencje. Również próbowałem treningu od Kondzia, troche dla mnie był za ciężki (dużo serii po 2 na wysokim [...]

Kabo-podejścia na jeden raz to sa podejścia jak na zawodach-czyli 120,125,130.W dodatkowym 130 kg udało się zaliczyć...Ale na zawodach wynik byłby 125 kg. Chwila zawahania,rozproszenia,może zwątpienia i przygniotło. [...]

Dotarła do mnie paka z suplami od sklepu SFD ;-):-D. SUPLEMENTY: Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 smak kokos Hi-Tec Nutrition Whey C6 Nutrend - Flexitdrink Nutrend Flexitdrink Power System - Taśma wzmacniająca nadgarstek - Power wrist wraps Power System- Taśma wzmacniająca nadgarstek Olimp - Olej MCT Olimp - Olej MCT Olimp Vita-Min Multiple Sport [...]

Kolejne: https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11138644_10205437640278617_752941562782863077_n.jpg?oh=f7c44a9982f6bf1683190ffd453f274c&oe=55E3A17D https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11188195_10205437641398645_1482938960475599059_n.jpg?oh=323e947567d8ca2828d08813af47483b&oe=55DAEC45 [...]

Do zawodów pozostału juz tylko 10 dni..... Zawodnicy wchodza w decydująca fazę przygotowań a kibice chcący być w Sopocie dłużej niż jeden dzień-polecam rezerwację noclegów,bo w dniu zawodów -w Operze Lesnej w Sopocie ,wieczorem będzie koncert gwiazdy lat 80',ubiegłego wieku-Thomasa Anders z zespołu Modern Talking. Sopot przeżyje prawdziwe [...]

Weryfikacje rozpoczynaja sie od 9:00-tak samo ,jak w zeszłym roku...: https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/p240x240/10419589_10203390765188019_2453921625331661737_n.jpg To ważny moment-czasem konkurent wage przestrzeli......wszyscy dokładnie sie do tego przygotowują..... [...]

Będziemy juz w miejscu zawodów ok godziny 9:00,czyli dwie godziny przed zawodami. Idealny czas na wywiady,zdjęcia i krótki atrakcyjny konkurs z nagrodami w postaci koszulek(oryginalne!!!) SFD-takie same jak prezentuje najpotężniejszy kulturysta ostatnich zawodów w Pradze-Petar Klancir. Powyższy konkurs jest uzupełnieniem konkursu na letnie [...]

Znów dzień bliżej do zawodów........ Przygotowania trwają...... [...]

Troche zdjęć seniorów... [...]

Karol Małecki z Sebastianem Szmytem testuja scene zawodów po aerobach wzdłuż wybrzeża....a Wy? [...]

Jedno można na w skrócie napisać-kto nie był na tych zawodach-naprawde może żałować bo są to unikalne zawody w skali Europy(podobne sa jeszcze w Sapri) Organizacyjnie bez problemu choc były niewielkie poślizgi czasowe z przyczyn niezależnych od organizatorów.... Po prostu warunki polowe pod palącym słońcem....... Kto śledził transmisje live tkże [...]