SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • kilka wskazowek w sytuacji posiadania cery naczynkowej: ZAKAZY: Unikać mycia twarzy twardą, chlorowaną wodą Unikać mydeł barwionych, zapachowych, z zawartością alkoholu Unikać słońca i solarium W czasie wysiłku fizycznego nie dopuszczać do przegrzania twarzy Uwaga na leki z kortykosteroidami fluorowanymi, oraz wszystkie rozszerzające naczynka [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2005 9:13:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    i jak pomoglo ci cos?? Troche to smieszne jak chyba dawka hromonu wzrostu kosztuje 3000zl i moze miec zle skutki, a tutaj taniej od witaminy C i w dodatku bez ubocznych abo zmiany cisnienia, jak to mowia zbyt piekne by prawdziwe Zmieniony przez - Rocketman3 w dniu 2007-11-25 20:28:22

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2007 8:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • siniaki i rutinoscorbin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W rutinoscorbinie dawka rutyny jest niewielka, więc by był efekt trzeba tego łykac sporo i długo. Prosciej i taniej bedzie Łykac np Troxeratio (chyba ma dobra cene) lub jakikolwiek inny preparat troxerutyny + wit. C 500mg o przedłużonym uwalnianiu. Taka kuracja napewno wzmocni naczynia krwionośne, także te drobniutkie - włosowate i z pewnościa nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2005 11:29:03 PM Liczba szacunów: 0
  • siniaki i rutinoscorbin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    akurat wit.C w za duzych dawkach podawaan przez dluzszy czas cos tam robi - ostatnie badania- ktos tam na wykladzie mowił <yes> jakis szczawiooctan czy cos sie osadza nie pamietam- ot taka ciekawostka, bo wiele osob mowi ze nie ma dawki max dla witC :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2005 12:20:01 AM Liczba szacunów: 0
  • siniaki i rutinoscorbin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile to jest za duża dawka dla wit.C, bo na moich wykładach mówili, że woda w za duzej dawce zabija - to prawda Pytam serio, czy 500mg retard to ...?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2005 12:26:57 AM Liczba szacunów: 0
  • siniaki i rutinoscorbin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem :P tak se napisalem bo f hooy ludzi bierze b.duzo wit c >2g /dzien jako stala suplementacja.. nie znam maxow itp, kolo na wykladach tylko rzcuil o tym odkladaniu krysztalkow szczaw...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2005 12:29:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Chrzan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chrzan działa grzybobójczo i bakteriobójczo, przyspiesza metabolizm pobudzając wydzielanie soków trawiennych. Powinny go spożywać osoby mające kamicę nerkową, jest również pomocny przy niestrawności i nadkwaśności. Stosowany jest tez w zewnętrznych okładach niwelujących bóle reumatyczne i nerwobóle. Chrzan pospolity to zgrubiałe mięsiste kłącza [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2008 1:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • gregg plitt- co sądzicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajna estetyczna sylwetka, sportowo w c***.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2010 10:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 23.06.2016r tydzień 1 DT - czwratek Trening w Dzień Ojca. Mam nadzieję że pamiętaliście o życzeniach ;) Boss mojej siłki mówił że czekał na flaszki ale nie dostał żadnej niestety Pogoda odstarsza ćwiccych, dziś na sali nóg (jest też sala hantli, sala ławek i sala maszyn) byłam sama. I dobrze mi z tym [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2016 8:28:50 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 30.06.2016r tydzień 2 DT - czwartek Trening przed meczem, a potem szybko do domu i kibicować. Nogi robiłam, dziwna siła byla. Wprost mnie nosilo i czułam niedosyt ciężaru. Tydzień temu ten trening robiłam na mniejszym ciężarze(np fronty 50kg) a było ciężej. Dziśs dołożyłam po 2kg w ćwiczeniach, a jeszcez [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2016 9:24:25 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 07.07.2016r tydzień 3 DT - czwartek Dołozone ciężary, dobrze, siła rośnie :) ***Trening **** godz: 17:00-18:10 Rozgrzewka - AGile 8 A. Fronty T1: 50kg / 50kg / 50kg / 50kg / 50kg / 50kg x 6p - 6sx6p T2: 52kg / 52kg / 52kg / 52kg / 52kg / 52kg / 52kg x 5p - 7sx5p T3: 55kg / 55kg / 55kg / 55kg / 55kg / 55kg [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2016 9:44:19 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 14.07.2016r tydzień 4 DT - czwartek ***Trening **** godz: 17:50-18:50 Podróz na siłkę powinna zająć max 50min, zajęła 2h przez ulawy trening i tak zrobiony na 100% Najlepsze ulewy zaczęły sie jak wyszłam z treningu. Szłam w porządnej kurtce przeciwdeszczowej, a do domu jak trafiłam do wylewałam wode z [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2016 12:41:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer ATLETA - truskawka /SFD/Images/2016/7/17/01dedbc18cfa45789c2c142ed2a05db5.jpg Smak Pychota. Istny szejk mleczno-truskawkowy, na wodzie miodzio... a właściwie truskawka. Jeden z lepszych jakie piłam. Az trzeba uważać żeby nie wypić za dużo ;) Tak powinie smakować szejk truskawkowy. Zaraz zaraz, to jest gainer nie szejk . Rozpuszczalność [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2016 1:07:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 18.07.2016r tydzień 5 DT - poniedziałek Nowa faza treningu Cartera! Zawsze jara mnie nowy plan treningowy, tak samo było dziś. Nowe ćwiczenia, nowe rozłożenie serii i powtórzeń, nowe ciężary - super. Pierwszy tydzień nowego planu zawsze polega na dobieraniu i wyczuciu ciężaru. Pierwszy raz w zyciu robiłam [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2016 8:51:25 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 21.07.2016r tydzień 5 DT – czwartek U mnie lipa z łydkami - cieniutkie patyki z którymi coś trzeba zrobić dodaje więc dodatkowo na łydki trening 3 razy w tygodniu poniedziałek - wzniosy łydek na maszynie siedząć - 3 serie pod 3 różnymi katami piątek - wzniosy łydek na suwnicy - 3 serie pod 3 różnymi katami [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2016 10:13:15 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] D1. STep up ze sztangą T1: 50kg x12 / 50kg x12 / 50kg x12 T2: 47kg x10 / 47kg x10 / 47kg x10 D2. Ławka rzymska T1: 18/18/18 (amrap) T2: 20/20/20 (amrap) +10min wolne cardio pod górkę 11stopni + Cardio Acceleration po 45sek między seriami ***Suplementacja** w ciągu dnia: witaminy , witD Przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2016 3:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 28.07.2016r tydzień 6 DT – czwartek Trening na lajcie wszedł, miałam moc. ***Trening **** godz: 17:00-18:00 A. Overhead rear lunge – alternating - Wykroki do tyłu z trzymaniem sztangi nad głową T1: 30 x8/ 30 x8 T2: 30 x8/ 32 x8 B. Conventional barbell deadlift - MC T1: 80x8/ 85x 6 / 87x4/ 85x8 / 82x6 / [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2016 3:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 01.08.2016r tydzień 7 DT - poniedziałek ***Trening **** godz: 16:50 - 17:50 Wypiska z poniedziałku, niestety w pracy absolutny brak czasu na minute inetrentów dla siebie. Tydzień 7 naszej zabawy, ale być może nie ostatni ;) Na treningu siła! a po treningu... kończy się gainer :P CARTER - FAZA II - DAY 4 [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2016 8:24:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 03.08.2016r tydzień 7 DT – środa Dobrze weszło, w mc maiłam moment kryzysowy w 5ej serii. 97kg miało iść razy 3powtórzenia, zrobiłam 2 powtórzenia, i... tzreciego nie mogłam... zrobiłam pazue 5-6sek, zebrałam się w sobie i jakoś wycisnełam to ostatnie powtórzenie. Dość ambicjonalnie podeszłam do tego [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2016 12:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 08.08.2016r tydzień 8 DT – poniedziałek 4 tydzień fazy a więc Deload mniejsze cięzary, większe powtórzenia To dobrze że akurat teraz wypadł Deload bo w tym tyg mam wyjatkowo 4 dni treningowe pod rząd. W piatek wyjeżdżam na 4 dni więc taki mini urlop, ale żeby to wszytsko pogodzić musze na siłce zasuwać 4 [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2016 9:24:22 AM Liczba szacunów: 0