SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Waga przed 103.9 waga obecna 102.8 test e/c - 200 3x week Master e 150 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 60mg podbitka z 40. Trening 4x CRdio 7x45 MAKRO 55b 20t 55b 60Ww Pre 30b 80ww 30 min pre - 20eaa 10glutaminy Post 55b 80ww 45b80ww Dnt 50b 40 50b 40 50b 40 50b 40 50b 20t Widać ze powoli dalej idzie do przodu wiec [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2021 7:18:01 AM Szacuny postu: 6 (cały temat: 5202)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Takie znajdy oddają najwiecej miłości ^^ Moja Zdziśka: /SFD/2021/7/18/c9b1fbfd721a48ae99fe3e0de70b14f7.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-07-18 15:03:57

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2021 3:02:22 PM Szacuny postu: 3 (cały temat: 5202)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pytanie odnośnie rozmiarówki koszulek UA - klasyczna? Czy zawyżona/zaniżona? Np. Względem Diesela/Holistera? Kwestia czy kompresyjne czy tzw. Loose. Bo kiedyś miałem L luźne (już teraz biorę XL), i wzialem kompresyjne też L i były zdecydowanie za małe. Tak jak pisze Tobiasz, niezniszczalne, wygodne i dobre jakościowo. Warto brać, tym bardziej jak [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2021 10:10:27 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 5202)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    96.2 po nogach. Od dziś test p 50 ed Master p 100 ed T3 3 tab rano Exe 0.5 tab ed Provi 25mg2x Clen 140 out na tydzień Frag 200 przed krokami na czczo 200 pre workout 200 przed krokami na czczo 200 przed snem dnt Dziś, potem 4 niskie 30b 40w 5t 30b 80w Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 30b [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2021 8:38:28 AM Szacuny postu: 6 (cały temat: 5202)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To jest jeszcze inna choroba w Polsce niż ta popularna na „C” :D?

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2021 9:07:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 5202)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Turbo znam to. Dlatego trzeba to z głowa robić a nie doprowadzać do zajechania. Proste to serio działa ;-) Ja się raz nie wyspie i już mnie ciągnie, wiec co robię? Pilnuje snu. To samo z ogólna regeneracja. Trzeba to ogarnąć gdzie tkwi problem. Ja obstawiam ze tam gdzie u mnie czyli zajechanie. Zawsze to samo. Obecnie odpoczynek Test c 25 ed [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2021 7:33:41 AM Szacuny postu: 7 (cały temat: 5202)
  • endomorfik

    Post
    Iron Horse Series

    jeja na snadanie ok wieprzowina jw trening kurczak ryba jak rozmawialismy przez tel. jedz wieprzowine , jest tlusta. mamy ten sam tluszcz co zwierzeta zwl swinia. nie msamy tlusczu jak ryba, jak slonecznik, jak orzech. nnkt sa dobre zdrowotnie nie sa dobrym zrodlem energii , masz tu 2 cz art przeczytaj czemu daj 2 po 500mg wapnia 2 po 125mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 11/19/2007 9:39:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegać czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to na rzeźbę nie można już robić zajęć aerobowych ? zajęcia aerobowe cały czas są skuteczne i zawsze były hiit/tabata nie jest dla każdego przypuśćmy np koles który się strasznie roztył i nie uprawiał sportu kilkanaście lat najskuteczniejsze sa wg mnie a-c albo przeplatanie sesji raz zajęcia aerobowe raz trening mieszany hiit a raz alfa-c. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 9/10/2008 7:20:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja FAT'u !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zakupilem sobei wlasnie L-C Treca i HMB mega capsy jak bym do tego np dorzucil TSE to by bylo dobrze ?? jak brac spalacz z hmb i L-C ?? pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 5/12/2006 7:36:16 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po h-drolu wzialem novedex xt i to byl blad starszny. H-drol nie jest androgenny prawie w ogole nie blokuje, novedex zbil estro na maxa i bylo to co najgorsze, nie polecam. Axis ht ponoc fajna zabawka. po odbloku ja proponowalbym t-bol + e-bol + c-bol + p-bol o ile stac Cie na takie zestawy;D jak nie to sam t-bol i e-bol fajnie robia. c-bol to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 7/7/2011 6:30:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedzi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pytanie 1: Co oznacza JP: a) Jestem Policjantem b) Jestem Pedałem c) Je*ć Policjem d) niue wiuełem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 8/17/2010 11:52:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZOK!!!!!!!!!!! Wit. C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyjmowanie witaminy C łagodzi objawy przeziębienia i skraca czas choroby, jednak nie chroni przed nią. Ponadto zbyt duże dawki wit. C mogą prowadzić do powstawania kamieni nerkowych, wywoływać bóle głowy, rozstrój żołądka, a nawet utrudniać zasypianie. I jak tu zyc w bledzie? Zmieniony przez - ciezki16 w dniu 2008-02-16 23:03:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2/16/2008 11:02:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZOK!!!!!!!!!!! Wit. C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli wedle tej idei w ogole badania są bez sensu bdania są rozne, nikt mi nie powie, ze jak ludzie zaczynaja w trakcie prowadzenia jakis badan z uzyciem jakiejs substancji umierac (nie mowie owit C), to ze mozna sobie takie badania zlekceważyć. moim zdaniemwit C jest zdecydwoanie przereklamowana, co nieznaczy ze to placebo. opinie sa podzielone w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2/17/2008 1:36:10 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spice + samowar ] skontroluj ciśnienie. polecam preparaty złożone zawierające rutynę i wapń, może byc rutinoscorbin, ale dobry jest tez Rutokal C plus (zawiera dodatkowo cynk, selen, wit. C).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 8/31/2005 2:20:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesiączka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdzieś czytałam że vitamina C bardzo pomaga. Ktoś pisał że zjedzenie całej cytryny opóźnia o kilka dni. Z tego co znalazłam z necie (poza tabletkami anty): -picie wit C -wapno -herbata z pokrzywy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 3/31/2016 9:12:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin Amatorskich Zawodów Strong Man o Puchar Burmistrza Bisztynka 1.Postanowienia ogólne: Miejsce zawodów-Targowisko miejskie w Bisztynku „Mój Rynek” Termin zawodów-29.07.2017r godzina 16:00 Organizator : Ośrodek Kultury i Aktywności Lokalnej w Bisztynku Sędziowie i prowadzenie imprezy: Przemysław Brzoza, Sławomir Toczek, Jarosław Dymek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 7/23/2017 7:08:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na zime????????

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzień 1 Wybieganie: 10km truchtu Dzień 2 Siła biegowa: 10min truchtu + rozciąganie +100m luźno -podbiegi 10x -skip A,B,C,N,wieloskok - każdy 2x50m -podskoki z nogi na nogę 4x50m -ćwierćskoki 2x50 powt. -wspięcia na palcach 2x15powt -100m luźno + 7min truchtu Dzień 3 Wytrzymałość: 15min truchtu + rozciąganie +100m luźno+ 5x 500m (5 min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 10/22/2007 7:32:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba..

    Post
    Doping

    Wez Aspiryne/PolopiryneS ,ale na noc. W dzien jednego lub 2 gripexy(saszetki) tez moglbys zastosowac. Duzo witaminki C(rutinoscorbin,ascorutical,cerutin,wit C w tabl musujacych,acerola). Lepiej zrezygnuj z basenu,jesli nie chcesz sie konkretnie rozlozyc. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-01-15 10:58:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 1/15/2007 10:57:46 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozne "mietki"

    Post
    Doping

    tak róznia sie opakowania i to ze jeden zawiera 5 mg 17 alfa-metylo-androstendion-u a drugi 5 mg metadienonu co w praktyce jest tym samym. to tak jak bys sie zapytal czym sie róznia 100 mg witaminy c produkowanej w rosji a tabletkami które zawieraja 100 mg witaminy c produkowanymi na ukrainie. wzgorza-krakow

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 10/13/2001 6:21:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens brac duze dawki wit.E i C?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wit. E i C to dobre antyoksydanty.Teoretycznie. zależy.Obecnie biorę ok.1g wit.C , zimą/jesienią ok.2g dziennie. Nie choruję tak, jak kiedyś.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 8/12/2007 11:33:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)