SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Problem z klatą

    Post
    Trening dla początkujących

    tlumacze, raz jeszcze jakby wszystko bylo ok wykonywane to: a) nie robilbys tyle cwiczen - nie wytrzymalbys b) nie miales dysproporcji sylwetkowych c) nie mialbys dysproporcji silowych (ktore na pewno posiadasz, juz po samym planie jestem w stanie to stwierdzic) d) nie mialbys dysfunkcji koordynacyjnych (ktore z cala pewnoscia Cie hamują, a to przyczyna przeladowania izolacjami dla kazdej grupy) Plan ma byc oparty na podstawach, kazda partia stymulowana 2x na tydzien by rownomiernie rozwijac sylwetke oraz by budowac przy tym ogromna sile ogolna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 8/6/2011 9:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie 18 lat 128.3 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    weglowodany rano i w okolicach treningow, w zasadach to jest i powinienes jeszcze raz to przeczytac, co do skory witamin C + E chroni skore przed wolnymi rodnikami, ale dla Ciebie najwazniejszy bedzie cynk i kolagen, ktore wplywa na zachowanie jedrnosci i elastycznosci

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2/9/2013 10:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • E lite a jak to sprawdzić ?? bo masteron i testosteron mam z dna , znajomy co wbijał dna wynik miał tylko 600ng , wzwód mam lepszy na pewno jak przybije mastera 50mg e3d , bo testosteron idzie zbadac na badaniach a masteron tez sie jakoś da zbadać , c do innych labów to jakie bys polecał w miare tanie ale i dobre sprawdzone , bo u mnie płaca za test po 200zł za flakon a nie jest wcale lepszy niz androchem .Co do masteronu to czy jest możliwe ze prostat / odbyt może boleć pulsować bo od 3 dni po ostatniej iniekcji coś takiego mam ? Dziękuję ci za pomoc

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 9/22/2020 10:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Cesc odebrałem wyniki : badanie robione 28-09 psa 0,656ng {0-4} e2 47,39 {20-31,5) prl 18,25{2,64-12) test 1190ng Ok 3-4 tyg robiłem badania bo słabo z libido i bolące stawy odstawiłem hcg +Ia nic się nie poprawiało aż do teraz czyli : 25-09-100mg test enant e4d/ subq + 50mg masteron e4d brak libido bolace stawy etc 26-09-500ui hcg - niedziela libido/ orgazm 60% chce podawać e5d co wy na to 27-09 libido wzwód ok troszkę orgazm taki jakiś 28-09 -29-09 goryl samiec alfa czułem cały dzień nabuzowanie 2x dzienne zona mnie nie poznała :), ja sam byłem zaszokowany i marynarz cały czas ma ochotę nie wiem czy to zasługa masteronu czy podwyższonego e2 ponieważ zawsze jak nie dawałem dht tylko sam test i miałem e2 ponad 40 zaczynały się problemy z libido oraz malutkie gino dawało o sobie znać . Jak tego nie zaprzepaścić mam już bromergon na prl dawać e2d 1/2 tab ? i co do hcg jak teraz bede podawał je znów to czy podawać do hcg 1/4 symex e5d by trzymać e2 w ryzach max 50 pg . by e2 się nie kumulowało ? Zauważyłem ze jak nie podaje hcg rtylko sam testosteron to 2 dni po iniekcji subq mam wiecej spermy niz przy podawaniu hcg czy można to jakoś wytłumaczyć ?? Czy jak podaje testa subq to czy muszę podawać e5d ? czy mogę zadziej np e7d + masteron + test jesli czułbym libido i samopoczucie ok bo podobno z tkanki podskórnej wolniej sie uwalnia do krwii ??. Jeśli wróci\e na siłownie i chciałbym zwiększy\c do 200mg e5d to czy też mogę podawać podskórnie lepiej i szybciej i mniej boleśnie ?, bo na razie ćwiczę na gumach oporowych i na mini siłowni w domu . Ostatnie pytanie mam dyskopatie w lędźwiowym odcinku i często boli mnie odbyt / kroczę tak jak by ktoś szpikuje w tyłek wkładał a tak samo po wytrysku czasami potrafi coś tam pulsować oraz jak się przedźwignę ćwiczenie obciążające lędzwia / nogi czy to może być od tej dyskopatii bo w październiku ide znów do urologa ale psa nie pokazuje by cos sie działo z prostata .Dziękuje za pomoc i za odpowiedzi na moje pytania . Zmieniony przez - boylife w dniu 2020-09-29 19:59:03

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 9/24/2020 9:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Wyciskanie sztangi płasko 5s (12,10,10,8,6) cięzko - Przysiady 4s (12,10,10,10) lekko - Wiosłowanie 3s (10,8,8) ciezko - Podciąganie na drążku nachwytem 2s (10,10) lekko - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s (12,10,10) lekko - Biceps 2s (10,10) lekko - Łydki 2s lekko B - Martwy ciąg 4s (10,10,8,6) cięzko - Wyciskanie sztangi na skosie 3s (12,10,10) lekko - Podciąganie na drążku nachwytem 2s (10,10) lekko - Wyciskanie sztangi za głowy 4s (10,10,8,8) ciezko -Pompki na poręczach 3s (10,8,6) ciężko C - Przysiady 5s (12,10,10,8,6) cieżko - Wyciskanie sztangi płasko 3s (12,10,10) lekko - Podciąganie na drążku nachwytem 3s (10,8,6) cięzko - Wiosłowanie 2s (10,10) lekko - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s (10,10) lekko -Biceps 2s (10,10) lekko -Łydy 2s cięzko O diecie poczytaj w podwieszonych watkach w dziale odzywianie. Ogolnie musisz dzienie zjadac 2-2,5 g białka/ na kg masy ciala, okolo 5 g wegli/ na kg i 1-2 g tluszczow/ na kg. Wszystko dzielisz na 5-6 posiłkow dzienie co 2,5 h srednio, z czego ostatni posilek jest czysto bialkowy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 6/28/2009 11:20:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Taki śmieszny pomysł :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lepiej byc kawal chlopa z wielka lapa of c bf tez bez rpzesady max 20% niz wyrzezbiony jak gwiazda holywood zeby laska mogla macac twoj kaloryfer pf ;] mezczyzna to mezczyzna sila i meskosc a nie wypierdek mamuta pociety jak bruce lee

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 9/3/2006 10:56:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Krew z nosa

    Post
    Sztuki Walki

    plus wieszke dawki vit C moga okazac sie pomocne. Jest tez cos na rzeczy, bo mnie np osobiscie duzo rzadziej zdarzaja sie jakies problemy z nosem a na poczatku wystepowaly od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 5/14/2008 11:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • WAKACJE A CO Z DIETĄ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no mi by na psyche siadło jakbym 4 dni opychał sie świństwem... nie wiem jak ty masz mysle że po 4 dniach na takim zarciu bez wysiłku fizycznego podleje cie niestety, ale wakacje to wkońcu wypoczynek i mozna odpocza c torche ale wybierz jakies normalniejsze żarcie :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 7/2/2011 8:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • jak Panu zapewne wiadomo guz olbrzymiokomórkowy jest rzadkim nowotworem kości.a juz bardzo wyjątkowym w lokalizacji C-3.Znalazłem Pana artykuł na stronie poświęconej sportowi ale ze względu wagę tematu postanowiłem sie skontaktować z panem ta drogą Zależy mi na informacjach dotyczących przebiegu pana choroby sam podzielę się moimi doświadczeniami>Proponuję kontakt prywatny gdyz temat dotyczy zdrowia a nie sportu.Podaje adres nadirxxx@wp.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 10/12/2011 8:13:16 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko i gainery wedle braków w diecie - jak makro bez problemu dostarczasz z pożywienia to te odżywki są zbędne . Kreatyne już masz , jesli potrzebujesz energii i powera przed treningiem czy pompy podczas to możesz dorzucić jakiegoś gotowego shota lub samemu skomponować mały mix kupując cytruline arginine tauryne i caffeine .Witaminki wedle braków a do stałej możesz wprowadzić takie podstawy jak Omega , wit c , D3 Temat innych supli to temat rzeka w zależności czego ci brak :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-21 08:34:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 239 Data: 1/21/2019 8:34:07 AM Liczba szacunów: 0
  • ostatnio na dniach mowili gdzies moze w wiadomosciach ze jakis facet zmarl a powodem byl nowotwor ktory sie rowijal z duzych dawek witamin jakie lykal denat a szczegolnie potazne dawki witaminy C.Mysle ze takie przypadki zracycch ogromne dawki witamin bede wychodzic na swiatlo dzienne tm samym dajac ludziom do zrozumienia ze nia ma sie co faszerowac sztucznoscia!Bo przeciez takie witaminowe bum jest na zachodzie juz od dawna wiec skutki bede widoczne teraz!.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 8/11/2003 12:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • świrujesz misiu więc 270 kaps dostaniesz w PL nawet po 95zł skład: Serving Size: 3 Capsules Servings Per Container: 90 Potassium 95 (amino acid chelate) mg 3% Vitamin A 20,000 (as Beta-Carotene, 12,000 mcg) I.U. 400% Vitamin C 1500 (as calcium ascorbate) mg 2500% Calcium 1000 (amino acid chelate mg 100% Iron 18 (amino acid chelate) mg 100% Vitamin D 400 I.U. 100% Vitamin E 400 (as natural d-alpha) I.U. 1333% Thiamin (B1) 100 mg 6666% Riboflavin (B2) 100 mg 5882% Niacin (B3) 100 (as niacinamide) mg 500% Pyridoxine (B6) 100 mg 5000% Folic Acid 400 mcg 100% Cyanocobalamin (B12) 100 mcg 1666% Biotin 300 mcg 100% Pantothenic Acid 100 mg 1000% Iodine 150 (kelp) mcg 100% Magnesium 500 (amino acid chelate) mg 125% Zinc 22.5 (amino acid chelate) mg 150% Selenium 70 (as selenomethionine) mcg 100% Copper 3 (amino acid chelate) mg 150% Manganese 10 (amino acid chelate) mg 500% Chromium 200 (as chromium polynicotinate) mcg 167% to ty chyba po 9 tabletek brałeś - mega astronomiczne dawki Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 8/11/2003 10:55:12 PM Liczba szacunów: 0
  • MOGE TAK ZROBIĆ ??

    Post
    Doping

    Po obserwacji swojego organizmu(odblok robie przewaznie clom 20dni z nolva po tym polowa dawki nolvy 10 dni) moge stwierdzic ze pierwsza fala niszczycielska przychodzi po jakims tygodniu po zakonczeniu dzialania substancji aktywnej koksu do tego czasu clom nolva robi tam jakas robote(zamim sremy osiagna wlasciwe sterzenie ,zanim zaczna robic robote,zanim bedzie to efektywne na to potrzeba czasu)i to jest pierwsza zla fala na ktora zawsze jakos tam zaradzamy bo pamietamy ze trzeba.Druga przychodzi po kilku dniach od odstawienia nolvy i tu juz nie raz zaniedbywalem a w tym momencie te wszystkie witaminy mineraly ktore kupujemy na cykl powinny isc szczegolnie wit.c w duzych dawkach przed treningiem i po (nie zapominajac o oslonie zaladka jak ktos ma z tym problemy).U mnie to tak leci to tak w skrocie opisane.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 11/29/2009 1:08:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Wisła - Lazio

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no gokuson masz racje uche dobrze grał,nawet bardzo dobrze,nieźle też kuźba ciała natomiast dali hughes,żurawski(stać go na więcej,dużo więcej), dużo więcej stać było na kosowskiego wielka szkoda,taka szansa, słaby mecz wisły z tym się zgodzę wqrzyło mnie granie na czas piłkarzy lazio przy golu chiesy o lazio natomiast wyrobiłem sobie już zdanie,jak dla mnie wielkie lolki,wielkie panicze,którzy nie mogą grać s powodu minusowej temp. , twardego boiska , poprostu n/c ja niejestem wielkim fanem wisły kibicuje legii ale mimo wszystko... &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć i jedynie nadzieja pozwala nam to usłyszeć." zapraszam do aktualności <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 3/5/2003 9:47:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ja nadal uwazam, ze dla wlasnego zdrowia i dobra powinien odejsc badz stoczyc jeszcze jeden pojedynek (zwycieski :] ) i odejsc jako zwyciezca chociaz ja zawsze bede Go traktowal jak zwyciezce a Tyson... n/c :/ Zmieniony przez - cieniasss w dniu 2005-03-02 15:27:51

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 3/2/2005 3:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • wyjście z nałogu...

    Post
    Doping

    jak czlowiek ma slaby charakter i nie potrafi sobie z tym radzic to wcale nie powinien sie brac ani za koks ani za papierosy ani nawet za vit C.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2/12/2007 10:30:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane mmm smakowe????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ładnie temacik się rozwiną i już chyba nikt nie bedzie miał kompleksów jak wpier***c płatki owsiane. dziekówka wszystkie wasze przepisy sa wydrukowane i któryś sobie przyrządzę...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 12/21/2008 12:43:13 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Turbo Jet

    Post
    Odżywki i suplementy

    Które dotrzymują w miarę rozpuszczalności turbo jet? Pytam bez żadnych złośliwości, po prostu chciałbym przetestować, jeśli faktycznie różnica jest nieznaczna Druga sprawa, doczytałem na wikipedii o tym co napisałeś o Leucynie, że się nie rozpuszcza w wodzie i Ma postać białego proszku, jest rozpuszczalna w wodzie, jej temperatura topnienia wynosi 337 °C więc jak to jest w końcu? zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-12-02 20:20:36

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 12/2/2010 8:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamanie

    Post
    Sztuki Walki

    to zalezy.. jak nic z tym nie zrobisz to ci sie c***owo zrośnie , i po latach odczujesz to.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 1/21/2011 11:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • plan sredni calkiem zostaw po 1 cwiczeniu na partie w kolejnosci od najwiekszej do najmniejszej i bez planu C

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 5/19/2010 4:56:03 PM Liczba szacunów: 0