SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • zdecydujce sie w koncu!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    lykam 1-2g wit.C dziennie i na przyrosty nie narzekam- do "najnowszych" badan podchodze zawsze z lekka rezerwa a branie kreatyny wiecej niz 10g dziennie i tak nie ma wiekszego sensu. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-01 15:07:19

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 7/1/2005 3:05:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieg na 1000 m - wspomaganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Lipen ostatnie zdanie w poprzednim poście to jest to co myślę nic nie kombinuj dzień przed startem bo możesz wszystko spieprzyć jedz to co jadłeś i nie kombinuj przynajmiej ja tak robie przed startem nic już nie eksperymentuję, nie kombinuję, nic nie zmieniam w tym co robiłem przez ostatni czas praktycznie nic już nie zmienisz a możesz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 11/3/2009 2:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Czego słuchacie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie słuchasz niczego to nie dobrze .Ja lubie hh/techno Techno --->Barthezz , Global deejays, Manieczki, C-Bool,i wiele innych Hh ---> Mezo/tabb- Nie ma nic, Vienio&pele , Liber,Karramba , Peja ,Onar

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 5/31/2005 10:24:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Jajecznica czy to samo jak gotowane jaja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marek.c spoko ja to wszystko wiem, ale takie trzymanie sie sztywno zasad jest dla mnie bzdura wielka... no ale kazdy robi jak uwaza

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7652 Data: 12/23/2005 8:34:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i Doping

    Post
    Doping

    Jak wedlug Ciebie mialaby wygladac ta regeneracja i kiedy mialaby sie zaczac CO do treningu po cyklu to masz opisane wszystko w podwieszonym poscie marka.c Wedlug Ciebie lepiej bym zrobil, gdybym nie ruszal kreatyny po cyklu, a zajal sie regeneracja Tak. Napewno. Dalej: Regeneracja powinienes przeprowadzać na normalnym treningu to co 6-10 tyg w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 6/8/2006 7:35:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i Doping

    Post
    Doping

    Kasa daj linka do tego tematu marka.c bo mnie zaciekawil a szukam, szukam i nie moge znaleźć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 6/8/2006 12:53:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Zioło !Bardzo pilne!

    Post
    Doping

    Test mozna oszukac dolewajac na niego pare kropelek kwasku cytrynowego. A thc szybko wychodzi z organizmu na saunie pochodz sobie parte razy Jedz tez sobie codziennie tabletke witaminy C i szybko nie bedziesz mial sladu po thc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 10/12/2003 1:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Zioło !Bardzo pilne!

    Post
    Doping

    Dokładnie duzo wody i witamine C, wydus sobie nawet cala cytryne.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 10/20/2003 7:08:12 PM Liczba szacunów: 0
  • krew z nosa

    Post
    Sztuki Walki

    Dobrym sposobem będzie tu faktycznie witamina C, najlepiej w połączeniu z rutyną(Rutinoscorbin,Ascorutical) to ich niedobory powodują kruchość naczyń i zwiększenie ryzyka takich krwotoków, ale i krwiaków, siniaków, etc. Ale to nie łyknąć sobie przed treningiem, tylko regularnie, na początek 2-3 razy dziennie. Wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7226 Data: 12/21/2002 3:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • marek.c założył podobnego posta - poszukaj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 3/4/2006 5:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2g na 1kg m.c styka białka / możesz modyfikować , 100g tuńczyka lub twaróg zamiast tuńczyka , sam pokombinuj i podbij za to węglowodany

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 883 Data: 3/11/2013 10:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • czym zastąpic tuńczyka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ten ktory ja mam kupilem w realu, w normalnej temperaturze ale za to w kartoniku chroniacym go od swiatla, olej lniany powstaje przy temp ok 50 st c. więc czy faktycznie konieczne jest trzymanie go w lodowce?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7817 Data: 5/7/2013 12:19:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie z zaleczonymi urazami

    Post
    Inne dyscypliny

    Powinno dopomóc: 1. Glukozamina HCL 2. Wit C 3 razy dziennie (1000mg musująca węgierska 5,50pln) 3. Kolagen To zapewni regeneracchrząstki stawowej i lepsze "naoliwienie" stawu. 4. Przy zmianach patologicznych - kontakt z lekarzem. 5. Omijaj ćwiczenia: - wyciskanie z za głowy (bark) - wyciskanie leżące francuskie (łokieć). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 8/12/2003 8:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Stosunek do innych ludzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coscie sie do ziemniakow przyczepili ? wegle zlozone, duzo wit C, alkalizujace. jak patrzycie tylko na IG to widac jacy 'znawcy' z was.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 12/3/2009 7:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Stosunek do innych ludzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Psonic:tylko tu była mowa o ziemniakach bez skorki(po ugotowaniu wys. Ig,zakwaszają),gotowanych w wodzie(wit c zostaje w wodzie) Elegancko,ze temat przyciąga i że nie jestem sam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 12/3/2009 8:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No fakt, jem generalnie wszystko co znajde. Tak czysto teoretycznie, gdybym nie zmienil swojej diety ( lubie jesc dobre rzeczy ;c) ale za to biegałbym kazdego dnia, czy to cos pomoze na moj piekny, wystajacy brzuszek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 781 Data: 1/8/2017 2:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To mój bebech. Co smutne, jeszcze z dwa lata temu miałem brzuch jak atleta ;c A teraz masz ziomku z postu wyżej, oceniaj czy mam to hipercośtam. A tak swoją drogą, ile czasu potrzeba mniej więcej, żeby zlikwidować ten bebech i wyrobic sobie w miare plaski brzuch? /SFD/2017/1/9/ac8ff4265e71475785e3fca200135150.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 781 Data: 1/9/2017 11:51:00 PM Liczba szacunów: 0
  • buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Napisałem ten post nie bez powodu. Nie wydaje mi się, żeby te same wygodne buty do biegania mogła stosować osoba ważąca 70kg i ta -100kg. Z prostej przyczyny- siły działające w obrębie stawów przy kontakcie stopy z podłożem "nieco" będą się różnić u tych osób. Nie jest tak? Nie mam pojęcia o systemach, czy innych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 8/18/2006 2:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ma nie padac. Tym lepiej dla mnie ;] Ehhh, pada . C***owych maja tam synoptyków. Wyscig w deszczu zawsze jest ciekawszy ale co z moją wygrana :P ? KTo mi oplaci wakacje :D Zmieniony przez - Widney w dniu 2011-07-10 13:28:06

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 7/10/2011 10:53:41 AM Liczba szacunów: 0
  • wasza opinia...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitargo-CGL Vitargo-CGL: The Future of Creatine Supplementation The fusion of Creatine with Vitargo® as seen in Vitargo-CGL™ marks the most significant advance in creatine technology. Vitargo® is a newly developed and patented sugar-free high molecular weight carbohydrate from Sweden that is revolutionizing the way we [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 7/29/2003 12:35:03 PM Liczba szacunów: 0