SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ile witaminy C na czczo i po treningu brac ? To samo z magnezem po trenie i przed snem ? 200 wit na czczo i po trenie i magnez 250 starczy ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2014 11:48:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta jest ok tylko malo zdrowych tluszczy a olej rzepakowy mozesz w.y.j.e.b.a.c Wrzuc diete jeszcze raz ale tylko z gramatura i zapotrzebowaniem na makroskladniki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2/10/2006 10:55:12 AM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. szybkie pytanko. Czy mozna w treningu FBW ulozyc cos w stylu a, b, c??? a nie ab?? jesli mnie dobrze rozumiecie

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2011 7:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    pytanko bo mi się tak akurat c***owo złożyło, że mogę mieć treningi SW we wtorki i piątki 20:15 - 21:15 to o 19:15 mam busa i tu pytanko czy w jeden dzień mogę zrobić siłowy i sw? kończę o 12:30 więc na 13:30 jestem w domu.. wt, czw/pt sw siłka: śr, pt nd i pewnie będę to zmieniał.. na? środa,sobota

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2011 6:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    http://csimg.webkupiec.pl/srv/PL/0000282710381112574/T/340x340/C/FFFFFF/url/waaek-pojedynczy-lone-spokey.jpg

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2012 1:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli robię FBW partiami (nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy) to: A brzuch robić przed fbw a łydki po B łydki robić po fbw a brzuch po łydkach C podajecie lepsze rozwiazanie ;)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2012 10:22:40 AM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam 1. Zamierzam zabrać się za Kreatynę z Vitalmaxa. Planuje cykl 6 tygodniowy. Czy mogę kupić większą puszkę, by po przerwie (starczy miesiąc treningu z odstawioną kreatyną ?) zrobić drugi cykl 6 tygodniowy ? 2. Czy przez ten rok coś się zmieniło z dawkowaniem i sposobem użycia a. - WDT 5g rano, 5g po treningu, WNT 5g rano ? b. - wsypuje do [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2012 9:59:52 AM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 przepraszam czy dochodzą moje wiadomości do ciebie ? w sprawie M.N.B.C ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2012 12:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Za oknem -3 st C,trocciepła z lipca,ze spotkania z Łukaszem Mizerą , Rafałem Tasiemskim i forumowiczami /SFD/2017/1/5/db0939314edc46b7aeda55bdf3b79ae1.jpg

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2017 9:06:43 AM Liczba szacunów: 1
  • To nie kumam jak Wy robicie że cały czas ON w dużo większych dawkach i nie oddajecie krwi... 1. Nie każdemu tak samo psuje krew. 2. Oddajemy. Ja np. oddaję krew bo mi nawet na HTZ morfo psuje się.(250-300ml raz na miesiąc lub dwa) Morfologia to złożony problem, próbowałem to rozgryźć, ale rozwiązań jak na lekarstwo. Pamiętaj, że czerwone krwinki [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2021 1:37:27 AM Liczba szacunów: 5
  • IP6 i Natto daje radę, ja bym polecił wyeliminować przez chwilę witaminy, głównie d, e, i vit c, która w większych ilościach (a takie najlepiej suplementować) też zagęszcza krew. Dużo wody. W ostateczności zastrzyk przeciwzakrzepowy, zaje.... rozrzedza, a na koniec upust, po czym wlew z soli fizjo w tej samej obj.

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2021 12:03:32 PM Liczba szacunów: 3
  • nikt nie dopusci do obiegu aptecznego czegos co ma miec w skladzie NAC, a go nie ma. problemu z lewizna szukalbym raczej wsrod supelementow roznych dziwnych firm. sam mam problem z krwinkami i tym samym hematokrytem - od dlugiego czasu wynosi okolo 58%. ten dlugi czas to prawie 2 lata beda. pije duzo wody, biore nattokinaze 300 x 2, [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2021 7:29:59 PM Liczba szacunów: 0
  • F1.08 po kiedy był poprzedni upust? Ile czasu minęło pomiędzy? I jaka dawka testa obecnie leci? Leci jakieś ip6? Ja się nie boję i chętnie bym sam zrobił. Może ktoś po kolei napisać co dokładnie i jak zrobić żeby wykonać to samemu. Istnieje jakieś ryzyko skrzepu/zatoru, że pójdzie do krwioobiegu? Nie mieszkam w PL. Miałem rozmowę z hematologiem. [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2021 7:45:16 PM Liczba szacunów: 3
  • Ostatnio, pare dni temu, robili mi w krwiodawstwie kontrolne badania i babka dzwonila pozniej "ze mozna przyjść oddac bo wyniki prawidlowe" Ide dzisiaj. A tam ta druga doktorka co mnie nie lubi. C.i.p.a specjalnie zrobila tak zeby mi znowu dac bana... Pobrali mi krew z palca zamiast zyly i hemoglobina wyszla 19.5 no i ban na miesiac. Czytam w [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2021 3:01:23 PM Liczba szacunów: 1
  • To zazdroszczę bo u mnie ciezko Wlasnie gadam z 2 kumplami i stwierdzilismy ze w c.h.u.j ludzi z tych ktorzy biora dlugo saa ma ostatnio problem z ta hemoglobina, a jakos wczesniej tak sie o tym nie slyszalo.. a jestesmy w temacie ponad 15lat. Moze mieliśmy wszyscy covid i nawet o tym nie wiemy i cos pomieszalo u niektorych w parametrach krwii... [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2021 10:31:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Moim zdaniem te maseczki tez podnosza hemoglobine dlatego ja osobiście nie nosze, chyba ze wchodze do szpitala lub tam gdzie jest naprawde w c.h.uj osob W pozostalych miejscach moga mnie cmoknac w dvpe.

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2021 10:56:07 PM Liczba szacunów: 1
  • To zazdroszczę bo u mnie ciezko Wlasnie gadam z 2 kumplami i stwierdzilismy ze w c.h.u.j ludzi z tych ktorzy biora dlugo saa ma ostatnio problem z ta hemoglobina, a jakos wczesniej tak sie o tym nie slyszalo.. a jestesmy w temacie ponad 15lat. Moze mieliśmy wszyscy covid i nawet o tym nie wiemy i cos pomieszalo u niektorych w parametrach krwii... [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2021 5:10:59 AM Liczba szacunów: 2
  • Ja przyznam szczerze ze nie umiem odstawic i jak niby? Zalozmy ze masz np jakas dziewczyne/zone i co? Bedziesz sie odblokowywal rok po 10latach brania ? Bo tyle to trwa....I co jej powiesz w lozku? A samopoczucie? Funkcjonowanie na codzien? Z tego sie juz nie da wyjsc, a pozatym kto chce byc chudą c.i.pa z tlustym brzuszkiem jak 90% [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2021 10:47:14 PM Liczba szacunów: 2
  • W skrocie to wszyscy Ci ktorzy biora dlugo towar, mamy przeyebane i jak nie ogarniemy regularnych upustow to rosyjska ruletka trwa i nie wiadomo kto nastepny Najlepiej to ma gowniarz 20lat co zaczyna brac towar. Jego problem nie dotyczy przez pierwsze lata Dawniej sie mowilo ze taki mlody gowniarz nie powinien brac towaru bo nieustabilizowana [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2021 2:15:38 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] suple lub witaminy typu wit.C bierzesz,które zwiększają przyswajalność żelaza. Druga sprawa,ja żelazo też miałem ponad normę na SAA a ferrytyna była w normie,nie wiem od czego to zależy może po prostu dużo czerwonego mięsa jadłem i stąd we krwi podniesiony poziom. Zbadaj poziom ferrytyny wtedy będziesz wiedział jaki masz faktyczny stan żelaza [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2021 1:30:10 PM Liczba szacunów: 2