SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • oba dobre i przetestowane :) btw uwazajcie przy lamaniu galeniki (tylko i wylacznie pilowac/uzywac specjalnego narzedzia ew sama gore rozbijac/zgniatac) poniewaz latwo stracic soczek =C

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2005 4:10:11 AM Liczba szacunów: 0
  • BJJ w Siedlcach

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    WIELKIE WIELKIE DZIEKI !!!!!!!!!!!!! SOG jak nic i teraz i przy najblizszych twoich wypowiedziach. A oto treść z forum BJJ dla zainteresowanych treningiem w Siedlcach: Od 11.03.2003 we wtorki i czwartki o godz. 20 zapraszam na treningi w SP nr 11 przy ul. Wiśniowej. Pierwsze zajęcia będą zajęcami organizacyjnymi (pokazy walk na video oraz [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2003 3:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • BJJ w Siedlcach

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Siema Panowie...pozwólcie że ogłoszę....treningi w miesiącu lipiec bedą odbywać się regularnie tak jak do tej pory z Rafałem i bez żadnych kombinacji...Volland z.a.j.e.b.i.s.c.i.e się starasz żeby to wszystko się kręciło za co masz u mnie wielki plusior i myślę że chłopaki też to docenią...aha no i nie pochwaliłeś się że to TY jesteś na tych [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2003 10:52:02 AM Liczba szacunów: 0
  • BJJ w Siedlcach

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Siemka...tekkena nie było graliśmy w Mortala i w WRC...ogólnie spoko...chłopaki do 6 rano napierali...Volland nie denerwuj się tak tym wszystkim bo osiwiejesz ...heheee...dobrze jest..Ty narzekasz a co ja mam powiedzieć????j.e.b.a.ć wszystko!!!!!!jest dobrzeeee.....lece dziś na grilla ze swoją Ukochaną....pozdrawiam wszystkich fajterów.... [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2003 5:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Technika walki "GÓRĄ"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    "C Ruchem na siebie zgiętym nadgarstkiem Taras zaczyna rozginać palce przeciwnika. D Łokieć Tarasa przesuwa się do zewnętrznej krawędzi podłokietnika."

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2005 9:55:23 PM Liczba szacunów: 1
  • esey_o_silowni DT w drodze na mens physique

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzisiejszy trening: Uda: - Wyciskanie na maszynie 6 serii po 15,12,12,10,8, - wykroki chodzone z sandbagiem 4 serie po 20,20,20,20, - uginanie uda na maszynie stojąc 4 serie po 15,15,15,15, - wyprosty uda na maszynie siedząc 4 serie po 15,15,15,15, Łydki - spięcia łydek siedząc 5 serii po 20,20,20,20,20, - spięciałydek stojąc 5 serii po [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 11/15/2016 10:01:22 PM Liczba szacunów: 0
  • esey_o_silowni DT w drodze na mens physique

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dziś dzień nietreningowy. Z diety wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej ciemna czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Shake: - 40 g odżywki białkowej ciemna czekolada, - 15 g oleju kokosowego, - 300 g bananów, - 80 g orzechów, 3) Obiad I: - 80 g chleba żytniego, - 200 g parówek 93% drobiowych, - [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 11/16/2016 8:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesienny Cykl :)

    Post
    Trec

    Wiem, że: -rano ISOLATE do owsianki zamiast stosowanego do tej pory WHEY'a, -nocą przed snem CASEIN, - Vit C rano do śniadania, -MULTI PACK do obiadu, - COLLAGEN do twarogu na kolacje, żeby lepsza była regeneracja podczas snu. - czasem po treningu chodzę od razu biegać, także wtedy przed bieganiem biorę MAX CARB, a potem po bieganiu WHEY i drugi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 10/12/2011 8:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesienny Cykl :)

    Post
    Trec

    Witam Krzyśku 5.20- 150g płatki owsiane, 40g WHEY 100, 10g siemię lniane W tym posiłku nie zmieniałbym nic póki co. 9.00- 200g pierś z kurczaka, 250g makaron durum, 15g olej z pestek winogron Brakuje porcji warzyw w tym posiłku, reszta może zostać. 12.00- 75g MAX CARB Dlaczego w tym miejscu spożywasz same węglowodany? 14.00- 200g pierś z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 10/12/2011 11:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesienny Cykl :)

    Post
    Trec

    Witam i dziękuje za zainteresowanie tematem:) Czyli tak by miała wyglądać moja dieta do cyklu, który chciałbym zacząć: Z nowości to WHEY zastępuję ISOLATE -5.20- 150g płatki owsiane, 40g ISOLATE 100, 10g siemię lniane + MULTIPACK + VIT.C 9.00- 200g pierś z kurczaka, 250g makaron durum, 15g olej z pestek winogron, brokuł 12.00- 75g MAX CARB + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 10/13/2011 5:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesienny Cykl :)

    Post
    Trec

    Witam Krzyśku Przepraszam za zwłokę :) -5.20- 150g płatki owsiane, 40g ISOLATE 100, 10g siemię lniane + MULTIPACK + VIT.C Ten posiłek możesz zostawić. 9.00- 200g pierś z kurczaka, 250g makaron durum, 15g olej z pestek winogron, brokuł W tym posiłku również nie widzę nie prawidłowości. 12.00- 75g MAX CARB + MULTIPACK Z tym posiłkiem mam największy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 10/21/2011 11:11:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Jesienny Cykl :)

    Post
    Trec

    W dni nie treningowe: - Kreatynę przyjmuj do posiłków w ciągu dnia - Amino Max 6800 możesz wrzucać do posiłków przy których uważasz że Twoje źródło białka w posiłku nie dostarcza go tyle ile powinno - Max Carba zostaw bezpośrednio po treningu - To samo z Isolate - Multipack bierzesz cały czas bez różnicy czy jest to dzień treningowy czy nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 10/22/2011 10:23:00 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-156-Shevchenko-vs-Carmouche-2-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night 156: Shevchenko vs. Carmouche 2 Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night 156 na której walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy kobiet w wadze muszej między mistrzynią Valentina [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 7/19/2019 8:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • pij i bierz suple ja po imprezie lubie sobie gram witaminy c z porcja glutaminy wypic i jest bardzo pozytywnie Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-07 20:40:21

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11742 Data: 2/7/2010 8:40:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Nowa Ostrowia Prezentacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze: z tego co sie orientuje metody membranowe wykorzystwane do produckji odzywek proteinowych nie zakłądają podgrzewania, proces ultrafiltracji i mikrofiltracji zachodzi w temperaturze ok 12*C Don - mozesz rozwinąc temat, osadzając bardziej w kontekscie ostrowi? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-23 14:45:53

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2010 2:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa Ostrowia Prezentacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions. Farnfield MM, Trenerry C, Carey KA, Cameron-Smith D. School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Burwood, Victoria, Australia. Abstract Background and objectives The digestion rate of proteins and subsequent absorption of amino acids can independently [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2010 8:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAKATY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    KAIZEN POLSKA dostałem e-maila : Witam, dziekujemy za zainteresowanie naszą firmą. Jesteśmy w trakcie przygotowania nowego plakatu Kaizen Nutrition. Proszę się uzbroić w cierpliwość, za jakiś czas napewno będą dostępne. pozdrawiam Maciej Filarski Pro Sport s.c. www.kaizenpolska.pl tel 091 452 60 03 czyli coś szykują EXTRA,, będziemy mieli [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2006 10:37:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Loża Szyderców - spampost

    Post
    Sztuki Walki

    No trzeba przyznać, że mieszanie viagry i sterydów może mieć nader ciekawe efekty, po wstrzyknięciu Syntholu to w ogóle można by na zawodach prezentować albo przynajmniej deski łamać :O http://www.youtube.com/watch?v=WPzBLDpLYa8 abstra***ąc do tematu rozmowy, L.U.C. szykuje własny krótkometrażowy film i przypominam że za 2 lata ma być premiera [...]

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2010 11:44:14 PM Liczba szacunów: 0
  • ja paker x2

    Post
    Galeria Zdjęć

    hrhrhr n/c

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2004 12:57:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiadając na pojawiające się pytania i uprzedzając kolejne, informujemy o tym że w Federacji XPC obowiązują, następujące przepisy, mówiące o tym że, przed każdymi zawodami rangi Mistrzowskiej Międzynarodowej typu Mistrzostwa Europy i Mistrzostwa Świata i oczywiście, bezsprzecznie, przed zawodami najwyższej światowej rangi, czyli Arnold Classic [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2018 3:00:20 PM Liczba szacunów: 0