SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Taaak ;) A dokładnie to jajecznica z piersią kurczaka. A w fasolce jest kawałek kabanosa ;p Jakbym poleciał z bekonem jeszcze do tego to na koniec dnia musiałbym się nieźle nagimnastykować żeby się zmieścić w makro ;p A pieczarek nie miałem ;p C.d z dzisiaj ;) /SFD/2017/11/11/6067be796c4345f6b43be841ab91416e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2017 11:48:54 PM Liczba szacunów: 2
  • C.D Środy ;) /SFD/2017/11/23/ccada8b9f0f24a35aedd651775e98388.jpg /SFD/2017/11/23/95b774923e00467f955d22ded32670cc.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-11-23 14:51:53

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2017 2:50:17 PM Liczba szacunów: 2
  • No bida bida, prawie cały grudzień taki, z wyjątkiem ładowań i świat, no i sylwestra ;p Pierniczki ciekawe czy zdążą zmięknąć do świąt ;D A na udka zapraszam ;p hehe c.d mojej bidy.. ;p /SFD/2017/12/6/ab2c8b4abaff4287acc028f30ba53aec.jpg Polędwiczki wieprzowe, ogórki chili ;) /SFD/2017/12/6/6e9eec16f3894298910319eaa87e7d6b.jpg Mięso z ud [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2017 10:00:47 PM Liczba szacunów: 3
  • Niech siostra da przepis na Skubańca, wygląda super ;-) ! Sog dla siostry :D Przepis na Skubańca. Jest to jakiś z neta ale wg tego Siora go robiła ;) Składniki ½ kg mąki 30 dag masła (lub 25 dag masła + 2 łyżki smalcu - ciasto będzie bardziej kruche) 5 jajek 5 łyżek cukru pudru 1 szklanka cukru kryształu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2018 7:43:29 PM Liczba szacunów: 2
  • Nie wiem czy ogarniesz, no ale spróbujmy. 1. Lokalizujesz najbliższą biedronke. 2. Organizujesz od narzeczonej 8.99zł 3. W Biedronce udajesz się do lodówki z daniami gotowymi. 4. Po powrocie do domu rozgrzewasz piekarnik do 220'C 5. Koniecznie musisz wyciągnąć pizze z opakowania i umieścić w nagrzanym piekarniku. 6. Po 12 minutach pizza jest [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2019 8:17:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze jest to, że część ludzi upatruje w piciu nie wiem jakieś zbawienie? %-) bo świat na trzeźwo jest nie do przyjęcia /-) https://www.youtube.com/watch?v=C-WgZ8mglKw&ab_channel=HansKoepke

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2021 8:02:12 AM Liczba szacunów: 1
  • Ambitny plan noworoczny do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Jak nie dajesz podstawy do oceny, to co ludzie mają oceniać ;)? " Oczywiście tu masz rację - w tej chwili nie prowadzę dokłądnych dzienników, więc nie ma nic do oceny. Jednak przedstawiłem dokładne plany odnośnie treningu, diety oraz suplementacji na styczeń - luty, wszystko opisane bardzo szczegółowo. Co do diety - otrzymałem już informację ile [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 12/1/2014 1:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wątpię, żeby w lodówce, ale w zamrażarce da radę. Ich podstawowym składnikiem są jednak tłuszcze orzechów/nasion które - jak to tłuszcze - z czasem się utleniają i jełczeją. Rozpuszczone WPC również długo stać nie może nawet w lodówce, przyjmuje się do 12h chociaż nikt pod tym swoim nazwiskiem się nie podpisuje - to jak z obróbką termiczną potraw [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19620 Data: 11/22/2014 8:28:29 AM Liczba szacunów: 0
  • c

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2008 5:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2008 12:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    "...bowiem inaczej na phorum esefde Apostoł mój p.i.e.r.d.o.l.i.ć będzie te same głupoty aż do usrania świata, głuchy na głos rozsądku, wyzwania i komentarze. Będzie on jako cymbał grzmiący, ma kara na waszą pogańskość i dziwne pomysły, codziennie to samo pisać będzie aż przestaniecie odróżniać frytki od kału i kał od frytek."

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2009 6:25:59 PM Liczba szacunów: 0
  • jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Po przerwie kilkudniowej przywracam blog do życia. W zeszły wtorek nieoczekiwanie w ramach zastępstwa zostałem wysłany na 3 dniowe szkolenie do Wawy, natomiast w łikend zaliczyłem sobotę i niedzielę dwie komunie pod rząd. Nawet nie będę się rozpisywał o trzymaniu diety w łikend, bo wstyd Tym oto sposobem muszę przedłużyć redukcję o [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 5/24/2010 11:10:11 PM Liczba szacunów: 0
  • jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem po co ludzie stosuja w c*** supli ,,na poczatek ,, jak mozna osiagnac te same rezultaty dzieki ciezkiemu treningowi i przede wszystkim micha ... No ale powodzenia i wytrwalosci

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 3/2/2011 9:52:46 AM Liczba szacunów: 0
  • KSW 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mamed się nie pierdzielił, szybkie akcje, "What?" Lindlanda bezcenne C.ipek świetna stójka, w ogóle całą walkę dużo pracował, lubię styl tego gościa. Reszty na razie nie widziałem Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-05-22 20:47:32

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2011 8:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie ma o czym gadać.Wiadomo było od początku ze c***a od zwojuje w mma. Po prostu zgarnia se kase i leje na komentarze. Akurat z tego co zauwazylem, to Pudzi jest bardzo wrażliwy na krytykę i wszystko az za bardzo do siebie bierze Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-05-31 08:59:21

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2011 8:58:59 AM Liczba szacunów: 0
  • ile ważysz teraz oraz jaki masz bf? masz dość dużą aktywność z tego co piszesz, ale jeśli nie ma rezultatów to: a) za mała intensywność pomimo dużej objętości b) miska strasznie nabałaganiona c) zły trening d) stan zdrowia?

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2014 10:19:21 AM Liczba szacunów: 0
  • woda popieram kabo, ogólnie to po tej wypowiedzi jaką ci zapodał to bym mu moda dał bo takie perełki się nie trafiają zbyt często. trening jaki wykonywałeś podnosił tętno, palił nie to co trzeba ze względu na zbyt małą podaż. sugestie do analizy: a) określ na nowo cel. b) skończ "zabawę" z żoną, bo to co dobre dla babek nie koniecznie sprawdza [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2014 9:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdź ile błonnika dostarczasz, może być że za mało, "dwójka" dobrze idzie? warzyw masz mało jak na LC możesz rozważyć suplementację Colon C, Xenea albo coś w podobie

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2014 10:45:36 AM Liczba szacunów: 0
  • KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik, super składanka! Dzisiaj ze względów logistycznych nie mogłam dojechać na siłkę, więc wymyśliłam rzecz bardzo głupią %-). Bo to bieganie to takie luzik jest, c'nie, no to sobie pobiegnę przed szóstą dychę po lesie, przecież w liceum coś tam biegałam }:-(. No więc tak, zgodnie z motywem wielkanocnym umarłam ze trzy razy i zmartwychwstałam [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2021 7:17:31 AM Liczba szacunów: 2
  • KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

    Post
    Po 35 roku życia

    Hej, Dzisiaj jednak "domówka" była robiona. Elementy z kettlem były robione 18kg kulką. 4 rundy A1. Podciąganie szerokim chwytem x5 A2. Pistolsy negatywy z kettlem, 5 sekund zejście i 5 sekund utrzymanie w dolnej pozycji x2/2 https://youtu.be/TN_Panqw8-c 3 rundy B1. Inverted rows x8 https://youtu.be/CY6CjOc8WYY B2. Pompki na poręczach x8 [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2021 10:21:16 AM Liczba szacunów: 4