SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Witaminki i osłonki przez cały cykl to będą: Cynk 50mg ED - 2 dziennie Zincas Forte B6 150mg ED Aspargin - 2 tab dziennie Wit C 1000mg ED Sylimarol dopiero jak wejdzie wino 70mg ED

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10654 Data: 3/20/2005 8:14:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ułożenie diety i treningu

    Post
    Ladies SFD

    Teraz trening : Tutaj wydaje mi się, że jest fatalnie i mam nadzieję, że mi coś doradzicie. FBW - A/B/C A: 1. Przysiad ze sztangą 4x10-12 2. Wyciskanie nóg na suwnicy 4x10-12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 11/11/2016 9:41:32 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) Wiara w magiczną moc pleców jest dobra dla młodzieży, chodzącej do klubów na kinderbale min. 10 osobową ekipą kolesi, bo inaczej się boją. Wielu ludzi kupy nie ruszy, bo śmierdzi,fakt. Ale są tacy co ruszą, w skrajnych przypadkach nawet jednoosobowo, i wtedy będzie bolało, bo bijąc się z ekipą robi się to bez żadnych skrupułów. Albo można ich [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2005 2:18:19 PM Liczba szacunów: 0
  • no cóż, może i rozpustna, ale myśle że bez majonezu i jabłek spokojnie mozna się obejśc, czzyli wyszłoby coś w stylu Twojej ;) dodam za chwilke jeszcze jeden przepis z kapusty kiszonej, nie wiem na ile to prawda, ale słyszałem że taka kapucha jest zdrowa (pewnie ze względu na wysoką zawartość witaminki C), tak czy siak zaraz to napiszę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10875 Data: 3/14/2009 12:38:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] doszły nowe szaliki: Szalik Legia Warszawa - Mistrz Polski 1995 http://allegro.pl/item98319935_szalik_legia_warszawa_mistrz_polski_1995.html Szalik Legia Warszawa (bez zbędnych napisów): http://allegro.pl/item98320269_szalik_legia_warszawa_polecam_.html Szalik: Ruch Chorzów (Superfans): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 4/13/2006 6:47:45 PM Liczba szacunów: 0
  • dawni kulturyści

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    w 93 roku poślubił Darcy LaPier rozwodząc się z Gladys Portuges i zostawiając ją z dwójką dzieci. Darcy krótko mówiąc lubiała imprezować i sama ćpała więc wciągnęła JCVD w to towarzystwo, on również nie był bez winy bo nagły przypływ kasy po Universal Soldier 3 czy Timecop troche namieszał mu w głowie. Jean-Claude i Darcy nie mogli znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2009 4:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dawni kulturyści

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arnie c.d. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-07-30 20:46:57

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2010 8:45:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Barki nie rosną

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Dzieki wielkie ale co to znaczy "push press ciezko dynamicznie z ciezarem na max 8 powt" ?? unoszenie na boki w staniu + unoszenie na boki w opadzie I CO ZNACZY TO - tutaj superserje 2 powyzej 15 powt kontrolowanie czy superserie to ćwiczenie, np. unoszenie ramion bokiem w góre stojąc a natychmiast potem unoszenie ramion bokiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 12/15/2009 10:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 84 kg do oceny - dla lekkiego ulańca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Produkty pokroju suszone owoce jak i wafle ryżowe stanowią kiepskie źródło odżywcze, gdyż są wysoce przetworzone. Posiłki generalnie są ubogie odżywczo, brakuje w diecie wit.C, wit.E, wit.A, omega-3, potasu mogłoby być więcej. Rzeczywiście ten serek wiejski na noc to słaba opcja.. w dodatku produkt o niskim indeksie sytości może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 12/1/2017 10:54:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie wyniki masz BARDZO zawyzone.Np ALAT u zdrowych ludzi miesci sie w granicach 10-20.Proponuje isc do lekarza rodzinnego.. A na wlasna reke mozesz zrobic testy na obecnosc wirusa HCV. Oczywiscie Boofi tez dobrze sugeruje z lekami i alkoholem,ale na Twoim miejscu najbardziej bym sie obawiala wirusowego zapalenia watroby typu C. Idz do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2006 8:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • konkretnie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak dla jasności prosiłbym przykłady tych warzyw bo nie za bardzo orientuje się jakie to są a i mam pytanie odnośnie rozkładu witamin w ciągu dnia czy ktoś orientuje się czy ma to jakieś znaczenie bo już słyszałem że np wit C przed treningiem 300mg ale jakie to ma znaczenie i wpływ to nie mam pojęcia mógł by mi ktoś wyjaśnić ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 10/31/2011 11:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • konkretnie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie masz google? wit C raczej w ciągu dnia stosuj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 11/1/2011 12:31:15 AM Liczba szacunów: 0
  • trening(mega pompa)haha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jestes skinhead's?? (c) hahahah dobzi jestescie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 7/17/2005 11:00:39 AM Liczba szacunów: 0
  • ostatnio witamine c mu wyslalem i powiedzialem, ze to epi i pisal, ze dolozyl ze 3kg czystego miecha i, ze ubilo go jak nigdy

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 18014 Data: 3/17/2011 7:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ile tablet wziales na raz? typowe objawy u ludzi stosujacych viagre pewnie obniza w c*** cisnienie. osobiscie zmierze sobie cisnienie po spozyciu. jak dla mnie dobra wymowka, zeby isc spac a co chciales o milosci pogadac?

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 18014 Data: 4/20/2011 10:13:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja w wieku niecałych 13 miałem 14.3? Dokładnie nie wiem. Ale ja z biegów słaby jestem. ------------------ <---P----E----A----C----E---> ------------------

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2003 11:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • @up a więc dodaj około 0.4 sekundy, bądź co bądź, to nadal dobry czas. Jeżeli masz gdzieś w okolicy klub to zapisz się na wakacje. I tak nie będziesz miał pewnie nic lepszego do roboty, a ten trening nauczy Cię: a) skuteczniejszych technik biegowych b) poprawi Twoje wyniki i c) gdy zaczniesz już na poważnie dojrzewać dostaniesz mocnego kopa, wiem [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2009 5:22:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Singa All Star 0-1 CFC Lukaku strzelił jedyną bramkę. I połowa: Petr Cech, Wallace, Tomas Kalas, John Terry (c), Ashley Cole, Frank Lampard, Michael Essien, Kevin De Bruyne, Lucas Piazon, Andre Schurrle, Romelu Lukaku. II połowa: Jamal Blackman, Branislav Ivanovic, Gary Cahill, Nathaniel Chalobah, Ryan Bertrand, Marco van Ginkel, Ramires, Victor [...]

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2013 6:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    3ci strój ujawniony: http://www.chelseafc.com/javaImages/d6/86/0,,10268~12093142,00.jpg Może być, w sezonie chyba 07/08 mieli podobny. Teraz grają mecz z Indonesia XI. Do przerwy 0-4. Skład: Blackman, Wallace, Cahill, Terry (c), Bertrand; Ramires, Chalobah, Van Ginkel, Moses, Ba, Hazard. Grają w ustawieniu 4-3-3 co mnie bardzo cieszy. :-D Gole: [...]

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2013 4:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    albo coś takiego ? %-)

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2013 8:37:24 PM Liczba szacunów: 0