SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • nie zadużo dałes wegli, ostroznie zeby póxniej nie redukowac 60% z tego c przyszło

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/10/2011 5:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich! 1 dzien Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 35g + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/10/2011 10:44:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzien 3 Witam wszystkich!!! Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 35g + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/12/2011 10:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzien 5 Witam wszystkich bardzo serdecznie! ponizej wypiska z dzisiejszego ciezkiego dnia Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/15/2011 12:44:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich bardzo serdecznie!!! Dzien 8 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/17/2011 10:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Dzien 10 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/19/2011 10:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!! Dzien 12!Ostatni trening z mikrocyklu 15stek Dieta: 1. posilek-omlet 3 jajka+whey 100 20g +platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/22/2011 1:25:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Zapodaj dużo wit. C i czosnek to powinno postawić Cię na nogi. Podbijam i będę obserwowa postępy. Pozdr !

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/24/2011 1:12:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Dzien 15 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 10/31/2011 10:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam!!! Dzien 17 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 11/2/2011 11:35:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzien 19 Wypiska z wczorajszego treningu(piatek) Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 11/5/2011 5:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzien 22 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 11/7/2011 10:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich!!!! Dzien 24 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 11/9/2011 11:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Dzien 29 Ostatni trening 10tek. Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 11/14/2011 10:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 9:08:04 PM Liczba szacunów: 0
  • A to moja dziewczyna:

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 9:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Macie tu mojego psa jak robi to co ja zwykle robie:

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 9:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • A tu zdjęcie Ronniege Colemana przed operacją:

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 9:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • A tu zdjęcie Ronniego Colemana przed operacją:

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 9:27:25 PM Liczba szacunów: 0
  • A tu ja: tylko twarzy nie pokaże

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2008 9:31:24 PM Liczba szacunów: 0