SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • DZIEŃ 172/54 dzień REDUKCJI Trening: Nogi+plecy+cardio Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, yohimbina, beta alanine, cytrulina, kofeina Dieta: /SFD/2020/6/21/627f9ce05f5843909a89a96d4798ec07.jpg Drugi [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2020 7:17:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 173/55 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu Dieta: /SFD/2020/6/22/fc64c664797143cca6c6d2a21879dc26.jpg Dzisiaj trochę mniej kalorii, ale mega zajechany jestem po tych 10h w pracy... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2020 6:32:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 174/56 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine Dieta: /SFD/2020/6/23/cc2f4959547d472d98648afa27a25fe5.jpg

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2020 7:21:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 175/57 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine Dieta: Była aktualizacja poTreningu i nie wiem jak zrobić zrzut diety, ktoś z moderacji pomoże?

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2020 6:58:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 176/58 dzień REDUKCJI Trening: Klatka+barki Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2841 kcal: B:187/TŁ:68.5/WW:379 Od dziś zwiększona dawka yoszki do 5mg, czuć [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2020 8:12:22 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 177/59 dzień REDUKCJI Trening: Plecy+nogi Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2709 kcal: B:158/TŁ:92/WW:320

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2020 5:23:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 178/60 dzień REDUKCJI Trening: Cardio/brzuch+rolowanie/rozciąganie Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine Dieta: 2697 kcal: B:168/TŁ:101/WW:281

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2020 6:58:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 179/61 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine Dieta: 2834 kcal: B:153/TŁ:102/WW:337 Co tam jak tam ta Joszka czuć coś ? Libido nieźle podkręca... Od środy zwiększam dawkę do 7,5mg, a [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2020 7:16:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 180/62 dzień REDUKCJI Trening: Ramiona Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2687 kcal: B:174/TŁ:91/WW:297

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2020 1:30:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 181/63 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch, rozciąganie/rolowanie Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna Dieta: 2614 kcal: B:188/TŁ:77/WW:298 Dzisiaj 7,5mg. yohimbiny + 200mg. kofeiny na [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2020 12:13:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 182/64 dzień REDUKCJI Trening:Nogi+barki - Odwodziciel 5x 15 powt. - Wypychanie na maszynie na pośladki 5x 12 powt. - Przysiady ze sztangą 5x 10 powt. - Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia 5x 15 powt. - Wyciskanie hantli siedząc 6x 10-8 powt. - Unoszenie hantli przodem chwytem młotkowym 5x 1 powt. - Wspięcia na palcach 4x 25 powt. + [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2020 7:32:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 183/65 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch/rozciąganie+rolowanie Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna Dieta: 2514kcal: B:182/TŁ:75/WW:282

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2020 7:14:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 184/66 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch/rozciąganie+rolowanie /SFD/2020/7/3/348f926e05e8460d835d116efb9374b5.jpg Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna Dieta: 2644kcal: [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2020 1:35:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 185/67 dzień REDUKCJI Trening: Plecy+klatka Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytruline Dieta: 2564kcal: B:172/TŁ:88/WW:275

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2020 8:24:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 186/68 dzień REDUKCJI Trening: Barki+triceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytruline Dieta: 2768kcal: B:163/TŁ:88/WW:331 Aktualne zdjęcia: [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2020 4:59:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 187/69 dzień REDUKCJI Trening: Cardio/brzuch+rozciąganie/rolowanie /SFD/2020/7/6/4c03226275ae4126b42311f81c893a3c.jpg Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2020 12:43:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 188/70 dzień REDUKCJI Trening: Cardio/brzuch+rozciąganie/rolowanie /SFD/2020/7/7/02c2831957f74ec3aba97c1c5a45c0e1.jpg Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2020 12:57:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 189/71 dzień REDUKCJI Trening: Nogi+biceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/7/8/cd27137f54d24ca184206619e690f8ad.jpg Dzięki Panowie za [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2020 12:46:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 190/72 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch/rozciąganie+rolowanie /SFD/2020/7/9/c192d3f71e264cc3993b0273028038ba.jpg Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2020 1:52:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 191/73 dzień REDUKCJI Trening: Nogi+triceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/7/10/1c6bf387e5c04a3f85dcd8ddb852f099.jpg

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2020 8:48:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)