SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • CZY TO ODPOWIEDNIA DIETA NA PLASKI BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlpiej tez jessc ok 5-6 posilkow, ale czasami wiadmo brka czasu to mozesz zjesci 3 posili dziennie aby dostarczyc 2000 kcl w ciagu dnia , posilek typu jogurt naturalny i jakogdy to nei posilek , kazdy musi zawierac odpowiednia ilosc bialka tluszczy i weglowodanow , no moze oprucz ostatniego Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-04-07 07:34:48 Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-04-07 11:08:13 A)nie ma udowodnionej w żaden sposób wyższości 5-6 posiłków nad 2-3. B)dla jednego 2000kcal to będzie o połowę za mało, dla innej osoby może być to za dużo, także rzucanie wartościami bez liczenia zapotrzebowania o strzał w kolano. C)A czym jest jogurt z jagodami jak nie posiłkiem? Kosmitą? D)Skąd pomysł, że każdy posiłek musi mieć białko i węgle? E)Skąd pomysł, że ostatni posiłek nie może mieć węgli? Co do tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 4/7/2014 1:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY TO ODPOWIEDNIA DIETA NA PLASKI BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a. , czy czasami spozywanie 5- 6posilkow dziennie nie przyspiesza metabilizmu . chyba oto chodzi na redukcjii.wiec lepiej jesc czesciej , b. przzy wadze 70 kg, to chybaa nie dowali 3000 kcl,,.c .to nei wyglaa na posilek bardziej na prrzekaske , .d .czyli moge jesc z rana same ewegle . w obiad same tluszcze a na kolaacje same bialko ?? , e. moim zdaniem opychanie sie weglami na noc , spowalnia nocny metaolizm , .nie jestem jakims tam specem od tego , znam sie leiej na inyc hzeczach , ale staram sie pomoc jak moge, nie biore za to pieniedzy ;). lepsza jakakolwiek rada jak zadna , po to jest forum .pasowalo by czasami poprawic moje wypociny, dla dobra innych i mojego , czlowiek codziennie sie czegos uczy , a wiedza raczej nie pujdzie na smietnik , pozdrawiam ;) Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-04-07 18:24:04

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 4/7/2014 6:00:09 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY TO ODPOWIEDNIA DIETA NA PLASKI BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlpiej tez jessc ok 5-6 posilkow, ale czasami wiadmo brka czasu to mozesz zjesci 3 posili dziennie aby dostarczyc 2000 kcl w ciagu dnia , posilek typu jogurt naturalny i jakogdy to nei posilek , kazdy musi zawierac odpowiednia ilosc bialka tluszczy i weglowodanow , no moze oprucz ostatniego Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-04-07 07:34:48 Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-04-07 11:08:13 A)nie ma udowodnionej w żaden sposób wyższości 5-6 posiłków nad 2-3. B)dla jednego 2000kcal to będzie o połowę za mało, dla innej osoby może być to za dużo, także rzucanie wartościami bez liczenia zapotrzebowania o strzał w kolano. C)A czym jest jogurt z jagodami jak nie posiłkiem? Kosmitą? D)Skąd pomysł, że każdy posiłek musi mieć białko i węgle? E)Skąd pomysł, że ostatni posiłek nie może mieć węgli? Co do tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety D) - No na przykład ze szkoły, z podręczników, z normy wyżywienia, z punktowej oceny jadłospisu... - takie tam pierdoły, którymi mnie faszerują dzień w dzień %-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 4/7/2014 9:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeanette zluzuj trochę. Masz 22 lata, nawet jeżeli studiujesz psychologię, to jeszcze niczego nie miałaś szans się nauczyć, jeżeli poszłaś na medycynę, to do psychiatrii jeszcze nawet nie doszłaś. A tu mamy człowieka z poważnym problemem, któremu Ty (nie wątpię, że w akcie dobrej woli) wciskasz głodne kawałki o tym, jak to samemu można się zahipnotyzować, jak to sam może sobie poradzić itp itd. Dla Twojej informacji: 1) owszem, lekarze również zajmują się hipnozą. Lekarzami byli jej twórcy (Mesmer, Jean-Martin Charcot, Erickson) lekarze ją wykorzystywali (C.G Jung, M. Schulz) 2) na prawdę uważasz, że autohipnoza to nic trudnego? A zahipnotyzowałaś się kiedyś? Jeżeli tak to w jakim celu? Zdiagnozowałaś się wcześniej? Wiedziałaś jaki rodzaj sugestii zastosować? Do autora postu: czy Twój terapeuta jest lekarzem? Jeżeli nie, olej go, jeżeli tak, skonsultuj z nim efekty. Leczenie hipnozą to nie jedna sesja ale cała terapia. Dodajmy, że terapia dość drastyczna, bo mieszająca w dziedzinie, w której nikt tak na prawdę nie jest ekspertem. Inna sprawa, że lęk (chyba że wyjątkowo patologiczny) można znacznie prościej oswoić. Poczytaj na ten temat "Lęk" Kępińskiego albo "Archetypy i symbole" Junga. Koniecznie skonsultuj się z dobrym psychiatrą i zabierz się za siebie. Pamiętaj, że podstawą jest Twoja wola wyzdrowienia. Bez tego ani święty boże nie pomoże

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17266 Data: 1/3/2007 8:39:54 AM Liczba szacunów: 1
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Villanueva niezastrzeżonym FA, kierunek Cleveland? Milwaukee Bucks nie wysłało oferty kwalifikacyjnej do Charliego Villanuevy - to sprawia, że zawodnik stał się niezastrzeżonym wolnym agentem. Kozły natomiast postąpiły inaczej w przypadku Ramona Sessionsa i Ersana Ilysovam co oznacza, że mogą wyrównać każdą ofertę złożoną im przez inną ekipę. Takiej możliwości nie mają już w przypadku Charliego. Villanueva notował po ok. 16 punktów i 7 zbiórek na mecz w sezonie 2008/09. Kierownik drużyny z Milwaukee, John Hammond nie chciał komentować decyzji na mocy której C-Vill stał się wolnym agentem. Drużyny w NBA mają czas złożyć oferty kwalifikacyjne swoim FA do wtorku. Villanueva na swoim Twiterze często jakoby sugerował swoją chęć przenosin do Cleveland. Napisał m.in: Cleveland zdecydowanie nie jest złym miejscem. Grałem z LeBronem. Mieliśmy okazję wystąpić w jednym zespole w meczu McDonalds All American i świetnie nam szło. Czy istnieje możliwość gry tam? Tak. Czy tak się stanie? Czas pokaże." Dzisiaj napisał zaś: "Więc, chciałbym podziękować moim kibicom z Milwaukee za trzy dobre lata i Senatorowi Kohl, ale moja przygoda w tym mieście dobiegła końca." Mówiłem wcześniej że będzie jeszcze słychać o nim, jak najbardziej go chce w Cleveland, solidny PF, ma jednak braki w obronie ale da się je chyba nadrobić u coacha Browana ;p Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2009-06-30 00:44:21

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2009 12:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Phoenix Suns PRZYBYLI: Ben Wallace, Sasha Pavlovic (obaj Cleveland), Channing Frye (Portland), Earl Clark (nr 14 draftu), Taylor Griffin (nr 48 draftu) ODESZLI: Shaquille O'Neal (Cleveland), Matt Barnes (Orlando), PIĄTKA: PG Steve Nash, SG Jason Richardson, SF Grant Hill, PF Channing Frye, C Amare Stoudemire ŁAWKA (ROTACJA): Goran Dragic - Leandrinho Barbosa - Jared Dudley - Louis Amundson

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2009 1:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Chris Paul, jeden z najlepszych graczy tego sezonu pozostanie poza boiskiem przez 1-2 tygodnie czasu. Paul opuszczał parkiet przy asyście kolegów, po tym jak poważnie skręcił lewą kostkę. Sytuacja miała miejsce w trzeciej kwarcie meczu rozgrywanego w nocy z piątku na sobotę, gdy Paul spadł na stopę Joela Przybilli, centra Portland Trail Blazers. Rozgrywający New Orleans Hornets długo zwijał się z bólu, aż w końcu udał się do szatni, będąc podtrzymywanym przez Seana Marksa i Dariusa Songailę. Był to pierwszy mecz Hornets pod wodzą Jeffa Bowera, który w czwartek zastąpił Byrona Scotta na stanowisku trenerskim. Paul nie grał dobrze, do momentu kontuzji zdobywając tylko 3 punkty i pudłując aż 8 rzutów. Hornets nie poinformowali jeszcze oficjalnie o szczegółach kontuzji Paula, ale serwis ESPN doniósł o planowanych 10-14 dniach przerwy. ----------------------------------------------------------------- Trzech punktów zabrakło 20-letniemu Brandonowi Jenningsowi z Milwaukee Bucks do wyrównania rekordu wszech czasów NBA w klasyfikacji punktów zdobytych przez pierwszoroczniaka. Jennings w meczu z Golden State Warriors (129:125) uzyskał 55 pkt. Rekord należy do legendarnego Wilta Chamberlaina (zwanego "Szczudło"), który dwukrotnie w 1960 roku, w swoim pierwszym sezonie w lidze, uzyskał 58 pkt. Jak podał portal internetowy ESPN wyczyn 20-letniego zawodnika "Kozłów" to czwarty wynik w historii. Minimalnie lepsi byli od niego, oprócz lidera Chamberlaina, Rick Barry w 1965 roku (57 pkt, San Francisco Warriors) i Vernon Earl Monroe w 1968 roku (56 pkt, Baltimore Bullets). Co ciekawe, Jennings jest dopiero trzecim graczem Bucks, który zdobył 50 bądź więcej punktów - Nie lubię mówić, że coś jest zachwycające, fantastyczne, ale nawet te słowa nie określą właściwie jego występu - mówił trener Bucks Scott Skiles o Jenningsie. ----------------------------------------------------------------- C.J. Watson jest drugim koszykarzem NBA, u którego w tym sezonie wykryto wirus AH1N1. Rozgrywający Golden State Warriors od trzech dni pozostaje odseparowany od drużyny "Wojowników". Warriors wydali oświadczenie, w którym informują, że Watson jest poddawany normalnej procedurze, stosowanej w przypadku zarażenia "świńską grypą". Przed nim przechodził ją już w zeszłym tygodniu Chris Douglas-Roberts (New Jersey Nets). ----------------------------------------------------------------- Orlando Magic nie przestaje nękać pasmo kontuzji i przez najbliższe 4-6 tygodni koszykarze Stana Van Gundy'ego grać będą bez Jameera Nelsona. Podstawowy rozgrywający Magic przejdzie operację łąkotki w lewym kolanie. Jest to uraz, którego doznał w czwartej kwarcie poniedziałkowego pojedynku przeciwko Charlotte Bobcats (97:91). Absencja Nelsona to cios dla Magic, którzy od początku tego sezonu nie mogą zagrać w swoim najsilniejszym składzie. Najpierw 10-meczowa dyskwalifikacja wykluczyła z gry Rasharda Lewisa. Następnie kontuzji kostki doznał Vince Carter, potem Ryan Anderson, a na domiar złego drużynę dotknęła mała epidemia grypy (Marcin Gortat, Brandon Bass, Matt Barnes i Nelson). Teraz po pierwszym meczu w niemal pełnym składzie Magic do końca tego roku kalendarzowego zmuszeni będą grać bez swojego podstawowego rozgrywającego. ----------------------------------------------------------------- Przez minimum sześć tygodni Los Angeles Lakers będą zmuszeni grać bez Luke'a Waltona. Rezerwowy niski skrzydłowy "Jeziorowców" poważnie uszkodził jeden z nerwów w kręgosłupie. Walton spotkał się w poniedziałek ze specjalistą od chorób pleców, dr Robertem Watkinsem, który wydał diagnozę o potrzebie minimum sześciu tygodni rehabilitacji. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-19 18:03:40

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2009 3:04:16 AM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    No to naprawde jestem zadowolony, po pierwsze mój czarny koń Phoenix staje się jeszcze wiekszym czarnym koniem :) za***... pierwsza piatka się szykuje PG Nash SG Carter SF Hill PF Frye C Gortat i co obsady centra jestem pewny że Marcin wygryzie drewniaka Lopeza który ma średnią 6pkt, 4.7 zbiórki, 1 blok, 0.1 asyst, 0.27 przechwytów i 18.7 minut Myślę że Phoenix teraz stanie się zgranym kolektywem a Marcin odżyje tam i naprawde czuje że zacznie szaleć :) już nie mogę się doczekać 13 marca i meczu Suns-Magic i na pierwszą czape Marcina na Howardzie

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2010 12:27:21 AM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Najlepsza według mnie opcja dla Marcina stała się faktem. Wizards i Pistons to nie są dobre miejsca do rozwoju kariery, z całym szacunkiem dla tych klubów W Suns jest zaje*isty Nash (oby grał jak najdłużej), kontuzjogenny Lopez na C, czyli Marcin znajdzie swoje minuty w rotacji i dostanie podania, których tak często nie mógł się doczekac będąc na parkiecie w koszulce Orlando

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2010 12:54:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata Rosja 2018

    Post
    Piłka Nożna

    Wydawać by się mogło, że taka sytuacja jak z trenerem Hiszpanii jest niemożliwa w poważnej piłce, a jednak %-) Rosjanie z wysokiego C zaczęli, ale chyba nie ma co daleko idących wniosków z tego meczu wyciągać. Dziś pierwszy prawdziwy dzień turniejowy, trzy dania :-D

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2018 9:07:53 AM Liczba szacunów: 0
  • C.B. Dollaway pok. Jason Miller przez jednogłośną decyzję Pewnie ostatnia walka Millera w UFC, w sumie to umie zrobić hype w okół siebie, nic poza tym. Stefan Struve pok. Lavar Johnson przez poddanie (dźwignia na łokieć) R 1 Do przewidzenia, Lavar ma najsłabszy parter w ciężkiej(nawet Barry na nim leżał i się w klucze bawił). Roy Nelson pok. Dave Herman przez KO (uderzenia) R 1 Brawo Roy! Wreszcie wygrana. Udało się:-PP Powinien zejść wagę niżej, moim zdaniem dałby radę. Wyobraźcie sobie go z Jonesem 8-) Cain Velasquez pok. Antonio Silva przez TKO (uderzenia) R 1 Rzeź. Obalenie Caina, nie wiem, w 3 sekundzie? Wrócił w bardzo dobrym stylu. Wielka stopa bez woli walki jakoś tak, ale nic dziwnego po tym łokciu wątpię, żeby coś w ogóle widział. Niektórzy chcieli gwałt to go mieli %-) Junior dos Santos pok. Franka Mira przez TKO (uderzenia) R 2 No i JDS jak zwykle! Bardzo mądrze walczył, nie pchał się na chama do dobicia Mira, tylko spokojnie, z głową kontrolował kiedy może zejść i dobić, a kiedy pozwolić wstać. Jak na mistrza przystało spokojny, opanowany i pewny siebie. Na początku już myślałem, że Mir obali... Ciekawe kiedy zobaczymy JDS na glebie :-D. Ogólnie Mir wyszedł chyba tylko, żeby jak najdłużej przetrwać. Parę lowkicków, jedna próba obalenia i nic poza tym. Na konferencji i JDS i Cain już mówili o swoim pojedynku(nie oficjalnym jeszcze) ale myślę, że na chwile obecną to jedyne zestawienie, bo jak nie Cain, to kto? Cala gala na duży + W sumie tylko dwie decyzje, tak to szybkie i dobre walki. Jak dla mnie na prawdę mega gala. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-05-27 09:33:36

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 5/27/2012 9:31:57 AM Liczba szacunów: 0
  • No tak, gardę i szczenę to ma nieziemską ale i tak go nie lubie. Myśli. że jest nie wiadomo kim, a to taki drugi Mir - za mocny na średniaków za słaby na czołówke. Brawa dla Hardy'iego jeszcze duże. I tak mówiąc szczerze, nie widzę szans dla Caina z JDS w rewanżu. Będę za niego ostro trzymał kciuki ale znów go ustrzeli pewnie jakimś piekielnym ciosem Junior "Za nami emocjonująca gala UFC 146. Dana White postanowił przyznać aż 2 nagrody zarówno za nokaut jak i poddanie wieczoru, ale jednocześnie zrezygnował z przyznania bonusu za walkę wieczoru. W środku konferencja po gali UFC 146. Bonusy po 70,000 $: Nokaut wieczoru — Roy Nelson Nokaut wieczoru- Dan Hardy Poddanie wieczoru– Stefan Struve Poddanie wieczoru — Paul Sass Jason Mayhem Miller został zwolniony z UFC. Głównym powodem prawdopodobnie nie jest porażka z C.B. Dollaway’em, lecz pozakulisowe wydarzenia, jakie miały miejsce po gali, więcej informacji już wkrótce." f24.pl Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-27 09:55:29 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-27 09:56:02

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 5/27/2012 9:51:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Walka wieczoru Junior dos Santos pok. Franka Mira - wszystko zostało już powiedziane. Mir w ogóle fizycznie wydawał się w gorszej formie, nawet wizualnie jakiś tak zalany bez mięcha. Ale może to tylko złudzenie. Karta walk Cain Velasquez pok. Antonio Silva - Cain wyszedł na pełnej kvrwie i pokazał gdzie jest miejsce Big Foota, gdzie jest jego miejsce. To była krwawa łaźnia... Cain to czołówka i jak nikt inny koło Aliego zasługuje na walkę z JDS. Roy Nelson pok. Dave Herman - Nie wiem jak on to robi. Jest w cięzkiej, nie ma warunków, jest gruby, ale posyła takiego Hermana na dechy:) Stipe Miocic pok. Shane del Rosario - JA nie wiem co tak wszyscy z tą pierwszą rundą dla Rosario. Miocic od samego początku wyglądał duuużo pewniej. Stefan Struve pok. Lavar Johnson - Obstawiałem KO na Stefanie, ale w sumie nie będę płakać:) Jamie Varner pok. Edson Barboza przez TKO - rozczarowanie gali, Varner to kozak i nie można wszystkiego zwalać na to, że Barboza zlekceważył przeciwnika. Mazzagatti jak zwykle spyerdolił po całości, szkoda że nie przerwał po 2 minutach;/ C.B. Dollaway pok. Jason Miller - nie widziałem Dan Hardy pok. Duane Ludwig - no nareszcie Hardy coś wygrał. Zobaczymy co z tego wyjdzie Ogólnie gala na plus:)

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 5/27/2012 1:17:41 PM Liczba szacunów: 0
  • hahahha bezbłędnie cain wygląda na tej fotce jak z tanich filmów horrorów klasy C obryzgany krwią z ketchupu :D A macie fotke twarzy antka>???

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 5/27/2012 3:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 146: dos Santos vs. Mir Fighter Salaries : Junior dos Santos: $200,000 (no win bonus) def. Frank Mir: $200,000 Cain Velasquez: $200,000 (includes $100,000 win bonus) def. Antonio Silva: $70,000 Roy Nelson: $40,000 (includes $20,000 win bonus) def. Dave Herman: $21,000 Stipe Miocic: $20,000 (includes $10,000 win bonus) def. Shane Del Rosario: $20,000 Stefan Struve: $58,000 (includes $29,000 win bonus) def. Lavar Johnson: $26,000 Darren Elkins: $28,000 (includes $14,000 win bonus) def. Diego Brandao: $15,000 Jamie Varner: $20,000 (includes $10,000 win bonus) def. Edson Barboza, Jr.: $18,000 C.B. Dollaway: $40,000 (includes $20,000 win bonus) def. Jason Miller: $45,000 Dan Hardy: $50,000 (includes $25,000 win bonus) def. Duane Ludwig: $18,000 Paul Sass: $20,000 (includes $10,000 win bonus) def. Jacob Volkmann: $20,000 Glover Teixeira: $30,000 (includes $15,000 win bonus) def. Kyle Kingsbury: $12,000 Mike Brown: $52,000 (includes $26,000 win bonus) def. Daniel Pineda: $10,000

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12554 Data: 5/29/2012 6:38:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ketoza do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Probiotyki to szeroko pojęcie znaczenie, trzeba umieć dostosować odpowiednie szczepy do danego przypadku - to nie jest tak, że idziesz - kupujesz probiotyk i jest skuteczny. Enzymy przy takiej ilości kalorii są zbędne, chyba, że chcesz dorzucić enzymy zawierające właśnie lipazę trawiącą tłuszcze. Wg mnie ta dieta jest średnia, nie wiem co robi ten hydrolizat oddzielnie. Mało warzyw, wapnia, potasu, witaminy C. Błonnika mała ilość, dla mikrobioty nic dobrego. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-03 17:32:22

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2018 5:31:10 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl 6 co wziąść

    Post
    Doping

    co ty *******isz gamoniu ty masz pojecie akurat po co sie sztuki wali trenuje!!!! to moja pasja tak jak twoja bycie pseudo kulturysta, ja krytyke znosze ale jak mnie obrazasz gamoniu to inaczej wlasnie rozmawiam.przezycia to moglem jedyne miec takie ze z takimi c..lami jechalem szybko )) reszte sobie sam dopowiedz ja koncze ten post . dzieki chłopaki za rozpiske a co do matołow "pseudo kulturystów" co wpier..laja wagony koksu zeby sie dowartosciowac to mowie powodzenia )

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 10/21/2009 12:36:14 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Osobiście zamiast tej glutaminy to dałbym tak 0,5g witaminy C w porcji. Może olimp w przyszłości rozszerzy tą serie produktów i stworzy takie mixy jak BCAA z argininą czy tauryną. Myślę ,że było by to ciekawe rozwiązanie :)

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2009 10:48:52 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziś spróbowałem więc podzielę się swoim skromnym zdaniem. Na pierwszy rzut poszła cytryna i trochę przypomina mi w smaku witaminę C w tabletkach musujących, nie musiałem się zmuszać do picia więc jest nieźle. Rozpuściło się dość dobrze, wcale nie gorzej niż BCAA Xtra, trochę na ściankach zostało ale dolałem wody, wymieszałem i po kłopocie. Drugi był ananas i podszedł mi bardziej smakowo niż cytrynka. Rozpuszczalność taka sama więc rozpisywać się nie będę. Tylko te miarki w środku... Wg mnie idealne były by 5g miarki, a nie jakieś łopaty. Odnośnie efektów oczywiście nie ma o czym pisać. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-10 15:12:15

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 3:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    Strength & Endurance

    Z sera masz białka tyle co z mięsa i jajek. Powinieneś z mięsa i jajek mieć 1g białka na kg masy ciała tak przynajmniej. Wieprzowinę byś czasami podmienił na produkty te, które ci wymieniłem, nie nudzi ci się jedzenie tego samego w kółko ;c ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 10/14/2013 4:52:34 PM Liczba szacunów: 0