SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witamina E działa jako silny antyutleniacz w efekcie czego wykazuje właściwości ochronne w stosunku do mieśni. Efekt jest wyraxniejszy jeżeli przyjmowana jest z beta-karotenem i witaminą C szukala

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2/19/2003 9:47:27 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ten roftl - to "dobrze", czy "źle"??? Do termogeników, absolutnie niezbędna jest karnityna - min.1 g. dziennie. Uczulonym można być na wszystko! Generalnie, antyoksydanty należy stosować, zawsze przy ciężkim treningu, a szczególnie przy suplementacji ECA. Proponuję te podstawowe - E, C i beta karoten. Znakomitym [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2/20/2003 7:45:49 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ja mam takie pytanie o eca: -kiedy ta l.carnityne brac?z eca ? czy osobno????? -czy jak z eca bierze sie alc to poptrzebna jest zwykla elkarnityna???? -o jakiej porze brac wit e,a c,betakaroten... -po posilku po treningowym????-wiem ze bylo ale nie moge znalesc ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2/20/2003 9:37:37 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czyli rozumiem, ze do robienia rzezby na thermie dac napewno wit. C, E i beta karoten. a kolejnym suplementem ktory mozna dolozyc do tych przeciwutleniaczy to jaki? co pan Ambroziak poleca? HMB czy green tea czy jeszcze cos innego-chodzi mi konkretnie o jeden z suplementow a nie caly zestaw Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2/20/2003 4:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No to chyba juz wiem co dokupie do thermy-glutaminke. Ale mam pytanie: czy 7g dziennie starczy? no oczywiscie do tego 3x wit.C,B complex + 1xwit.A(betakaroten+wit.E? Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2/22/2003 2:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja mam w panach trening tak ok 30 minutowy i wieczorkiem na bieznie. i tu takie pytanie bo chce brac po obu tych rzeczach bialko wymieszane z glutamina (glu. po 5g.) czy tak bedzie ok? a ogolnie na rzebe zapodaje therme, alc, hmb, jakies aminokwasy jakie beda najlepsze? no i oczywiscie witaminy capiwit a + e i wit. c. czy to mi wystarczy?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2/22/2003 9:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • KATAR!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zadnych KROPLI mozesz sie wpedzic do przewleklego niezytu nosa ! a jak masz za duzo wydzieliny - to pseudoefedryna w postaci tabletek na katar bol gardla - sebidin chlorchinaldin wit c + rutinoscorbin a jak nie mozesz oddychac np w nocy (i jak nic innego nie pomaga) to krople do nosa ale np xylometazolin 0,05% - takie dla dzieci starcza nei [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 9/12/2003 11:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Wywodzi się z Tang Soo Do, w 1960 uzyskał 1 dan w TSD i do końca lat 80 XX w. ściśle współpracował z Koreańczykami, wraz z kolegami ściągnął do USA swojego nauczyciela - J.C. Shin. Później założył własną (o czym pisałem wyżej) federację i propaguje swój styl. Z tego co wiem, ćwiczył też z inne style, m.in. z Bruce Lee, później Machado i innymi - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6717 Data: 10/9/2011 12:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na odchudzanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żadnych, bez problemu zgubisz tą wage jeżeli jesteś aktywny fizycznie. Pamiętaj by nie gubić więcej niż 1 kg tygodniowo bo efekt jojo gwarantowane. Co do l-karnityny: a) nie działa na wszystkich (każdy organizm inaczej reaguje) b) jeżeli nie umiesz kontrolować poziomu cukru na dostatecznym poziomie spowodujesz efekt jojo większy niż po normalnym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 12/14/2003 1:34:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Ze splitu 3x w tygodniu na 2x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening naramiennych, nawet z przedramionami zajmuje mi około 45min, wolałbym zapełnić czymś pozostały czas, wakacje teraz, rano mam duzo wolnego czasu, a klata odstaje :C Nigdy nie mialem z ćwiczeniem 2dni po tric barków...znowu po tricu robić klate to jeszcze gorzej =)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 6/25/2008 6:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl II + mono + suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz sporo witamin z diety to po kiego wydawać kupe kasy na aniamala jak coś to sobie dokup wit c i magnez

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 711 Data: 12/10/2012 3:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ja przy trenie e mialem stany podgrypowe ( takie uczucie 0 ale tylko przez krotki okres, pozniej bylo normalnie, ale kolezke meczylo to i kaszel na calym cyklu, odstawil i przeszlo, tak wiec luz. co do temperatury, ja na cyklu potrafie miec 35 C :) oslabiony organizm po prostu. obys tylko sie nie przeziebil ;) powodzenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 1/11/2013 5:38:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy-kalistenika

    Post
    Trening w domu

    C.d. Trening 23.05: Nachwyt wąski: 12/8/8/6/6 Chwyt neutralny: 8/8/6/6/5 Dipy: 15/8/8/8/8 Pompki na szeroko: 12/9/9 Pompki klasyczne: 10/8/10 Pompki z nogami na podwyższeniu: 12/10/10 Pistolety z asystą: 10/10/10/10 Wskoki na 75cm 3x max Trening 26.05: Nachwyt: 15/6/6/6/6/6 Podchwyt: 6/6/6/7/6 Dipy na drążku: 12/10/8 Pompki na szeroko: 10/8/7 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 5/26/2016 9:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 27 lat - 190cm wzrostu i tylko 66kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli ktos chce po prostu przytyc - wystarczy, ze stopniowo bedzie dodawal kalorii. Warto znac szacunkowe ilosci makroslkadnikow- to moze bycpomocen, ale pytanie o rozpis b/w/t na kg m.c -jest bezzasadbne

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2/18/2010 3:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • 27 lat - 190cm wzrostu i tylko 66kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spotkałam się tutaj z opiniami, że wystarczy jeść aby tyć i najlepiej ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Ale chyba nie wszyscy spotkali choć jeden przypadek człowieka bardzo chudego, który pochłaniając wszystko w każdych ilościach, zjada 3 krotne dzienne zapotrzebowanie kalorii innego przeciętnego człowieka i nadal jest chudy jak szczypiorek. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2/19/2010 5:37:44 AM Liczba szacunów: 0
  • chodzi mi głównie o to, iż cykl teoretycznie jest już zaplanowany, ale prosiłbym o to, czy może coś w nim zmienić (zmiana dawkowania, coś dodać itp), oraz jak się dobrze po nim odblokować? sam clomid? czy może clom + nolva? a może zejście propem? gdyż kiedyś na SFD właśnie czytałem post bodajże Marka C. aby właśnie przed odblokiem schodzić z cyklu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 6/25/2011 1:20:36 AM Liczba szacunów: 0
  • KickBoxing czy MMA

    Post
    Sztuki Walki

    Aj tyle czasu pisałem edytowałem posta a ty napisałeś i to wszystko poszło się j***ć D:

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 1/24/2017 7:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby po cyklu ?

    Post
    Doping

    Odświeżam temat, bo coś takiego znalazłem: http://www.youtube.com/watch?v=BevbBEDtaTQ&feature=rec-HM-fresh+div Ja mam podobnie z moim brzuchem. Owszem fatu trochę jest, ale nie ma tragedii. Widać zarys poszczególnych mięśni prostych i odccie skośnych. Moja sylwetka jest jak tego gościa (oczywiście nie w takich rozmiarach ). Chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 9/1/2009 12:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    c) nogi>klatka>plecy>barki>biceps>triceps A to dlatego, żeby plecy chwilę odsapnęły po przysiadach, barki po płaskiej, biceps po podciąganiu, a triceps po barkach. Swoją droga nie sądzisz, że lepiej zastosować dwa warianty planu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 4/11/2009 6:01:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozszerzenie suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Olimp Amino 5500 - Po co ci to ? Białko jest rozkładane do aminokwasów one tylko szybciej do krwioobiegu sie dostaja lepiej dokup Białka jakiegos i uzupełniaj Diete Glucosamine - Ok mozesz brac profilaktycznie jesli boisz sie o stawy - pamietaj o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 1/14/2008 6:54:51 PM Liczba szacunów: 0