SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    suplementuję: wit C, wit D, zestaw witamin i mikroelementów, Cynk, selen, Omega 3 od przyszłego tygodnia dojdzie: wit A, wit E oraz K2

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2015 8:18:26 AM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    mi sie wydaje,ze przy hashi najmniejszym rpblemem jest sama tarczyca, to jest choroba calego ciala. To nieustajacy stan zapalny w calym ciele. I to juz jest stres dla organizmu. Nie emocjonalny, a fizjologiczny powiedzmy. Zastanawiam sie nad tym Twoim kortyzolem, ale jesl latwo zasypisz i budzisz si ebez problemu to raczej nie jest to jakos mocno [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2015 2:12:56 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Oczywiście bziu masz rację. Mi bardziej chodziło o to, że najbardziej obrywa u mnie tarczyca i to jest ten najbardziej odczuwalny skutek. Z pewnością też jelita, mózg, wątroba i inne organy (ale tego nie odczuwam tak mocno jak w przypadku tarczycy właśnie). Nie podejrzewam u siebie znacznym problemów z kortyzolem, chociaż "fałda kortyzolowa" na [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2015 2:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    a wit c w jakie formie przyjmujesz? lewoskretna bylaby najlepsza i zwiekszylabym do 3 g

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2015 11:30:24 AM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    C lewoskrętna, tabletki. Zastanawiam się teraz nad zakupem sproszkowanej formy a jak Twoim zdaniem rozłożyć te 3 g? 3 razy dziennie? Czy np. rano na czczo, a później okołotreningowo i na noc? Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-08-08 11:46:01

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2015 11:45:09 AM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Berry dzięki ;-) yer mam nadzieję, że teraz są ciut lepsze, fota sprzed 2 miesięcy :P Pewnie, że można, tego się trzymajmy! night nie marudzę ;-) w pomiarach od lutego właściwie stały wzrost obwodów i wagi... dlatego o tym wspomniałam. Ale nie panikuję, widzę, że mięśni przybywa, to nie narzekam. Amiu jakość ciała (na dole) na duży minus. Niebawem [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2015 3:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Wybaczcie, trochę się naprodukuję: Mała aktualizacja planu działania. Ponieważ cały czas mam silny stan zapalny, wysokie przeciwciała i wyniki tarczycy, które są dalekie od ideału zdecydowałam się na zmianę strategii. Na miesiąc zastosuję u siebie protokół AIP i wprowadzę kilka dodatkowych „wspomagaczy”. Po miesiącu sprawdzę wyniki i ewentualną [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2015 6:08:07 PM Liczba szacunów: 2
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Set };-) yer oj bigos to bym zjadła ;-) ------------------------------------- 20.08 DT Drugi dzień na AIP za mną. W wielu rzeczach muszę przestawić myślenie i porzucić przyzwyczajenia. Jedzenie mięsa 5 razy dziennie nie jest dla mnie super przyjemne. Ciężko mi "dobić" węglowodany, owoce okazują się pomocne. Pieczone jabłko po treningu było [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2015 7:48:08 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    21.08 DT TRENING Cały czas siła na lekkim minusie, ale nic to. Cisnę na tyle, na ile daję radę. /SFD/Images/2015/8/21/4e239d35d78e4b65a30a1f216b75abbc.png DIETA Ostatnio chyba nie dojadam. Jem mniej posiłków, nie odczuwam głodu. Popołudniu okryłam, że boczku, który miał być moim wybawianiem nie mogę jeść…. żałoba. #-P Bez liczenia Posiłek 1: [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2015 7:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Bziu Po miesiącu planuję wrócić do takich rzeczy, które raczej na 100% nie są dla organizmu dużym wstrząsem - pieprz, papryka w proszku, musztarda i pozostałe przyprawy. Pewnie kawa. Z bardziej "trudnych" produktów będę chciała zacząć od żółtek właśnie ;-) No zobaczymy jak to pójdzie. Będę relacjonować Co do suplementacji: obrałam teraz drogę aby [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2015 2:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    28.08 DT Dziś jakoś więcej energii, udało się rano wyskoczyć na trening ;-) nareszcie 8-) TRENING wykroki + kaczy chód w serii łączonej to morderstwo... /SFD/Images/2015/8/28/57122c7fde684b40becea0953b8fc15c.png DIETA B 100, reszta "na oko" Posiłek 1: Kurczak + sałata + ogórek + rzodkiewka + fasolka szparagowa + borówki + mleko kokosowe Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2015 6:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Het, mam nadzieję, że nie pogniewasz się za spam. Julia, BU jest super. Szczególnie chwalę sobie serum z witaminą C.

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2015 5:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    napisalam dlugiego posta i mi sie skasował....aaaa :/ a w rodzinie ktos cos? bralas duzo np tabletek przeciwbolowych? z watroba tez sie moze cos dziac, jak jakis pasozyt jest. schudlas wczesniej duzo szybko ? generalnie musze na dniach sama zrobic te badania. i wklejam od razu Dobre suplementy, zioła wspierające wątrobę:  Ostropest Ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2015 2:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki styl Karate ?

    Post
    Sztuki Walki

    .... 50/50 tu sie nie zgodze, bo jezeli ktos cwiczy a do tego nie dojrzal intelektualnie to krzywdzi i innych i siebie. 1. Moze trafic na lepszego. 2., Moze trafic na uzbrojonego. 3. Wyladuje w pierdlu. A co to ma do tego czy karate powstało jako do mordobicia czy do czegośc innego? .... Nie napisalem ze w boksie i kickboxing nie ma technik, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 12/18/2014 1:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA ma tylko sens gdy : A) jestes chudy (10%bfs~) B) masz nsiko bardzo kaloryczna diete C) dieta low-carb cykliczna z glicogen depletion

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2005 12:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wlasnie poszly dwa capsy ide lyknac jakis gripes i wit C, bo chyba cos mnie zaczyna powoli atakowac i spac 2 dniowa regeneracja przyda sie Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-18 22:22:02

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 3/18/2010 9:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    King Powiedziano nam ze mocna herbata wytwarza jakies substancje, nie podano jaka, ktora w polaczeniu z cytryna tworzy zwiazek nietrawiony przez nasz organizm. Nie jest on rowniez wydalany tylko odklada sie w miejscu stanow zapalnych/narazonych na stan zapalny i poglebia go. Troche dziwne, ale tak ucza Lena Kanapki to taki maly cheat, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 3/19/2010 2:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • kumple to c***e są dopiero

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2011 8:03:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema wszystkim Jest okazja to stawiam flachę lub jak ktoś woli japie*dole ale wczoraj sie zbetonowałem hehe, zresztą jak co dziennie od 2 tyg. prawie Lece imprezować dalej niech moc będzie z Wami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 3:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ja jeździłem vectrą C V6 3.0 DTI ;-) człowieku rakieta do 160km/h nie wiedziałem nawet kiedy doszłem... a silnik przepięknie pracował ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2011 2:42:28 PM Liczba szacunów: 0