SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • DZIEŃ 66 – 19.05.2010 Rano na zajęciach, popołudniu na treningu, wieczorem relaksik w domu – słowem dzień jak co dzień Po treningu dopadł mnie stres przedstartowy, zaczęłam panikować, że jestem nieprzygotowana do zawodów i tym podobne sprawy, ale o tym więcej w podpunkcie dotyccym treningu Samopoczucie całkiem ok,na [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2010 10:08:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PODSUMOWANIE Na samym początku podsumowania chciałabym podziękować firmie Activlab za wybranie mnie do testu, mam nadzieję, że nie zawiodłam. Dziękuję również wszystkim tym, którzy mnie dopingowali i doradzali, również za konstruktywną krytykę. Minęły trzy miesiące – dla jednych to dużo, dla innych mało… Dla mnie okazało się [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2010 6:40:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co tu się ma udawać? Po prostu trzeba robić szamę, która ma większe ilości protein %-) Poprawiłeś, ale wciąż stosunkowo mało Jesteś na redu, a wyszło z 1,5g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7819 Data: 11/22/2015 7:59:33 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Powazna sprawa

    Post
    Doping

    Zeczywiscie k*********temat pasuje do tresci postu .... z.a.j.e.b.i.s.c.i.e "Powazna sprawa" ... zostawiam to bez komentarza. Widze "BYQ21" ze malo znasz zycie skoro dla Ciebie cena "metki" jest powazna sprawa. Ps. Czy Ci ludzie zaczynaja sie robic coraz bardziej p.o.j.e.c.h.a.n.i czy mi sie tylko zdaje ? :) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 10/28/2003 8:55:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz mega Dużo Tematów i Mega Dużo Przepisów na Temat Koktajli http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kokta Jajka na Surowo Są ZŁE Białko z nich słabo sie przyswaja, na dodatek Salmonela jak dobrze nie sparzysz itp. Takie jajka na surowo są bezsensu jesli już to kogielmogiel dla smaku tylko sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 12/18/2007 2:03:51 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem juz :D nie wziolem 130 i naciaglem klate, c***owo. po przerwie ostro sie za diete biore i 150 przed 18mnastka wyciskam :D wbijajcie http://www.sfd.pl/shitman_xD_%2F_No_shiting%2C_just_doing!__blog_treningowy.-t608722-s40.html#post7 jesli kogos tnc interesuje :P

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2010 12:13:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/user/qski#p/c/0409595447E35580/3/2M9wQ-6w3pE ))))))))))))) Opony szybsze niż samochód

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2010 11:02:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie pogoda sie dobra robi, hrhrhr 40*C w słońcu jest więc git

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2010 10:19:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurva, wez mnie nie wkurviaj C***, gumy sie skonczyly Dopiero jutro jak kupi i jak mi zechce drygnac Kurva, przez caly czas z pala jak ****a dąb chodziłem a teraz ni hvjet pierwszy i ostatni kurva raz mi sie coś takiego dzieje

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2010 10:47:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marrat, gdyby bylo cos z prawem to moze i bym sie wykaraskal Ale kurva nie zdzierze jak ktos mowi na mnie "tepy c***" a temu typa co tez tak napisal, to chyba poderzne gardlo za caloksztalt

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2010 1:30:42 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzialem.. Ale c***nia a nie wakacje

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 4:39:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robilem zdjęcia do dziennika i cyfrówka mi na beton upoadła i c***. Pika i się nie włącza. Obiektyw wysuniety.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2010 7:17:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest 90m :D hehe jeszcze nie skakałem ale zjeżdżałem z wieżowców :P ciekawie , :D , mam w planach jeszcze skoki ze spadochronem , lot balonem itd . oczywiście wszystko kwestia czasu :D jeśli chodzi o miskę świąteczną to jadłem normalnie to co wszyscy - pierogi/ryby/sałatki/ciasta itd itd 2 dni w sumie - żeby nie było są to moje pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2014 8:58:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase, co wy na to ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niewiem czym sie kieruja, ja tylko przepisalem tutaj ten plan i spytalem sie c o nim sadzicie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 5/16/2004 11:19:35 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Concept 200

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład: mikronizowany monohydrat kreatyny, węglan wapnia, witamina C Zawartrość w 100g: monohydrat kreatyny 95g węglan wapnia 4,4g witamina C 600mg to jest sklad tej kretki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 12/4/2008 9:10:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    DT Walczę dziś cały dzień z mega wzdęciem, jeśli któraś z Lejdis ma jakiś tajemny sposób na uczucie balona w brzuchu, będę wdzięczna za pomoc....bo mam wrażenie, że odfrunę..... Trening: pierwszy raz trening B, jest mniej drenujący z sił niż dzień A, ale nudzić się nie nudziłam. Mięśnie brzucha oberwały. 1. Martwy ciąg Sumo 3x10 60/60/60 [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2014 8:39:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    DT Trochę się podziało w tym tygodniu i nie było ani treningów, ani wypisek, ale już kuweta ogarnięta, więc wracam do regularnych wypisek. Jest taka sytuacja, że będę mieć przez najbliższy min. miesiąc dużo czasu na treningi. Za namową Kokosika zmieniam dietę na bardziej zbilansowaną. Przez najbliższy tydzień (poza świętami, gdzie planuje jeść [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2014 3:48:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    DT Byłam dzisiaj u mojej lekarki, by przeanalizować wyniki badania krwi i wszystko ok. A ja mam odpowiedź, dlaczego jestem głodna po niektórych węglach (bo spada mi poziom glukozy do niskiego poziomu). Aby temu zaradzić będę się starała rozkładać równo ww w posiłkach. Trening: C - 3 obwody 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc x6 15/15/15 było [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2015 11:03:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamina A Niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wzroku - jej niedobór powoduje m.in. "kurzą ślepotę". Ważna dla prawidłowego wyglądu skóry i włosów. Witamina C W zielonej herbacie są jej duże ilości. To przede wszystkim ona wspomaga odporność naszego organizmu. Witamina B Zapobiega zapaleniom nerwów, biegunkom, stosowana m.in. w [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2006 6:21:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamarznięty sok

    Post
    Doping

    Tak jak pisalem musisz sie jeszcze sporo nauczyc, na poczatek temp topnienia hormonow, np test prop 118-122st. C , w odpowiednim mixie spada oczywiscie, ale nie ponizej 80st C Oraz jak juz napisalem saa z powodzeniem przechowywane sa w zamrazarkach, a te o niskiej temp topnienia np nandrolone decanoate transportowane jest z ice packami bo w tem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 1/7/2015 11:03:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)