SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trening FBW od Sa akera

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystkie kości mi przeskakują, mam lekką lordozę lędźwiową i ból karku (który ciągle mi przeskakuje ...) , co mam robić?? ;c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 9/13/2014 1:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Gold Omega 3 i..witamina E

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wybacz będzie mi szybciej jak wkleję "Właściwości Pod nazwą witaminy A kryje się szereg związków (retinoidów), które pochodzą od podstawowego przedstawiciela grupy - retinolu (witaminy A1). Zaliczmy do nich: 3,4- didehydroretinol (witamina A2), pochodne aldehydy (np. retinal), kwasy np. retinowy (tretynoina), estry, izomery cis i trans oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 7/4/2011 8:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym miał parę zastrzeżeń. 1. Proteinę kup sobie inną (np. 90% hi-teca). 80% hi-teca to bardzo słabe białko 2. Amino anabol może być, wprawdzie lepsze jest amino anabol pq, ale zwykłe a.a. też jest o.k. 3.KTP Creatine jest bardzo droga. Za 80 zł masz 170g kreatyny. Lepiej kup jakąś w proszku, wyjdzie o wiele taniej 4.Carn 1000 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 7/11/2002 8:26:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No cóż, może jesteś genetycznym fenomenem, bo nawet zawodowcom nie udaje się jednocześnie tracić tłuszczu i budowac masy. Dlatego dzielą rok na etapy przygotowań (wytrzymałość, masa, rzeźba itp.). Najlepsi już dawno stwierdzili że jednoczesne budowanie masy i tracenie tłuszczu wygląda dobrze tylko w reklamach odżywek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 7/11/2002 11:13:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Stamina booster 2.0 - dodatkowo w składzie AAKG 1 gr, Jabłczan cytruliny 1 gr, L-tyrozyna 100 mg, Vit C 100 mg, Magnez 50 mg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 6/1/2013 10:58:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwasów tłuszczowych omega-3, witamin z grupy B jak i witamiy D,E,K,A,C oraz wiele innych mineralów jak cynk, wapń, magnez.. i.t.d a także błonnik. Twoja rozpiska żywieniowa jest niepoprawnie zbilansowana. Poczytaj. http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 837 Data: 3/2/2017 4:48:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    tribuactiv bym wywalił po treningu filomag+1g wit.C (ta estryfikowana olimpu jest ok) przed snem mzb a tak to jedz solidnie, powinno być ok. ew. kup tą echinaceę żeby jakiś wirus się nie przyplątał, czosnek jedz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-12 12:13:35

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 9/12/2008 12:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl a choroba

    Post
    Doping

    cykl prawie zakończony wiec śmialo łykaj clom. Ta temperatura widze łapie w każdym regionie. Kilka dni i po temperaturze powinno być :-) Dał bym na noc 1 tab aspiryny na rozgrzanie, wit C. czosnek i gorące mleko. nogi wymoczyć w gorącej wodzie z solą, od raz w skarpety i jazda pod pierzynę :-) Wypocisz sie i na drugi dzien powinno być ok :-) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 12/16/2014 7:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększyć dawki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze co do glukozy,dextrozy brac mono c prostymi czy nie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 12/15/2012 10:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co wyszło z jedzenia w procentach + procent z multiple sport to większość była ponad 100%, a poniżej były: wapń 85% potas 90% żelazo 80% Witaminy A,C oraz D były dostarczane prawie w całości z vita-plex'u, a z samego jedzenia było ich bardzo mało. Dobrze wszystko? Poradzisz coś mi znając te dane?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 5/3/2011 3:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TENIS I WYTRZYMAŁOŚĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    misio, kwestia dobrania proporcji, robisz sobie taki mix, by wyszło trochę ponad trzydzieści gram węgli na pół litra wody i masz tańsza wersję izotonika, można także rozcieńczyć sobie sok np: z czarnej pożeczki, ma dużo wit. C

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 6/18/2003 10:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo,tauryna.kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz typ budowy ekto i masz problemy z przytyciem to mozesz brac czescie carbo zawsz epodbije to kalorie w diecie co do dawkowania carbo po treningu to ja bardziej sklony jest na 0,5 g/k.m.c. choc wiadomo ze to zalezy od kilku czynnikow dieta, typ, budowy, intensywnos treningu...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 8/26/2006 4:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzdęcia - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje. Normalna sprawa te „zdrowe” produkty dla nie których nie są wcale takie super. Tj u Cb i u mnie np. produkty pełnoziarniste :p Wcinaj te mocniej przetworzone czyli „białe” i bedzie po problemie :D U mnie po pelnoziarnistych tak samo problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 5/6/2022 9:13:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    No np chciałbym uniknąć produktu z słodzikami typu aspartam, lub chemii która poprawia rozpuszczalność produktu, czy innych świństw które i tak dostaję już w sklepie (:C)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 11/28/2014 4:25:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez sensu... wiec kup normalne jedzenie, bo wszedzie bedziesz miał E... np e300 to witamina C

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 11/28/2014 4:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez sensu... wiec kup normalne jedzenie, bo wszedzie bedziesz miał E... np e300 to witamina CNo wiem, ale np jak któryś z producentów używa barwnika syntetycznego to z ccią tego uniknę.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 11/28/2014 4:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY ROK !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i ja Wam grubasy wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku życzę i za***istej zabawy na sylwka (bez wyrzutów sumienia ) a ja biorę ze sobą aminki, wit. C, mineralną i szejka jak komuś wejdzie, to nawet soga dam Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-31 14:27:58

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 12/31/2005 2:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY ROK !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wit C , cerutin starczy ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 12/31/2005 4:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Siniaki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witamina C

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2/19/2011 1:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i probiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szukam witamin jak i probiotyków które są dosłownie najmocniejsze cena nie gra roli, jeśli nawet by podchodziło pod jakieś zastrzyki też nie widze problemu. Myśle nad wlewami co miesiąc . wlewy sa nieco przereklamowane. co do witamin zadbaj o kwasy omega 3, witamine d3, k2, witamine c profilaktycznie co do probiotykow tutaj polecam np. sanprobi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 808 Data: 3/2/2020 8:36:33 PM Liczba szacunów: 0