http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-249-Tony-Ferguson-vs-Justin-Gaethje-slider3.jpg Nowa zapowiedź video UFC 249: Ferguson vs Gaethje Organizacja UFC wydała nową zapowiedź video gali UFC 249: Ferguson vs Gaethje, która jest zaplanowana na 9 maja w Jacksonville. W poniedziałek, organizacja opublikowała 30-sekundowy film promujący galę UFC 249 z [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 4/28/2020 4:03:38 PM Liczba szacunów: 0
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo4-1024x768.jpg mmamania.com „Jeśli będę musiał wziąć z nim ślub, żeby z nim walczyć, to zrobię to” – Henry Cejudo nie chce odpuścić walki z Jose Aldo Mistrz wagi koguciej UFC Henry Cejudo ma już zaplanowaną walkę w obronie tytułu przeciwko byłemu mistrzowi Dominickowi Cruzowi, ale naprawdę chce walczyć [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 5/6/2020 5:38:36 PM Liczba szacunów: 0
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo3-1-1024x682.jpg UFC.com Henry Cejudo zapowiada, że nigdy więcej nie zawalczy już z T.J’em Dilllashawem Mistrz wagi koguciej UFC Henry Cejudo zapowiedział, że już nigdy nie będzie walczył z byłym mistrzem dywizji T.J’e Dillashawem. Henry Cejudo i T.J. Dillashaw spotkali się na gali UFC Brooklyn w [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 5/8/2020 9:10:04 PM Liczba szacunów: 0
http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo5.jpg Douglas P. DeFelice/Getty Images Henry Cejudo usunięty z rankingów UFC Były mistrz podwójny mistrz wagi muszej i koguciej UFC Henry Cejudo został oficjalnie usunięty z rankingów UFC, a jego pas wagi koguciej jest obecnie wolny. Henry Cejudo zaszokował świat MMA, gdy nagle ogłosił decyzję o [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8777 Data: 5/25/2020 3:04:02 PM Liczba szacunów: 0
Chciałem tylko dorzucić dwa słowa o zawsze aktualnych zaletach różnorodności; jeżeli wcinacie wszystkie te wyżej opisane mięcha na zmianę, a nie trzymacie się jednego jak religii, to przynajmniej nie faszerujecie się tymi samymi hormonami nonstop (co może mieć złe skutki), tylko wszystkimi po trochu Pierwszy raz zabieram głos w tym dziale. Wiele [...]
Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2008 2:10:16 AM Liczba szacunów: 0
To ja wtrącę swoje trzy grosze... Dieta jest ważna, ale przy ogólnych założeniach, tzn. proporcje b/w/t, ilości na kg masy ciała, jednak tak jak Michał napisał w jednym z postów - istnieje coś takiego jak spożywanie instynktowne. Jeśli mam na coś ochotę - to jem, nawet jeśli akurat tego dnia przekroczę ilość białka na przykład. Jeśli nie mam na [...]
Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2008 5:38:06 PM Liczba szacunów: 0
Są na forum jakies fotki Marka C? Chcialbym zobaczyc jak wyglada ktos w tym wieku(bezu razy) kto ma tak ogromną widze o kulturystyce. Podejzewam ze nabawie sie kompleksów ale i tak zaryzukuje.
Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2008 4:10:21 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak zaczynasz wystarczy FBW z podziałem na maksymalnie A i B. Czy zadużo, sam sobie odpowiedz jak się czujesz> Na plecy gdzie podciąganie czy martwy ciąg? Na masę to raczej zajmij się odżywaniem, plan C do kosza.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 10/26/2013 4:42:10 AM Liczba szacunów: 0
Dość nieuprzejmmie skorzystam z tematu. Jakie to witaminy przyspieszaja przemianę materii ? Ja rano wypijam: wit. C niacyna wit. E kwas pantotenowy wit. B6 ryboflawina tiamina kwas foliowy biotyna witamina B12 wszystko oprócz kwasu foliowego to 100% dziennego zapotrzebowania (przynajmniej tak pisze). Wystarczy , gdybym to wcinał rano? pozdrawiam [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2004 12:13:32 AM Liczba szacunów: 0
Mój wybór z pewnością padłby na logo nr 1, "handsome". a)Poza namalowanego kulturysty najpełniej oddaje jego siłę oraz liczbę dokonanych przezeń wyrzeczeń. b)Jednak równie ważne jest tło towarzyszące kulturyście. (W przypadku Thundera zbyt bardzo przypomina inne znane firmy.I nawet pioruny nie pomagają.) c)Trzecim powodem jest [...]
Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2008 3:13:43 PM Liczba szacunów: 0
Wiek:18 lat -Wzrost:182cm -Waga:77kg -Trening:4/7 dni w tygodniu -Uczeń -Godziny treningu 16:00-17:00 -Pobudka ~7:30 -Sen~ 23:00 -Budowa ciała :Mezomorfik Zależy mi na powolnym zdobywaniu wagi bez większego zatłuszczania się ... Mam białko c-6 od Hi-teca i chciał bym je także uwzględnić w diecie niestety nie wiem co wyrzucić z miski Zmieniony [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2/23/2012 6:38:38 PM Liczba szacunów: 0
Cześć ponownie mam pytanie. Mianowicie w ciągłym stopniu stosuje dietę, bardzo się przykładam 0 luzu :) Aktualna waga 82-83 kg ,z obwodami też nie najgorzej...Niestety powoli dopada mnie wstręt do posiłków przez tą liczbę węglowodanów... chcę nawet powprowadzać w dietę pewne zmiany jednak nie wiem co najlepiej zmienić ,a co zostawić? Na dietę [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 5/3/2012 8:59:15 PM Liczba szacunów: 0