SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • posty stąd też się liczą ? tutaj dobrze mi idzie :) ale co z tego że wrzucę przepis jak on tu jest .. aż tylu unikalnych nie mam :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2014 9:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • już tłumacze. robiłem ćwiczenia takie jak a) uginanie ramion z sztangą 3 serie. b) uginanie młoteczkowe 3 serie . c) w oparciu o kolano tez 3 serie . to były 3 ćwiczenia i zmieniałem je z uginaniem sztangi na modlitewniku tez 3 serie oraz z zwykłym uginaniem nie młoteczkowym ze w połowie ruchu obracasz hantel to było 5 ćwiczeń po 12/10/8 które zmieniałem i słabo szło od 2 tyg robię biceps 2 razy w tyg. tylko że 1 seria 12 powtórzeń 2 10 powtórzeń, 3 seria 8 pow. i za 4 sześć pow na max i potem zdejmuję 60 % ciężaru i 12 powtórzeń . Reasumując robie teraz 3 ćwiczenia po 5 serii pomoże coś na zwiększenie bicepsa ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2014 9:28:15 PM Liczba szacunów: 0
  • nie :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2014 5:41:56 PM Liczba szacunów: 0
  • c.d /SFD/Images/2015/12/13/f61ba170d3524793ad858b4bc255d23b.jpg /SFD/Images/2015/12/13/809d84ad8a5e46fdad00a57811d4aa25.jpg /SFD/Images/2015/12/13/3f1a31d056844f6f883f8c8a27f629b7.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2015-12-13 19:33:32

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2015 7:33:12 PM Liczba szacunów: 0
  • c.d /SFD/Images/2015/12/13/e488912cb6814573bf3ecae28ce0fe16.jpg /SFD/Images/2015/12/13/8eb74a7bb177461d82020cb231feeb65.jpg /SFD/Images/2015/12/13/600f09db8a04462bb98197e649f633d0.jpg /SFD/Images/2015/12/13/26d938723ba0418590a027072b4b5044.jpg /SFD/Images/2015/12/13/d78970724998438d8e0f4bc7b5c46bc2.jpg

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2015 7:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • hibiskusa zaparte z zieloną herbatą, witaminkę c, zjem główkę czosnku i nie wiem. Może sen okaże sie na tyle czcigodny, ze przyjdzie dzis wczesnie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2014 5:13:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Może trójkącik bo i witamina c dojdzie do nas Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 21:36:36

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2014 9:36:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie uniosę tego :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-25 13:58:38 A teraz aspirynka, wit c, czosnek i kołderka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-25 14:00:53

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2014 1:55:58 PM Liczba szacunów: 0
  • w Krakowie 20tys za m-c dają, bierzesz?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2014 9:09:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ja tam umiem matlaba, c++, jave, labview, i tak ch**a z tego mam, staż za 500 zł

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2014 1:34:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawe czy 5g ed wit c podziała

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2014 7:50:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozłożyło mnie na łopatki przeziębienie. I na ch** ja ten czosnek jem i 4g wit c?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2014 4:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • wit c ma niby zbijać kortyzol, ale to bullshit, chyba źż mi exe albo caba potrzebne

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2014 9:04:56 AM Liczba szacunów: 0
  • może idealnie nie jest, ale już chyba całkiem nieźle z proporcjami i kaloriami, tak mi się przynajmniej wydaję do posiłków oczywiście były warzywa jutro będę już miała hantle, wiec zrobie trening, który dała mi agak:) do tego czasu prawie codziennie ćwiczyłam tak po swojemu ok 40-60min (czyt. przysiady, brzuszki itp.), nawet trochę biegałam znalazłam w szafce magnez+B6 i takie witaminy do rozpuszczania w wodzie, które zawierają: wit C, B6, ryboflamine, tiamine,folacyn, biotyne, wit b12, magnez, potas i miedź, tak podpatrzyłam , że niektóre dziewczyny biorą suplementy różne i sobie pomyślałam, żeby może to brac??

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 13839 Data: 10/2/2011 8:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i drugie pytanie: wszamałem już 2 puchę c+ba (albo 3?) i się zastanawiam, czy przerwać suplementacje do kolejnego planu treningowego (tj po maturze) czy kupić kolejną puchę i żreć dalej?

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2015 10:23:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo trochę się cykam, ze bez c+ba mi się wynik w sobotę pogorszy 8-) czy nie będzie wpływu?

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2015 10:24:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie robię przerw od c/ba - yolo

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2015 10:24:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mój sprawdzony sposób na kaca: przed pójściem spać wypijam ok 700-1000 ml wody + kilka g witaminy c, magnez, potas, omega3 i dużą łychę miodu - a rano to samo ale w mniejszych ilościach i jest ok

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 9:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi się nie chcę isć do liceum, bo w uj będę musiał się uczyć. O właśnie, muszę ogarnąć C++

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2015 12:18:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    do tego co pisales wczesniej sie nie odniose C++ to ustrojstwo, "ucze" sie tego 3ci rok(na kierunku technik informatyk) i dalej ch**a ogarniam %-)

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2015 12:19:45 PM Liczba szacunów: 0