c

Jestem ektomorfikiem (widac z danych ;pp). Wydaje mi sie, ze te te węglowodany mi nie zaszkodzą. I tak chyab zmienjsze bialko do 1,8-1,5g/kg a ziwkesze węgle jak mowil Pan Marek C ze wzgledu na to, ze duzo sie wyprpozniam.

Cos tam podziała zawsze. Ja nie mam b6 bo sie skonczyla ale przelozyłem Vit C do pudełka po b6 i tez sobie wcinam. Moze zadziała

witamina c to inna bajka ale to nie temat dla novicjuszy, to jak ze slinem, nie kazdy powinien sie lapac, mam nadzieje ze wiesz co robisz...

Antonek ale nie czytasz dokladnie, przeciez napisalem ze wlozylem ja do pudełka po b6! W prawdzie tabletki są inne, tak jak i blister ale biore po ciemku wiec moze zadziała A tak juz teraz całkiem powaznie mowiac temat b dobry, wlasnie pare dni temu badalem prolaktyne i mam 16,80ng/ml przy normie do 17. Jak bede w aptece to kupie ta b6, bede ja [...]

Z otrzymanych supli od sponsora Anabolic dream iron pump, białko i iron recovery jestem bardzo zadowolony :-) smaki mi przypadły do gustu mimo że jak zobaczyłem iron pump o smaku ananasowym byłem mega zawiedziony ale ananasa tylko zapach przypomina a smak jest dobry, mieszam z iron recovery smak zielone jabłuszko :-) recovery już się wczoraj [...]

Są mniejsze fakt. Moje to kolosy ale robi się je mega szybko. Zaznaczam cały post dalej ctrl+c, ctrl+v i wpisuje kilka liczb. Poza tym są bardzo wygodne kiedy chcę odnaleźć ćwiczenie i spr od jakiego ciężaru mam zacząć - nie muszę jeździć po postach i przedłużać przerw na siłce. Wszystko jest w jednym miejscu. Także taki sposób ma wady ale i [...]

Co do wad kręgosłupa to już nie pamiętam co dokładnie było na zdjęciach rtg i opisie ortopedów, ale była mowa o początkach dyskopatii i konieczności wzmocnienia mięśni pleców. Jak to ortopeda stwierdził kiedyś, mogę ćwiczyć, ale bez ćwiczeń które mocno obciążają kręgosłup cokolwiek to dla niego znaczyło. Z tego co przetestowałem, to taki [...]

Wynik jest dobry, jak waga idzie linowo w dół przez miesiąc 4kg, jak z tabelki wynika. Suplementacja też jest spoko, jednak trochę wywindowana ilość tych supli, standardowy monohydrat, WPC, omega-3 wystarczy, do tego do d3+c. Melatonina i GABA dobra sprawa w razie czego mieć, tak samo jak ZMA. EAA traktowałbym jako "kosmetyczny" dodatek, aniżeli [...]

Prezentacje slajdów z wcześniejszych imprez Seminarium w ukraińskich Karpatach 2003 http://www.youtube.com/watch?v=qHQoOxdcP0E Obóz na Krymie 2002 http://www.youtube.com/watch?v=QsOY5h2d--c Obóz na Krymie 2003 http://www.youtube.com/watch?v=k4gsapLFpq8 Obóz na Krymie 2005 http://www.youtube.com/watch?v=oZbniEDH4mo

/ oznacza lub nie i? jak tak to tak samo jak rok temu. wtedy bralem 2 x czeko 1x wanilia 1 x truskawa 1 x banan w sumie 5 puszek po 2250. możesz teraz zakupić 25 c-6 duze po 5 ze smaku

W tamtym roku bcaa powder kosztowalo 55 zl a Whey C-6 2,25 kg 120 zl Mam dobra pamiec :P

największe powodzenie ma C-6 / BCAA POWDER i AMG top 3 :)

http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/41/snh0.jpg Skromnie sorki za małe zdjęcie ale nie wiem czemu takie wychodzi ;]

Nie kupiłem nic bo ceny nie powalały. Whey C-6 mam, Bcaa też mam z Hi-teca(u mnie w sklepie kosztuje 65zł więc różnica 5zł...)jedynie kazeine bym mógł ich wziąć czekoladową, 55zł worek to ok 10zł taniej niż w innych sklepach więc nie widzę powodu by zajmować sobie pokój odżywkami. A.M.G też mam(cena była dobra)i szału nie ma :-) Zmieniony przez - [...]

To badanie w którym był odwrotny wynik było wcześniej: The use of glycaemic index tables to predict glycaemic index of composite breakfast meals. Flint A, Moller BK, Raben A, Pedersen D, Tetens I, Holst JJ, Astrup A. Department of Human Nutrition, Centre for Advanced Food Studies, The Royal Veterinary and Agricultural University, DK-1958 [...]

Zawstydzona tym ile zaparcia do cwiczeń ma Madu postanowilam wczoraj poćwiczyć rano o 5:30przed praca. W trakcie cwiczeń olśniło mnie, widać zbawienne wplywy dotlenienie łepetynki, że zamiast wstawać rano i ćwiczyć, a potem samochedem jechać do pracy, można pojechać rowerem. 14 km to dystans na jakieś 45 minut moze nawet mniej. Zacznę jak sie [...]

Oblia to ptoste bedzie, kiedyś tak juz cwiczylam z Z C, bo ja robilam to z 3 fotki Dzieki za odpowiedz.

Hulk nie tak ostro, ale niektóre wypowiedzi do brednie niesamowite (np. to o waleniu konia) Ja w twoim wieku wyglądam tak samo w trądzikiem walczyłem 8 lat (od około 12 do 20 roku życia) zjadłem tonę leków(sumamet, tertalysal,i wiele innych), a ma twarz wyglądała identycznie w tym okresie, jakim ty teraz jesteś. Pomógł mi dopiero Roacutane [...]

Antyandrogenne preparaty są dla kobiet(i tylko dla nich) w postaci tabletek antykoncepcyjnych, można się jeszcze wybrać do endokrynologa, ale szczerze wolałem zjeść Roa niż „grzebać” w hormonach. Przeczytaj tematy Izotek i izotek c.d zobaczysz że lek nie jest taki straszny. Większość opinii(tych negatywnych) o nim jest [...]

gowno :c