SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jak zabezpieczyć stawy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG jeszcze chciałbym się odwołać do wiedzy Twojej, lecz jak ktoś wie to również proszę o wypowiedź. Czytam i czytam o tych stawach i znalazłem wiele informacji typu że witamina B6 dobra na stawy i witamina C i glukozamina i żelatyna i kolagen. i na co się zdecydować w końcu? W młodym wieku na wszystko moge sobie pozwolić? Bo się boje że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 8/2/2011 11:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Cytryna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm ,a co ma cytryna ,że nie można jej jeść oprócz witaminy C ? ? Bo ja nie wiem to możecie wytłumaczyć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 6/27/2010 6:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Cytryna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy w życiu! W końcu 100g cytryny to aż 30 kcal!!! a plasterek no cóż 5 razy mniej-.- (chyba troszkę zawyżyłem, ale nie chce mi się sprawdzać). Poza tym witaminę C i B1 jest tylko zbędna, po co Ci to badziewie w organizmie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 6/28/2010 1:34:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie Przetrenowanie :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no bobas ty nie masz pojecia o treningu a ciwczysz ponoc rok ... cos tu zalewasz i robisz glupa z ludzi ... a jak na powaznie to po 1. n/c, po 2. uzyj wyszukiwarki i poczytaj troche o treiningu i diecie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 3/19/2007 11:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mięśnie cwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalezy od planu, kombinacji, itp. Kilka przykladowych splitow: A: PN: Klata, Tric Śr: Plecy, Bic PT: Nogi, barki B: PN: Klata, Bic Śr: Nogi, barki, Kaptury PT: Plecy, Tric, Brzuch C: PN: Klata, Tric WT: Bic, Kaptury, brzuch CZW: Plecy, barki PT: Nogi jest wiele, ważne aby nie robić bica zaraz po plecach i trica zaraz po klacie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 9/7/2009 6:24:42 PM Liczba szacunów: 0
  • underground

    Post
    Doping

    dla nie wierzacych!!!!!!! Liste Stand 01.02.05 Orale Steroide: Produkt Wirkstoff Lizensierter Name Stanozol Stanozolol Winstrol-oral 50mg/ml 50ml 50,- Anavar Oxandrolone Oxandrolone SPA 20mg/ml 50ml 70,- [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 5/24/2005 10:05:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Co o tym sądzicie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no włsnie zastanawiem się ale czy skóra wytrzyma wiele więcej??? a nie kupie w sportowym bo np u mnie sztanga 180 cm kosztuje ponad 200 zł i to nie jest żadan olompijska!!! Więc w mieście to nie kupie musze cos z allegro wybra c

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 1/18/2005 10:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • bodymax ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    w bodymaxie jest tylko 80 mg ginsana a dawka odczuwalna to 1500-2000 mg a poza tym jest tam 80 mg witaminy c ktora sie gryzie z ginsanem jak widzisz produkt bezsensownie skonstruowany - kup samego ginsana

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 9/7/2004 4:17:39 PM Liczba szacunów: 0
  • PŁYWANIE!! Pomocy!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Napisz mi jedno: Potrafisz zanurkować? Jeżeli potrafisz zanurkować to znaczy że będzie łatwiej. 1. Naucz się brać oddech w wodzie, żebyś mógł ten łeb w końcu zanużyć. Aby to zrobić: a) kup deseczkę. b) Przeczytaj o pozycji "Strzałka" c) Dołącz do tej pozycji deseczkę. Czyli: Pozycja wzdłużna, głowa swobodnie w wodzie (wzrok i broda do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 7/8/2009 11:48:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    **************************porady-trenerow/ekstremalnie-skuteczne-redukcja-tluszczu W każdym możliwym wygooglowanym artykule c:

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 12/17/2015 11:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to w takim razie stałem się mądrzejszy :D Bóg zapłać c: Czyli głównie tyje się od węgli tak? A jeżeli zależy mi na utrzymaniu mięśni, to utrzymać po prostu wysoki poziom białka tak?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 12/17/2015 11:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jeżeli zależy mi w głównej mierze zlecieć z samego fatu, a nie mięśni to właściwie od czego to zależy? Wnioskuję, że już w tym momencie głównie chodzi o sam trening i ewentualnie suplementy? Raz wychudziłem się tak, że byłem jak patyk a sadło i tak zostało więc nie chciałbym tego powtórzyć c: Zmieniony przez - mk_bestrong w dniu 2015-12-17 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 12/17/2015 11:36:47 PM Liczba szacunów: 0
  • które powinny spełniać jakość farmaceutyczną. poczytaj o underach troszke to wszystko sie dowiesz,był artykuł Marka C na ten temat,poszukaj.nie mozesz porównywac apteki do undera. Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-12 10:16:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2/12/2007 10:16:26 AM Liczba szacunów: 0
  • sok po treningu zamiast carbo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w dodam tyle, ze lepiej po treningu pij sok(jak go musisz wypic) z zawartoscia glukozy lub fruktozy(fruktoza i tak przemieni sie w glukoze)najwazniejsze jest to, zeby po trening uzuupelnic utracone zapasy glikogenu Pamietaj takze o antyoksydantach(takich jak Witamina C lub E),poniewaz moze zmniejszyc uszkodzenia wywolane przez wolne rodniki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 4/25/2006 4:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • bieg 3000

    Post
    Inne dyscypliny

    na poczatek truchtaj 3 do 5 razy w tygodniu po kilkanascei minut stopniowo zwiekszajac czas prze jakies 2- 3 tygodnie, pozniej przejdz do wlasciwego planu np: dzien1: rozbieganie 20 minut siła biegowa np skip A,C,A,A,A,A, wieloskok, 2 x50m wspiecia na palce 2x15 cwiercskoki 2x50 jak mozesz to zrob tez pare podbiegow dzien2: wybieganie 8-10 km [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 3/29/2008 6:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe pytanie.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem jaką masz przy siłowni teraz co do pierwszego treningu to nie kupuj nic bo nie wiadomo czy C sie spodoba.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 5/29/2011 2:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeziębienie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na jakim "cyklu"? tak sam sobie, jeśli jesteś pewien, że to tylko przeziębienie, to możesz brać: - witaminę C (dawki podzielone, ok. 1.5 grama dziennie) - polopiryna/aspiryna, paracetamol etc. - jakiś kompleks witamin - pij dużo wody - łózko i "wyleżeć" chorobę! + archwium SFD.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 6/16/2005 7:46:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Wypowiedz się !

    Post
    Doping

    WINSTROL DEPOT COMPOSICION:-cada ampolla de 1 ml contiene: STANOZOLOL 50mg,excipientes:Sodio fosfato dibasico, Polisorbato 80, Sodio mertiolato,Sodio cloruro y Agua para inyeccion c.s. ..nie trzeba znać hiszpańskiego że by zrozumieć ŻE SUBSTANCJA CZYNNA WINKA JEST STANOZOLOL.Zresztą to jest oczywiste..nie rozumiem o co wogóle biega Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 6/30/2004 12:16:26 AM Liczba szacunów: 0
  • ROWER TRENINGOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening przedramion wlicza się do treningu siłowego. przedramiona najbardziej rosną od ćwiczeń gdzie musisz utrzymać duży ciężar, nie od "c***ostewek". pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 12/28/2010 9:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Anadrox Pump and Burn 224 Capsules MHP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład; Vitamin C (as calcium ascorbate) 60 mg 100% Niacin 20 mg 100% Vitamin B6 (as pyridoxine HCL) 5 mg 250% Folate (as Metafolin L-methylfolate) 200 mcg 50% Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 250 mcg 4167% Zinc (as zinc citrate) 2.5 mg 17% Copper (as copper gluconate) 1 mg 50% Manganese (as manganese sulfate) 1 mg 50% [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 4/17/2007 3:11:15 PM Liczba szacunów: 0