SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • A moje zdanie jest takie, że jeden i drugi powinni wypie.....ć z Europy. 8-)

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2016 1:00:42 AM Szacuny postu: 2 (cały temat: 620)
  • Mamed wygrał c'nie

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2016 4:57:00 PM Szacuny postu: 8 (cały temat: 620)
  • Względem oleju palmowego i stabilności termicznej - http://www.ptfarm.pl/pub/File/Bromatologia/2012/2/BR%202-2012%20s.%20171-180.pdf Podkreślę raz jeszcze - nie uznaję oleju palmowego za produkt wzorcowy i warty zastosowania w codziennej obróbce, jednak w produktach tego typu jak omawiany jego użycie uznaję za w pełni uzasadnione. Jak przytaczałem [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2016 11:22:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • 10.11.2017 DT Wreszcie dojechałam na siłkę. Przesadziłam z good morning do tego stopnia, że tyłek mnie tak boli, ze wysiedzieć przed kompem nie mogę... C PULL 1. 10.11.2017 Good morning 1. Sztanga Reebokx10, plus 10kgx10px2s, 20kgx10px2s, 25kgx10px2s, 20kgx 10px3s, 10kgx2sx10p, sztanga Reebokx20 przesadziłam z ilością, ale chciałam dobrze poczuć [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2017 10:00:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 346)
  • 10.01.2017 DT Trening w warunkach nerwów - Młodzi przynieśli oceny na semestr... Gdyby nie 6 ptasich mleczek nie poszłabym na trening w ogóle. Więc cieszę się z tego co zrobiłam i nie marudzę na to czego nie zrobiłam. TRENING C 1. 03.01.2018 osiedlowa 2. 10.01.2018 osiedlowa rozgrzewka: 1. przysiady ccx2x20p nisko, pompki do ławki 3sx10p 2. [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2018 9:23:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 346)
  • Tak sobie powoli plan na kwiecień i maj układam - z założenia główne ćwiczenia (GM, wiosło, squat, HT, GB, WL, RDL i OHP) mają się nie zmienić. Tam gdzie doszłam pod ścianę zrobię 5x5 zamiast 3x3. Nie mam pomysłu gdzie jeszcze barki poza face pullem wrzucić. Ktoś coś? Konkretnie brakuje mi miejsca dla wznosów talerza przed sobą i wznosów bokiem. [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2018 9:21:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 346)
  • Dużo witaminy C, czosnek. A z leków może być polopiryna. I oczywiście staraj sie dużo spać, wygrzewaj się w domciu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2008 9:46:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCCA,HMB,KO,MZB,WIT C, massacre

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2008 6:12:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bidon ja też jeszcze pozbieram ale z Olimpu jedynie używam wit.C, witaminy, bcaa i trochę jeszcze mi na to zejdzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2008 10:24:27 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też idę spać twaróg 100g 4tab TCM 1g Wit c

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2008 11:13:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszam od nowa! Info Bez zbędnego gadania, krótko i dosadnie : JEST ŹLE! Zapuściłem się na maksa, tutaj nie pomoże dieta cud, parę pompek i będzie baja bongo, tutaj trzeba TRENINGU! Dlaczego Lafay Znam ten trening już jakiś czas, nigdy mi się nie udało zrealizować go od A do Z, ba nigdy nawet chyba nie byłem dalej niż IV poziom. Niezrażony tyloma [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 11/7/2011 7:35:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kogo moje patrzałki widzą tutaj spowrotem :D. I tak ćwiczenia C i B w teście,lepiej poszły Ci niż mi xD haha

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 11/7/2011 7:48:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Trening z cyklu "pakujemy" z Lafayem B1 5/5/5/5/5/5 S* A3 5/5/5/5/5/5 S* A2 5/5/5/5/5/5 S* C1 5/5/5/5/5/5 S* E 5/5/5/5/5/5 F 5/5/5/5 G 10/10/10/10/10/10 H 1/1/1/1/1/1 K2 12/12/12 <- 140 cm *** Panie Lafay! Daj Pan żyć! Trening na II poziomie był bardzo wyczerpujący po pierwszych 3 ćwiczeniach z tymi krótkimi przerwami byłem cały spocony a w [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 11/21/2011 9:06:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabójczy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Debeściak!!! a acie fotki tego gościa?? bo wydaje mi się że musiał mieć super rzeźbę i siłę!!!. Mawashi rzeczywiście pisze się przez rz! to taka skromna uwaga "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 8/1/2002 5:01:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł: Dieta sportowca

    Post
    Sztuki Walki

    To moze dal uzupelnienia Zasady odżywiania sportowców. Podstawowe uwagi o żywieniu sportowców w okresie kształtowania cech motorycznych. Sprawdzone fizjologicznie znaczenie żywienia dla utrzymania zdrowia oraz podniesienia wydolności człowieka prowadzi do wniosku, że wysokie wymagania stawiane sportowcom mogą być zrealizowane tylko przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 5/16/2009 4:42:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj niedobrze niedobrze , mnie teraz grypa prubowłą złapać dalej goni ale już jest osłabiona bo szybko przystąpiłem do ataku , syrop to pije łykami , w cholere witaminy c w****lem w siebie , trochę ibupromu zatoki , i do tego domowe sposoby utarte jajko jak ktoś takie cuś pamięta jeszcze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2008 11:04:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amm wiedziałem że C i sie uda, ale wiesz ze to moja zasługa, bo mocno trzymałem student zostaw tą cole w spokoju, chyba ze znowy sie regenerujesz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2008 7:11:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makel, wypowiem magiczne słowo: R E G E N E R A C J A by Ci się przydała

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2008 8:49:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R E G E N E R A C J A

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2008 10:09:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W A K A C J E Witam wszystkich Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-20 13:28:09

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2008 1:27:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)