SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • r e d t u b e . c o m

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2013 8:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Nutrition Facts Serving Size 1 cup, chopped or diced (140.0 g) Amount Per Serving Calories 281Calories from Fat 141 % Daily Value* Total Fat 15.7g24% Saturated Fat 5.8g29% Polyunsaturated Fat 2.0g Monounsaturated Fat 5.2g Cholesterol 125mg42% Sodium 91mg4% Total Carbohydrates 0.0g0% Protein 32.9g Vitamin A 2% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 21%

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2013 9:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • neos o nitrobolonII c chodzi ?? ja jadłem był to mój pierwszy stac i dobrze go wspominam :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2013 3:45:22 PM Liczba szacunów: 0
  • neos o nitrobolonII c chodzi ?? ja jadłem był to mój pierwszy stac i dobrze go wspominam :-)) z reguły co to na początku testujemy to dobrze na nas działa ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2013 3:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Whey c-6 ma dobre opinie, ale badań na oczy nie widziałem. Co dziwne mają wysokie promocje. Dają po 35% upustu i jeszcze na tym zarabiają.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2013 9:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • c o jest z kotletem ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2013 8:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • warezz nie wiesz o czym mówię to się nie udzielaj :} http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cf/Rzesz%C3%B3w_Pomnik_Czynu_Rewolucyjnego.jpg/450px-Rzesz%C3%B3w_Pomnik_Czynu_Rewolucyjnego.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2013 8:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • duze dawki bcaa

    Post
    Iron Horse Series

    zastanawiam sie rowniez czy na poziomie amatorskim tego typu dawki maja sens z drugiej strony C. Poliquin jest facetem ktory wie co mowi wiec ta sprawa mnie zaciekawila. na forum ironaddicts ten temat byl poruszany i podobno tam (USA) takie dawki nie sa czyms niezwyklym. Wiem ze uzytkowik matat pisal bodajze w swoim temacie ze sam stosowal dzienne [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19384 Data: 11/23/2010 4:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • duze dawki bcaa

    Post
    Iron Horse Series

    no może niezbyt ścisłe ująłem problem z "rozrzutnym gospodarowaniem składnikiem odżywczym " jakim jest omawiane przez nas białko roslinne. Natomiast porównanie do najbardziej poznanego tematu jakim jest gospodarka wapniem w naszych organizmach miało na celu uświadomić, że jednak nadpodaż białka wiąże sie nie tylko z jego [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19384 Data: 11/28/2010 10:10:07 AM Liczba szacunów: 0
  • O dzięki Ci Sforcia jak nie wiem co :) Ok, czekam na regenerację kolana i ruszam do dzieła. Ruda, mi pomagają panowie z siłowni, ogólnie jest dwóch takich co się znają na technice i ich zawsze pytam jak mam wątpliwości. Jeden z nich to zdaje się zawodowo trenował swego czasu, więc mam jako takie zaufanie do niego :-) Wychodzi na to, że zacznę [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2013 5:52:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Siemanko , dzisiaj dzien treningowy. Pierwszy w tym tygodniu więc, dzień łap :) Każdy forme robi, ja też się staram nie obijać %-) . Bceps + Triceps : Uginanie przedramion ze sztangą prosta stojąc 40kg x 4 serie x 10 powtórzeń. Triceps : Francuz hantlą oburącz siedząc(dlatego taki progress ciężaru bo koorwa nie wiedziałem że aż tyle siły mam 8-)) [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2016 10:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypiska z dzisiejszego treningu barków i czworogłowych ud. Na wstępie napisze że obracam dietę o 180stopni, bo zaczałem niesamowicie ciagnąć wodę, widać że ph dzialają i są zayebiscie silne dzisiaj 90,5kg już. Żołądek dostaje , brzuch wydyma , także węgle z dnia na dzień coraz niżej, a kalorie będę uzupełniał tłuszczami z masła orzechowego, oliwy [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2016 4:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • I po siłowni Klatka + Triceps + dwójki + 20minut cardio. Klatka : Wyciskanie na ławce poziomej 50kg kg x 10 90kg x 10 120kg x 6 Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 30kg x 12 30kg x 12 30kg x 12 Wyciskanie na maszynie siedząc x15 x15 x15 x15 rozpiętki na bramie z progresja ciężaru x15 x15 x15 Triceps : Pompki na poręczach x20 x20 x20 x20 [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2016 9:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam . Dzisiaj ze słabą wiadomością zaczynam wypiskę. Niestety jestem zmuszony wycofać się z testu, zostało kapsułek na 7 dni jakoś ale niestety Sidy mnie przerastają. Po krótce co się dzieje : Wydęty brzuch, potrafie mieć po 1-2 posiłkach ponad 90 w pasie i wyglądam jak bym połknął piłkę lekarską, nawet jak pije wode efekt jest ten sam, ciężko [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2016 11:27:52 AM Liczba szacunów: 1
  • Wie co wypuszcza na rynek. I tak trwałem i męczyłem się jak długo mogłem bo moja mi powiedziała żebym to odrzucił już pare dni temu. Generalnie dobre , silne itp ale nie warte uwagi nie za tą cenę i nie z tymi skutkami ubocznymi. Napewno nie dla osób które zaczynają z siłownią, teraz sobie wyobraź jak by taki 60kg patyk miał wziąć taki zestaw , [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2016 4:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Poznaj sekret rosyjskich zawodników.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://spartasport.pl/pl/c/Kettlebells/60

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 7/6/2011 9:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Test 50/50 Redukcja by Skibeks

    Post
    Iron Horse Series

    Rozciągaj łydkę. A w tortilli masz pewność, że baranina była :-P ? Mi też wpadł kebab niedawno, tyle że z kurczakiem. Wiem, że Ty nie masz fb, ale dziewczyna Twoja ma, jeśli może niech zagłosuje na pomysł mojej dziewczyny - Sernikowy Przekładaniec [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9261 Data: 5/18/2012 12:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jordan mam nadzieje ktos pytal mnie o ten omlet z rana,zapomnialem dodac,ze teraz podczas robienia masy na koniec klade na niego 2 plasterki zoltego sera i polewam odrobina keczupu.Tak smakuje wysmienicie!Gorzej z tym ryzem z piersia z kurczaka,nie uzywam zadnego sosu i suche to zarcie jak h.j! Pomagam sobie jedynie woda lub odzywka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 10:54:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jordan forma i bf na plus tylko mogles zamazas c.i.p.e

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2008 11:45:13 AM Liczba szacunów: 0
  • No to ja jakies 50 kilo do tego na plus na 1 powtorzenie. W seriach sie robilo 120-130 Siwy wygladales po lewej jak koks a po prawej jak c.i.p..a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2009 3:05:47 PM Liczba szacunów: 0