SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ankietę wypełnij z tego działu 1. WIEK:22 2. WAGA:97 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:60 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2,4g -węglowodany:3g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a)Metanabol - 30mg ed / 6 tygodni b)Clenbuterol 2 on/2 off c)Dianabol 30mg ed / 4 tygodni 8. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12497 Data: 11/30/2012 6:07:39 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik muzzy17

    Post
    Usuniete tematy

    Dzisiaj trening w sumie jeszcze normalnie (tylko, że nie chce mi sie przepisywać obciążeń z zeszytu%-) ), ale bede musial zrobic pare lzejszych treningów bo czuje ze lapie mnie przeziebienie. Pare dni dam wit c 3-4g dziennie i bedzie ok :-))

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 16386 Data: 10/9/2012 10:33:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy push & pull. Dobrze czy źle?

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak już lepiej, zamiast ściągania za głowę lepiej już zrobić v-bar do klatki W treningu C dałbym 3ćw na początek by lepiej się "rozgrzać" przed MC a 4 bym zlikwidował bo w tygodniowym rozliczeniu wyjdzie Ci dużo serii na plecy. Jeśli chodzi natomiast o ilość serii to celowałbym w 10-12powt. a ilość %CM to kwestia indywidualna. W dłuższych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 5/1/2015 9:47:32 AM Liczba szacunów: 0
  • picie surowych jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak już jesteście tłustym kowalskim przed tv z browarem to polecam dietę na obniżenie cholesterolu i nie tylko,polecam jeść: * Kasze, ciemne pieczywo, płatki - zawierają błonnik pokarmowy, który zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. * Owoce i warzywa - zawierają błonnik oraz witaminy, wśród których beta-karoten i witamina C działają [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2008 9:59:05 PM Liczba szacunów: 0
  • berberyne z ewentualnym dodatkiem kwasu ala, badz jak jest kasa to r-ala dajesz do posilkow z wieksza iloscia wegli, wieksza mam na mysli +100g. oczywiscie nie od poczatku masowania, bo po redu bedziesz mial wrazliwosc insulinowa na dobrym poziomie, ale z czasem ona spadnie przy nadwyzce kalorycznej i warto sie wspomoc. rowniez swietnym wyjsciem, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 8/11/2019 9:32:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Poczytam jeszcze na temat tej berberyny i na pewno ją dorzucę bo myślę że dojdę do 900-1000ww. Co do reszty to wszystko fajnie, dzięki bardzo za pomoc :) gdybym miał jeszcze jakieś pytania odnośnie cyklu - będę pisał. A własnie - jak z HCG podczas cyklu? Witamina C nie ma sensu z jakiego powodu? Stany zapalne? Można adres do artykułu? Minikox [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 8/11/2019 10:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma rzeczy niemożliwych :)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    jedno slowo - R-E-W-E-L-A-C-J-A!!! powodzenia w dalszej pracy nad soba, widac, ze wiesz co robisz

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 5/26/2010 12:11:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy...blagam!!!

    Post
    Doping

    Lobo każdy popełnia błędy, a ja myślałem wtedy, że to witaminka C, bo o skutkach wiedziałem jedynie tyle, że jak mnie rodzice z tym dorwą to mam dożywotni prze*** . Słuchaj tych mądrych panów, oni Ci prawdę mówią.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 1/11/2003 12:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • potwierdzam ze sie rozpuszcza i ze dobrze smakuje c.xtra

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2011 4:33:29 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    Przenoszę do C/S - tam bardziej pasuje. A jeśli chodzi o meritum, to jak już ktoś napisał - ulica to nie bajka, gdzie można sobie zaplanować. Nie dość, że trzeba by przeanalizować bardzo dużo czynników zewnętrznych, to dochodzą jeszcze indywidualne uwarunkowania i preferencje każdego z nas...

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15499 Data: 1/6/2007 8:30:29 PM Liczba szacunów: 1
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Olokk Masz zdjęcie z czarnym a widzę że tolerujesz te ideologie. Zasłaniacie się gospodarką a każdemu tylko chodzi o to żeby wpi******ć czarnemu... Bo nie lubicie jak ktoś wygląda inaczej. Inaczej myśli.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13044 Data: 11/20/2011 2:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiórki Kokosowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz większe info: 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany(strawne) 5.6 63.2 5.9 Wartość energetyczna : 606 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe nasycone : 53.25 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 4.58 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 1.37 Węglowodany ogółem : 27 Cholesterol : 0 Sacharoza : 5.6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19923 Data: 7/22/2005 1:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • PONIEDZIAŁEK: Siłownia(klatka, triceps, brzuchy, grzbiety i dwógłowe) oraz podciąganie na drążku w domu. WTOREK: Bieganie - w tej chwili biegam 4x4,5min z 1,5min marszu pomiędzy seriami oraz z 20sec sprintami pod koniec biegu ŚRODA: 40 minut spokojnego biegu do lasu lub parku CZWARTEK: Siłownia(plecy - w tym drążek oraz biceps) PIĄTEK: 10 x 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 12/11/2011 7:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • s******lać z moimi cytatami xD to łażenie jak małpa żałosne w c***, dawno powinien soccera na pape przyjać ***ać ot co

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 9/25/2011 6:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie ,mineło już pare miesiecy odkąd wróciłem do dawki zalecanej przez lekarza (lub odrobine wiekszej ) urzywam innego testosteronu ale na badaniach wyniki sa ok , takie jak były wczesniej gdy leczylem sie tylko leczniczą dawką problem z trądzikiem nie zniknął, chyba ze to tak dlugi proces, ale schodzi to bardzo powoli , co to oznacza.biore [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 1/12/2022 11:56:38 AM Liczba szacunów: 0
  • tu jest np. wydaje sie ze to aktualna oferta - http://superapteka.pl/product_info.php/info/p100017615_BIODERMINE-Krem-d-c-t---24g.html/XTCsid/0167d710afed9b9feb2e00ef86437c9d retinoidy sium na recepte. Poza tym przy nich to no kwasy, no other zluszczanie i no sun

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2/13/2009 8:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Makro, spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    planowałem wejsc w wakacje na FBW z racji tego, iz mieszkam w miejscowosci < 10tys mieszkancow i silka w wakacje bedzie zamknieta wiec bede musiał cwiczyc w domu a mam tylko: ławke prosta, stojaki, gryf prosty, 2x hantle, drazek wiec chyba lepiej sprawdzi sie FBW. Barki są całkiem ok, najbardziej chciałbym się skupić na bicepsie oraz [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 6/7/2015 3:27:25 PM Liczba szacunów: 0
  • kawa wystarczy zdecydowanie, lub kofeina w tabsach, możesz pomyśleć też o witaminie C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu, ja z kolanami mam trochę problemów i przy ostatniej kontuzji kolega podpowiedział mi ćwiczenie, które dostał od fizjoterapety na wzmocnienie mięśni stabilizujących, czy wspomagających żeby kolano odciążyć, czyli stanie na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 3/23/2018 9:29:02 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 3/23/2018 9:56:52 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html A jakis jeden konkretny produkt to zawiera? A co do cwiczen to spokojnie. Mysle, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 3/23/2018 12:55:49 PM Liczba szacunów: 0